کله چې موږ د سینې سرطان نوم اورو، نو زموږ څخه ډیری یې یو څه ویره لري، سمه ده؟ دا عادي خبره ده. ځکه چې دا په نړۍ او زموږ په هیواد کې د ښځو ترمنځ د سرطان یو له خورا عام ډولونو څخه دی. مګر د ویرې څخه ډیر مهم دا دی چې د هغې په اړه په سمه توګه خبر شو او اړین ګامونه پورته کړو. نن ورځ، راځئ چې د سینې سرطان په اړه وغږیږو، هغه عوامل کوم دي چې د هغې په پراختیا اغیزه کوي، او موږ څه کولی شو د هغې څخه د ځان ساتلو لپاره.
ولې د سینې سرطان خطر زیاتیږي؟
"ولې دا زما سره پیښیږي؟" تاسو شاید حیران اوسئ. په حقیقت کې د سینې سرطان هیڅ یو لامل نشته. ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي. راځئ چې د خطر اصلي عوامل وګورو.
| د خطر فکتور | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| جينونه | که ستاسو مور، خور، لور، یا بل نږدې خپلوان د سینې سرطان ولري، نو تاسو هم ممکن په خطر کې یاست. دا پدې مانا ده چې ممکن جینیاتي نفوذ وي. |
| عمر | هغه ښځې چې عمرونه یې له ۵۰ کلونو څخه پورته وي، په لوړ خطر کې دي. خو دا پدې معنی نه ده چې ځوانان پرې اخته کېدای نشي. دا مهمه ده چې په هر عمر کې له دې څخه خبر اوسئ. |
| د بدن وزن (وزن) | کله چې د بدن وزن له سپارښت شوي مقدار څخه زیات شي (ډیر وزن/ چاغښت)، د بدن د غوړ نسج زیاتیږي. دا د هورمونونو کچه لوړوي لکه (ایسټروجن) او (انسولین) . دا هورمونونه کولی شي د سرطان خطر زیات کړي. د تمرین نه کول هم پدې اغیزه کوي. |
| د الکولو استعمال | څومره چې تاسو الکول ډیر څښئ، هغومره ستاسو د سینې سرطان خطر لوړیږي. |
| د شیدو ورکول | د شیدو ورکولو په جریان کې، د مور په بدن کې د اسټروجن هورمون تولید کمیږي. له همدې امله، د شیدو ورکول کولی شي د سینې سرطان خطر تر یوې اندازې پورې کم کړي. |
| د سینې کثافت | سینې د غوړو نسجونو او غدودي نسجونو څخه جوړې شوې دي. ځینې میرمنې په خپلو سینو کې د غوړو په پرتله ډیر غدودي نسجونه لري. دې ته 'ګڼې سینې' ویل کیږي. دا حالت د سرطان خطر یو څه زیاتوي او کولی شي په میموګرام کې د سرطان کشف کول ستونزمن کړي. |
ولې ځینې خلک د درملنې په لټه کې ځنډ کوي؟
دا یوه ډیره مهمه مسله ده. ځینې وختونه، که څه هم نښې نښانې شتون لري، داسې قضیې شتون لري چې د درملنې لپاره ډیر ناوخته وي.
د درملنې ځنډول د ناروغۍ د درملنې چانس کموي.
د دې لپاره څو اصلي دلیلونه کیدی شي:
- د پوهاوي نشتوالی: د سینې سرطان د نښو نښانو، د ځان معاینې د ترسره کولو څرنګوالي، یا د میموګرام په څیر د ازموینو اهمیت په اړه د پوهې نشتوالی د ناروغۍ د تشخیص ځنډیدو لامل کیږي.
- ویره او غلط فهمۍ: ځینې خلک د "سرطان" د تشخیص څخه ویره لري. دوی د کیموتراپي او جراحي په څیر درملنې په اړه غیر ضروري ویره هم لري. غلط فهمۍ لکه "دا درمل به د ګټې په پرتله ډیر زیان ورسوي" د ډاکټر لیدل ځنډوي.
- عملي مسایل: د هغو کسانو لپاره چې په لرې پرتو کلیو کې ژوند کوي، د متخصص طبي درملنې سره روغتونونو ته د سفر کولو ستونزې (د بیلګې په توګه د مهارګاما اپیکشا روغتون)، مالي ستونزې، او د کورنۍ د ملاتړ نشتوالی هم ممکن دوی اغیزمن کړي.
د تشخیص او درملنې طریقې کومې دي؟
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا ناروغي څنګه تشخیص او درملنه کیږي.
تشخیص
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ناروغي په لومړي پړاو کې کشف شي. د دې لپاره څو اصلي میتودونه شتون لري.
۱. د سینې ځان معاینه :یو څه چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. لږترلږه په میاشت کې یو ځل خپلې سینې پخپله معاینه کړئ. که تاسو کوم غوټۍ یا بدلونونه احساس کړئ ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
۲. میموګرام: دا د ایکس رې یوه ځانګړې ازموینه ده. دا کولی شي حتی د نښو څرګندیدو دمخه کوچني ټوټې هم کشف کړي. ډاکټران معمولا د 40-50 کلونو عمر وروسته دا ازموینه وړاندیز کوي.
۳. بایوپسي: که تاسو د ټوټې شک لرئ، نو یوازینۍ لار چې ۱۰۰٪ ډاډه شئ چې دا سرطان لري یا نه، بایوپسي کول دي. دا پدې مانا ده چې د ټوټې څخه د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول دي.
درملنه
ډاکټر به ستاسو لپاره د ډیری فکتورونو، لکه د سرطان ډول او د هغې د خپریدو کچه، پر بنسټ ترټولو مناسبه درملنه وټاکي.
- جراحي: اصلي درملنه د سرطاني ټوټې لرې کول دي. ځینې وختونه یوازې ټوټه لرې کیږي (لمپیکټومي) . نور وختونه، ټوله سینه باید لرې شي (ماسټیکټومي) .
- کیموتراپي: دا یو پیاوړی درمل دی چې د سرطان حجرې له منځه وړي.
- د وړانګو درملنه : د لوړ انرژۍ وړانګې د سرطان حجرو د له منځه وړلو لپاره کارول کیږي چې ممکن د جراحي وروسته پاتې شي.
- د هورمون درملنه: د سینې سرطان ځینې ډولونه شتون لري چې د هورمونونو په واسطه وده کوي. دا د هورمون ریسیپټر مثبت سرطان بلل کیږي. که ستاسو سرطان د دې ډولونو څخه یو وي، نو تاسو ته به درمل درکړل شي چې د دې هورمونونو عمل بندوي.
ته څه کولی شې؟
د سرطان د خطر کمولو او د ناروغۍ د ژر کشفولو لپاره ډېر کارونه شته چې تاسو یې کولی شئ. دا هغه کارونه دي چې ستاسو په لاس کې دي.
خپل د ژوند طرز بدل کړئ.
د هغو شیانو په اړه د اندیښنې پرځای چې ستاسو له کنټرول څخه بهر دي (لکه عمر او جینونه)، په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې بدلولی شئ.
- صحي وزن وساتئ.
- په ساده تمرین کې بوخت شئ لکه په اونۍ کې لږترلږه درې ورځې ګرځېدل.
- د الکولو استعمال په بشپړه توګه بند کړئ، یا یې خورا محدود کړئ.
- که تاسو ماشوم لرئ، نو تر هغه چې امکان ولري د مور شیدې ورکړئ.
د خپلو سینې پاملرنه وکړئ.
هیڅوک ستاسو بدن له تاسو څخه ښه نه پوهیږي. نو تل له دې څخه خبر اوسئ. که تاسو لاندې نښې نښانې وګورئ، نو د ډاکټر سره د لیدو څخه ډډه مه کوئ. ځنډ مه کوئ.
| هغه نښې نښانې چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| ۱. | په سینه یا بغل کې نوې ټوټه . |
| ۲. | د سینې په اندازې یا شکل کې ناڅاپي بدلون. |
| ۳. | د تيونو څخه خارجېدل (په ځانګړي ډول وینه) . |
| ۴. | د تيونو پوستکی برعکس کېږي یا یې پوستکی ناڅاپه او فلیکي کېږي. |
| ۵. | د سینې پوستکی سور، ګرم، یا د نارنج د پوستکي په څیر سور ښکاري . |
د خپل ډاکټر سره د هغه عمر په اړه خبرې وکړئ چې تاسو باید په کوم عمر کې میموګرامونه پیل کړئ، ستاسو د خطر فکتورونو پراساس. هغه به تاسو ته غوره لارښوونه درکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان یوه ډېره د درملنې وړ ناروغي ده که چیرې ژر تشخیص شي. مه وېرېږئ.
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست.
- لږ تر لږه په میاشت کې یو ځل د ځان د سینې معاینه کول عادت کړئ.
- که تاسو په خپلو سینو کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین) کولی شي د سرطان خطر کم کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم