تاسو ممکن د انټرنیټ کارولو پرمهال یا د ملګري څخه د MTHFR کلمه اوریدلې وي. کله چې تاسو دا د "جین بدلون" سره یوځای واورئ، تاسو ممکن یو څه ویره او لیوالتیا ولرئ. "اوه، زه نه پوهیږم چې زه هم دا لرم، ایا دا به د جدي ناروغۍ لامل شي؟" تاسو شاید فکر کوئ. ایا دا واقعیا دومره جدي او د ویرې وړ خبره ده لکه څنګه چې ډیری خلک فکر کوي؟ نو نن ورځ، راځئ چې په ساده او دوستانه ډول د MTHFR په اړه خبرې وکړو او ایا موږ باید واقعیا له دې څخه ویره ولرو.
لومړی، دا MTHFR جین څه شی دی؟
زموږ بدن ته د یوې ډېرې پیچلې او حیرانونکې فابریکې په توګه فکر وکړئ. دا فابریکه د هرڅه کولو لپاره د لارښوونو یوه ټولګه لري. دا لارښود کتاب زموږ جینونه دي. MTHFR زموږ په بدن کې یو خورا مهم جین هم دی. د دې جین اصلي دنده زموږ بدن ته لارښوونه کول دي چې 'MTHFR پروټین' جوړ کړي. دا پروټین زموږ لپاره اړین دی. ځکه چې، د
B ویټامین چې
فولیټ نومیږي، کوم چې په هغو خواړو کې موندل کیږي چې موږ یې خورو، په فعال
شکل بدلیږي چې زموږ بدن یې کارولی شي. دا فعال فولیټ زموږ په بدن کې د اساسي شیانو جوړولو لپاره اړین دی، لکه
DNA .
نو دا "بدلون" څه شی دی؟
بدلون د دې جین په لارښوونو کې یو کوچنی بدلون دی. دا د کتاب په لیکونو کې د کوچني بدلون په څیر دی. دا بدلون کولی شي د MTHFR پروټین لږ اغیزمن کړي. دا پدې مانا ده چې دا د ویټامین فولیټ هم پروسس نه کوي. کله چې دا فولیټ په سمه توګه پروسس نشي، زموږ په وینه کې
د هوموسیسټین په نوم د امینو اسید کچه لوړیدلی شي. په تیرو وختونو کې، ډاکټرانو فکر کاوه چې د هوموسیسټین لوړه کچه د ډیری ناروغیو لامل ده، لکه د زړه ناروغۍ او د وینې ټوټې.
په هرصورت، نوې څیړنې اوس ښیي چې د MTHFR بدلون او د هوموسیسټین لوړ شوی کچه دومره لوی روغتیایی خطر نه رامینځته کوي لکه څنګه چې ډیری خلک فکر کوي.
د MTHFR بدلون کومې نښې نښانې رامینځته کوي؟
دلته تر ټولو مهمه او د ډاډ وړ خبره ده.
د MTHFR جین بدلون سره ډیری خلک هیڅ ډول نښې نلري. دوی په بشپړ ډول صحتمند، عادي ژوند کوي. ډیری خلک حتی نه پوهیږي چې دوی بدلون لري. په ډیرو نادرو مواردو کې، ځینې نښې نښانې ممکن واقع شي. مګر دا عام نه دی. په هرصورت، څیړنې وړاندیز کړی چې هغه خلک چې د دې جین بدلون سره مخ دي ممکن د ځینې روغتیایی شرایطو رامینځته کولو لپاره "ځینې زیات حساسیت" ولري. مګر دا پدې معنی ندي چې هرڅوک چې دا بدلون لري ناروغي به رامینځته کړي.
| د اړیکو ممکنه حالت | ساده شیان چې باید پوه شئ |
|---|
| د وینې د لخته کېدو تمایل (ترومبوفیلیا) | که څه هم داسې باور شتون لري چې ځینې خلک ممکن د وینې د ټوټې کیدو خطر یو څه زیات کړي، خو یوازې د MTHFR بدلون اوس مهال د دې لوی لامل نه ګڼل کیږي. |
| د امیندوارۍ پرمهال پیچلتیاوې | که څه هم ویل کیږي چې دا د سقط جنین او د وینې لوړ فشار په څیر شیانو سره تړاو لري، دا نظر نن ورځ په لویه کچه رد شوی دی. |
| هغه ماشومان چې د عصبي ټیوب نیمګړتیاوې لري | دا هغه څه دي چې ډیری خلک ترې ویره لري. مګر د امیندوارۍ پرمهال د فولیک اسید په سمه توګه اخیستلو سره دا خطر تقریبا په بشپړ ډول مخنیوی کیدی شي. موږ به پدې اړه نور هم وغږیږو. |
| د شکر ناروغۍ پورې اړوند نیوروپیتي | داسې باور شتون لري چې هغه خلک چې د شکر ناروغي لري او د MTHFR بدلون هم لري ممکن د عصبي ستونزو د رامینځته کیدو خطر یو څه زیات وي. |
ایا زه د موندلو لپاره ازموینه کولو ته اړتیا لرم؟
د دې جینیاتي بدلون د کشفولو لپاره د وینې ازموینه شتون لري. په هرصورت،
لوی طبي سازمانونه لکه د امریکایی طبي جینیات کالج د عامو خلکو لپاره دا ازموینه نه وړاندیز کوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:
- بې ګټې: لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، ډیری خلک چې دا بدلون لري هیڅ روغتیایی ستونزه نلري. نو حتی که تاسو معاینه وکړئ او ومومئ چې تاسو دا لرئ، دا به ستاسو ژوند بدل نه کړي. دا ممکن یوازې تاسو ویره ولرئ.
- غوره انتخاب: که چیرې یو شی وي چې تاسو یې واقعیا غواړئ وګورئ، هغه ستاسو د وینې هوموسیسټین کچه ده. دا یو ساده، ارزانه د وینې ازموینه ده. که ستاسو کچه لوړه وي، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ چې څه وکړئ. بیا تاسو اړتیا نلرئ په جینیاتي ازموینې پیسې مصرف کړئ.
ایا امیندواره میندې باید په ریښتیا هم له دې څخه ویره ولري؟
دا یوه ډیره مهمه پوښتنه ده. ډیری امیندواره میندې کله چې د دې MTHFR په اړه اوري نو ویره لري، وايي، "او، ایا زما ماشوم به د سپینا بیفیدا په څیر د عصبي ټیوب نیمګړتیا ولري؟"
غوره پیغام چې تاسو یې ورکولی شئ دا دی، "هیڅکله مه ویره مه کوئ." په سریلانکا او نړۍ کې مخکښ نسایی او نسایی ټولنې (لکه ACOG) د دې جین بدلون لپاره د امیندواره میندو معاینه کولو سپارښتنه نه کوي. ځکه چې دا غیر ضروري ده. ترټولو مهمه خبره دا ده
چې د امیندوارۍ دمخه او په جریان کې هره ورځ د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي فولیک اسید ګولۍ وخورئ. د ملی ګرام مقدار چې ورکول کیږي، حتی د دې MTHFR جین بدلون سره د مور لپاره، په ټوله نړۍ کې ثابت شوی چې د ماشوم د عصبي سیسټم د سالم پرمختګ لپاره په بشپړ ډول کافي دي. نو، د MTHFR ازموینې په اړه د اندیښنې پرځای، دا زر ځله ډیر مهم دی چې د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او د فولیک اسید سمه اندازه ترلاسه کړئ.
د MTHFR بدلون لپاره درملنې څه دي؟
د MTHFR جین بدلون "درملنې" ته اړتیا نشته. دا کومه ناروغي نه ده. په هرصورت، که چیرې یوه ازموینه تایید کړي چې ستاسو د هوموسیسټین کچه لوړه شوې، ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې دا کنټرول کړئ. پدې کې معمولا لاندې کارونه شامل دي:
- د فولیک اسید اضافي درمل : ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره مناسب فولیک اسید اضافي درمل وړاندیز کړي. دوی ممکن د ویټامین B6 او B12 اضافي درمل هم وړاندیز کړي.
- د فولیټ څخه بډایه خواړه: په خپل رژیم کې د فولیټ څخه بډایه خواړه اضافه کړئ.
- تیاره شنه پاڼې لرونکي سبزیجات لکه پالک، کیل، او کولارډ شنه
- دانه لرونکي خواړه لکه دال، نخود او نخود
- میوې لکه نارنج او ایوکاډو
- لوبیا
دا غوره او خوندي ده چې د دې شیانو له پیل کولو دمخه د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه مشوره تعقیب کړئ. کور ته د وړلو پیغام
- MTHFR ناروغي نه ده. دا یوازې یو ډیر عام، کوچنی بدلون دی چې زموږ په جینونو کې واقع کیدی شي.
- د دې بدلون سره د خلکو لویه برخه د خپل ژوند په اوږدو کې هیڅ ډول نښې یا روغتیایی ستونزې نه تجربه کوي.
- ډاکټران د دې لپاره په ځانګړي ډول د معاینې سپارښتنه نه کوي. بې ځایه مه وېرېږئ.
- امیندواره میندې اړتیا نلري چې پدې اړه اندیښنه وکړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د فولیک اسید ګولۍ وخورئ چې ستاسو ډاکټر تاسو ته هره ورځ درکوي.
- که تاسو لاهم پدې اړه کومه اندیښنه یا ویره لرئ، نو په انټرنیټ کې د شیانو په لوستلو سره مه مغشوش کیږئ، بلکه د خپل کورنۍ ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې په اړه باور لرئ.
د MTHFR جین بدلون، د MTHFR جین بدلون، فولیټ، هوموسیسټین، امیندوارۍ، فولیک اسید، جینیاتي ازموینه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم