آیا تاسو کله هم د خپل کور په دیوالونو، د تشناب په یوه کونج کې، یا د باسی ډوډۍ په یوه ټوټه باندې شنه یا تور فنګس وده لیدلې ده؟ په حقیقت کې، دا فنګس زموږ په شاوخوا کې، د کور دننه او بهر دواړو کې، زموږ د فکر په پرتله ډیر عام دی. معمولا، موږ دا هره ورځ تنفس کوو، او دا کومه ستونزه نه رامینځته کوي که موږ د خپل خواړو سره لږ څه وخورو. په هرصورت، ځینې خلک کولی شي د دې ډول فنګس سره حساسیت ولري. دا هغه وخت دی چې نښې نښانې څرګندیدل پیل کوي.
د دې الرجی نښې نښانې څه دي؟
د مولډ الرجی نښې نښانې د نورو الرجیو سره ورته دي. وګورئ چې ایا تاسو دا نښې په مکرر ډول تجربه کوئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو یوازې هغه وخت په ډاډه توګه پوهیدلی شئ چې ایا تاسو واقعیا د مولډ الرجی لرئ که تاسو ډاکټر وګورئ او معاینه وکړئ.
دا ځینې عامې لیدل شوې نښې دي:
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د ساه بندۍ غږ (د سینې څخه د شپېلۍ غږ راتلل) | د شپېلۍ غږ، لکه د ساه اخیستلو په وخت کې د شپېلۍ غږ. |
| د پزې بندښت یا بهېدونکی پزه | د زکام تکرار ته ورته حالت. د بندې شوې پوزې یا بې کنټروله بهېدونکې پوزې له امله تنفس کول ستونزمن کوي. |
| د سترګو خارښت او اوبه | سترګې سورې کېږي او داسې احساس کوي لکه په دوامداره توګه خارښ کوي. په ورته وخت کې، اوښکې ممکن په ساده ډول له سترګو څخه بهېږي. |
| د پوستکي خارښت یا خارښت | د پوستکي سور، خارښ لرونکی حالت لکه اکزیما او خارش ممکن رامنځته شي. |
کله چې تاسو د خپلو نښو نښانو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کوئ ، هغه به تاسو یو الرجیسټ ته راجع کړي، څوک چې کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو واقعیا د فنګس سره حساسیت لرئ.
څنګه د مولډ الرجی څخه مخنیوی وکړو؟
د دې څخه د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې د فنګس سره خپل تماس کم کړئ. راځئ چې وګورو چې دا څنګه په کور دننه او بهر کې ترسره کړو.
ځان د بهر څخه د فنګس څخه وساتئ.
په بهر کې د فنګس اندازه زیاتیدلی شي، په ځانګړې توګه د باراني موسم په جریان کې او وروسته.
- تل د باغ څخه لوند پاڼې لرې کړئ، په یو ځای کې د راټولیدو څخه مخنیوی وکړئ.
- د بام د اوبو ویالې پاکې وساتئ ترڅو اوبه په کې ولاړې نشي.
- که چیرې په باغ کې داسې ځایونه وي چیرې چې اوبه راټولیږي (لکه زاړه ټایرونه یا د ناریل ګولۍ )، هغه لرې کړئ.
څنګه په کور کې د فنګس د ودې مخه ونیسو؟
رطوبت د کور دننه د فنګس د ودې اصلي لامل دی. نو موږ باید خپل کورونه د امکان تر حده وچ وساتو.
| څه کول پکار دي | تفصیل او اهمیت |
|---|---|
| رطوبت کنټرول کړئ. | که چیرې د تشناب یا پخلنځي په څیر سیمو کې د اوبو لیکونه وي، نو سمدلاسه یې حل کړئ. که چیرې ساحه لوند شي، نو په 48 ساعتونو کې یې وچ کړئ. که امکان ولري، د ډیهومیډیفیر څخه کار واخلئ. |
| ښه هوا ورکول وساتئ. | د غسل کولو، پخلي کولو، یا لوښو مینځلو پر مهال کړکۍ پرانیزئ. یا د ګازو د ایستلو فین چالان کړئ. |
| په منظم ډول پاک کړئ. | هغه سیمې چې فنګس پکې وده کولی شي، لکه تشنابونه، سینکونه، او د کثافاتو ډبې په منظم ډول پاکې کړئ. د صابون کثافات هم کولی شي فنګس وده وکړي، نو په ښه توګه یې ومینځئ. |
| د HEPA فلټر وکاروئ. | که امکان ولري، د (HEPA) فلټر سره د ویکیوم کلینر څخه کار واخلئ، یو ځانګړی فلټر چې حتی کوچني فنګسي سپورونه هم نیولی شي. |
| فنګسي توکي لرې کړئ. | د تشنابونو او لوند فرشونو څخه غالۍ او د ذخیره کولو توکي لرې کړئ. که چیرې د چت ټایل باندې فنګس شتون ولري، نو غوره ده چې دا په بشپړ ډول بدل کړئ. |
راځئ چې د خوړو او څښاک څخه د فنګس الرجی مخه ونیسو
ځینې خواړه ممکن فنګسي هم ولري لکه فنګسي یا خمیر. که تاسو د فنګسي الرجی لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې د دې خواړو سره هم محتاط اوسئ.
تر ټولو مهمه لارښوونه: هیڅکله د خوړو بوی مه کوئ ترڅو وګورئ چې خراب شوی دی، ځکه چې دا کولی شي د الرجی لامل شي کله چې تاسو د فنګس سپورونه تنفس کوئ ناڅاپه زیات شي.
لاندې ځینې خواړه دي چې کولی شي د هغو خلکو لپاره ستونزې رامینځته کړي چې د فنګس الرجی لري.
| د خوړو کټګوري | مثالونه |
|---|---|
| پنیر او مرخیړی | د پنیر، مرخیړیو ډیری ډولونه |
| خمیر شوي خواړه | سرکه او سرکه لرونکي سلاد پوښاک، کیچپ، اچار، سویا ساس، ساورکراټ |
| هغه خواړه چې خمیر لري | ډوډۍ او نور بیکري محصولات چې د خمیر څخه جوړ شوي دي |
| چمتو شوي او ساتل شوي خواړه | ساسیجونه، ګرم سپي، سګرټ شوي غوښه او کب، د کنسرو شویو میوو جوس، مربا |
| وچې میوې | میوې لکه ممیز، خرما او انځر |
| پاتې خواړه | هر هغه پاتې شوي خواړه چې له ۳-۴ ورځو څخه زیات زاړه وي او په یخچال کې ساتل شوي وي. |
که نښې نښانې څرګندې شي نو څه باید وکړو؟
که تاسو د الرجی نښې نښانې تجربه کوئ، نو ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې تل طبي مشوره وغواړئ .
- له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ: له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ستاسو د نښو نښانو لپاره کوم درمل غوره دي. هغه ممکن د انټي هسټامین، د پزې سپرې ، یا د سترګو څاڅکي وړاندیز کړي.
- نسخې درمل: تاسو ممکن نسخې درملو ته اړتیا ولرئ چې په درملتون کې د نسخې پرته نشي اخیستل کیدی.
- د الرجی شاټونه: په ځینو سختو قضیو کې، د الرجی متخصصین ممکن د اوږدې مودې درملنې په توګه د الرجی شاټونه وړاندیز کړي. تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر څخه هم پوښتنه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- فنګس هغه څه دي چې معمولا زموږ په چاپیریال کې موندل کیږي، په ځانګړې توګه په مرطوب ځایونو کې.
- نښې نښانې لکه پرله پسې زکام، د سترګو خارښ، او پرنجي ممکن د مولډ الرجی پایله وي.
- د فنګس وده په لویه کچه د خپل کور د وچ، پاک او ښه هوا لرونکي ساتلو سره مخنیوی کیدی شي.
- د ځینو خوړو (لکه پنیر، مرخیړی، ډوډۍ، اچار) سره محتاط اوسئ ځکه چې دوی کولی شي الرجی هم زیاته کړي.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو د مولډ الرجی لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سمې مشورې او درملنې لپاره خپل ډاکټر وګورئ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment