آیا تاسو هم ساه لنډۍ لرئ؟ آیا ستاسو سینه تنګ احساس کوي؟ راځئ چې د دې په اړه وغږیږو (برونکوکانسټرکشن)!

آیا کله ناکله ناڅاپه ساه اخیستل درته ستونزمن کیږي؟ داسې احساس کوئ لکه څوک چې ستاسو سینه فشاروي، لکه څنګه چې تاسو د ساه بندیدو په حال کې یاست؟ تاسو ممکن حتی د خپلې سینې له دننه څخه د ساه بندۍ یا د ګنګس غږ واورئ. په داسې وختونو کې، تاسو ممکن داسې احساس هم وکړئ چې ستاسو په ستوني کې یو څه بند پاتې دي او د لږ ټوخي سره. دا حالت هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، د برونکو کانسټریکشن په نوم یادیږي. که څه هم نوم ممکن یو څه عجیب ښکاري، دا هغه څه دي چې په ځینو خلکو کې پیښ کیدی شي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د سالنډۍ په څیر شرایط لري. اندیښنه مه کوئ، راځئ چې د دې په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، په ډیره ساده ډول، سمه ده؟

د برونکوکانسټرکشن څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست...

په ساده ډول، د برونکوکانسټرکشن د اصلي هوایی لارو ( برونچی ) ناڅاپه تنګیدل دي چې زموږ سږو ته لار هواروي. دا د اوبو د پایپ په څیر فکر وکړئ چې ناڅاپه بند شي، چې د اوبو جریان یې ستونزمن کوي. زموږ د هوایی لارو شاوخوا د عضلاتو یوه ډیره نرۍ طبقه شتون لري. کله چې دا عضلات ناڅاپه سخت شي، د هوایی لارې تنګیږي. دا هغه وخت دی چې موږ په تنفس کې ستونزه لرو او احساس کوو چې زموږ سینه فشارول کیږي.

دا د یو شمیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، کله چې تاسو د یو څه سره حساسیت لرئ، دا هغه وخت دی کله چې تاسو الرجین تنفس کوئ، د مثال په توګه، کله چې تاسو د ډیری دوړو سره مخ کیږئ، یا کله چې تاسو ناڅاپه سړې هوا سره مخ کیږئ، ځینې وختونه حتی کله چې تاسو سخت تمرین کوئ. دا په ځانګړي توګه په هغو خلکو کې پیښ کیدی شي چې د سالنډۍ یا اوږدمهاله تنفسي ناروغیو لکه COPD (د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي) لري، کوم چې د برونککانسټریکشن تجربه کولو احتمال ډیر لري.

ولې دا زموږ سره پیښیږي؟ د دې لاملونه څه دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې خبرې وکړې، د دې اصلي لامل زموږ د تنفسي لارو د نازکو عضلاتو سختیدل دي (موږ دې نرمو عضلاتو ته وایو، کوم چې موږ نشو کولی لکه څنګه چې غواړو کنټرول کړو، دا دا ده چې موږ نشو کولی دوی په خپله خوښه کار وکړي). دا ناڅاپه پیښیږي.

ځینې ​​وختونه، د انافیلیکسس په څیر په شدید الرجیک عکس العمل کې، د هوا لارې ناڅاپه پدې ډول تړل کیدی شي. دا یو ډیر خطرناک حالت دی. د دې سربیره، د دې هوا لارې عضلات معمولا د ځینو شیانو په وړاندې غبرګون ښیې. راځئ چې وګورو چې دا شیان څه دي.

د دې لپاره اصلي محرکات کوم دي؟

دلته ځینې شیان دي چې کولی شي ستاسو د هوا د لارې د بندیدو لامل شي:

