د کار وروسته د فشار او فشار کمولو لپاره د ښکلي خوشبويي لرونکي شمعې روښانه کول هغه څه دي چې نن ورځ زموږ په هیواد کې ډیری خلک کوي. بوی او رڼا د آرامۍ او آرامۍ یو ښه احساس راوړي. مګر ایا موږ کله هم فکر کړی چې ایا د دې شمعې لوګی زموږ په روغتیا کوم اغیزه کولی شي؟ ځینې یې وايي چې دا ښه دی، پداسې حال کې چې نور یې وايي چې دا بدن ته زیان رسوي. راځئ چې نن په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
بوی زموږ په ذهن او بدن څه اغیزه کوي؟
آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ولې ځینې بویونه زړې خاطرې بیرته راوړي؟ ځینې بویونه خورا خوندور دي، پداسې حال کې چې نور تاسو ته سر درد درکوي. د دې ټولو لپاره یو ساینسي دلیل شتون لري.
په ساده ډول، په بوی کې د بوی کوچني مالیکولونه زموږ پوزې ته سفر کوي او د دماغ هغه برخې سره مستقیم اړیکه نیسي چې احساسات، فکرونه او حافظه کنټرولوي. دې برخې ته د لیمبیک سیسټم ویل کیږي. دا بوی مالیکولونه دومره کوچني دي چې حتی کولی شي د وینې دماغ خنډ څخه تیر شي او زموږ عصبي سیسټم اغیزه وکړي. له همدې امله ځینې بویونه کولی شي زموږ د وینې فشار او د زړه ضربان ټیټ کړي ، او د دماغ فعالیت بدل کړي.
شمعې څنګه په ریښتیا سره ذهن آراموي؟
ډیری وختونه موږ د فشار کمولو لپاره شمع روښانه کوو. د دې اصلي دلیل پخپله شمع نه ده، بلکې هغه بوی دی چې پکې شامل دی. نن ورځ ډیری شمعې اړین غوړي لري. دا طبیعي مرکبات دي چې له نباتاتو څخه استخراج کیږي. ځینو لرغونو کلتورونو دا اړین غوړي د رواني، فزیکي او حتی روحاني درملنې لپاره کارولي دي.
ډیری اړین غوړي شتون لري چې په ځانګړي ډول د ارامۍ، ښه خوب او اضطراب کمولو کې ګټور دي.
- لیوینډر
- یاسمین (J AS زما) - زموږ په ژبه کې، نوم یې پیریا سامبو دی
- ګلاب
- صندل لرګی
- کیمومائل
- یلانګ-یلانګ
د آرامۍ احساس چې تاسو یې احساس کوئ کله چې تاسو د دې ډول بوی سره شمع روښانه کوئ حیرانونکی دی.
نو ایا شمعې واقعیا بدن ته زیان رسوي؟
دا هغه ځای دی چې ستونزه پیل کیږي. په دې اړه ډېر بحثونه شته چې ایا ځینې کیمیاوي مواد چې د شمعې روښانه کولو پر مهال هوا ته خوشې کیږي زموږ روغتیا ته زیان رسولی شي. دا په ځانګړي ډول د پارافین موم او مصنوعي خوشبوګانو په اړه ریښتیا ده، کوم چې د پټرولیم محصولاتو څخه جوړ شوي دي.
څېړنو ښودلې ده چې د شمعې سوځول په هوا کې زهرجن کیمیاوي مواد خپروي. خو لا هم په دې اړه کومه څرګنده اجماع نشته چې ایا د دې کیمیاوي موادو اندازه زموږ روغتیا ته د زیان رسولو لپاره کافي ده.
| احتمالي خطر | علمي وضاحت | خو په یاد ولرئ... |
|---|---|---|
| د سرطان خطر | د ۲۰۰۹ کال یوې څېړنې وموندله چې کله پارافین موم وسوځول شي، نو دا ګازونه لکه تولوین او بینزین خوشې کوي، کوم چې د سرطان لاملونه بلل کیږي. | په هرصورت، ځینې ادارې استدلال کوي چې د مطالعې اعتبار د پوښتنې وړ دی ځکه چې معلومات عامه شوي ندي. |
| د تنفسي ستونزو | د سوځېدونکي شمعې څخه د ذراتو او VOCs (بې ثباته عضوي مرکبات) ډیر مقدار تنفس کول سږو ته زیان رسولی شي. | په ۲۰۱۴ کال کې یوې بلې څېړنې وموندله چې د عادي استعمال پرمهال د شمعې څخه د کیمیاوي موادو خارجېدل د سرطان د رامنځته کېدو لپاره کافي نه دي. |
| د مثانې سرطان | یوې بلې څېړنې په خرابه هوا لرونکو ځایونو کې د شمعې سوځولو او د مثانې سرطان ترمنځ د احتمالي اړیکې وړاندیز وکړ، چې د فیتالایټس په نوم کیمیاوي موادو په اړه اندیښنې راپورته کوي. | دا هم لا تر اوسه په بشپړه توګه تایید شوې نه ده او نورو څیړنو ته اړتیا ده. |
هغه خلک چې د سالنډۍ، الرجی او سر درد سره مخ دي څه کیږي؟
دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې د تجربې څخه پوهیږي. که تاسو د سالنډۍ یا نورو الرجیو سره مخ یاست، د شمعې بوی یو څه ستونزه کیدی شي. هغه خلک چې دا شرایط لري ډیری وختونه یو څه پړسوب او حساس هوایی لارې لري. نو کله چې تاسو کیمیاوي تنفس کوئ، دا کولی شي د حملې لامل شي . دا یوازې بوی نه دی چې دلته ستونزه ده، بلکه د پارافین موم څخه بخارات هم یو عامل کیدی شي.
د سر درد هم همداسې دی. د ځینو خلکو لپاره، بوی د سر درد یا میګرین لپاره یو لوی محرک دی. په طب کې، موږ دې حالت ته اوسموفوبیا وایو. دا د بوی په وړاندې حساسیت معنی لري.
که تاسو دا ناروغي لرئ، او تاسو د شمعې روښانه کولو په وخت کې د پوزې بهیدل، پرنجي، د سینې تنګوالی، یا سر درد په څیر نښې نښانې تجربه کوئ، دا ممکن ستاسو د بدن څخه یو خبرداری وي.
څنګه شمعې په خوندي ډول وکاروئ؟
سمه ده، نو، د دې ټولو په پام کې نیولو سره، ایا موږ باید د شمعې کارول په بشپړ ډول ودروو؟ نه. په عمومي توګه، شمعې کوم لوی روغتیایی خطر نه رامینځته کوي که چیرې په سمه او خوندي ډول وکارول شي. تاسو کولی شئ د دې ساده ګامونو په تعقیب سره خپل خطر نور هم کم کړئ.
۱. ښه هوا ورکړئ
ستونزه د شمعې څخه د خوشې شویو کیمیاوي موادو مقدار نه دی، بلکې په یو ځای کې د هغوی غلظت دی. نو، که تاسو شمع روښانه کوئ، نو په ښه هوا لرونکي خونه کې یې روښانه کړئ. که امکان ولري، کړکۍ لږ خلاصه پریږدئ. مګر شمع په داسې ځای کې مه کیږدئ چیرې چې دا په مستقیم ډول د باد سره مخ وي.
۲. طبیعي مومونه غوره کړئ
د پارافین موم هغه دی چې تر ټولو زیات کیمیاوي مواد خپروي. نو، د دې پر ځای هغه شمعې غوره کړئ چې د مچیو موم، سویا موم ، یا د ناریل غوړ څخه جوړې شوې وي. لیبل وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 100٪ طبیعي موم څخه جوړ شوی یا د پارافین سره مخلوط شوی.
۳. د بوی په اړه محتاط اوسئ
که تاسو داسې څوک یاست چې د بویونو څخه سر درد یا الرجی لرئ، نو غوره ده چې بې بوی شمعې وکاروئ. که تاسو بوی غواړئ، د مصنوعي خوشبو تیلو پرځای د طبیعي اړینو تیلو څخه جوړ شوي شمعې غوره کړئ.
۴. د اور مړ کول مه هېروئ! (د اور خطرونه!)
دا تر ټولو مهمه خبره ده. د روغتیا ستونزو سربیره، شمعې د کورونو د اور لګیدو یو عام لامل دی. هیڅکله روښانه شمعې بې پامه مه پریږدئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوب کولو یا له کوټې څخه د وتلو دمخه شمعې مړ کړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- په عمومي توګه، شمعې لږ احتمال لري چې جدي روغتیایی خطر رامینځته کړي کله چې په ښه هوا لرونکي سیمه کې په سمه توګه وکارول شي.
- که تاسو د سالنډۍ، الرجی یا میګرین په څیر ناروغۍ لرئ، نو د خوشبویه شمعې کارولو په وخت کې ډیر محتاط اوسئ. که تاسو کومه تکلیف تجربه کوئ نو د دوی کارولو څخه ډډه وکړئ.
- هرکله چې امکان ولري، د پارافین موم پر ځای د طبیعي مومونو څخه جوړ شوي شمعې غوره کړئ، لکه د مچیو موم یا سویا موم.
- هغه شمعې چې د مصنوعي بویونو پر ځای د طبیعي اړینو غوړیو سره ګډې شوي وي ممکن ستاسو روغتیا ته ډیرې ګټورې وي.
- د اور لګېدو د خطرونو څخه د مخنیوي لپاره، هیڅکله روښانه شمعې بې پامه مه پریږدئ. کله چې ویده کیږئ نو په خوب خونه کې یې روښانه مه پریږدئ.
- له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ: که تاسو د شمعې کارولو له امله د الرجی نښې، د تنفس ستونزې، یا سر درد تجربه کوئ، نو دا خورا مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم