راځئ چې په سمه توګه د هغو درملو په اړه زده کړه وکړو چې ستاسو 'خراب' کولیسټرول (LDL کولیسټرول) کموي؟

کله چې موږ ګورو چې ستاسو د وینې کولیسټرول کچه په راپور کې لوړه ده، نو لومړی شی چې موږ یې په اړه فکر کوو هغه زموږ د رژیم کنټرول او تمرین دی، سمه ده؟ دا په حقیقت کې لومړی کار دی چې باید ترسره شي. د سنتر شوي غوړ کمول، د ټرانس غوړ په بشپړه توګه له منځه وړل، د شکر کمول، او په منظم ډول تمرین کول خورا مهم دي.

خو، ځینې وختونه دا د ژوند طرز بدلونونه یوازې ستاسو د LDL کولیسټرول کچه کمولو لپاره کافي ندي، کوم چې ستاسو بدن ته زیان رسونکی دی. دا هغه وخت دی چې ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د مرستې لپاره درمل پیل کړي.

خو دا ښه په یاد ولرئ، تاسو باید هیڅکله هغه ښه عادتونه (د خوړو کنټرول او تمرین) چې تاسو پیل کړي دي یوازې د دې لپاره پریږدئ چې تاسو درمل اخیستل پیل کړي دي. تاسو اړتیا لرئ چې دواړه یوځای دوام ورکړئ.

اوس راځئ چې د درملو ډولونه وګورو چې ډاکټران یې د خراب کولیسټرول (LDL) کمولو لپاره وړاندیز کوي، دوی څنګه کار کوي، او د دې درملو کارولو پرمهال موږ باید څه په اړه محتاط واوسو.

هغه سټیټینونه کوم دي چې تقریبا هرڅوک یې پیژني؟

په ساده ډول، سټیټینز د درملو لومړی ډول دی چې ډاکټر یې د کولیسټرول کمولو لپاره وړاندیز کوي. دوی ستاسو د ځیګر لخوا د کولیسټرول تولید کنټرولولو سره کار کوي. دا ستاسو په وینه کې د بد (LDL) کولیسټرول کچه راټیټوي. دوی د بل ډول غوړ کمولو کې هم مرسته کوي چې ټرای ګلیسریډز نومیږي او د "ښه" (HDL) کولیسټرول کچه یو څه لوړوي.

څېړنو ښودلې ده چې د سټیټین درملو کارول د زړه ناروغۍ او سټروک خطر د پام وړ کموي.

هغه درمل چې د کولمو دننه کار کوي

دا په عمده توګه ستاسو د کولمو سیسټم دننه فعالیت کوي.

د صفرا تیزاب رالونه

دا درمل د "بائل" په نوم مادې سره تړلو سره کار کوي چې د ځیګر لخوا پټیږي (کوم چې د کولیسټرول څخه هم جوړ شوی دی) او په وینه کې د بیا جذب کیدو مخه نیسي. دا پدې مانا ده چې دوی په غیر مستقیم ډول په بدن کې د کولیسټرول مقدار کمولو کې مرسته کوي.

• مثالونه: کولیسټرامین (پریوالایټ)، کولیسیویلام (ویلچول)، کولیسټیپول (کولیسټیډ)
• جانبي عوارض: تر ټولو عام یې قبضیت، پړسوب او د معدې تکلیف دي.

ایزیټیمیب

دا د درملو یو بل ډول دی. ایزټیمیبی (زیتیا) ستاسو د کوچني کولمو څخه ستاسو وینې ته د کولیسټرول جذب مستقیم بندولو سره کار کوي. دا ډیری وختونه د سټیټین درملو سره په ترکیب کې ورکول کیږي. دا به د کولیسټرول کمولو اغیزه نوره هم اغیزمنه کړي.

• جانبي عوارض: د عضلاتو درد، د ملا درد، د معدې درد، او اسهال ممکن رامنځته شي.

د درملو یوه نوې ټولګه چې د PCSK9 مخنیوی کونکي نومیږي

دا نسبتا نوي او ګران درمل دي. دا معمولا د هغو خلکو لپاره کارول کیږي چې د کولیسټرول کچه یې د ژوند طرز بدلونونو او سټیټین درملنې لخوا کنټرول شوې نه ده. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې جینیاتي ناروغي لري چې د لوړ کولیسټرول لامل کیږي (لکه هیټروزایګس فامیلیل هایپرکولیسټرولیمیا - HeFH) یا هغه څوک چې دمخه د زړه ناروغي لري او یوازې سټیټین کافي ندي.

دا ګولۍ نه دي، بلکې په هرو دوو اونیو کې د پوستکي لاندې د انجیکشن په توګه راځي. دوی د PCSK9 په نوم پروټین بندولو سره کار کوي، د بدن وړتیا زیاتوي چې له وینې څخه LDL کولیسټرول لرې کړي.

• مثالونه: الیروکوماب (پرالوینټ)، ایولوکوماب (ریپاتا)
• جانبي عوارض:ځکه چې دا نوي دي، د اوږدمهاله اړخیزو اغیزو په اړه لږ څه پیژندل شوي دي. یوازینۍ شیان چې تر دې دمه راپور شوي دي د انجیکشن په ځای کې خارش، پړسوب، درد، او زخمونه دي، او همدارنګه د پوزې بهیدل او تبه په څیر نښې نښانې دي.

راځئ چې د درملو د نورو ډولونو په اړه لږ څه زده کړو.

د پورته ذکر شویو درملو د اصلي ډولونو سربیره، د درملو څو نور ډولونه هم شتون لري.

نیاسین

دا د B ویټامین یو ډول دی. کله چې په لوړه اندازه د درملو په توګه ورکړل شي، دا کولی شي د LDL کولیسټرول کم کړي او د HDL کولیسټرول لوړ کړي. په هرصورت، مطالعاتو دا نه ده ښودلې چې سټیټینونو ته د نیاسین اضافه کول د زړه ناروغۍ خطر نور هم کموي. اصلي اړخیزې اغیزې یې سوروالی، خارش، بې حسي او سر درد دي.

فایبرټونه

دا درمل په عمده توګه د ټرای ګلیسریډ په نوم د غوړ د تولید کمولو او د ښه (HDL) کولیسټرول کچه لوړولو سره کار کوي.

• مثالونه: فینو فایبریټ، ګیمپیفبروزیل (لوپید)

د ATP سیټریټ لایز (ACL) مخنیوی کونکي

بیمپیدویک اسید (نیکسلټول) یو ډول درمل دی چې د ځیګر لخوا د کولیسټرول تولید بندولو سره هم کار کوي.

اومیګا ۳

ډیری خلک فکر کوي چې د درملتونونو څخه د کب د تیلو سپلیمنټونه اخیستل کولی شي د زړه ناروغۍ خطر کم کړي. مګر هیڅ شواهد شتون نلري چې د کب د تیلو سپلیمنټونه اخیستل، لکه د منظم ویټامین په څیر، ورته کار کوي. په هرصورت، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي لوړ دوز اومیګا - 3 کولی شي د ټرای ګلیسریډ کچه راټیټه کړي او په خطر کې خلکو کې د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.

له همدې امله، د ډاکټر سره مشورې پرته په درملتون کې د کب غوړي پخپله مه اخلئ.

د کولیسټرول درملو کارولو پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ!

کله چې درمل تجویز شي، نو دا مهمه ده چې په سمه توګه یې د تجویز شوي په توګه وکاروئ، که نه نو تاسو به یې بشپړه ګټه ترلاسه نکړئ.

• پوه شئ چې ولې دا درمل اخلئ: له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې په سمه توګه پوه شي چې ولې تاسو ته دا درمل ورکړل شوي او دا به څه وکړي.
• هره ورځ په ورته وخت کې خپل درمل وخورئ: دا عادت کړئ چې هره ورځ خپل درمل وخورئ. د دې لپاره د ورځې ورته وخت وټاکئ.
• که ښه احساس کوئ، نو د درملو اخیستل مه پریږدئ: د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې پرته د درملو اخیستل مه پریږدئ یا خوراک یې بدل کړئ. حتی که تاسو ښه احساس کوئ او ستاسو سره هیڅ ستونزه نشته، نو خپل درمل اخیستلو ته دوام ورکړئ.
• منظم اوسئ: د اونۍ ورځې په نښه شوي ګولۍ بکس وکاروئ. د اونۍ په پیل کې یې ډک کړئ او تاسو به هیڅکله د درملو اخیستل هیر نکړئ.
• د درملو کیلنڈر وساتئ:هر کله چې تاسو خپل درمل اخلئ نو په خپل کیلنڈر کې یې نښه کړئ. که ستاسو ډاکټر ستاسو درمل بدل کړي، نو هلته یې هم ولیکئ.
• د پیسو د سپمولو لپاره دوز مه کموئ: د درملو د بشپړې ګټې ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې دقیق خوراک واخلئ. که لګښت یوه مسله وي، نو د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ. هغه ممکن تاسو ته یو بل حل وړاندې کړي.
• خپل ډاکټر ته د نورو درملو په اړه ووایاست: خپل ډاکټر ته د هر ډول ویټامینونو، بوټو درملو، یا نورو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، ځکه چې ځینې یې کولی شي د کولیسټرول درملو سره اړیکه ونیسي.
• که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ: ژر تر ژره چې تاسو په یاد ولرئ خوراک واخلئ. په هرصورت، که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او بل خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. په دې اړه د وضاحت لپاره له خپل ډاکټر څخه وغواړئ.
• کله چې سفر کوئ: خپل درمل له ځانه سره وساتئ. که تاسو اوږد سفر ته ځئ، لږترلږه د یوې اونۍ لپاره درمل او د نسخې یوه کاپي له ځان سره ولرئ.
• د جراحۍ څخه مخکې: خپل ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر ته د هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ مخکې له دې چې بې هوشي وکړئ یا غاښ وباسئ.
• د الکولو سره محتاط اوسئ: الکول کولی شي د ځینو درملو جانبي عوارض زیات کړي او د هغوی اغیزمنتوب کم کړي. نو د الکولو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او مشوره وغواړئ.