• الرجینونه: ځینې خلک د ګرده ، د څارویو د خارښت ، دوړو او حتی ځینو خوړو سره حساسیت لري. یوازې فکر وکړئ، د ځینو خلکو لپاره، کله چې دوی زاړه کتابونه پاکوي، نو دوړې ناڅاپه په کې ځای پر ځای کیږي، ایا نه؟ دا همداسې ده.
• تمرین یا تمرین: ځینې خلک ممکن د منډې وهلو، زینو پورته کولو یا وزن پورته کولو پرمهال ناڅاپه ساه لنډي شي. موږ دې تهدې ته د تمرین له امله رامینځته شوی برونکوکانسټریکشن ویل کیږي.
• کیمیاوي مواد: د مثال په توګه، د لامبو حوضونو کې د کلورین بخار، قوي عطرونه، او د کور پاکولو ځینې کیمیاوي مواد هم اغیزمن کیدی شي.
• د تودوخې بدلون: لکه کله چې تاسو ناڅاپه له ډیر ګرم ځای څخه د AC سره سړې خونې ته ځئ، یا کله چې تاسو په سړه ورځ بهر ځئ.
• سړه، وچه هوا: دا هم د هوا د لارې د تنګېدو یو لامل دی.
• سګرټ څکول او د دوهم لاس سګرټ څکول: دا د حیرانتیا خبره نه ده. سګرټ څکول د تنفسي سیسټم لپاره خورا زیانمن دي.
• د پورتنۍ تنفسي لارې انتانات: دا حالت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې تنفسي لاره د زکام، انفلونزا یا انفلونزا په څیر شیانو سره اخته شي.
• ځینې ​​درمل: د مثال په توګه، د لوړ فشار لپاره ځینې بیټا بلاکرونه ، او همدارنګه د درد وژونکي لکه اسپرین، کولی شي په ځینو خلکو پدې ډول اغیزه وکړي.

سربیره پردې، د تنفس اوږدمهاله ناروغۍ کولی شي په هوایی لارو کې سوزش یا د هوایی لارو په دیوالونو کې دایمي بدلونونه (د هوایی لارې بیا رغونه) رامینځته کړي، کوم چې کولی شي د وخت په تیریدو سره د هوایی لارو تنګیدو لامل شي. دا کولی شي حتی د کوچنیو شیانو څخه د چټک ساه بندیدو لامل شي.

د دې نښې نښانې څه دي؟ تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ؟

که تاسو د برونکوکانسټرکشن لرئ، تاسو ممکن په یو وخت کې د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ. ځینې وختونه دا نښې ممکن په تدریجي ډول زیاتې شي.

• د ساه بندۍ غږ: د ساه بندۍ یا د ساه بندۍ غږ . داسې غږ کیږي لکه هوا چې د یوې نرۍ ټیوب له لارې تیریږي. تاسو ممکن دا پخپله واورئ، یا ډاکټر ممکن دا د سټیتوسکوپ په واسطه واوري.
• د ساه لنډۍ: ساه اخیستل ستونزمن دي، داسې احساس کوي لکه ساه بنده شوې وي. داسې احساس کوي لکه څومره چې ساه واخلئ، کافي نه دي. تاسو ممکن داسې احساس هم وکړئ لکه څنګه چې تاسو څو زینې پورته کوئ یا لږ منډه وهئ نو ډیر لوېږئ.
• ټوخی: تاسو ممکن وچ ټوخی ولرئ. تاسو ممکن داسې ټوخی هم وکړئ لکه څنګه چې ستاسو په ستوني کې یو څه بند پاتې وي، یا لکه څنګه چې تاسو ساه بندوئ. ځینې وختونه ټوخی ممکن د شپې لخوا خراب شي.
• د سينې تنګوالی: سينه ښايي درنه احساس شي، لکه څوک چې يې په کمربند سره فشاروي، يا يې له دننه څخه فشاروي.

د دې نښو څخه یو یا ډیر ممکن ناڅاپه راشي. د ځینو خلکو لپاره، دا په څو دقیقو کې کمیږي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره، دا ممکن د ساعتونو لپاره دوام وکړي.

څوک د دې لپاره ډیر خطر لري؟

هغه خلک چې ځینې طبي ستونزې لري ممکن د برونکوکانسټریکشن ډیر ځله تجربه کړي. دا پدې مانا ده چې دوی د دې د پراختیا لوړ خطر سره مخ دي.

• د ساه لنډۍ:د سالنډۍ ناروغان د دې اصلي قربانیان دي. سالنډۍ په حقیقت کې د هوا د لارې اوږدمهاله التهاب او حساسیت دی.
• COPD (د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي): پدې کې د ایمفیسیما او اوږدمهاله برونکایټس په څیر شرایط شامل دي. دا هم اوږدمهاله ناروغۍ دي چې سږي اغیزمنوي.
• شدید حساسیت: د مثال په توګه، دا حالت په هغو خلکو کې په چټکۍ سره وده کولی شي چې د خواړو یا د حشراتو د چیچلو په څیر شیانو سره شدید حساسیت لري.

آیا دا خطرناک کیدی شي؟ ایا موږ باید ویره ولرو؟

هو، دا ځینې وختونه ډېر خطرناک کېدای شي. له همدې امله دا داسې څه نه دي چې په سپکه یې ونیسو. که د هوا لارې ډېرې تنګې شي، بدن هغه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري. دا کولی شي د هایپوکسیا (په وینه کې د اکسیجن خطرناکه ټیټه کچه) او تنفسي ناکامۍ په څیر جدي حالتونو لامل شي. دا د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي.

له همدې امله، که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ، ستاسو سینه ډیره تنګ وي، تاسو دومره ساه بنده شوې یاست چې حتی خبرې نشئ کولی، ستاسو شونډې نیلي کیږي، یا ستاسو د ساه لنډۍ ناروغي سخته شوې وي، سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ یا د 1990 بیړني امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. که تاسو په وخت درملنه ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ د دې خطرناک حالت څخه مخنیوی وکړئ.

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ دوی کوم ازموینې ترسره کوي؟

په بیړني حالت کې، ډاکټران به ستاسو د نښو نښانو (لکه د ساه اخیستلو ستونزه، د ساه بندۍ) پر بنسټ د برونکوکانسټرکشن تشخیص کړي. په هرصورت، دوی ممکن نور ازموینې هم ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې اصلي لامل څه دی او څومره شدید دی.

• د سږو د فعالیت ازموینې (PFTs): دا ګوري چې ستاسو سږي څومره ښه کار کوي، تاسو په یوه ساه کې څومره هوا تنفس او ساه ایستلی شئ، او ایا ستاسو په هوایی لارو کې کوم خنډ شتون لري. د دې لپاره ترټولو عام ازموینه د سپیرومیټري په نوم یادیږي.
• د انځور اخیستنې ازموینې: د سینې ایکس رې یا سي ټي سکینونه ترسره کیدی شي. دا کولی شي د سږو د نورو انتاناتو یا ستونزو لپاره معاینه کړي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟ ایا دا درملنه نه شي کېدای؟

اندیښنه مه کوئ، د دې لپاره ښه درمل شتون لري. هغه درملنه چې تاسو یې ترلاسه کوئ ستاسو د ناروغۍ لامل او شدت پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر ممکن درمل وړاندیز کړي لکه:

• هغه درمل چې پړسوب کموي او د هوا لارې پرانیزي:
• برونکوډیلیټرونه: دا درمل ستاسو د تنفسي لارو عضلات آراموي، دوی پراخوي. دا تنفس اسانه کوي. دا د ساه اخیستلو له لارې ورکول کیږي (چې د پفر په نوم هم پیژندل کیږي).تاسو کولی شئ دا د نیبولیزر څخه ترلاسه کړئ ( یو ماشین چې دوړې رامینځته کوي). دا په دوه ډوله راځي: لنډ عمل کوونکی او اوږد عمل کوونکی.
• کورټي کوسټرویډونه: دا درمل د هوا د لارې پړسوب کمولو سره کار کوي. دا درمل د ساه اخیستلو لپاره یا ځینې وختونه د ګولۍ په توګه ورکول کیدی شي. دا درمل اکثرا د اوږدې مودې لپاره د سالنډۍ ناروغانو لخوا کارول کیږي.
• هغه درمل چې په بدن کې هغه کیمیاوي مواد بندوي چې د پړسوب لامل کیږي: درمل لکه انټي هسټامین (د الرجی لپاره ورکول کیږي درمل) او لیوکوټرین موډیفایر (همدارنګه یو ډول ګولۍ چې په هوایی لارو کې پړسوب کموي).
• د سالنډۍ د حملې د ځواب لپاره درمل: ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د ژغورنې تنفس (لنډ عمل کوونکی برونکډیلیټر) له ځان سره وساتئ ترڅو ژر تر ژره یې وکاروئ که تاسو ناڅاپه د سالنډۍ حمله ولرئ، پدې معنی چې تاسو تنفس کې ستونزه لرئ. دا د "اور وژونکي" په څیر دی.
• بیړنۍ درملنه: که تاسو د شدید الرجیک عکس العمل (انافیلیکسس) خطر سره مخ یاست، نو د ایپیینفرین آټو انجیکټر ، لکه ایپي پین® یا اووی-کیو® ، نږدې وساتئ او خپل ډاکټر ته یې د کارولو څرنګوالی وښایئ.

په بیړني حالت کې په روغتون کې څه کوئ؟

که ستاسو د هوا لاره په بشپړه توګه بنده شوې وي او تاسو پخپله تنفس نشئ کولی، نو د روغتون ډاکټران ممکن ستاسو د هوا لاره په دې ډول خلاصولو ته اړتیا ولري:

• انټیوبیشن: پدې کې ستاسو د ساه بندۍ (ټراچیا) کې یو ټیوب ایښودل شامل دي او تاسو ته اجازه درکوي چې مصنوعي تنفس وکړئ، معمولا د وینټیلیټر له لارې (چې میخانیکي وینټیلیشن هم ویل کیږي).
• ټراکیوسټومي: پدې کې د غاړې په مخکینۍ برخه کې د ساه نل کې یو کوچنی سوری جوړول شامل دي ترڅو مستقیم تنفس ته اجازه ورکړي. دا په لنډمهاله توګه یا په نادره مواردو کې، دایمي ترسره کیدی شي.

کله چې تاسو د دې حالت سره ژوند کوئ نو څه تمه باید وکړئ؟

که تاسو د تنفسي سیسټم اوږدمهاله ناروغي لرئ لکه د ساه لنډۍ چې د برونکوکانسټرکشن لامل کیږي، نو دا مهمه ده چې دا په سمه توګه اداره کړئ. دا مهمه ده چې خپل درمل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره سم وخورئ او د امکان تر حده د محرکاتو څخه لرې اوسئ. که نه نو، ستاسو حالت ممکن ډیر ځله خراب شي .

د هر چا تجربه یو شان نه وي. د ځینو لپاره، دا ممکن نادره وي یا په اسانۍ سره اداره شي. د نورو لپاره، دا ممکن مکرر وي، ځینې وختونه شدید وي. نو، د خپل حالت په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او دا چې تاسو څنګه غواړئ دا اداره کړئ، او د درملنې پلان رامینځته کړئ چې ستاسو لپاره کار وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

په دې قضیو کې باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که تاسو په مکرر ډول د برونکوکانسټرکشن تجربه کوئ، دا د ساه لنډۍ او د سینې سختوالی دی.
• که ستاسو اوسنی درمل داسې نه ښکاري چې دا په ښه توګه کنټرول کړي. د مثال په توګه، که تاسو باید خپل د ژغورنې ساه اخیستونکی په مکرر ډول وکاروئ.
• که نښې نښانې د پخوا په پرتله بدترې ښکاري.
• که دا حالت ستاسو لپاره د ورځني فعالیتونو ترسره کول ستونزمن کړي.

بیا ډاکټر کولی شي ستاسو حالت بیا ارزونه وکړي، ستاسو د درملنې پلان د اړتیا سره سم تنظیم کړي، او د حالت د خرابیدو مخنیوي کې مرسته وکړي.

کله باید وارخطا شو او سمدلاسه روغتون ته لاړ شو (ETU) ؟

که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس دا نښې نښانې ولري، نو سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ، یا پرته له ځنډه نږدې روغتون ته لاړ شئ. دا ممکن د ژوند یا مرګ حالت وي!

• که تاسو په تنفس کې سخته ستونزه لرئ (دومره چې تاسو خبرې یا تګ نشئ کولی).
• که ستاسو سالنډۍ شدیده وي او تاسو لاهم د خپل ریسکیو انهیلر کاروئ،
• که ستاسو ستونی، مخ، خوله، شونډې یا ژبه ناڅاپه پړسوب شي (دا ممکن د شدید الرجی نښه وي).
• که تاسو ناڅاپه د وینې ټیټ فشار، سرګردانه یا زکام احساس کړئ.
• که چیرې پوستکی، شونډې یا نوکان نیلي شي (موږ دې ته سیانوسس وایو، پدې معنی چې په وینه کې کافي اکسیجن نشته).
• که تاسو شعور له لاسه ورکړئ، یا ستاسو شعور خراب شي.

له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟

کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ نو دا ډول پوښتنې کول خورا ګټور کیدی شي، ځکه چې دا مهمه ده چې د خپل حالت په اړه بشپړ معلومات ولرئ.

• ستاسو په اند د دې برونکوکانسټرکشن اصلي محرکات څه دي؟
• څنګه کولی شم د امکان تر حده د دې لاملونو څخه مخنیوی وکړم؟
• که زه د ساه لنډۍ یا د ساه لنډۍ حمله ولرم، نو لومړی باید په کور کې څه وکړم؟ څنګه کولی شم خپل د ژغورنې ساه اخیستونکی په سمه توګه وکاروم؟
• زه باید هره ورځ کوم درمل وخورم؟ څنګه یې په سمه توګه وخورم؟
• د دې حالت د خرابېدو یا د سالنډۍ د حملې د مخنیوي لپاره نور څه کولی شم؟ (د مثال په توګه، خواړه، تمرین، او نور)
• زه باید په ځانګړي ډول د کومو نښو په اړه اندیښمن شم؟ کله باید بیا ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

ایا د دې د مخنیوي لپاره موږ څه کولای شو؟

که څه هم دا په بشپړه توګه مخنیوی نشي کیدی، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د دې برونکوکانسټریکشن حالت او د هغې د پرله پسې زیاتوالي خطر کم کړو.

• د لامل درملنه: که تاسو د سالنډۍ یا COPD په څیر ناروغي لرئ، نو دا مهمه ده چې درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وخورئ.
• د محرکاتو څخه ډډه کول: یو څه وخت ونیسئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو کوم محرکات لرئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د خپلو نښو نښانو، څه خوري، او چیرته ځئ یو ژورنال وساتئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ستاسو نښې نښانې څه شی رامینځته کوي. بیا، د امکان تر حده د دې شیانو څخه ډډه وکړئ. د مثال په توګه، د دوړو څخه ډډه وکړئ، د هغو ځایونو څخه ډډه وکړئ چیرې چې خلک سګرټ څکوي، او د عطرو کارولو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو لپاره ښه ندي.
• د ډاکټر د سپارښتنو سره سم طبي مشورې تعقیب کړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې په ټاکل شویو ورځو کې ډاکټر ته لاړ شئ او خپل درمل د سپارښتنې سره سم وخورئ.

ځینې ​​شیان چې زه فکر کوم ستاسو لپاره مهم دي (کور ته د رسیدو پیغام)

د سينې تنګوالی. داسې احساس کېږي لکه ساه نه شئ اخيستلی. د ساه بندۍ غږ راځي. که تاسو د ساه بندۍ يا COPD په څېر تنفسي ناروغي لرئ، نو تاسو پوهېږئ چې دا د برونکوکانسټرکشن څومره وېروونکی او نارامه کېدای شي.

خو، مه وېرېږئ. دا یوه اداره کېدونکې ناروغي ده. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل حالت ښه پوهه ولرئ او د درملنې ښه پلان جوړولو لپاره له خپل ډاکټر سره کار وکړئ. بیا، تاسو به مخکې له مخکې پوه شئ چې که دا حالت خراب شي نو څه وکړئ. مه هېروئ چې تل خپل د ژغورنې ساه اخیستونکی له ځان سره وساتئ.

دا هم مهمه ده چې خپلې کورنۍ، نږدې ملګرو او همکارانو ته د برونکوکانسټرکشن د نښو نښانو په اړه ووایاست او که دا پیښ شي نو څنګه ورسره مرسته وکړئ (د مثال په توګه، خپل ساه اخیستونکی ورکول، په بیړني حالت کې امبولانس ته زنګ وهل). دا به دوی سره مرسته وکړي چې په بیړني حالت کې هغه مرستې ژر تر ژره ترلاسه کړي چې دوی ورته اړتیا لري.

په یاد ولرئ، د چټکې او مناسبې درملنې، پوهاوي او ښې روغتیا سره، تاسو کولی شئ دا حالت کنټرول کړئ او عادي ژوند وکړئ!

` د سږو د بندښت، د ساه لنډۍ، ساه لنډۍ، COPD، د سینې تنګوالی، ټوخی، تنفسي ناروغي