د زیږون وروسته د پیرینیل اوښکو څنګه پاملرنه وکړو؟

مور کېدل د ژوند له سترو خوښیو څخه یوه ده. خو د دې خوښۍ سره سره، ځینې فزیکي تکلیفونه هم شته چې نوې میندې ورسره مخ کیږي. یو شی چې ډیری میندې یې ویره لري او د خبرو کولو څخه یې لږ ډډه کوي هغه اوښکې دي چې د زیږون وروسته د اندام په کانال کې راځي. که څه هم دا یو عام شی دی، که تاسو له دې څخه خبر یاست او په سمه توګه یې پاملرنه وکړئ، نو دا ژر تر ژره درملنه کیدی شي. نو راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.

دا اوښکې ولې رامنځته کېږي؟

په ساده ډول، کله چې د ماشوم سر د زیږون پرمهال د مهبل څخه راوځي، د هغه شاوخوا پوټکی او عضلات پراخیدل پیل کوي. ځینې وختونه، که چیرې مهبل په اسانۍ سره په کافي اندازه ونه غځیږي، یا که د ماشوم سر یو څه لوی وي، دا کولی شي د کوچني اوښکو لامل شي. دا اوښکې په مختلفو درجو کې واقع کیدی شي.

• کوچني ټپونه: دا د کوچنیو خراشونو په څیر دي چې یوازې د مهبل شاوخوا پوستکي کې پیښیږي.
• ژورې اوښکې: ځینې وختونه دا اوښکې کولی شي د لاندې عضلاتو ته وغځیږي او په ندرت سره، د مقعد شاوخوا عضلاتو حلقې ته (د مقعد سپینکټر).

آیا تاسو کولی شئ د زیږون پرمهال د اوښکو مخه ونیسئ؟

هیڅ تضمین نشته چې دا به سل په سلو کې مخنیوی وشي، مګر یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې د اوښکو خطر کمولو لپاره هڅه کولی شئ.

• ورو او کنټرول سره فشار ورکړئ: کله چې فشار ورکوئ، نو ورو او کنټرول سره یې وکړئ، پرته له دې چې په یو وخت کې ډیر ځواک وکاروئ. دا به د مهبل شاوخوا نسجونو ته وخت ورکړي چې په تدریجي ډول غځیږي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د زیږون په جریان کې د دې له لارې لارښوونه وکړي.
• د پیرینیم ګرم ساتل: ستاسو د اندام او مقعد ترمنځ ساحه د پیرینیم په نوم یادیږي. لکه څنګه چې تاسو د زیږون وخت ته نږدې کیږئ، په دې ځای باندې د ګرمې ټوکر ایښودل کولی شي د عضلاتو آرامولو او د اوښکو کمولو کې مرسته وکړي.
• د پیرینیم مساج: ځینې وختونه ستاسو ډاکټر یا قابله ممکن ستاسو په مهبل کې دوه غوړ شوي، دستکشې شوي ګوتې دننه کړي او په نرمۍ سره یې لاندې مساج کړي. دا کولی شي د عضلاتو آرامولو او د زیږون په وخت کې هم مرسته وکړي.
• ماشوم په مستقیم حالت کې زیږول: هڅه وکړئ چې ماشوم په مستقیم حالت کې زیږ کړئ، لکه په بستر کې د ویستلو پرځای پورته کښیناست، کولی شي د شیدو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره غوره ده.ستاسو ډاکټر به تاسو سره د خوندي حالت موندلو کې مرسته وکړي.

څنګه په کور کې د زخم پاملرنه وکړو تر هغه چې روغ شي؟

وروسته له دې چې زخم وتړل شي، ډاکټر به د هغه د تړلو لپاره د حل کېدونکي ګنډلو یو ډول وکاروي. دا ګنډونه به د وخت په تیریدو سره منحل شي، نو تاسو به بیا د دوی پرې کولو ته اړتیا ونلرئ. دا عادي خبره ده چې تشناب ته له تګ وروسته ستاسو په نسج یا پیډ کې ګنډونه وګورئ. کوچني اوښکې ممکن ګنډلو ته اړتیا ونلري، ځکه چې دوی به پخپله روغ شي.

د زخم د رغېدو په لومړیو څو ورځو کې د تګ، ناستې یا تشناب کارولو پرمهال د درد احساس کول عادي خبره ده. په هرصورت، دا درد به د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول کم شي. زخم به معمولا په 4-6 اونیو کې په بشپړه توګه روغ شي. لاندې جدول ځینې شیان لیست کوي چې تاسو یې په کور کې د زخم پاملرنې لپاره کولی شئ.

کله چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ

زخم معمولا په تدریجي ډول روغ کیږي، مګر که تاسو د لاندې خبرتیا نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ یا روغتون ته لاړ شئ .

• که چیرې د زخم څخه بد بوی راشي.
• که درد، سوروالی، یا پړسوب زیات شي.
• که تاسو تبه یا زکام احساس کوئ.
• که چیرې د زخم څخه د پزې په څیر مایع راوځي.
• که چیرې داسې ښکاري چې ګنډۍ ماتې شوې وي.
• که تاسو د خپل ادرار یا غایطه موادو په کنټرول کې ستونزه احساس کوئ.

د درد ضد درملو په اړه

ستاسو ډاکټر به د درد ضد درمل لیکي. هغه په ​​سمه توګه لکه څنګه چې هغه تاسو ته وایی، په سم وخت او په سمه اندازه وخورئ. که تاسو نور درمل اخلئ (لکه د وینې کمولو درمل)، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله یې بیا اخیستل پیل کړئ.