آیا تاسو کله هم د سپورت کولو، تمرین کولو، یا یوازې د تګ پرمهال لاس یا پښه موړ شوې ده؟ کله چې دا پیښ شي، موږ حیران یو، "اوس باید کوم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړم؟" نن موږ د یو متخصص په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو سره په داسې حالت کې مرسته وکړي. دا د سپورت درملو متخصص، یا 'د سپورت درملو ډاکټر' دی.
دا د سپورت طب ډاکټر څوک دی؟
په ساده ډول، د سپورت درملو متخصص هغه ډاکټر دی چې زموږ د بدن د حرکت سیسټم کې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې وي، چې هډوکي، عضلات، بندونه، نری رنځونه، لیګامینټونه او نښلونکي نسجونه پکې شامل دي. دا سیسټم هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه "د عضلاتو سیسټم" بولو. که تاسو یو لوبغاړی یاست یا نه، دا ډاکټران کولی شي د دې ډول ټپونو درملنه وکړي چې ستاسو د فعال ژوند طرزالعمل څخه رامینځته کیږي.
تصور وکړئ، تاسو یو داسې کس یاست چې هره ورځ منډه وهئ. یا تاسو د اونۍ په پای کې له خپلو ملګرو سره کرکټ یا والیبال لوبه کوئ. کله چې تاسو دا ډول کارونه کوئ، نو تاسو کولی شئ په کوچنیو پیښو او ټپونو کې راګیر شئ، سمه ده؟ دا هغه وخت دی چې دا تخصص مهم کیږي.
د سپورت درملو د معالج مرستیال څوک دی؟
ځینې وختونه تاسو ممکن د فزیکي مرستیال (PA) ومومئ چې د سپورت درملو متخصص سره کار کوي. دا هغه خلک دي چې ښه روزل شوي او د سپورت درملو کې تصدیق شوي دي. دوی کولی شي ځینې ورته کارونه وکړي چې یو ډاکټر یې کوي، مګر دوی دا ټول د ډاکټر تر څارنې لاندې کوي. که څه هم دوی طبي ښوونځي ته نه ځي، دوی پدې برخه کې هم ډیر پوه دي.
د سپورت ډاکټر او د ارتوپيدي جراح ترمنځ څه توپیر دی؟
دا هغه ځای دی چې ډیری خلک پکې مغشوش کیږي. د سپورت ډاکټران او د ارتوپيدي جراحان دواړه زموږ د هډوکو، عضلاتو او بندونو په څیر شیانو کې تخصص لري. مګر اصلي توپیر دا دی چې ارتوپيدي جراحان په دې برخو کې جراحي ترسره کوي، پداسې حال کې چې د سپورت ډاکټران عموما دا کار نه کوي.
په حیرانتیا سره، د سپورت پورې اړوند شاوخوا 90٪ ټپونه جراحي ته اړتیا نلري ! دا پدې مانا ده چې په ډیری قضیو کې، د سپورت ډاکټر کولی شي تاسو سره د نورو درملنو په کارولو سره د جراحي پرته رغیدو کې مرسته وکړي.
نو کله چې تاسو ټپ ولرئ، د سپورت ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې جراحي اړینه ده یا نه، او که جراحي اړینه نه وي، دوی کولی شي ترټولو مناسبه درملنه چمتو کړي. که اړتیا وي، دوی به تاسو د ارتوپيدي جراح ته راجع کړي.
دا د سپورت درملو متخصص څه کوي؟
د سپورت درملو متخصص کولی شي تاسو سره په ډیرو لارو کې مرسته وکړي. دلته ځینې یې دي:
- تشخیص، درملنه او مدیریت: موږ ستاسو د ټپونو، اختلالاتو او اصلي شرایطو تشخیص، درملنه او اداره کولو کې مرسته کوو چې ستاسو هډوکي، عضلات او بندونه اغیزمنوي.
- زده کړه او مشوره ورکول: موږ لوبغاړو او غیر لوبغاړو ته په ورته ډول درس ورکوو چې څنګه د ټپونو مخه ونیسو، مناسب تغذیه وکړو ، څنګه په خوندي ډول تمرین وکړو، او څنګه د بدن حالت ښه کړو.
- په سپورټي پیښو کې طبي خدمات: تاسو ممکن دا خلک لیدلي وي چې د لویو سپورتي پیښو په جریان کې د پیښې په صورت کې لوبغاړو ته سمدستي طبي مرستې چمتو کوي.
- د سپورت لارښوونې ته بیرته ستنیدل: د ټپي کیدو وروسته، موږ مشوره ورکوو چې کله بیا لوبه پیل کول خوندي وي او څنګه پیل وکړو.
د سپورت ډاکټر د نورو کومو ناروغیو درملنه کوي؟
دلته ځینې نور عام شرایط دي چې دا ډاکټران یې درملنه کوي :
- موچونه: د بندونو د لیګامینټونو غځېدل یا څیرېدل.
- د عضلاتو فشار: د عضلاتو کشول یا څیرل.
- هډوکي ماتول یا ماتول: د هډوکي ماتول او پړسوب په څیر شیان. په هرصورت، هغه چې جراحي ته اړتیا نلري هغه هغه دي چې تر ټولو عام درملنه کیږي.
- د بندونو ټپونه: مختلف ټپونه چې په اوږه یا زنګون بندونو کې پیښیږي.
- د زیات استعمال ټپونه: هغه ټپونه چې د تکراري حرکتونو له امله رامینځته کیږي. د مثال په توګه، د اوږد واټن منډه وهونکو په اوږو کې د څرخیدونکي کف څرخیدل یا په پښو کې د فشار ماتیدل.
- ټینډینایټس: په رګونو کې پړسوب او درد.
- د مفصلونو پاړسوب: د بندونو د خرابېدو له امله درد او سختوالی .
- دماغي سکتې: د سر د ټپ له امله په دماغ باندې اغیزه.
دوی د دې ټولو لپاره ځانګړي درملنې لري.
څنګه د سپورت درملو متخصص شئ؟
د سپورت درملو متخصص کېدل اسانه کار نه دی. دا لږترلږه ۱۲ کاله زده کړې ته اړتیا لري! هغه وقف تصور کړئ. سفر معمولا په دې ډول تیریږي:
- لومړی، څلور کلنه درجه (د لیسانس زده کړې).
- بیا څلور کاله په طبي پوهنځي کې.
- ورپسې د استوګنې درې کلنه روزنه راځي.
- په پای کې، د سپورت طب په برخه کې د تخصصي روزنې (ملګرتیا) یو بل کال.
د دې ټولو کارونو وروسته، تاسو به د سپورت طب کې د ملي تصدیق ازموینې پاس کولو ته هم اړتیا ولرئ. سربیره پردې، د سپورت طب ډاکټر به معمولا په دې برخو کې په یو یا ډیرو کې د بورډ لخوا تصدیق شوی وي:
- بیړني درمل
- کورنۍ درمل
- داخلي درمل
- د ماشومانو درملنه
- فزیکي درملنه او بیا رغونه
اوس تاسو شاید پوه شئ چې دا ډاکټران څومره پوه او روزل شوي دي.
څوک باید د سپورت درملو متخصص ته مراجعه وکړي؟
ډیری خلک فکر کوي چې د سپورت ډاکټران یوازې د مشهورو لوبغاړو لپاره دي. هو، دوی د لویو سپورتي سیالیو په جریان کې د لوبغاړو سره مرسته کوي. په هرصورت، تاسو اړتیا نلرئ چې د سپورت ډاکټر لیدلو لپاره یو مشهور لوبغاړی اوسئ.
هر هغه څوک چې د عضلاتو سیسټم ستونزه لري او جراحي ته اړتیا نلري کولی شي د سپورت درملو ډاکټر ته مراجعه وکړي.
دا پدې مانا ده چې که تاسو د تمرین لپاره نوي یاست، د سپکو تمرین پروګرامونو کې برخه اخلئ، یا یو سیالي کوونکی لوبغاړی یاست، تاسو ټول کولی شئ د سپورت ډاکټر له مرستې څخه ګټه پورته کړئ.
کله باید د سپورت درملو متخصص ته مراجعه وکړم؟
دا ښه نظر دی چې د سپورت درملو متخصص وګورئ که تاسو:
- که تاسو د سپورت کولو پرمهال ټپي شئ: که دا یو کوچنی ټپ وي یا یو څه ډیر جدي، غوره ده چې لومړی ځان څرګند کړئ.
- که تاسو کوم ټپ یا درد لرئ چې ستاسو د هډوکو، عضلاتو یا بندونو فعالیت اغیزمن کوي: حتی که دا یوازې د تګ پرمهال د زنګون درد وي.
- که تاسو غواړئ د خپل فعالیت کچه یا د سپورت فعالیت ښه کړئ: د دې د ترسره کولو څرنګوالي په اړه مشوره ترلاسه کړئ.
- که تاسو د خوندي او صحي تمرین کولو لارښوونې ته اړتیا لرئ: ایا دا غوره نه ده چې پوه شئ چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ د دې په پرتله چې د غلط تمرین کولو له امله ټپي شئ؟
د مثال په توګه، که تاسو منډې وهل پیل کړئ او داسې احساس وکړئ چې تاسو څو ورځې وروسته لیونی کیږئ، یا که ستاسو اوږه په دفتر کې د کار کولو او ماښام د بیډمنټن لوبې کولو وروسته درد کوي، نو دا د مشورې لپاره د سپورت ډاکټر لیدلو ارزښت لري.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس ښه پوهه لرئ چې د سپورت طب ډاکټر څوک دی او هغه څه کوي.
په یاد ولرئ، دا ډاکټران ستاسو د هډوکو، عضلاتو او بندونو (د عضلاتو سیسټم) روغتیا متخصصین دي. تاسو کولی شئ دوی په لویو سپورتي ډګرونو، او همدارنګه ستاسو په سیمه ایزو روغتونونو، کلینیکونو او بیارغونې مرکزونو کې ومومئ.
مهمه خبره دا ده چې تاسو اړتیا نلرئ چې د سپورت ډاکټر ته د لیدو لپاره لوی لوبغاړی اوسئ. که تاسو د خپل بدن په حرکت کې کوم ټپ یا درد لرئ، یا که تاسو یوازې د خپل عمومي روغتیا او فټنس ښه کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ، نو خامخا د سپورت درملو متخصص وګورئ. دوی به سمدلاسه ستاسو سره مرسته وکړي!
` د سپورت طب، د سپورت طب معالج، د عضلاتو اختلالات، د هډوکو اختلالات، د بندونو درد، د سپورت ټپونه، تمرین، د عضلاتو سیسټم
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم