آیا د ملا درد کوي؟ (د ملا درد) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

آیا تاسو کله ناکله د خپلې ملا په سیمه کې، یعنې د ګېډې لاندې، له هغه ځایه چې ستاسو پښې پیل کیږي، درد یا کشش احساس کوئ؟ شاید دا درد هغه وخت زیات شي کله چې تاسو ګرځئ یا تاو شئ. دا یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. مګر دا ښه نه ده چې دا د یو ساده شی په توګه رد کړئ. ځکه چې د ملا دا درد مختلف لاملونه لري، د عضلاتو د ساده فشار څخه تر جدي طبي حالت پورې. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

د ملا درد څه شی دی؟

په ساده ډول، د ملا درد د ملا په ساحه کې هر ډول درد، ناراحتي، یا غیر معمولي احساس دی، چیرې چې زموږ ګېډه او پورتنۍ ران سره یو ځای کیږي. دا درد په ښي یا چپ اړخ کې واقع کیدی شي. ځینې وختونه دا ناڅاپه پیل کیدی شي، یا دا په تدریجي ډول راځي.

ډیری وخت، د دې اصلي لامل د غاړې په ساحه کې د عضلاتو فشار دی. دا په ځانګړي ډول په سپورتي خلکو کې عام دی. تصور وکړئ چې تاسو ناڅاپه منډه وهئ، کرکټ یا فوټبال لوبه کوئ، او ناڅاپه خپله پښه غځوئ او یو عضلات کش کوئ. په دې شیبه کې، تاسو یو تیز درد احساس کوئ، او بیا تاسو ممکن د څو ورځو لپاره د تګ پرمهال ورته درد احساس کړئ.

ایا دا یوازې د عضلاتو فشار دی؟ نور لاملونه یې څه دي؟

نه، د عضلاتو فشار یوازې یو لامل دی. څرنګه چې زموږ د ملا تیر په ساحه کې ډیری شیان تیریږي، لکه عضلات، اعصاب، او د وینې رګونه، هر هغه ستونزه چې دا اغیزه کوي کولی شي د ملا درد په توګه څرګند شي. پداسې حال کې چې ځینې دردونه پخپله د ملا تیر په ساحه کې پیل کیږي، نور دردونه کولی شي په بل ځای کې پیل شي، لکه نخاع، او د اعصابو له لارې په ملا تیر کې احساس شي.

لاندې جدول د ځینو اصلي دلیلونو او مثالونو لپاره وګورئ چې دا اغیزه کوي.

ډاکټر څنګه د دې لامل پیدا کولی شي؟

که تاسو د ملا درد لرئ، نو غوره ده چې د دې پرځای چې پخپله د لامل موندلو هڅه وکړئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به ستاسو نښې نښانې په دقت سره واوري، اړینې معاینې به ترسره کړي، او دقیق لامل به یې ومومي.

د ډاکټر څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې

کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، هغه ممکن له تاسو څخه دا ډول پوښتنې وکړي. د دې سم ځواب ورکول د ناروغۍ په تشخیص کې لویه مرسته کوي.

• درد په سمه توګه چیرته دی؟
• دا څنګه احساس کوي؟ (ایا دا د کشولو، چاقو وهلو، یا بې حسه کیدو احساس کوي؟)
• دا څنګه پیل شو؟ کله مو یو څه وکړل؟
• دا درد له څومره وخت راهیسې شتون لري؟
• څه شی درد زیاتوي؟ (ګرځېدل، ناست؟)
• ایا کوم کار کول درد کموي؟ (آرام کول، درمل اخیستل؟)
• آیا کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ نو درد زیاتیږي؟ (دا ممکن د هرنیا نښه وي)
• آیا تاسو د خپل کولمو له هډوکي څخه د "کلک" غږ اورئ؟

فزیکي معاینه او نورې ازموینې

د پوښتنو کولو وروسته، ډاکټر به ستاسو د ملا تیر، کولمو، شا او پښې په احتیاط سره وڅاري . هغه ممکن ستاسو پښې هم وخوځوي او مستقیمې کړي ترڅو درد وګوري.

ځینې ​​وختونه ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د لامل د تایید لپاره دا ډول ازموینې ترسره کړئ:

• ایکس رې
• د الټراساؤنډ سکین
• سي. ټي. سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي - سي ټي سکین)
• ایم آر آی سکین (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - ایم آر آی)

کله باید بیړني روغتون (ETU) ته لاړ شئ؟

د ملا درد معمولا بیړنی حالت نه وي. په هرصورت، ځینې وختونه دا د یوې جدي ناروغۍ نښه کیدی شي چې بیړنۍ درملنې ته اړتیا لري. که تاسو د ملا درد سره لاندې لیست شوي کومې نښې ولرئ، پرته له ځنډه نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.

دا نښې نښانې ممکن د خصیو د سوري کیدو ، د زنګ وهلو هرنیا ، یا اپنډیسایټس څرګندونه وکړي.دا ممکن د هغه حالت نښه وي چې بیړني جراحي ته اړتیا لري، لکه:

آیا د ملا د درد مخه نیول کیدی شي؟

که څه هم د ټولو لاملونو مخه نه شي نیول کیدی، خو د ملا د درد کمولو لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ، په ځانګړې توګه د سپورت پورې اړوند ټپونو څخه:

• د تمرین څخه مخکې ښه ګرم شئ او وروسته یخ شئ. دا به د عضلاتو د ټپي کیدو خطر خورا کم کړي.
• د روزونکي یا فزیوتراپیسټ څخه مرسته وغواړئ ترڅو د تمرین پلان جوړ کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
• هڅه مه کوئ چې ستونزمن تمرینونه په یو وخت کې ترسره کړئ، بلکې په تدریجي ډول خپل بدن ورسره عادت کړئ.
• که تاسو ستړي یا درد احساس کوئ، آرام وکړئ.