آیا تاسو په ملا یا کولمو کې درد لرئ؟ (انکیلوزینګ سپونډیلایټس)

آیا تاسو کله ناکله په خپل ښکته ملا، کولمو او کولمو کې (یعنې ستاسو د کولمو پورته) یو عجیب درد یا سختي احساس کوئ؟ په ځانګړې توګه کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ. دا ممکن یوازې د ملا درد نه وي. نن موږ د انکیلوزینګ سپونډیلایټس په نوم د اوږدمهاله ډول مفصلونو په اړه خبرې کوو چې دا نښې نښانې ښیې. اندیښنه مه کوئ، موږ به په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.

دا څه شی دی (انکیلوزینګ سپونډیلایټس)؟

په ساده ډول، انکیلوزینګ سپونډیلایټس د مفصلونو یو ډول دی چې ستاسو د ملا تیر بندونه اغیزمن کوي . ځینې وختونه ډاکټران ورته Axial spondyloarthritis هم وایي. دا په عمده توګه ستاسو د ملا تیر ښکته برخه اغیزه کوي، هغه بندونه چیرې چې ستاسو د کولمو هډوکي (pelvis) سره یوځای کیږي. موږ دې بندونو ته (Sacroiliac joints) وایو.

فکر وکړئ، د ساکرویلیاک بندونه هغه ځایونه دي چیرې چې ستاسو د ملا تیر په پای کې مثلثي هډوکي (سیکرم) او ستاسو د کولمو د هډوکي پورتنۍ او شاته برخه (ایلیم) سره یو ځای کیږي. دا د دوو اصلي پلونو په څیر دي چې ستاسو ملا تیر او کولمو ساحه سره نښلوي. په حقیقت کې، دا ستاسو په بدن کې ځینې لوی بندونه دي. دا بندونه هرکله چې تاسو حرکت کوئ، هرکله چې تاسو خپل کولمو شاته او شاته حرکت کوئ کارول کیږي. نو دا څنګه احساس کوي کله چې تاسو ورسره ستونزه لرئ؟

همدارنګه، که څه هم هرڅوک نه، د ځینو خلکو لپاره، انکیلوزینګ سپونډیلایټس کولی شي په نورو بندونو هم اغیزه وکړي. د مثال په توګه:

• ستاسو اوږې
• هپس
• زنګونونه

دا حالت کولی شي درد، سختوالی، او ځینې وختونه د معدې د لارې نښې نښانې رامینځته کړي. که تاسو د ملا د ښکته برخې درد لرئ، په ځانګړې توګه که چیرې دا خرابیږي او د ورځني فعالیتونو ترسره کول ستونزمن کوي، نو دا مهمه ده چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې ممکن له یو کس څخه بل ته توپیر ولري. په هرصورت، تر ټولو عام علامه د ملا د ښکته برخې درد دی. دا د ساکرویلیاک بندونو کې د التهاب یا ساکرویلیټس له امله رامینځته کیږي.

دا درد کله ناکله نورو برخو ته هم خپریدلی شي، د مثال په توګه:

• د کولمو په بندونو کې درد
• په کولمو کې درد
• د غاړې درد
• ځینې ​​خلک ممکن د معدې درد هم تجربه کړي.

برسېره پر دې، کېدای شي څو نورې نښې نښانې هم ولري:

• د کولمو بندونو او د ملا د ښکته برخې د حرکت کولو توان نه درلودل یا سختوالی . دا په ځانګړي ډول هغه وخت د پام وړ دی کله چې تاسو لومړی سهار له خوبه پاڅیږئ، یا په ورته حالت کې د اوږدې مودې لپاره ولاړ پاتې کیدو وروسته.
• هر وخت ستړیا احساس کول (ستړیا) . لکه څنګه چې بدن ژوند نلري.
• ځینې ​​خلک ممکن د ساه لنډۍ (ساه بندۍ) تجربه کړي.
• د اشتها کموالی یا د وزن کموالی پرته له کوم څرګند دلیل .
• ځینې ​​خلک ممکن اسهال تجربه کړي.
• د پوستکي خارښت .
• د لید ستونزې هم امکان لري.

ولې دا (انکیلوزینګ سپونډیلایټس) پیښیږي؟

انکیلوزینګ سپونډیلایټس یوه اتومات ناروغي ده . په ساده ډول، زموږ بدن یو پوځ لري چې د دښمنانو په وړاندې جنګیږي، چې د معافیت سیسټم په نوم یادیږي. دا زموږ د ناروغیو څخه د ساتنې لپاره دی. مګر پدې اتومات ناروغۍ کې، زموږ خپل پوځ په غلطۍ سره زموږ په خپلو ښو حجرو برید کوي. دا زموږ په خپل کور برید کولو په څیر دی.

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس دقیق لامل لا تر اوسه نه دی معلوم. په هرصورت، څیړنو موندلې چې څو ځانګړي جینیاتي بدلونونه د دې ناروغۍ سره په کلکه تړاو لري. دا جینیاتي بدلونونه کوچني بدلونونه دي چې زموږ په DNA کې هغه وخت پیښیږي کله چې زموږ حجرې ویشل کیږي، پدې معنی چې نوي حجرې جوړیږي.

له ۶۰ څخه زیات بدلون موندلي جینونه شتون لري چې فکر کیږي د دې ناروغۍ سره تړاو لري. یوه لویه بیلګه یې د HLA-B27 جین دی. دا وموندل شوه چې د انکیلوزینګ سپونډیلایټس سره د سپین پوستو ۹۰٪ څخه ډیر خلک دا بدلون موندلی HLA-B27 جین لري.

څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟

دا ناروغي هر څوک رامنځته کولی شي، خو ځینې ډلې یې د پراختیا احتمال لري.

• د ۴۰ کلونو څخه کم عمر لرونکي خلک : د انکیلوزینګ سپونډیلایټس سره د ۸۰٪ څخه ډیر خلک د ۳۰ کلنۍ په عمر کې تشخیص کیږي.
• نارینه د دې د پراختیا احتمال ډیر لري.
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک، په ځانګړې توګه ستاسو مور او پلار، د انکیلوزینګ سپونډیلایټس ولري، تاسو هم د دې د پراختیا خطر سره مخ یاست.

همدارنګه، هغه خلک چې ځینې نورې ناروغۍ لري د انکیلوزینګ سپونډیلایټس د پراختیا احتمال ډیر وي. د مثال په توګه:

• (د کرون ناروغي) (د هاضمې د لارې التهابي حالت)
• د کولمو التهابي ناروغي (د لویې کولمې التهابي ناروغي)
• (psoriasis) (د پوستکي ناروغي)

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

هغه خلک چې د انکیلوزینګ سپونډیلایټس لري د نخاع د ماتیدو خطر ډیر وي ځکه چې د نخاع هډوکي د وخت په تیریدو سره ضعیف کیدی شي.

نورې پیچلتیاوې هم رامنځته کیدی شي:

• د ملا تیر : دا د ملا تیر کږیدل یا ګرځیدل ستونزمن کوي، او د ملا تیر مستقیم ساتل ناممکن کوي.
• (کیفوسس) : دا پدې مانا ده چې ملا تیر مخ په وړاندې کږ شوی دی، داسې ښکاري چې څوک په شا باندې کوږ شوی دی.
• د اوستیوپوروسس : هډوکي ماتیدونکي او په اسانۍ سره ماتیدونکي کیږي.
• د سترګو او لید ستونزې : د مثال په توګه ، یوویټس (د سترګو د داخلي طبقې التهاب) یا د رڼا حساسیت ممکن واقع شي.
• د زړه ناروغي : (Aortitis)داسې شرایط لکه (د لویو شریانونو التهاب)، (اریتمیا) (د زړه بې نظمه ضربان) او (کارډیومیوپیتي) (د زړه د عضلاتو کمزوری کیدل).
• د اعصابو زیان .

دا پیچلتیاوې په هرچا کې نه پیښیږي، مګر که چیرې ناروغي په سمه توګه کنټرول نشي، د دوی د پیښیدو خطر ډیر دی.

ډاکټران د انکیلوزینګ سپونډیلایټس څنګه تشخیص کوي؟

ډاکټر به لومړی د فزیکي معاینې په کولو سره دا حالت تشخیص کړي. دوی به ستاسو بدن معاینه کړي او ستاسو د نښو نښانو په اړه به ورسره خبرې وکړي. دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست چې کله تاسو لومړی د درد یا نورو نښو تجربه پیل کړه، د ورځې په کوم وخت کې تاسو دا ډیر احساس کوئ، او ایا دوی د کوم فعالیت سره خرابیږي.

تاسو ممکن د روماتولوژیست سره هم لیدلو ته اړتیا ولرئ، یو ډاکټر چې د مفصلونو او ورته ناروغیو کې تخصص لري .

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس تشخیص لپاره کوم ازموینې کارول کیږي؟

هیڅ یوه ازموینه نشته چې د دې ناروغۍ شتون تایید کړي. ډاکټر به یوازې د څو ازموینو ترسره کولو وروسته پایلې ته ورسیږي.

• د ساکرویلیاک بندونو او نخاع ایکس رې : دا د مفصلونو د نښو نښانو لپاره معاینه کوي.
• (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - MRI) : دا کولی شي د ایکس رې په پرتله ډیر توضیحات وګوري. دا حتی په بندونو کې کوچني بدلونونه لیدلی شي.
• د وینې معاینات : تاسو کولی شئ د وینې معاینه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا تاسو مخکې ذکر شوی بدل شوی جین (HLA-B27) لرئ. په هرصورت، هرڅوک چې دا جین لري د انکیلوزینګ سپونډیلایټس به رامینځته نشي، او حتی هغه کسان چې دا جین نلري کولی شي دا رامینځته کړي. نو دا یوازې یو فکتور دی.

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس درملنه څنګه کیږي؟

ستاسو ډاکټر به هغه درملنې وړاندیز کړي چې کولی شي ستاسو د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او ستاسو په ورځني ژوند کې د ناروغۍ اغیز کم کړي.

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس لپاره ترټولو عام کارول شوي درملنې په لاندې ډول دي:

• تمرین : منظم فزیکي فعالیت کولی شي د بندونو سختوالي کمولو کې مرسته وکړي او د ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسي. د ډیری خلکو لپاره، درد هغه وخت خرابیږي کله چې دوی هیڅ کار نه کوي. یو فزیکي معالج کولی شي ځانګړي تمرینونه او تمرینونه وړاندیز کړي چې هغه عضلات پیاوړي کړي چې ستاسو د ملا او ملا تیر ملاتړ کوي.
• غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) : د نسخې څخه زیات درمل لکه ایبوپروفین او ناپروکسین کولی شي د درد او التهاب کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا غوره ده چې د 10 ورځو څخه ډیر وخت لپاره د دې درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• د بیولوژیکي ناروغیو د اصلاح کولو ضد روماتيک درمل (DMARDs) : دا نسخې درمل دي چې سوزش او درد کموي. دوی کولی شي د ناروغۍ (انکیلوزینګ سپونډیلایټس) د خرابیدو مخه هم ونیسي.
• (کورټیکوسټرایډونه): دا د التهاب ضد درمل هم دي چې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي. ځینې وختونه، د کورټیسون انجیکشنونه مستقیم اغیزمنو بندونو ته ورکول کیدی شي.
• جراحي : د انکیلوزینګ سپونډیلایټس لپاره جراحي په ندرت سره اړینه ده. ډاکټران معمولا یوازې د هغو خلکو لپاره جراحي وړاندیز کوي چې شدیدې نښې لري او نورو درملنو ته یې ځواب نه دی ورکړی.

څومره ژر به ښه احساس وکړم؟

کله چې تاسو درملنه پیل کړئ، نو تاسو به ورو ورو ښه احساس وکړئ. ستاسو نښې نښانې ممکن په بشپړه توګه له منځه لاړې نشي، مګر لکه څنګه چې تاسو داسې درملنه ومومئ چې ستاسو لپاره کار کوي، ستاسو نښې نښانې به کمې شي او ستاسو ژوند به اسانه شي. تمرین او فزیکي درملنه هغه شیان دي چې د کار کولو لپاره وخت نیسي. همدارنګه، هغه وخت چې د هر درمل کار کولو لپاره وخت نیسي توپیر لري. نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو څومره وخت تمه کولی شئ چې ښه والی وګورئ.

هغه څوک چې د انکیلوزینګ سپونډیلایټس ناروغي لري باید څه تمه ولري؟

انکیلوزینګ سپونډیلایټس یوه مزمنه او اوږدمهاله ناروغي ده. تاسو ممکن د اوږدې مودې لپاره، شاید ستاسو ټول ژوند لپاره خپلې نښې نښانې اداره کړئ. ځینې خلک ممکن د لږ یا لږې نښې نښانې (معافیت) ولري. په هرصورت، حتی که تاسو د یو څه مودې لپاره نښې نښانې نه لرئ، دوی بیا هم بیرته راځي.

مهمه خبره دا ده چې د انکیلوزینګ سپونډیلایټس یا د مفصلونو د بل ډول لپاره هیڅ درملنه نشته . مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید په درد کې ژوند وکړئ.

له خپل ډاکټر سره په دې اړه په ښکاره خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ، ستاسو نښې نښانې ستاسو ورځني فعالیتونه څنګه اغیزمنوي، او تاسو څنګه هغه کارونه کوئ چې تاسو یې خوښوئ.

څنګه باید ځان وساتم؟

د انکیلوزینګ سپونډیلایټس درملنې رژیم تعقیبولو سربیره، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې پخپله کولی شئ په خپل بدن کې سوزش کم کړئ او ستاسو په مفصلونو فشار کم کړئ:

• د صحي رژیم او تمرین پلان تعقیب کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
• د الکولو مصرف محدود کړئ.
• که تاسو سګرټ څکوئ، ودروئ. دا کولی شي التهاب زیات کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ یا ستاسو نښې خرابې شي نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. همدارنګه خپل ډاکټر ته ووایاست که ستاسو درملنه ستاسو نښې نښانې هغسې کنټرول نه کوي لکه څنګه چې پخوا وه.

که تاسو لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د سینې درد
• تنفس کې ستونزه
• د لید ستونزې
• د ملا شدید درد یا نور بندونه
• که ستاسو ملا په غیر معمولي ډول سخت او د خمیدو توان ونلري
• که تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه وزن له لاسه ورکوئ

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

ځینې ​​پوښتنې چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه کولی شئ:

• ایا زه انکیلوزینګ سپونډیلایټس یا د مفصلونو بل ډول لرم؟
• ایا زه به جینیاتي ازموینې ته اړتیا ولرم؟
• کوم درمل زما د نښو په کنټرول کې مرسته کولی شي؟
• ایا زه به فزیکي درملنې ته اړتیا ولرم؟

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

د هر ډول مفصلونو سره ژوند کول سخت کیدی شي. که تاسو انکیلوزینګ سپونډیلایټس لرئ، نو دا په غاړه کې یو ریښتینی درد کیدی شي. درد، سختي، او نورې نښې نښانې کولی شي ستاسو په ورځني ژوند اغیزه وکړي. مګر ښه خبر دا دی چې انکیلوزینګ سپونډیلایټس یو د مدیریت وړ ناروغي ده.

ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د داسې درملنې په موندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو د انکیلوزینګ سپونډیلایټس نښې نښانې ستاسو په ورځني ژوند باندې اغیزې کمولو کې مرسته وکړي. د خپلې درملنې په اړه د پوښتنو کولو او خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. تاسو ښه پوهیږئ چې تاسو څنګه احساس کوئ. نو خپل نظرونه له خپل ډاکټر سره شریک کړئ.

` د ملا درد، د انکیلوزینګ سپونډیلایټس، د مفصلونو درد، د معافیت سیسټم، نخاع، درملنه، HLA-B27