ایا تاسو هم رواني ستونزې او د مخدره توکو کارول لرئ؟ راځئ چې د دوه ګوني تشخیص په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې تاسو په ناپوهۍ سره د خپل فشار او اضطراب کمولو لپاره الکول یا نورو مخدره توکو ته مخه کړې ده؟ یا تاسو احساس کوئ چې ستاسو ځینې عادتونه ستاسو رواني روغتیا اغیزه کوي؟ دا حالتونه په حقیقت کې زموږ په منځ کې عام دي. نن ورځ، موږ به د دې په اړه خبرې وکړو چې څنګه دا دوه سره تړلې ستونزې وپیژنو او تاسو د دوی په اړه څه کولی شئ.

دوه ګونی تشخیص څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو!

په ساده ډول، دوه ګونی تشخیص پدې معنی دی چې تاسو په ورته وخت کې د رواني روغتیا حالت (لکه خپګان یا اضطراب) او د موادو کارولو اختلال دواړه لرئ. دا ځینې وختونه د ګډې ناروغۍ په نوم یادیږي. مهمه خبره دا ده چې دوه ګونی تشخیص یو نوی حالت نه دی، دا د دوو موجوده شرایطو ترکیب دی.

تصور وکړئ، یو څوک سخت اضطراب لري. د دې سره مقابله نشي کولی، دوی د یو څه آرامۍ ترلاسه کولو لپاره د الکولو کارول پیل کوي. د وخت په تیریدو سره، دوی په الکولو روږدي کیږي. بیا دوی دواړه اضطراب او د الکولو کارولو اختلالات لري. دا هغه څه دي چې موږ یې دوه ګونی تشخیص بولو.

دلته څه پیښیږي دا دي چې یو حالت په بل اغیزه کوي. دا د یوې فاسدې دورې په څیر دی. د رواني روغتیا ستونزې چې درملنه یې نه کیږي کولی شي د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه نوره هم خرابه کړي، او لکه څنګه چې د مخدره توکو کارول زیاتیږي، رواني روغتیا ستونزې هم زیاتیدلی شي.

دا حالت (دوه ګونی تشخیص) څومره عام دی؟

دا حالت په ټولنه کې تر هغه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ. څیړنې موندلې چې شاوخوا 50٪ خلک چې د موادو کارولو اختلال لري د دوی د ژوند په یو وخت کې رواني روغتیا ناروغي هم لري . په ورته ډول، 50٪ خلک چې د رواني روغتیا حالت لري د موادو کارولو اختلال هم لري. یوازې فکر وکړئ، یوازې په 2020 کې، په متحده ایالاتو کې 17 ملیون لویان د رواني روغتیا حالت او د موادو کارولو اختلال دواړه درلودل. دا حالت په سریلانکا کې په لویه یا لږ حد کې لیدل کیدی شي.

د (دوه ګوني تشخیص) نښې نښانې څه دي؟

دا یو څه پیچلی دی، ځکه چې ستاسو نښې نښانې ستاسو د مادې کارولو ستونزې پورې اړوند دي ستاسو د رواني روغتیا ستونزې پورې اړوند نښو څخه توپیر لري. نو، هغه نښې چې تاسو یې په دوه ګوني تشخیص کې ښکاره کوئ د هغه مادې ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کاروئ او هغه رواني روغتیا حالت چې تاسو یې لرئ. مختلف ترکیبونه کیدی شي، نو نښې نښانې خورا متنوع کیدی شي.

د مادې د استعمال د اختلال ځینې عامې نښې:

• هڅه کول چې له کورنۍ او ملګرو څخه لرې پاتې شي .
• په یو څه باندېد تمرکز مشکل.
• په چلند کې ناڅاپي لوی بدلونونه ښودل.
• په خطرناکو فعالیتونو کې په مکرر ډول ښکیلتیا (د مثال په توګه، د شرابو په څښلو سره موټر چلول).
• د مخدره توکو په وړاندې د لوړې زغم رامینځته کول (په دې معنی چې هغه مقدار چې تاسو مخکې اخیستی و نور کافي نه ښکاري) او/یا کله چې تاسو مخدره توکي نه اخلئ د وتلو نښې تجربه کول .
• د نشه يي توکو احساس د ژوند کولو او کار کولو لپاره اړین دي .

د رواني روغتیا د اختلال ځینې عامې نښې:

• د مزاج سخت بدلونونه.
• ډېر مغشوش احساس کوم.
• د تمرکز مشکل .
• په کار یا ښوونځي کې د دندو په سمه توګه ترسره کولو کې ناتواني .
• د نورو سره د ټولنیزو اړیکو څخه ډډه کول .
• د ځان وژنې فکرونه.

مهم: که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، نو دا ډیره مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.

د دې دوو شرایطو څخه کوم یو لومړی راځي؟

دا د دې پوښتنې په څیر ده چې "کوم لومړی راغی، چرګ یا هګۍ؟" په حقیقت کې دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې د دې دوو حالتونو څخه کوم یو لومړی راغی . (دوه ګونی تشخیص) حتی که یو یوځای شتون ولري، دا پدې معنی ندي چې یو یې د بل لامل شوی.

په هرصورت، که څه هم د موادو د استعمال اختلالات په مستقیم ډول د رواني روغتیا اختلالاتو لامل نه کیږي (او برعکس)، د دواړو ترمنځ یو روښانه اړیکه شتون لري . الکول او مخدره توکي کولی شي د رواني روغتیا نښې خرابې کړي. او، د دې موادو دوامداره کارول کولی شي د رواني ناروغۍ د پراختیا خطر زیات کړي.

د دوه ګوني تشخیص لاملونه څه دي؟

څېړونکي د دې په اړه مختلف نظرونه وړاندې کوي چې ولې د مخدره توکو کارول او رواني روغتیا ستونزې یوځای واقع کیږي.

د خطر ګډ عوامل

ځینې ​​د خطر عوامل شتون لري چې کولی شي د رواني ناروغۍ او د موادو کارولو دواړو سره مرسته وکړي.

• جینیات: د رواني ناروغۍ په څیر، د مخدره توکو کارول په کورنیو کې هم شتون لري. دا پدې مانا ده چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، نو تاسو یو څه لوړ خطر سره مخ یاست. څیړنې ښیې چې ډیری جینونه شتون لري چې د دواړو ناروغیو سره مرسته کوي.
• چاپیریالي عوامل: زموږ په چاپیریال کې ځینې شیان، لکه فشار او صدمه (لکه د ماشومتوب صدمه یا ناوړه ګټه اخیستنه)، کولی شي دواړه حالتونه رامینځته کړي. ځینې وختونه، دا صدمه ایزې تجربې کولی شي په نسلونو اغیزه ولري.

د رواني ناروغۍ له امله د مخدره توکو کارول

که تاسو رواني ناروغي لرئ، نو تاسو ممکن د "ځان درمل" کولو ته وهڅول شئ. دا پدې مانا ده چې تاسو الکول یا مخدره توکي کاروئ ترڅو په لنډمهاله توګه د درد، اضطراب یا خپګان احساسات کم کړئ. پداسې حال کې چې دا ممکن ستاسو نښې نښانې په لنډمهاله توګه کم کړي، دوی کولی شي په حقیقت کې په اوږد مهال کې دوی نور هم خراب کړي . همدارنګه، ځینې رواني ناروغۍ کولی شي ستاسو د دماغ د "انعام مرکزونو" فعالیت بدل کړي. دا کولی شي ستاسو د مخدره توکو د روږدي کیدو خطر زیات کړي.

رواني ناروغۍ چې د مخدره توکو د کارولو له امله رامینځته کیږي

کله چې تاسو الکول، مخدره توکي، او نور روږدي کوونکي مواد کاروئ، دوی کولی شي ستاسو د دماغ جوړښت او فعالیت اغیزمن کړي . دا بدلونونه کولی شي ستاسو د رواني ناروغۍ د پراختیا خطر زیات کړي. د مثال په توګه، ځینې درمل کولی شي د پارونیا یا وهم، یا وهم یا وهم لامل شي.

څنګه (دوه ګونی تشخیص) وپیژنو؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دوه ګونی تشخیص نوی تشخیص نه دی، دا د دوو تشخیصونو ترکیب دی. د دواړو شرایطو نښې نښانې ورته او یو بل سره ورته کیدی شي، دقیق تشخیص کول ځینې وختونه ننګونه کیدی شي، حتی د ډاکټر لپاره هم.

په هرصورت، ستاسو ډاکټر به د دې دواړو شرایطو لپاره ستاسو د ازموینې لپاره ځانګړي سکرینینګ وسایل وکاروي. دا مهمه ده چې په دې وخت کې د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرمهال د امکان تر حده صادق اوسئ . ستاسو د ځوابونو پراساس، دوی به وکولی شي معلومه کړي چې تاسو کوم طبي شرایط لرئ او کوم درمل ستاسو لپاره غوره دي.

د دوه ګوني تشخیص لپاره درملنې کومې دي؟

کله چې د دوه ګوني تشخیص درملنه کوئ، نو ترټولو مؤثره لاره دا ده چې ستاسو د رواني روغتیا حالت او ستاسو د موادو کارولو اختلال په ورته وخت کې درملنه وکړئ . تاسو او ستاسو ډاکټر اړتیا لرئ پوه شئ چې دا دوه شرایط څنګه یو بل اغیزه کوي. یوازې بیا تاسو کولی شئ د درملنې ترټولو مؤثر پلان غوره کړئ.

د دوه ګوني تشخیص څخه په بشپړه توګه روغیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په بشپړ ډول د هغه مخدره توکو کارول ودروئ چې تاسو یې روږدي یاست . د ډیری خلکو لپاره، دا د ډیټوکسیفیکیشن په نوم پروسې سره پیل کیږي. په کور کې د ډیټوکسیفیکیشن کې، د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ستاسو د ورځې 24 ساعته د یوې اونۍ لپاره څارنه کوي. دوی تاسو سره مرسته کوي چې په تدریجي ډول ځان د مخدره توکو څخه لرې کړئ او تاسو ته د مخدره توکو نه اخیستو اړخیزو اغیزو کمولو لپاره ستراتیژۍ چمتو کړئ.

ستاسو د وضعیت پورې اړه لري، د دوه ګوني تشخیص درملنه کې ممکن د چلند درملنه ، درمل ، د ملاتړ ډلې، یاد داخل ناروغانو پاملرنه ممکن پکې شامله وي.

د چلند درملنه

د چلند د تعدیل څو درملنې شتون لري چې د دې ګډو شرایطو په درملنه کې یې بریالیتوب ښودلی دی:

• ادراکي چلند درملنه (CBT): (CBT) د درملنې یو ډول دی چې تاسو ته ستاسو په فکر کې د غیر فعال نمونو پیژندلو، ورسره معامله کولو او بدلولو درس درکوي. دا کولی شي تاسو سره د ستونزو سره د مقابلې لپاره نوي لارې زده کولو کې مرسته وکړي.
• د جدلي چلند درملنه (DBT): DBT د درملنې یوه طریقه ده چې تاسو سره د ځان زیان رسولو چلندونو کمولو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه، وهل ټکول، او ځان وژونکي فکرونه یا عملونه. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې خپل احساسات اداره کړئ او له نورو سره ښې اړیکې ولرئ.

درمل

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د یو یا دواړو ناروغیو لپاره درمل لیکي . ځینې درمل کولی شي د دوه ګوني تشخیص په صورت کې د دواړو ناروغیو نښې نښانې درملنه کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، د بیوپروپین درمل د FDA لخوا د خپګان (لکه ویلبوټرین®) او د نیکوتین انحصار (لکه زیبان®) درملنې لپاره تصویب شوی.

د ملاتړ ډلې

د ملاتړ ډلې د هغه احساساتي او ټولنیز ملاتړ ترلاسه کولو لپاره یو ښه ځای دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو هوښیار پاتې شئ. پدې ډلو کې خلک هغه خلک دي چې ستاسو په څیر په ورته حالت کې وو. ملګري کولی شي خپلې تجربې له تاسو سره شریکې کړي او ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی. دوی کولی شي تاسو ته د ورځني ژوند ننګونو سره د مقابلې په اړه مشوره هم درکړي. الکولیک انانیمس (AA) او مخدره توکو انانیمس (NA) مشهور ملاتړ ډلې دي.

د داخل ناروغانو پاملرنه

که تاسو د مخدره توکو کارولو جدي روږديتوب او رواني ناروغي لرئ، نو تاسو ممکن د دوه ګوني تشخیص درملنې مرکز کې د استوګنې درملنې ترلاسه کولو څخه ډیره ګټه پورته کړئ. هلته، تاسو کولی شئ طبي او رواني روغتیا خدمات، درمل، درملنه، او ملاتړ چې تاسو ورته اړتیا لرئ په یو ځای کې ترلاسه کړئ.

د (دوه ګوني تشخیص) خطر څنګه کم کړو؟

د رواني ناروغیو په څیر، د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې اختلالات هم د دماغ ناروغۍ دي. که څه هم دوی په بشپړ ډول مخنیوی نشي کیدی، تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره لاندې کارونه وکړئ:

• د خپلې کورنۍ د بیولوژیکي تاریخ څخه خبر اوسئ . دا دا ده چې، ومومئ چې ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک د دې ډول رواني ناروغیو یا د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې ستونزې لري.
• که تاسو الکول څښئ، نو اندازه یې محدوده کړئ .
• که تاسو کومه رواني ستونزه یا تکلیف لرئ، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ.که چیرې ژر کشف شي، نو درملنه یې اسانه ده.

که تاسو دوه ګونی تشخیص ولرئ نو څه تمه کولی شئ؟

د سمې درملنې سره، تاسو د دوه ګوني تشخیص څخه د رغیدو ډیر ښه چانس لرئ . تاسو کولی شئ د خپل ژوند کیفیت ښه کړئ او د ښو پایلو تمه وکړئ. په هرصورت، د دې رغیدو ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د خپلو ډاکټرانو او/یا ملاتړ ډلو سره کار ته دوام ورکړئ . هیڅکله د مرستې غوښتنه کولو څخه مه ویره کوئ.

څنګه د یو عزیز سره د دوه ګوني تشخیص سره مرسته وکړو؟

د یو چا سره مرسته کول چې د ګډې ناروغۍ سره مخ وي واقعیا ستونزمن کیدی شي . ستاسو مینه وال ممکن د ستونزې څخه انکار وکړي او ممکن ونه غواړي چې درملنه وغواړي. حتی که دوی درملنه پیل کړي، د رغیدو سفر اوږد کیدی شي.

پوه شئ چې څه کولی شئ او څه نشئ کولی. تاسو نشئ کولی خپل عزیز کس مجبور کړئ چې مخدره توکي پریږدي، درمل واخلي، یا مشورې ته لاړ شي.

>

خو، تاسو کولی شئ د ځان لپاره ښې پریکړې وکړئ . تاسو کولی شئ خپل عزیز کس وهڅوئ چې مرسته ترلاسه کړي، تاسو کولی شئ دوی ته خپله بې قید او شرطه مینه او ملاتړ ورکړئ. دوی ته غوږ ونیسئ، هڅه وکړئ چې دوی پوه شئ.

که تاسو د دوه ګوني تشخیص څخه رنځ وړئ، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو "د لارې په غلط اړخ کې یاست". تاسو ممکن داسې احساس هم وکړئ چې تاسو دا پخپله کوئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې رواني ناروغۍ او د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه په طبي توګه پیژندل شوي شرایط دي . یوازې د دې لپاره چې دوی "نه لیدل کیږي" پدې معنی ندي چې دوی ریښتیني ندي. د خپل ډاکټر سره د لیدو او د مرستې غوښتنه کولو څخه مه ویره مه کوئ. صادق اوسئ او د دوی سره خلاص اوسئ، او دوی به وکولی شي تاسو سره د هغه درملنې په موندلو کې مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د مرستې غوښتنه کول د رغیدو په سفر کې لومړی ګام دی.

لنډیز (کور ته د رسیدو پیغام)

• دوه ګونی تشخیص هغه حالت دی چې په ورته وخت کې د رواني روغتیا ستونزه او د موادو د استعمال اختلال دواړه ولري . دا د هغه څه څخه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ.
• دا دوه حالتونه کولی شي یو بل اغیزمن کړي او د یوې فاسدې دورې په څیر کار وکړي .
• دا ممکن د جینیاتي لاملونو، چاپیریالي عواملو، د فشار کمولو لپاره د مخدره توکو کارول، او په دماغ باندې د مخدره توکو اغیزو له امله رامینځته شي.
• دا ډېره مهمه ده چې نښې نښانې درک کړئ او طبي مشوره وغواړئ .
• د درملنې انتخابونو کې د چلند تعدیل درملنه، درمل، ملاتړ ډلې، او کورنی درملنه شامل دي. د دواړو ترکیب خورا اغیزمن دی.
• د مناسبې درملنې او ملاتړ سره، دوه ګونی تشخیص کولی شي بشپړ رغیدو ته لاره هواره کړي. د مرستې غوښتلو څخه مه ویره مه کوئ، دا ترټولو مهم ګام دی.

`دوه ګونی تشخیص، رواني روغتیا، د موادو ناوړه ګټه اخیستنه، روږديتوب، رواني ناروغي، درملنه، ګډ اختلال