آیا تاسو کله ناکله د ساه اخیستلو لپاره ستونزمن یاست؟ ایا د زینو پورته کیدل یا حتی لنډ واټن ګرځیدل تاسو د ستړیا احساس کوي؟ ایا تاسو د دوامداره ټوخي سره مبارزه کوئ؟ دا ممکن د سږو د ناروغۍ نښې وي چې د ایمفیسیما په نوم پیژندل کیږي، چې موږ به یې نن بحث وکړو. مهرباني وکړئ اندیښنه مه کوئ؛ راځئ چې په ګډه له دې څخه تیر شو.
ایمفیسیما څه شی دی؟ د اساساتو پوهیدل
په ساده ډول، ایمفیسیما هغه حالت دی چې ستاسو په سږو کې د کوچنیو هوایی کڅوړو ته د زیان رسولو له امله رامینځته کیږي، چې د الیوولي په نوم پیژندل کیږي. دا الیوولي ستاسو وینې ته د هوا څخه اکسیجن لیږدولو مسؤلیت لري پداسې حال کې چې کاربن ډای اکسایډ لرې کوي. د خپلو سږو په اړه د بلبل لپاس په څیر فکر وکړئ؛ الیوولي هغه کوچني بلبلونه دي. د سږو یوه صحي ټولګه شاوخوا 300 ملیونه لري.
په ایمفیسیما کې، د دې الویولي دیوالونه کمزوري کیږي او بالاخره ماتیږي. د ډیری کوچنیو بلبلونو پرځای، تاسو د لویو، غیر منظم هوا جیبونو سره پای ته رسیږئ. دا د اکسیجن تبادلې لپاره د سطحې ساحه د پام وړ کموي. سربیره پردې، هوا کولی شي ستاسو په سږو کې بند پاتې شي، چې د تنفس کولو ستونزې او د ساه لنډۍ لامل کیږي. ځینې خلک ممکن د دې بند شوي هوا له امله "بیرل سینې" بڼه رامینځته کړي.
د ایمفیسیما اصلي لاملونه کوم دي؟
په عمومي ډول، ایمفیسیما په هغو خلکو کې پیښیږي چې د ډیرو کلونو لپاره سګرټ څکوي. په هرصورت، سګرټ څکول یوازینی لامل نه دی. نور عوامل په لاندې ډول دي:
- په کور یا کار کې د هوا ککړونکي: د دوړو، کیمیاوي بخاراتو، یا د هوا ککړتیا سره اوږدمهاله تماس.
- جینیاتي عوامل : ځینې اشخاص یو نادر حالت لري چې د الفا-1 انټي ټریپسین کمښت په نوم یادیږي، کوم چې کولی شي د ایمفیسیما لامل شي.
- د تنفسي انتانات : د سږو مکرر انتانات هم کولی شي د زیان سره مرسته وکړي.
په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک د ایمفیسیما څخه رنځ وړي. دا یوه جدي ناروغي ده چې مناسب طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
د ایمفیسیما او COPD ترمنځ څه توپیر دی؟
تاسو ممکن د COPD اصطلاح اوریدلې وي. COPD (د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي) یوه پراخه اصطلاح ده چې د سږو د پرمختللو ناروغیو د یوې ډلې تشریح کولو لپاره کارول کیږي. ایمفیسیما پدې کټګورۍ کې راځي، لکه څنګه چې د اوږدمهاله برونکایټس هم. د COPD ځینې ناروغان ممکن د سالنډۍ ناروغي هم ولري.
د ایمفیسیما او اوږدمهاله برونکایټس ترمنځ څه توپیر دی؟
دواړه د COPD ډولونه دي، او ډیری خلک دواړه حالتونه په یو وخت کې لري.
- ایمفیسیما: دا په عمده توګه ستاسو په سږو کې د الویولي زیان سره تړاو لري. د دې نښه د تنفس مشکل دی.
- اوږدمهاله برونکایټس: پدې کې ستاسو په هوایی لارو کې د سیلیا - کوچني ویښتو په څیر جوړښتونو - ته زیان شامل دی. دا سیلیا د میکروبونو ، دوړو او خارش کونکو موادو پاکولو مسؤلیت لري. اصلي نښه یې یو تولیدي ټوخی دی چې غلیظ بلغم راوړي، کوم چې ممکن ژیړ، شنه یا خړ وي.
د ایمفیسیما مرحلې کومې دي؟
طبي متخصصین د ناروغۍ د شدت د ارزونې لپاره د GOLD (د اوږدمهاله خنډ د سږو ناروغۍ لپاره نړیوال نوښت) معیارونو پراساس ایمفیسیما طبقه بندي کوي.
- لومړۍ مرحله (معمولي): ستاسو د سږو فعالیت لږترلږه ۸۰٪ د هغه څه څخه دی چې ستاسو د عمر، قد او جنس لپاره تمه کیږي.
- دوهمه مرحله (منځنی): ستاسو د سږو فعالیت د ۵۰٪ او ۷۹٪ ترمنځ دی.
- دریمه مرحله (شدید): ستاسو د سږو فعالیت د 30٪ او 49٪ ترمنځ دی.
- څلورم پړاو (ډیر شدید): ستاسو د سږو فعالیت له 30٪ څخه کم دی.
دا مرحلې ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره ستاسو د درملنې او د ژوند طرز مدیریت پلانونو تنظیم کولو کې مرسته کوي.
د ایمفیسیما ناروغ لپاره لید څه دی؟
هر فرد توپیر لري، او لید ستاسو په عمر، د ناروغۍ مرحلې، او ستاسو د سګرټ څکولو تاریخ پورې اړه لري. د سګرټ څکولو پریښودل کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت د پام وړ ښه کړي، حتی د تشخیص وروسته هم. که څه هم دا ناروغي د 50 او 70 کلونو ترمنځ اشخاصو کې ډیره عامه ده، ترټولو مهم ګام چې تاسو یې پورته کولی شئ دا دی چې که تاسو نښې نښانې وګورئ نو ژر تر ژره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د ایمفیسیما لومړنۍ نښې کومې دي؟
د ډېرو لپاره، نښې نښانې یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې د سږو نسج ۵۰٪ یا ډیر زیانمن شي. په پیل کې، تاسو ممکن د ساه لنډۍ او ستړیا تدریجي خرابیدو تجربه وکړئ.
نورې نښې نښانې عبارت دي له:
- دوامداره "د سګرټ څکونکي ټوخی".
- کله چې تنفس کوئ نو ساه بندېدل.
- د ساه لنډۍ ، په ځانګړې توګه د فزیکي تمرین په جریان کې لکه د زینو ختل.
- د کافي هوا د نه ترلاسه کولو دوامداره احساس.
- د سينې تنګوالی.
- د بلغم تولید زیات شوی.
- اوږدمهاله ستړیا .
- د زړه پورې اړوند اندیښنې.
- د خوب ګډوډي.
- اندېښنه .
- خپګان.
- بې سببه د وزن کمېدل.
که تاسو ایمفیسیما لرئ، نو تاسو د سینه بغل او برونکایټس په څیر انتاناتو لپاره هم لوړ خطر لرئ.
د ایمفیسیما اصلي لامل څه دی؟
د سګرټ څکول د ایمفیسیما اصلي لامل دی.
د سګرټ لوګی د سږو نسجونه ویجاړوي او د هوا لارې خارښ کوي، چې د التهاب او اضافي بلغم لامل کیږي. د سګرټ څکولو سربیره، نور عوامل د بنګ لوګی، ویپینګ، ای سګرټ، د سګرټ لوګی، د هوا ککړتیا، دوړې او صنعتي کیمیاوي لوګی شامل دي.
آیا ایمفیسیما ساري ده؟
نه، ایمفیسیما یوه ساري ناروغي نه ده. تاسو یې بل چا ته نه شئ لیږدولی.
ایمفیسیما څنګه تشخیص کیږي؟
ستاسو ډاکټر کولی شي د فزیکي معاینې او تشخیصي ازموینو له لارې د ایمفیسیما تشخیص وکړي. دوی به ستاسو سږو ته د سټیتوسکوپ سره غوږ ونیسي؛ د سینې د ټکولو پرمهال یو تش غږ کولی شي د بندې هوا نښه وي. که تاسو د تنفس کولو لپاره مبارزه کوئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. که تاسو د تنفس کولو سخته ستونزه تجربه کوئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه د بیړني خدماتو (911) سره اړیکه ونیسئ.
د ایمفیسیما تشخیص لپاره کوم ازموینې کارول کیږي؟
ستاسو ډاکټر ممکن لاندې تشخیصي ازموینې وړاندیز کړي:
- د سينې اکسرې: ستاسو د سږو د حالت ارزولو لپاره. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ایکسرې ممکن په لومړیو مرحلو کې ناروغي ونه پیژني؛ دوی د منځنۍ او سختو قضیو د پیژندلو لپاره خورا ګټور دي.
- د سي ټي سکین: دا ستاسو د سږو تفصيلي درې بعدي انځورونه چمتو کوي، چې د معیاري ایکس رې په پرتله خورا روښانه لید وړاندې کوي.
- د سږو د فعالیت ازموینه (PFT): دا ازموینې اندازه کوي چې ستاسو سږي څومره په مؤثره توګه هوا تنفس کوي او وباسي. پدې کې سپیرومیټري شامله ده، کوم چې په ځانګړي ډول د هوا جریان او د هوا ټول حجم اندازه کوي چې ستاسو سږي یې ساتلی شي.
- د شریان د وینې ګاز (ABG): دا ازموینه د شریان څخه د وینې نمونې تحلیل کولو سره د اکسیجن او کاربن ډای اکسایډ کچه اندازه کوي. که ستاسو ایمفیسیما خرابیږي، دا ازموینه مرسته کوي چې معلومه کړي چې ایا تاسو اضافي اکسیجن ته اړتیا لرئ.
- الکتروکارډیوگرام (EKG): دا ستاسو د زړه فعالیت ارزوي ترڅو معلومه کړي چې ایا ستاسو د تنفس ستونزې د زړه د کومې ناروغۍ سره تړاو لري.
- د وینې او جینیاتي معاینات: دا معاینات د دې لپاره ترسره کیږي چې تایید شي چې ایا کوم جینیاتي لامل شتون لري، لکه د الفا-1 انټي ټریپسین کمښت .
آیا د ایمفیسیما له امله د سږو زیان بیرته راګرځیدلی شي؟
له بده مرغه، د ایمفیسیما له امله د سږو زیان په بشپړه توګه نشي بیرته راګرځیدلی. په هرصورت، د سمې درملنې سره، تاسو کولی شئ د پام وړ نښې کمې کړئ، د ژوند کیفیت ښه کړئ، او ستاسو سږو ته د نور زیان مخه ونیسئ.
د ایمفیسیما درملنه څنګه کیږي؟
ایمفیسیما یوه پرمختللې ناروغي ده چې ممکن د وخت په تیریدو سره خرابه شي. له همدې امله، د درملنې لومړني اهداف د ناروغۍ پرمختګ ورو کول او ستاسو د پاتې روغ سږو نسج فعالیت اعظمي کول دي. د درملنې ستراتیژۍ ستاسو د حالت شدت سره سم تنظیم شوي دي.
د درملنې اختیارونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د سګرټ څکولو پریښودل: که تاسو سګرټ څکوئ، پریښودل یوازینی خورا مهم او اغیزمن ګام دی چې تاسو یې د ایمفیسیما د کنټرول لپاره پورته کولی شئ. تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ په ګډه کار وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د سګرټ څکولو غوره ستراتیژي ومومئ.
- برونکوډیلیټرونه: دا درمل ستاسو د تنفسي لارو شاوخوا عضلات آرامولو کې مرسته کوي، او ستاسو سږو ته د هوا د ننوتلو او وتلو لپاره ډیر هوا ته اجازه ورکوي. دوی معمولا د ساه اخیستلو له لارې ورکول کیږي.
- د تنفس له لارې کورټیکوسټرایډونه: دا ستاسو په تنفسي لارو کې سوزش او د بلغم تولید کموي. تاسو ممکن د نښو نښانو د کنټرول لپاره هره ورځ د دې کارولو ته اړتیا ولرئ.
- د خولې له لارې کارټيکوسټېرويډونه: دا د ناروغۍ د خپرېدو په وخت کې د لنډې مودې لپاره توصيه کېږي.
- انټي بیوټیکونه: د باکتریایي انتاناتو لکه سینه بغل یا برونکایټس درملنې لپاره وړاندیز کیږي.
- د التهاب ضد درمل: د هوا په لارو کې د التهاب کمولو لپاره کارول کیږي.
- د اکسیجن درملنه: که ستاسو سږي ستاسو وینې ته کافي اکسیجن نشي رسولی (یو حالت چې د هایپوکسیمیا په نوم یادیږي)، د اکسیجن درملنه کولی شي مرسته وکړي. اکسیجن د ماشین له لارې د پزې کینولا یا د مخ ماسک له لارې ورکول کیږي.
- د سږو د حجم کمولو جراحي (LVRS): د دې پروسې په جریان کې، یو جراح د سږو د زیانمن شوي نسج کوچنۍ برخې لرې کوي، چې پاتې صحي نسج ته اجازه ورکوي چې په اغیزمنه توګه کار وکړي. دا ستاسو د تنفس عضلاتو فشار کموي او د سږو لچک ښه کولو کې مرسته کوي. دا پروسه د هرچا لپاره مناسبه نه ده.
- د سږو د برونکوسکوپیک حجم کمول: په دې لږترلږه برید کونکي پروسیجر کې، ډاکټر د برونکوسکوپ څخه کار اخلي ترڅو په هوایی لارو کې یو طرفه والونه ځای په ځای کړي. دا والونه بندې هوا ته اجازه ورکوي چې بهر ته لاړ شي پداسې حال کې چې د نوي هوا د ننوتلو مخه نیسي، کوم چې کولی شي تنفس خورا اسانه کړي. دا د هر ناروغ لپاره هم مناسب نه دی.
- د سږو پیوند: که تاسو شدید ایمفیسیما لرئ او نورې درملنې ناکامې شوې وي، نو د سږو پیوند ممکن د زیانمن شوي سږو د صحي بسپنه ورکوونکي سږو سره د ځای په ځای کولو لپاره په پام کې ونیول شي.
که زه ایمفیسیما ولرم نو څه تمه کولی شم؟
ستاسو اوږدمهاله لید ستاسو د ایمفیسیما شدت پورې اړه لري.
که تاسو خفیفه ناروغي ولرئ، نو د ناروغۍ احتمال عموما مثبت دی. په هرصورت، حتی خفیفه ایمفیسیما کولی شي ورځني فعالیتونه اغیزمن کړي، په ځانګړې توګه که تاسو د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرئ. تاسو ممکن د معمول کارونو لکه ګرځیدلو، زینو پورته کیدو یا جامو اغوستلو په جریان کې نښې نښانې وګورئ.
که تاسو شدید ایمفیسیما لرئ، تنفس ممکن د پام وړ ډیر ستونزمن وي، او تاسو ممکن ډیر ځله طبي پاملرنې ته اړتیا ولرئ.
د ایمفیسیما لپاره بشپړه درملنه نشته، او د سږو زیان دایمي دی. په هرصورت، درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې ناروغي په مؤثره توګه اداره کړئ. هرڅومره ژر چې تاسو د نیروګي لنکا ټیم تر څارنې لاندې درملنه پیل کړئ، هومره به تاسو وکولی شئ د خپل ژوند کیفیت وساتئ.
څنګه کولی شم د ایمفیسیما د پراختیا خطر کم کړم؟
د ایمفیسیما د خطر کمولو لپاره غوره لاره د سګرټ څکولو څخه ډډه کول دي.
پریښودل اسانه نه دي، او ممکن څو هڅې وکړي. که تاسو د پریښودو په اړه فکر کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي سرچینې او ملاتړ چمتو کړي ترڅو تاسو سره بریالي شي. د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدل هم خورا ګټور کیدی شي.
ستاسو د خطر کمولو لپاره نورې لارې په لاندې ډول دي:
- د دوهم لاس لوګي، د هوا ککړتیا، کیمیاوي بخاراتو، دوړو، ګرده او د څارویو د خارښت څخه ډډه وکړئ.
- د راډون ګاز لپاره ستاسو کور معاینه کول.
- د کیمیاوي موادو سره کار کولو یا په دوړو ډک چاپیریال کې د محافظتي ماسک اغوستل.
څنګه کولی شم خپل حالت اداره کړم؟
که تاسو ایمفیسیما لرئ، د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ترټولو مهم ګامونه د سګرټ څکولو پریښودل او د تنفسي انتاناتو څخه ځان ساتل دي. دا لارښوونې کولی شي مرسته وکړي:
- خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ.
- هره ورځ برش او فلاس وکړئ، او د خوړو وروسته د انټي سیپټیک خولې مینځلو څخه کار واخلئ.
- خپل ټول تنفسي وسایل پاک وساتئ.
- په منظم ډول د دوړو په لرې کولو سره د کور چاپیریال پاک وساتئ.
- د خپلو واکسینونو په اړه تازه معلومات ولرئ، په شمول د انفلونزا شاټ، د سینه بغل واکسین، او د COVID-19 واکسین.
- د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي شخصي تمرین پروګرام تعقیب کړئ.
- د لوګي، د موټرو د خارجیدو، قوي عطرو، د پاکولو اجنټانو، رنګ/وارنش، دوړې، ګرده، او د څارویو د خارښت په څیر د ځورونکو موادو څخه ډډه وکړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو په تنفس کې سخته ستونزه تجربه کړئ، سمدلاسه 911 یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ.
که تاسو لاندې نښې تجربه کړئ نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ:
- تنفس کول د معمول په پرتله ډیر ستونزمن کیږي یا تاسو په اسانۍ سره د ستړیا احساس کوئ.
- تاسو د بلغم په تولید کې زیاتوالی ګورئ.
- ستاسو بلغم رنګ ژیړ یا شنه ته بدلوي.
- تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ژغورنې برونکډیلیټرونه یا تنفس شوي کورټیکوسټرایډونه د معمول په پرتله ډیر ځله وکاروئ.
- ستاسو درمل نور ورته آرام نه ورکوي.
- ستا ټوخی خرابه شوې ده.
- تاسو د شپې په نیمایي کې د تنفس د ستونزې له امله له خوبه پاڅیږئ.
- تاسو د انرژۍ د پام وړ کمښت یا ستړیا احساس کوئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې د خپل ډاکټر سره د لیدنې لپاره چمتووالی نیسئ، نو دا مهمې پوښتنې په پام کې ونیسئ:
- تاسو څنګه معلومه کړه چې زه ایمفیزیما لرم؟
- که زه ایمفیسیما نلرم، نو کوم بل حالت ممکن زما نښې نښانې رامینځته کړي؟
- کوم ځانګړي عوامل زما د ایمفیسیما د خرابیدو لامل کیدی شي؟
- څنګه به پوه شم چې زما تنفس خرابېږي؟
- تاسو زما لپاره د درملنې کوم انتخابونه وړاندیز کوئ؟
- ایا کوم ځانګړي تمرینونه شته چې تاسو یې زما د سږو روغتیا ښه کولو لپاره وړاندیز کوئ؟
- د تنفسي انتاناتو د مخنیوي لپاره کوم ګامونه پورته کولی شم؟
- تاسو د سګرټ څکولو پریښودو لپاره کومې سرچینې یا طریقې وړاندیز کوئ؟
- ایا د ملاتړ ډلې شتون لري چې زما سره د سګرټ څکولو پریښودو په پروسه کې مرسته وکړي؟
- ایا زه د سږو د حجم کمولو پروسیجرونو یا د سږو د لیږد لپاره ارزولو ته اړتیا لرم؟
ایا کووېډ-۱۹ د ایمفیزیما لامل کېدای شي؟
پرته لدې چې تاسو دمخه د سږو ناروغي یا زیان ولرئ، دا خورا نادره ده چې د COVID-19 لامل شي چې "لوی ایمفیسیما" رامینځته کړي. هغه راپورونه چې COVID-19 د لوی ایمفیسیما پراختیا سره تړاو لري خورا محدود دي.
د لوی ایمفیسیما د بولوس ناروغۍ یوه بڼه ده. په دې حالت کې، د سږو دننه د هوا جیبونه کولی شي پراخ شي ترڅو د یو یا دواړو سږو دریمه برخه پوښي. ډاکټران دې لویو هوایی جیبونو ته د بولا (واحد) یا بولا (جمع) په نوم یادوي.
وروستۍ لارې
ایمفیسیما یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې ستاسو په سږو کې د هوا کڅوړو ته زیان رسوي، چې ساه اخیستل یې ستونزمن کوي. پداسې حال کې چې د ایمفیسیما له امله رامینځته شوی زیان نه بدلیدونکی دی او ممکن د وخت په تیریدو سره پرمختګ وکړي، مناسب درملنه کولی شي ستاسو نښې نښانې په مؤثره توګه اداره کړي او ستاسو په ورځني ژوند کې د ناروغۍ اغیز کم کړي. د طبي مشورې تعقیبولو او د تنفسي انتاناتو په وړاندې احتیاطي تدابیر نیولو سره، تاسو کولی شئ په ډیر آرامۍ سره تنفس وکړئ. ژر تشخیص او مداخله د امکان تر حده د ژوند لوړ کیفیت ساتلو لپاره کلیدي ده.که تاسو د تنفس کولو ستونزه تجربه کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو د سګرټ څکولو تاریخ لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي د ایمفیسیما تشخیص کې مرسته وکړي او ستاسو اړتیاو سره سم د درملنې شخصي پلان رامینځته کړي، تاسو سره مرسته کوي چې د نیروګي لنکا په ملاتړ سره د هغه فعالیتونو څخه خوند واخلئ چې تاسو یې خوښوئ.
ایمفیزیما، د سږو ناروغي، د ساه لنډۍ، سګرټ څکول، COPD، مزمن برونکایټس، تنفسي ناروغي
