آیا تاسو د اوبو کمښت لرئ؟ راځئ چې د هایپوولیمیا په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو!

ایا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې بې هوښه یا چکر وهونکي یاست؟ یا شاید د یوې لویې پیښې وروسته، یا د سخت کانګې یا اسهال د ورځو وروسته، موږ وایو چې تاسو "خپل ټول مایعات له لاسه ورکړي دي". په داسې وختونو کې، ستاسو په بدن کې د مایعاتو مقدار، په ځانګړې توګه ستاسو وینه، د پام وړ کم کیدی شي. دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، چې هایپوولیمیا بلل کیږي. دا یوه ساده مسله نه ده، او که تاسو پاملرنه ونه کړئ، نو دا د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي. نو، راځئ چې په تفصیل سره پدې اړه وغږیږو.

هایپوولیمیا څه شی دی؟

په ساده ډول، هایپوولیمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو بدن کافي مایعات، په ځانګړې توګه وینه، نلري ترڅو ستاسو د دوران سیسټم په سمه توګه حرکت وکړي. "مایع" کې نه یوازې اوبه، بلکې پلازما، ستاسو د وینې یوه مهمه برخه، او لیمفاټیک مایع هم شامل کیدی شي. لمف یو ځانګړی مایع دی چې د سپینې وینې حجرو څخه ډک دی چې د بدن څخه زهرجن او فاضله مواد لرې کولو کې مرسته کوي.

یوازې فکر وکړئ، زموږ د بدن د وزن شاوخوا ۵۰٪ څخه تر ۶۰٪ پورې مایعات دي. نو د هایپوولیمیا په دې حالت کې، ستاسو په بدن کې د مایعاتو د ټول حجم له ۱۵٪ څخه ډیر کمیږي. دا یو داسې حالت دی چې یقینا سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. ځکه چې که درملنه یې ونشي، زموږ د حیاتي ارګانونو د زیان، شاک یا حتی مړینې لوړ چانس شتون لري.

نو هایپووولیمیک شاک څه شی دی؟ ایا دا خطرناک دی؟

هو، هایپووولیمیک شاک د هایپووولیمیک ترټولو سخته او خطرناکه بڼه ده. دا هغه حالت دی چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري. دلته څه پیښیږي چې زړه د ډیر مایع یا د وینې ضایع کیدو له امله په ټول بدن کې وینه پمپ نشي کولی. دا د اوبو پرته د موټرو په څیر فکر وکړئ. د دې هایپووولیمیک شاک له امله، د بدن غړي کولی شي یو په یو ناکام شي.

هایپووولیمیک شاک معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې یو څوک د خپل بدن له 20٪ څخه ډیر مایع په یوځل کې له لاسه ورکړي. دا د جدي ټپونو (لوی پرې کیدو، سوځیدنې)، داخلي وینې بهیدنې، یا د شدید کانګو یا اسهال ورځو له امله رامینځته کیدی شي.

څوک د هایپوولیمیا د پراختیا احتمال ډیر لري؟ ایا دا یوه عامه ناروغي ده؟

په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا حالت رامینځته کړي چې هایپوولیمیا نومیږي. که څه هم د دې په اړه دقیق احصایې شتون نلري چې دا څومره عام دی، دا په هغو خلکو کې ډیر عام دی چې ناڅاپي ناروغۍ لري، هغه کسان چې جدي پیښې یې لیدلي وي، او هغه ناروغان چې د جدي پاملرنې واحدونو کې دي.

هایپوولیمیا زموږ په بدن څنګه اغیزه کوي؟

زموږ د بدن د هر غړي د سم فعالیت لپاره، دا اړتیا لري چې په سمه اندازه مایع ترلاسه کړي، کوم چې وینه ده. دا د باغ د ګلونو په څیر دی. کله چې باران نه وي، ګلونه پرته له اوبو وچیږي، سمه ده؟ په ورته ډول، زموږ بدنونه کولی شي "وچ شي" کله چې دوی د مایعاتو کمښت ولري. که چیرې یو ډاکټر دا معلومه کړي چې تاسو هایپوولیمیا لرئ، هغه به تاسو ته اضافي مایعات درکړي. لکه څنګه چې موږ د باران په موسم کې نباتاتو ته د اوبو بالټ سره اوبه ورکوو، بدن ورک شوی مایع بیرته ډکوي.

د هایپوولیمیا نښې نښانې څه دي؟

دا نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي، او ممکن د حالت شدت پورې اړه ولري. عامې نښې نښانې عبارت دي له:

• د ولاړېدو پر مهال د سر ګرځېدل.
• وچ پوستکی او خوله.
• د ستړیا یا بې ژوندۍ احساس کول.
• د عضلاتو دردونه.
• د ادرار نه کول، یا د ادرار اندازه چې بهر کیږي کمیږي او رنګ یې تیاره کیږي.

اوس راځئ چې د هایپووولیمیک شاک په څیر د یوې جدي، ژوند ګواښونکې ناروغۍ نښې وګورو:

• ګډوډي.
• د تنفس مشکل یا چټک تنفس.
• ډېر خوله کېدل.
• شعور له لاسه ورکول.
• د وینې ټیټ فشار.
• د بدن د حرارت درجه ټیټه وي.
• د پوستکي رنګ سپک یا ځینې وختونه په شونډو او پوستکي نیلي رنګ (سیانوسس).

که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ، په ځانګړې توګه د حادثې وروسته، د شدید کانګې/اسهال سره، ډاډ ترلاسه کړئ چې سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.

ولې هایپوولیمیا رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د هایپوولیمیا اصلي لامل د بدن څخه د مایعاتو یا وینې ضایع کیدل دي. دا په څو لارو ترسره کیدی شي:

• ټپونه: د بدن په سطحه پرې کېدل، سوځېدل، او نور ټپونه.
• ناروغۍ: هغه شرایط چې نښې نښانې ولري لکه دوامداره کانګې او اسهال (د مثال په توګه، د معدې شدید درد، ځینې ویروسي تبې).
• داخلي خونریزي: د کوم دلیل لپاره د بدن دننه وینه بهیدل. دا خطرناک کیدی شي ځکه چې دا له بهر څخه نه لیدل کیږي.
• د اوبو کمښت یا خوارځواکي: د وینې حجم کمیږي ځکه چې بدن ته کافي اوبه او مالګې (الیکټرولایټونه) نه رسیږي.
• ډېر خوله کېدل: د سخت تمرین په جریان کې، یا که تاسو داسې ناروغي لرئ چې د ډېرې خولې کېدو لامل کیږي (هایپرهایډروسس).

هایپوولیمیا څنګه کشف کړئ؟

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به لومړی ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. بیا به دوی فزیکي معاینه ترسره کړي او ممکن ستاسو د مایع او سوډیم کچه معاینه کولو لپاره څو ازموینې امر وکړي. د سوډیم ټیټه کچه هم د هایپوولیمیا نښه ده. که دا ازموینې تایید کړي چې تاسو هایپوولیمیا لرئ، نو ډاکټر به بیا هڅه وکړي چې ستاسو د مایع ټیټې کچې دقیق لامل ومومي. دا ځکه چې د لامل موندل به تاسو سره مرسته وکړي چې ژر درملنه پیل کړئ.

د دې لپاره کوم ازموینې ترسره کیږي؟

ډاکټر ممکن د دې حالت د تایید لپاره څو ازموینې ترسره کړي:

• د پوستکي او مخاطي غشا معاینه: د فزیکي معاینې په جریان کې، ډاکټر به ستاسو پوستکی، ستاسو د خولې دننه، ژبه او پوزه د وچوالي لپاره وګوري. وچوالی د دې ناروغۍ یوه نښه ده.
• د نبض کچه، د بدن تودوخه، او د وینې فشار: دا به هغه وخت اندازه شي کله چې تاسو ناست یاست او ولاړ یاست ترڅو وګورئ چې ایا توپیر شتون لري. دوی به د نښې نښانې لکه د سر درد هم وګوري کله چې تاسو موقعیت بدل کړئ.
• د پښتورګو د فعالیت د چک کولو لپاره د وینې یا ادرار معاینات.
• د انځور اخیستنې ازموینې لکه الټراساؤنډ یا ایکوکارډیوگرام.

د هایپوولیمیا درملنه څنګه کیږي؟

د دې حالت څخه د رغیدو لپاره غوره لاره د درملنې ژر پیل کول دي. د درملنې اصلي هدف د بدن د ضایع شوي مایع حجم بیرته راګرځول دي. دې ته د مایع بیا ژوندي کول ویل کیږي. پدې کې د رګ له لارې د مایعاتو ورکول شامل دي (IV - رګونو). د هغه مایع ډول چې تاسو ته درکول کیږي ممکن ستاسو بدن ته د اړتیا وړ مایعاتو پورې اړه ولري توپیر ولري:

• د وینې انتقال: د وینې ورکوونکي څخه وینه ستاسو د بدن څخه د ضایع شوي وینې د ځای په ځای کولو لپاره ورکول کیږي.
• کرسټالایډ محلولونه: دا هغه محلولونه دي چې د مالګې (مالګین)، بورې (ډیکټروز)، یا سوډیم، کلورایډ، پوټاشیم، کلسیم، او د شیدو ورکوونکو رینجر محلول په اضافه کولو سره جوړیږي.
• کولایډونه: دا لوی ذرات لري. دا د وینې رګونو دننه پاتې کیږي. مثالونه یې البومین او هیټاسټارک دي.

د دې مایع ورکولو سربیره، ستاسو ډاکټر به ستاسو د هایپوولیمیا لامل هم درملنه وکړي. پدې کې شامل دي:

• که چیرې انتان یا ناروغي وي، درملنه یې وکړئ.
• که زخم وي، نو د هغه د رغولو لپاره دی.
• بدن ته د مغذي موادو (لکه سوډیم یا الکترولیتونو) چمتو کول چې دا یې کمښت لري.

د درملنې وروسته د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

هایپوولیمیا یوازې تر هغه وخته پورې دوام کوي چې د بدن د مایعاتو کچه بیرته ډکه شي. دا کولی شي څو ورځې یا څو اونۍ وخت ونیسي. د درملنې له پیل وروسته، مایعات په تدریجي ډول ورکول کیږي. په یوځل کې لوی مقدار مه ورکوئ. تاسو ممکن په پیل کې ډیر IV مایعات ترلاسه کړئ، بیا یې اندازه کم کړئ کله چې ستاسو د مایعاتو کچه 100٪ ته نږدې شي، او بیا درملنه ودروئ کله چې ستاسو د مایعاتو کچه ثبات شي او ستاسو نښې له منځه لاړې شي.

د هایپوولیمیا خطر څنګه کم کړو؟

که څه هم هایپوولیمیا ځینې وختونه زموږ د کنټرول څخه بهر د بهرنیو عواملو له امله رامینځته کیږي، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو:

• که تاسو انتان، ټپ، یا ناروغي رامینځته کړئ، ژر تر ژره یې درملنه وکړئ.
• د امکان تر حده د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې د ډیرې خولې کیدو لامل کیږي. که تاسو داسې کوئ، نو په مینځ کې ډیرې اوبه وڅښئ.
• تل ډېرې اوبه وڅښئ او په بدن کې اوبه کمې وساتئ.
• د ځان د غوڅیدو او سوځیدو څخه د ساتنې لپاره شخصي محافظتي تجهیزات (PPE) وکاروئ (د مثال په توګه په کار کې، د کور کارونه کولو پرمهال).

که تاسو هایپوولیمیا رامینځته کړئ نو څه پیښیږي؟ لید څه دی؟

د دې ناروغۍ سره د ټولو خلکو پایله یو شان نه ده. دا پدې پورې اړه لري چې ایا د وینې یا مایعاتو د ضایع کیدو لامل ودرول شي او په سمه توګه درملنه وشي. په هرصورت، که چیرې دا ناروغي ژر تشخیص او درملنه شي، نو معمولا درملنه کیدی شي. که چیرې درملنه یې ونشي یا ډیر ناوخته درملنه وشي، نو دا د ژوند ګواښونکی کیدی شي، د دایمي غړو زیان، یا حتی مرګ لامل کیدی شي.

وروسته له دې چې په بدن کې د ورک شوي مایعاتو کچه بیرته راګرځولو لپاره درملنه پیل شي، نښې نښانې په تدریجي ډول کمیږي او په بشپړه توګه ورک کیږي کله چې د بدن د مایعاتو کچه بیرته عادي حالت ته راشي.

څنګه د ځان پاملرنه وکړم؟ (ځان ساتنه)

کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو هایپوولیمیا لرئ، نو د ځان د پاملرنې لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:

• ښه ارام وکړه.
• د یو څه مودې لپاره له سخت کار څخه لرې اوسئ.
• تل ډېرې اوبه وڅښئ او د اوبو کمښت څخه مخنیوی وکړئ.
• متوازن او مغذي خواړه وخورئ.

کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟

که تاسو د هایپوولیمیا نښې ولرئ، په ځانګړې توګه که چیرې دا د لاندې پیښو څخه وروسته رامینځته شي، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:

• د یوې حادثې وروسته، لکه سوځیدل، پرې کیدل، یا بل ټپ.
• د یوې ناروغۍ وروسته لکه د معدې شدید درد، د دوامداره کانګې یا اسهال سره.
• د یوې ورځې وروسته چې د خوړلو یا څښلو توان یې نه درلود.
• د یو فعالیت یا پیښې وروسته چې د معمول څخه ډیر خولې کیدو لامل کیږي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ښه نظر دی چې دا پوښتنې وکړئ:

• څومره وخت به زه د رګونو له لارې مایعات (مالګین) ترلاسه کړم؟
• زما د وینې کمښت څه شی دی؟
• کله چې زه د درملنې وروسته خپل عادي فعالیتونه بیرته پیل کولی شم؟
• څنګه کولی شم د درملنې وروسته ځان د اوبو کمښت څخه وساتم؟

د هایپوولیمیا او هایپرولیمیا ترمنځ توپیر څه دی؟

هایپوولیمیا او هایپرولیمیا دواړه هغه حالتونه دي چې ستاسو په بدن کې د مایعاتو یا وینې مقدار ته اشاره کوي. د "هایپووولیمیا" کلمه د "کم" یا "لږ" معنی لري. "هایپر" معنی "ډیر" یا "ډیر" ده. نو، که تاسو هایپوولیمیا لرئ، نو ستاسو په بدن کې کافي مایعات نشته. که تاسو هایپرولیمیا لرئ، نو ستاسو په بدن کې ډیر مایعات شتون لري.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

د بدن څخه د وینې یا مایعاتو ضایع کیدل یو ډیر جدي حالت دی چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري. که تاسو پدې وروستیو کې په یوه پیښه کې یاست یا ناروغي لرئ او د هایپوولیمیا نښې نښانې تجربه کوئ، سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ.

که تاسو ډیر خفیف نښې ولرئ، خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د خپل بدن د ضایع شوي مایعاتو د بیرته ډکولو لارو په اړه وغږیږئ. د ډیرو مایعاتو څښل او ډیر آرام کول کولی شي د دې حالت اداره کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د دې حالت سره تشخیص شوي یاست، نو دا ممکن په لنډمهاله توګه ستاسو په عادي فعالیتونو کې مداخله وکړي، مګر د هایپوولیمیا درملنې سره، تاسو کولی شئ بیرته عادي حالت ته راشئ ځکه چې ستاسو د بدن مایعات بیرته عادي حالت ته راځي.

` هایپوولیمیا، هایپوولیمیا، ډیهایډریشن، د وینې حجم کم شوی، هایپوولیمیا شاک، هایپوولیمیا شاک، بیړنۍ درملنه