ایا تاسو هم د ګنجۍ او ویښتانو د توییدو سره مخ یاست؟ راځئ چې د دې لایکن پلانوپیلارس په اړه زده کړه وکړو؟

ایا تاسو هم د سر په ځینو برخو کې د ویښتو له لاسه ورکولو تجربه کوئ، او ځینې وختونه ستاسو د سر پوستکی سور، خارښ یا پړسوب احساسوي؟ شاید تاسو هم غواړئ د دې حالت په اړه پوه شئ چې د لایکن پلانوپیلارس (LPP) په نوم یادیږي. اندیښنه مه کوئ، موږ به یې په ساده ډول په داسې ډول وغږیږو چې تاسو یې پوه شئ. لکه د یو ملګري سره خبرې کول.

نو، لایچین پلانوپیلارس (LPP) څه شی دی؟

په ساده ډول، لایکن پلانوپیلارس (LPP) یو التهابي حالت دی چې ستاسو د سر په ویښتو فولیکونو (کوچني سوري چیرې چې ویښتان ستاسو د سر څخه راوځي) کې پیښیږي. په دې ډول فکر وکړئ: هغه کوچني سوري چیرې چې ویښتان راوځي (د ویښتو فولیکونه) یو څه "غوسه"، سور او پړسوب کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې 'پړسوب' بولو. د وخت په تیریدو سره، دا التهاب کولی شي د ویښتو فولیکونو په ځای کې د زخم لامل شي، او ویښتان کولی شي دایمي له لاسه ورکړي، هیڅکله بیرته وده ونه کړي. دا ډیری وختونه په سر کې لیدل کیږي.

څوک د دې LPP د پراختیا احتمال لري؟

دا ناروغي چې LPP نومېږي ډیری وختونه د 40 او 60 کلونو ترمنځ میرمنې اغیزمنوي. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې نارینه نشي کولی دا ترلاسه کړي. دا کولی شي په هر عمر کې په نارینه وو او لویانو کې وده وکړي. له همدې امله، دا فکر کول ګران دي چې دا به یوازې د عمر او جنس پراساس نه پیښیږي.

LPP څومره عام دی؟

د زخم لرونکي الوپیسیا په منځ کې، LPP اصلي لامل ګڼل کیږي. په هرصورت، که موږ د ویښتانو د توییدو ټول لاملونه (د بیلګې په توګه هورمونل بدلونونه، د تغذیې کمښت، میراثي ګنج) په ګډه په پام کې ونیسو، LPP د خلکو یوازې یو کوچنی سلنه جوړوي، د ټولو ویښتانو د توییدو قضیو شاوخوا 1٪ . له همدې امله، دا مه انګیرئ چې هرڅوک چې ویښتان له لاسه ورکوي LPP لري.

د LPPs اصلي ډولونه کوم دي؟

ډاکټرانو د لایکین پلانوپیلارس درې اصلي ډولونه پیژندلي دي. دا یو له بل څخه یو څه توپیر لري: ۱. کلاسیک لایکین پلانوپیلارس: دا ترټولو عام ډول دی. دا په سر کې د ګنجۍ ټوټې رامینځته کوي، د پام وړ ګنج ځای سره. ۲. د مخکینۍ فایبروسینګ الوپیسیا: دا د ګنجۍ ټوټې او پیچونه رامینځته کوي، په ځانګړي توګه په تندي کې، د ویښتو کرښې ته نږدې . داسې ښکاري چې د ویښتو کرښه کمیږي. ځینې وختونه ، محرمونه او ابرو هم پدې ډول کې راوتلی شي. ۳. لاسیور-ګراهم-لټل-پیکارډي سنډروم: که څه هم نوم ممکن یو څه اوږد ښکاري، دا د LPP بله بڼه ده. دا یو څه ډیر پیچلی دی. دا په سر کې د ګنجۍ ټوټې او د بغلونو او کمر په څیر ځایونو کې د ویښتو د توییدو لامل کیږي.دا ممکنه ده. نه یوازې دا، تاسو ممکن د ویښتو د فولیکونو شاوخوا کوچني، ناڅاپه ټپونه هم وګورئ. هر ډول چې وي، دا مهمه ده چې ژر تر ژره د طبي مشورې غوښتنه وکړئ کله چې نښې نښانې څرګندې شي.

د LPP نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

د لایکن پلانوپیلارس نښې ممکن په ځینو خلکو کې ناڅاپه څرګند شي، پداسې حال کې چې په نورو کې په تدریجي ډول وده کوي. که تاسو LPP لرئ، تاسو ممکن داسې شیان وګورئ لکه:

• د سر پوستکی ممکن د ویښتانو د توییدو د ټوټو په څیر ښکاره شي، چې د ګنجۍ ټوټو ته ورته وي. ممکن د دې ټوټو څخه یو یا ډیر وي.
• د سر پوستکی ممکن سور وي، شاید یو څه موټی وي، یا ممکن داسې ښکاري چې پوټکی یې توییږي . دا د ګنج ځای په څیر دی، مګر یو څه توپیر لري.
• تاسو ممکن ستاسو په سر کې د درد، خارش یا سوځیدنې دوامداره احساس احساس کړئ. دا د ځینو خلکو لپاره خورا ځورونکی کیدی شي.

تصور وکړئ، کله چې تاسو سهار خپل ویښتان ګنډل کوئ، تاسو ګورئ چې د معمول په پرتله ډیر ویښتان توییږي ، یا کله چې تاسو د خپل سر ځینې برخې لمس کوئ، نو پوټکی سخت احساس کوي او د کوچنیو ټپونو په څیر احساس کوي ... شاید دا یوازې خارش نه وي، بلکه دا سوځیدلی هم وي. که تاسو دا شیان لرئ، نو تاسو باید د هغې په اړه محتاط اوسئ.

په مهمه توګه، LPP په حقیقت کې د پوستکي د یوې بلې ناروغۍ یوه بڼه ده چې د لایکن پلانس په نوم یادیږي. دا یوه داسې ناروغي ده چې په لاسونو، پښو او خولې کې د خارښ او سپینو داغونو لامل کیږي. ځینې وختونه، ممکن په نوکانو کې بدلونونه راشي (د مثال په توګه، ناڅاپه، مات شوي، یا تار لرونکي نوکان). د LPP سره شاوخوا نیمایي خلک د لایکن پلانس نښې هم لري.

ولې دا LPP رامنځته کېږي؟ لامل یې څه دی؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې پوښتنه کوي. "ولې دا زما سره پیښ شول؟" دا طبیعي ده چې حیران شئ. په ریښتیا سره، طبي متخصصینو یو واحد، قطعي لامل نه دی موندلی. مګر، د اوسني پوهاوي له مخې، د T- حجرو په نوم یو ډول حجره، چې زموږ د بدن د معافیت سیسټم برخه ده ، زموږ د خپلو ویښتو فولیکونو ریښو باندې برید کوي. په ساده ډول، زموږ د بدن دفاعي سیسټم په غلطۍ سره د خپلو صحي ویښتو فولیکونو ویجاړول پیل کوي. پدې توګه، هغه ناروغۍ چې د بدن د معافیت سیسټم په خپلو حجرو برید کوي د اتومات ناروغۍ په نوم یادیږي. دا د چا ګناه نه ده، دا یوازې د بدن د کار کولو په طریقه کې بدلون دی.

آیا LPP یوه ساري ناروغي ده؟

نه، بالکل نه! دا هغه څه دي چې باید په ذهن کې وساتل شي. لایکن پلانس یوه ساري ناروغي نه ده. تاسو نشئ کولی دا د لمس کولو، تنفس کولو یا د شیانو شریکولو له لارې بل چا ته انتقال کړئ. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

ډاکټر څنګه ډاډ ترلاسه کوي چې دا LPP دی؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د LPP نښې لرئ، نو ستاسو لومړی ګام باید د ډرماتولوژیسټ سره لیدنه وي. هغه کولی شي دا حالت په لاندې لارو تشخیص کړي: ۱. فزیکي معاینه: لومړی، ډاکټر به ستاسو د سر او پوستکي په دقت سره معاینه کړي. دوی به ستاسو د ویښتو توییدو، د پوستکي بدلونونو او هر ډول داغونو ته وګوري. دوی به ستاسو د بشپړ طبي تاریخ او هر هغه بل درمل چې تاسو یې اخلئ په اړه هم پوښتنه وکړي. ۲. ډرموسکوپي: پدې کې، ډاکټر د ویښتو توییدو، د ویښتو د فولیکونو شاوخوا حالت او هر ډول داغونو ته د نږدې کتلو لپاره د رڼا او لوی کولو ځانګړي وسیله کاروي. دا کولی شي د حالت په اړه ډیر معلومات چمتو کړي. ۳. د پوستکي بایپسي: څرنګه چې LPP ځینې وختونه د نورو پوستکي شرایطو په څیر ښکاري، دا ازموینه د تشخیص تایید لپاره خورا مهمه ده. پدې کې د انستیزیا لاندې د سر څخه د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه (معمولا څو ملی متره) اخیستل، لابراتوار ته لیږل او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول شامل دي. دا ډاکټر ته اجازه ورکوي چې په سمه توګه وګوري چې د ویښتو فولیکونو ته کوم زیان رسیدلی او ایا کوم التهابي حجرې شتون لري. یوازې د دې ازموینو وروسته ډاکټر کولی شي په ډاډ سره ووایی چې ایا تاسو LPP لرئ یا بل حالت.

د LPP درملنې کومې دي؟

ښه خبر دا دی چې ډیری درمل او درملنې شتون لري چې کولی شي د LPP نښې کنټرول کړي او د ناروغۍ پرمختګ ورو کړي. ځکه چې دا یوه التهابي ناروغي ده، ډیری درملنې د سوزش کمولو او د معافیت سیسټم فعالیت کنټرولولو لپاره دي. ستاسو د درملنې پلان ممکن د لاندې څخه یو یا ډیر شامل وي:

• کورټي کوسټرویډونه: دا اکثرا د التهاب کنټرول لپاره د درملنې لومړۍ کرښه وي. دوی کولی شي د کریمونو، لوشنونو، ګولیو، یا حتی د انجیکشنونو په توګه په مستقیم ډول د سر د پوستکي اغیزمنو سیمو ته ورکړل شي (د انټرالیزونال سټرایډ انجیکشنونه).
• هایډروکسي کلوروکین: دا د LPP په څیر د اتومات ناروغیو کې د سوزش کمولو کې مرسته کوي.
• ډوکسيسيکلين ( ډوکسيسيکلين ) يا نور انټي بيوټيکو : دا درمل کله ناکله د التهاب ضد ځانګړتياو له امله کارول کېږي.
• ریټینوایډونه: دا درمل، چې د ویټامین A څخه جوړ شوي، د پوستکي حجرو وده کنټرولولو کې مرسته کوي. دوی د ګولیو یا کریم په توګه ورکول کیدی شي.
• نور معافیتي فشار ورکوونکي :په هغو مواردو کې چې پورته ذکر شوي درمل کنټرولول ستونزمن وي، قوي درمل لکه میتوټریکسیټ او سایکلوسپورین کارول کیدی شي. ستاسو ډاکټر به د دې درملو ورکولو پرمهال په منظم ډول ستاسو څارنه وکړي.
• د ټیټې کچې لیزر درملنه (LLLT): ځینو څیړنو ښودلې چې د دې ځانګړو رڼا څپو کارول ممکن د پوستکي سوزش او د ویښتو وده کې تر یوې اندازې پورې مرسته وکړي.

ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د دې درملو څخه یو یا ډیر یوځای درکړي. ځینې وختونه هغه لومړی درمل چې تاسو ته درکول کیږي ممکن کار ونکړي. که دا پیښ شي، اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او بل انتخاب هڅه وکړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې هڅه وکړئ تر هغه چې تاسو هغه درملنه ومومئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي او درملنه په سمه توګه لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی ترسره کړئ.

کله چې د LPP نښو سره ژوند کوئ نو څه باید په پام کې ونیسئ؟

د LPP سره ژوند کول ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي، مګر د سم مدیریت سره، تاسو کولی شئ د دې حالت سره ښه ژوند وکړئ.

• خپل درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په سمه توګه وخورئ: درمل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په سمه دوز، په سمه وخت او د ټاکل شوي مودې لپاره واخلئ. د خپل ډاکټر له مشورې پرته خپل درمل مه بندوئ، زیات کړئ یا کم کړئ.
• خپل ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ: په منظم ډول خپل د پوستکي متخصص سره وګورئ ترڅو وګورئ چې درملنه څنګه کار کوي، د هر ډول اړخیزو اغیزو معاینه وکړئ، او وګورئ چې ایا کوم پیچلتیاوې شتون لري.
• خپل رواني روغتیا ته پام وکړئ: د ویښتو توییدل او د سر د پوستکي تکلیف ځینې وختونه د ځان باور کمولو، خپګان یا اضطراب لامل کیدی شي. دا عادي خبره ده. که تاسو دا ډول احساس کوئ، نو د خپلې کورنۍ، ملګرو یا ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ مشوره هم وغواړئ.

ایا د LPP د جوړیدو مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟

د LPP د مخنیوي لپاره کومه معلومه لاره نشته ، ځکه چې دقیق لامل یې لا تر اوسه نامعلوم دی. په هرصورت، که تاسو په خپل پوستکي کې کوم بدلون وګورئ، لکه د ویښتو توییدل، خارش، یا ستاسو په سر کې سوزش، نو له پامه مه غورځوئ. د LPP ژر درملنه کولی شي د راتلونکي داغونو او د ویښتو د نور توییدو مخنیوي کې مرسته وکړي.

آیا LPP په بشپړه توګه درملنه کیدی شي؟

دا هم یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. د LPP لپاره هیڅ پیژندل شوی درملنه نشته. دا ده چې دا "درملنه نه ده او باید پای ته ورسیږي". مګر اندیښنه مه کوئ! درملنه کولی شي د دې د خرابیدو او نور خپریدو مخه ونیسي.تاسو کولی شئ خپلې نښې کنټرول کړئ، زخمونه کم کړئ، او عادي ژوند وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ څو درملنې هڅه وکړئ ترڅو هغه ومومئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي. ستاسو د پوستکي متخصص کولی شي پدې سفر کې ستاسو سره مرسته وکړي او ستاسو د فزیکي او احساساتي ننګونو لپاره د حل موندلو کې ستاسو سره مرسته وکړي.

کله چې زه LPP لرم نو څنګه باید د خپل سر پاملرنه وکړم؟

کله چې تاسو LPP ولرئ ستاسو سر ډیر حساس کیدی شي. نو د سر د خارش، خارش، یا الرجیک عکس العملونو څخه د مخنیوي لپاره، دا شیان په پام کې ونیسئ:

• نرم شامپوګانې او کنډیشنرونه وکاروئ: ستاسو ډاکټر ممکن ځانګړي شامپوګانې او د ویښتو محصولات وړاندیز کړي. په عمومي توګه، دا غوره ده چې هغه محصولات وکاروئ چې هایپوالرجینیک او نرم وي .
• د هغو محصولاتو څخه ډډه وکړئ چې دا اجزا لري: غوره ده چې د شیمپو او ویښتو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ چې دا اجزا لري، ځکه چې دوی کولی شي ستاسو سر نور هم وچ، خارش او سور کړي:
• الکول: لیبل ممکن ووایی ``(منحرف شوی الکول)`` یا ``آیسوپروپیل الکول)``.
• عطر یا خوشبويي.
• سلفېټونه: (د مثال په توګه سوډیم لوریل سلفېټ - SLS)
• محافظوي مواد لکه `(پارابینز)` او `(میتیلیسوتیازولینون)`.
• د سر د پوستکي د خارښت څخه ډډه وکړئ: مهمه نده چې څومره خارښت وي، په خپلو نوکانو سره یې په کلکه مه خارښت کوئ. دا کولی شي د ټپي کیدو، انتاناتو او حالت خرابیدو لامل شي.
• د سر پوښل: ځینې خلک د ویښتانو د توییدو د پوښښ لپاره د سر پوښونه کاروي. د سر پوښل د دوی د حساس سر د سړو بادونو او سخت لمر څخه د ساتنې کې هم مرسته کوي. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې سره سم سکارف، خولۍ، یا حتی ویګونه هم وکاروئ.
• که تاسو د ویګ په اړه فکر کوئ، نو له خپل ډاکټر څخه د هغو ځایونو په اړه پوښتنه وکړئ چې د طبي دلایلو لرونکو خلکو لپاره ویګونه جوړوي. همدارنګه زده کړئ چې څنګه د خپل ویګ سمه پاملرنه وکړئ. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ویګ ډیر تنګ شي، او دا ښه نظر دی چې د ویګ کیپ وکاروئ ترڅو ستاسو د سر پوستکی خوندي شي او اغوستل یې اسانه شي.

کله باید بیا ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

حتی د درملنې پیل کولو وروسته، تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې:

• که چیرې هغه درمل یا درملنه چې تاسو ته درکړل شوې وي کار نه کوي ، دا ده، که ستاسو نښې نښانې ښه نه شي.
• که چیرې درمل ناغوښتل شوي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.
• که ستاسو اوسنۍ نښې نښانې خرابې شي.
• که چیرې نوې نښې نښانې (د مثال په توګه، په نویو سیمو کې د ویښتو توییدل، د درد زیاتوالی) څرګند شي.

دا حالت، چې LPP نومیږي، معمولا جدي او د ژوند ګواښونکي روغتیايي ستونزې نه رامینځته کوي. ډیری خلک چې دا ناروغي لري عادي او فعال ژوند کوي. په هرصورت، د ویښتو له لاسه ورکولو، درد او خارش په څیر نښو سره معامله کول په احساساتي توګه ستونزمن کیدی شي.درملنه کولی شي پدې کې مرسته وکړي. نو هیله مه پریږدئ. د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو داسې درملنه ومومئ چې ستاسو لپاره کار وکړي، او د هغو فزیکي او رواني ننګونو په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ چې تاسو ورسره مخ یاست. د سر سکارف، ویګ، یا خولۍ کولی شي ستاسو په ځان باور کې مرسته وکړي. مګر دا یوه ډیره شخصي پریکړه ده. کله چې د سر پوښلو په اړه فکر کوئ، هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره ښه او آرام احساس کوي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

• لایکن پلانوسپیلارس (LPP) یوه التهابي ناروغي ده چې د سر د پوستکي د ویښتانو فولیکونه اغیزمن کوي. دا کولی شي د زخم او دایمي ویښتانو د توییدو لامل شي.
• که څه هم د دې اصلي لامل معلوم نه دی، خو باور کیږي چې دا د اتوماتیک غبرګون له امله وي. دا ساري ناروغي نه ده.
• نښې نښانې کېدای شي د ویښتانو تویېدل، سوروالی، پوستکی، خارش او د سر په پوستکي کې التهاب شامل وي.
• ژر تشخیص او درملنه کولی شي د دې حالت د خرابیدو او د ویښتو د نور توییدو مخنیوي کې مرسته وکړي. که څه هم درملنه نشته، خو د نښو کنټرول لپاره اغیزمنې درملنې شتون لري.
• د خپل سر پوستکی وساتئ او نرم شامپو وکاروئ.
• که چیرې د ویښتانو توییدل ستاسو رواني روغتیا اغیزمنوي، نو دا مهمه ده چې د دې په اړه هم طبي مشوره وغواړئ . تاسو یوازې نه یاست.
• د سر پوښ (سکارف، ویګ، خولۍ) اغوستل یو شخصي پریکړه ده. هغه څه وکړئ چې تاسو ته سم ښکاري.

زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

---

` لایکن پلانوپیلارس، LPP، د ویښتانو توییدل، د سر د پوستکي ناروغۍ، د سر د پوستکي داغونه، د ویښتانو دایمي توییدل، د پوستکي ناروغۍ، د اتومیمون ناروغي، د ویښتانو توییدل