موږ ټول پوهیږو چې د ماشوم پالنه اسانه نه ده، او دا په لګښت راځي. مګر که ستاسو ماشوم ADHD ولري، یا د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال، دا لګښتونه ستاسو د تمې څخه یو څه لوړ کیدی شي. د ډاکټرانو د پرله پسې لیدنو، درملو او چلند درملنې په څیر شیانو سره، د لګښتونو لیست خورا اوږد دی. نه یوازې دا، بلکې داسې لګښتونه هم شتون لري چې موږ یې په اړه ډیر فکر نه کوو. د مثال په توګه، د ښوونځي سامانونه چې په دوامداره توګه له لاسه ورکول کیږي او باید بیا بیا کتابونه واخلي. نو، د دې په اړه اندیښنه پرته، راځئ چې د دې وضعیت د پوهیدو او ورسره د مقابلې څرنګوالي په اړه وغږیږو.
د درملنې اصلي لګښتونه څومره دي؟
هغه ماشوم چې د ADHD سره مخ وي ډیری وخت د دې ناروغۍ د کنټرول لپاره درملو او چلند درملنې دواړو ته اړتیا لري. دا پدې مانا ده چې ډاکټر او معالج ته منظم لیدنې وشي. د دې سره ډیری لوی لګښتونه راځي.
| د لګښت ډول | د دې په اړه د پوهیدو لپاره شیان |
|---|---|
| د ډاکټر سره لیدنه | ستاسو ماشوم ممکن د څو کسانو مرستې ته اړتیا ولري، په شمول د ماشومانو ډاکټر، د ماشومانو رواني ډاکټر، او یو ارواپوه. که څه هم دا خدمات په دولتي روغتون کې وړیا دي، ځینې والدین د انتظار لیستونو په څیر فکتورونو له امله خصوصي سکتور ته مخه کوي. بیا، د چینل فیسونه او د ځانګړو ازموینو لګښتونه (د بیلګې په توګه، د عصبي رواني ازموینې) اضافه کیږي. |
| درمل (درمل) | د ADHD لپاره ځینې درمل چې وړاندیز شوي دي خورا ګران کیدی شي. که څه هم دا په دولتي روغتونونو کې وړیا شتون لري، ځینې وختونه دوی له زیرمو څخه خلاص وي. پدې حالت کې، تاسو باید دا له خصوصي درملتونونو څخه واخلئ. که تاسو د بیمې پوښښ نلرئ، نو تاسو ممکن هره میاشت د درملو لپاره د پام وړ پیسې ځانګړې کړئ. |
| د چلند درملنه | دا د ADHD مدیریت یوه ډیره مهمه برخه ده. دا درملنې کولی شي ستاسو د ماشوم د چلند نمونې پیژندلو او اداره کولو، تمرکز کولو او ورځني فعالیتونو تنظیم کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، څرنګه چې دا خدمات ډیری وختونه په شخصي توګه چمتو کیږي، نو دوی ګران کیدی شي، په شمول د هرې ناستې لګښت او میاشتني لګښت. |
نور لګښتونه چې موږ یې په اړه فکر هم نه کوو
د ډاکټر د فیسونو او درملو سربیره، ډیری نور پټ لګښتونه هم شتون لري. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې لوی نه ښکاري، دوی کولی شي د وخت په تیریدو سره اضافه شي.
د زده کړې لپاره اضافي لګښتونه
هغه ماشومان چې د ADHD سره مخ وي ځینې وختونه د زده کړې دندو لپاره ځانګړي ملاتړ ته اړتیا لري.
- ښوونه: تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې اضافي ټولګي واخلئ ترڅو هغه درسونه پوره کړئ چې تاسو یې په ښوونځي کې له لاسه ورکوئ.
- د زده کړې ځانګړي وسایل: تاسو ممکن په سافټویر، ایپسونو، یا ځانګړو کتابونو هم پیسې مصرف کړئ چې زده کړه اسانه کوي.
- متخصص ملاتړ: تاسو ممکن د وینا معالج یا حرفوي معالج مرستې ته هم اړتیا ولرئ. دا اضافي لګښتونه هم دي.
پیښې او ټپیان
هغه ماشومان چې د ADHD سره مخ دي د دوی د بې آرامۍ او بې صبرۍ له امله د کوچنیو پیښو سره مخ کیږي. هغه شیان لکه د ونې د ختلو پرمهال لوېدل یا د چا سره د ټکر پرمهال منډه وهل ممکن ډیر ځله پیښ شي.
په ځانګړې توګه که چیرې یو کوچنی ماشوم چې د ADHD سره مخ وي موټر چلوي، د پام اړولو له امله د پیښو خطر ډیر وي. دا کولی شي د موټر ترمیم، جریمې او د بیمې لوړ پریمیم لامل شي.
هغه توکي چې په دوامداره توګه ورک کیږي
دا د ADHD سره د ماشومانو د والدینو لپاره یوه ډیره اشنا تجربه ده.
تاسو شاید داسې خبرې اوریدلي وي لکه، "ما نن خپله د اوبو بوتل په ښوونځي کې پریښود!" "دا دریم پاکونکی دی چې ما پدې میاشت کې اخیستی دی."
له پنسلونو، قلمونو، پاکوونکو، کتابونو څخه نیولې تر بوټانو، د اوبو بوتلونو او د غرمې ډوډۍ بکسونو پورې، شیان په دوامداره توګه ورک کیږي. د دې شیانو بیا بیا اخیستل د وخت په تیریدو سره د پام وړ لګښت کیدی شي.
د دې لګښت بار کمولو لپاره څه کیدی شي؟
د دې ټولو اورېدو وروسته اندیښنه مه کوه. داسې شیان شته چې موږ یې کولی شو د دې مالي بار یو څه کمولو لپاره وکړو.
۱. له ښوونځي سره خبرې وکړئ
دا ډېره مهمه ده چې د ښوونځي مدیر، د ټولګي ښوونکي یا ښوونکي ته د خپل ماشوم د حالت په اړه خبر ورکړئ. تشریح کړئ چې دا حالت ستاسو د ماشوم زده کړه څنګه اغیزه کوي او د هغه ملاتړ په اړه وغږیږئ چې له ښوونځي څخه ترلاسه کیدی شي. ځینې ښوونځي د ځانګړي زده کړې واحدونه لري. د دې له لارې، دوی به وکولی شي ماشوم ته هغه ځانګړې پاملرنه یا ملاتړ چمتو کړي چې هغه ورته اړتیا لري. دا به تاسو سره د زده کړې ټولګیو لګښت تر یوې اندازې پورې کمولو کې مرسته وکړي.
۲. د درملو اخیستلو پر مهال محتاط اوسئ.
له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پوښتنه وکړئ چې ایا د هغه درملو ارزانه عمومي نسخې شتون لري چې تاسو ته وړاندیز شوي دي. ځینې وختونه د ورته درملو ارزانه نسخې شتون لري چې ورته کار کوي. همدارنګه، په څو درملتونونو کې نرخونه وګورئ ترڅو هغه ومومئ چې ترټولو ټیټ نرخ وړاندې کوي.
۳. د ټیټ لګښت او وړیا خدماتو په لټه کې شئ
- دولتي روغتونونه: تاسو کولی شئ په دولتي روغتونونو کې د رواني روغتیا کلینیکونو او د ماشومانو کلینیکونو څخه وړیا درملنه او مشوره ترلاسه کړئ. که څه هم تاسو ممکن یو څه انتظار وکړئ، دا غوره انتخاب دی.
- د پوهنتون کلینیکونه: ځینې کلینیکونه چې د طبي پوهنځیو سره تړاو لري ممکن د ټیټ لګښت یا وړیا مشورې او درملنې خدمات وړاندې کړي. دا هم وګورئ.
- غیر دولتي سازمانونه: هغه غیر دولتي سازمانونه چې د ماشومانو د رواني روغتیا په برخه کې کار کوي، ځینې وختونه په سبسایډي نرخونو خدمات هم وړاندې کوي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې تاسو پدې سفر کې یوازې نه یاست. په سریلانکا کې د ADHD سره د ماشومانو د والدینو لپاره په ټولنیزو رسنیو کې د ملاتړ ډلې شتون لري. له دوی سره یوځای شئ او خپلې تجربې له نورو والدینو سره شریکې کړئ. تاسو کولی شئ له دې ننګونو سره د دوی د چلند څخه ډیر څه زده کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ADHD سره د ماشوم د پاملرنې لګښتونه یوازې درملو او د ډاکټر فیسونو پورې محدود ندي. د پټو لګښتونو څخه خبر اوسئ، لکه تعلیم او ورک شوي توکي.
- دا ډېره مهمه ده چې مالي پلان ولرئ. د دې په اړه یو لنډ نظر ترلاسه کړئ چې تاسو به هره میاشت څومره مصرف کوئ.
- د ښوونځي سره د هغه ملاتړ په اړه په ښکاره خبرې وکړئ چې ستاسو ماشوم ورته اړتیا لري. ممکن داسې لارې وي چې دوی ورسره مرسته وکړي.
- تل د ارزانه انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هیڅکله د طبي مشورې پرته درمل مه بندوئ یا بدلوئ.
- دا سفر ننګونکی کیدی شي، مګر د سم پوهاوي، پلان جوړونې او ملاتړ سره، تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره دا ننګونه له منځه یوسي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم