ایا تاسو هم تل د پوزې بندښت لرئ؟ یا تاسو د پوزې بهیدلو او پرنجي په څیر شیانو سره د تنفس کولو کې یو څه ستونزه احساس کوئ؟ ځینې وختونه دا په څو ورځو کې له منځه ځي، مګر د ځینو خلکو لپاره دا د یوې یا دوو اونیو لپاره دوام کولی شي. نو، دا بندښت لرونکی پوزه، یا هغه څه چې موږ یې "(د پزې بندښت)" بولو، هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
ولې دا پوزه بنده ده؟ (د پزې بندښت څه شی دی؟)
په ساده ډول، د پوزې بندیدل ستاسو د پوزې دننه د نازکو نسجونو د خارښت له امله رامینځته کیږي. په دې ډول فکر وکړئ: ستاسو پوزه ستاسو بدن ته د دروازې په څیر ده. هغه هوا چې د دې دروازې له لارې ننوځي کولی شي د دوړو ذرات، میکروبونه او الرجینونه انتقال کړي.
کله چې دا ډول شی پوزې ته ننوځي، د پوزې نسجونه پړسوب کیږي او پړسوب پیل کوي. په ورته وخت کې، بلغم جوړیدل پیل کوي ترڅو د دې بهرني شیانو په ایستلو کې مرسته وکړي. نو، دا پړسوب نسج او راټول شوي بلغم هغه څه دي چې د پزې د غار د بندیدو لامل کیږي او زموږ لپاره تنفس کول ستونزمن کوي. ډیری وختونه، دا حالت په څو ورځو کې ښه کیږي، مګر ځینې وختونه که دا د یوې اونۍ څخه ډیر دوام وکړي، دا د انتان نښه کیدی شي. که دا دوام ومومي او درملنه یې ونشي، نو دا ځینې وختونه د "(سینوسایټس)" (سینوسایټس)، "(د پزې پولیپس)"، یا حتی "(د منځني غوږ انتانات)" په څیر شرایطو لامل کیدی شي.
کله چې ستاسو پوزه بنده وي، ستاسو بدن څنګه احساس کوي؟
د پوزې بندېدل داسې څه نه دي چې په سپکه توګه یې واخیستل شي. کله چې ستاسو پوزه بنده او درنه احساس شي، نو دا د لاندې دلیلونو له امله کیدی شي:
- د پوزې له لارې تنفس کول ستونزمن کیږي.
- دا هغه څه دي چې موږ یې د پوزې بهېدل بولو، او دا هغه څه دي چې موږ یې د پوزې بهېدل بولو.
- څرنګه چې تاسو د خپلې پوزې له لارې تنفس نشئ کولی، نو تاسو د خپلې خولې له لارې تنفس پیل کوئ. موږ دې ته "(د خولې تنفس)" وایو.
- کله چې د ماشوم پوزه بنده وي، نو د شیدو ورکول یا د بوتل څخه تغذیه کول ورته ستونزمن کیدی شي. دوی باید د خپلې پوزې له لارې تنفس وکړي، نو دا د دوی لپاره لویه ستونزه کیدی شي کله چې د دوی پوزه بنده وي.
ځینې وختونه، د پزې بندیدل لومړۍ نښه کیدی شي چې ستاسو بدن د ویروس یا باکتریا انتان سره مبارزه کوي. په ندرت سره، د پوزې دننه تومور یا پولیپ هم کولی شي د پزې بندیدو لامل شي.
څوک د دې بندې پزې څخه ډیر اغیزمن کیږي؟
دا په حقیقت کې هغه څه دي چې هرچا ته پیښ کیدی شي. د سروې ګانو له مخې، شاوخوا ۱۲٪ نفوس په هر وخت کې د پزې بندښت لري. دا پدې مانا ده چې دا یو ډیر عام حالت دی.
ایا د پزې بندښت پرته نورې نښې هم شته؟
هو، د بندې پزې سربیره، ممکن نورې نښې هم وي. د مثال په توګه:
- پرنجی
- ټوخی
- د سر درد
د پزې د بندېدو اصلي لاملونه څه دي؟
په حقیقت کې ډېر دلیلونه شته چې ولې ستاسو پوزه بندېږي. دلیل یې دا دی چې زموږ پوزه د لومړۍ کرښې ساتونکې ده چې زموږ بدن ته د بهرنیو شیانو له ننوتلو څخه ساتي.هغه شیان لکه دوړې، کوچني ذرات، او په هوا کې چې موږ یې تنفس کوو الرجینونه پوزې ته ننوځي. د پوزې دننه نازک ویښتان او سیلیا (د ویښتو په څیر کوچني جوړښتونه) دا بهرني شیان نیسي او د پوزې په لور یې لارښوونه کوي. کله چې موږ پرنجی کوو یا خپله پوزه پاکوو، دا زیان رسونکي شیان له سیسټم څخه ایستل کیږي.
خو، ځینې وختونه دا د پزې ویښتان او سیلیا هرڅه نشي نیولی. کله چې دا پیښ شي، د پوزې دننه نسجونه پړسوب کیږي او ډیر بلغم تولیدوي. دا دواړه شیان یوځای کیږي چې د پزې بندیدو لامل کیږي.
هغه لاملونه کوم دي چې تاسو یې ډیری وخت ګورئ؟
د پوزې بندېدل اکثرا د "رنایټس" په نوم ناروغۍ سره تړاو لري. د "رنایټس" دوه ډوله دي:
۱. الرجیک رینایټس (چې د واښو تبه هم ویل کیږي)
۲. غیر الرجیک رینایټس
۱. الرجیک رینایټس
دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. ``(الرجیک رینایټس)` زموږ د بدن غبرګون دی چې په هوا کې ځینې الرجینونو ته رسیږي. اصلي الرجینونه دا دي:
- ګرده: هغه ګرده چې د پسرلي، دوبي او مني په موسمونو کې د ونو او بوټو لخوا تولید کیږي کولی شي پوزې ته ننوځي او د الرجی لامل شي. دا په ځانګړي ډول زموږ د هیواد په ځینو برخو کې د سهار د شبنم په وخت کې شدید وي.
- د دوړو مایتونه: مهمه نه ده چې ستاسو کور څومره پاک وي، دا دوړو مایتونه کولی شي په قالینو، فرنیچر او بسترونو کې ژوند وکړي.
- فنګس: د فنګس لخوا خوشې شوي سپورونه کولی شي د الرجی لامل شي. دوی په هغو سیمو کې موندل کیږي چې لوړ رطوبت لري.
- د څارویو خارښت: ځینې خلک ممکن د څارویو لکه سپو او پیشوګانو د خارښت او دوړو سره حساسیت ولري.
۲. غیر الرجیک رینایټس
دا هغه وخت وي کله چې د پزې نسجونه پړسوب شي، مایع راټول شي، او د کوم بل دلیل له امله بند شي، نه د الرجی له امله. دا د دې له امله کیدی شي:
- چاپیریالي عوامل: فشار، د سګرټ څکولو سره مخ کیدل (د سګرټ څکولو، د لوګي نور ډولونه)، د رنګ په څیر شیانو څخه لوګی، او مساله لرونکي خواړه ټول کولی شي د پزې بندیدو لامل شي.
- درمل: د وینې لوړ فشار ځینې درمل او د درد وژونکي درمل هم کولی شي د پزې بندیدو لامل شي.
- هورموني بدلونونه: د پزې بندښت د هورموني بدلونونو په جریان کې هم واقع کیدی شي، لکه د بلوغت او امیندوارۍ په جریان کې.
- انتانات: د سینوس انتانات (سینوسایټس) یا د عام زکام په څیر شیان کولی شي د پوزې بندیدو لامل شي.
- غټ شوي اډینوایډونه: اډینوایډونه هغه غدې دي چې د پوزې تر شا موقعیت لري. دوی د میکروبونو په نیولو کې مرسته کوي. ځینې وختونه، کله چې دا اډینوایډونه پړسوب شي، دوی کولی شي د بندې شوې پوزې لامل شي، په ځانګړې توګه په کوچنیو ماشومانو کې.
ډاکټران دا ناروغي څنګه تشخیصوي؟
ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اوریدو او ستاسو د پوزې، غوږونو او ستوني معاینه کولو سره دا ناروغي تشخیص کړي. ځینې وختونه، دوی ممکن د نورو لاملونو د چک کولو لپاره نورې معاینې هم وکړي.
- د ستوني کلتور: دا په ستوني کې د باکتریا د ځانګړو ډولونو لپاره ازموینه کوي. دا د ستوني له شا څخه د اوږدې کاټن سویب سره د سویب په اخیستلو سره ترسره کیږي.
- د سي ټي سکین: د سي ټي سکین ترسره کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا د پوزې دننه کوم بندښت شتون لري.
- د پزې انډوسکوپي: یوه ځانګړې کیمره (انډوسکوپ) د پوزې دننه د لیدلو لپاره دننه کیدی شي.
د بندې پزې درملنه څنګه کوئ؟
ډاکټران د پزې بندیدل د لامل پر بنسټ درملنه کوي. د مثال په توګه، که تاسو د پیشوګانو سره د حساسیت له امله بندیدل لرئ، نو دا د الرجیک رینایټس یو ډول دی. په دې حالت کې، تاسو باید له پیشوګانو څخه لرې اوسئ او د نښو کنټرول لپاره درمل واخلئ.
که ستاسو د پزې بندښت د غیر الرجیک رینایټس له امله رامینځته شوی وي، تاسو کولی شئ لامل وپیژنئ او د خپلو نښو کنټرول لپاره درمل واخلئ. دلته ځینې درملنې دي چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کولی شي:
د غیر الرجیک رینایټس درملنه:
- د مالګې سپرې یا د پوزې مینځل: د مالګې سپرې یا د پوزې د اوبو لګولو وسیله د پوزې دننه برخه رطوبت کوي او د بلغم پاکولو کې مرسته کوي.
- انټي هسټامینونه: دا درمل د الرجینونو په وړاندې د بدن د معافیت سیسټم غبرګون کموي.
- د کورټیکوسټرایډ پزې سپرې: دا د پزې په نسجونو کې پړسوب کموي.
- د ایپراټروپیم برومایډ سپری: دا سپری کولی شي د بلغم تولید کم کړي.
د الرجیک رینایټس درملنه:
هغه خلک چې د الرجیک رینټیټس سره مخ دي کولی شي د پزې په نسجونو کې د پړسوب کمولو لپاره انټي هسټامین یا کورټیکوسټرایډونه هم وکاروي. سربیره پردې:
- د پوزې د بندښت کمولو لپاره سپرې: دا کولی شي په چټکۍ سره د پوزې بندښت کم کړي. په هرصورت، دا سپرې باید د دریو ورځو څخه زیات ونه کارول شي. د دې څخه ډیر وخت لپاره د دوی کارول کولی شي د پوزې بندښت نور هم خراب کړي.
- د انټيکولینرجیک پزې سپرې: دا کولی شي د پزې بلغم کم کړي.
ایا تاسو نشئ کولی خپله پوزه د بندیدو مخه ونیسئ؟
څرنګه چې د پزې بندښت ډېر لاملونه لري، نو په بشپړه توګه یې مخنیوی ستونزمن دی. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې ستونزې فریکونسي کمه کړئ.
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو پوزه د کال په ځینو وختونو کې بنده شوې ده (د مثال په توګه، د پسرلي یا مني په جریان کې)، د موسمي الرجیو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ستاسو الرجی څه شی رامینځته کوي، څنګه یې مخنیوی وکړئ، او څنګه د خپلو نښو درملنه وکړئ.
- د زکام او انفلونزا په څېر ویروسي انتاناتو څخه ځان وساتئ. خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ او د ناروغانو څخه لرې اوسئ.
که ستاسو پوزه ډکه وي نو څه تمه وکړئ؟
تاسو کولی شئ د خپل ژوند په اوږدو کې وخت په وخت د پزې بندښت تجربه کړئ. که څه هم ډاکټران نشي کولی دا ناروغي په بشپړه توګه درملنه وکړي، دوی کولی شي د نښو نښانو درملنه وکړي او د ځان پاملرنې تدابیر وړاندیز کړي ترڅو د هغوی کمولو کې مرسته وکړي.
څنګه ژر تر ژره د بندې پزې درملنه وکړو؟
دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې په کور کې هڅه کولی شئ:
- ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ. مایعات بلغم کموي او د پزې بندښت کموي.
- د مالګې د پوزې سپرې وکاروئ یا خپله پوزه ومینځئ. دا به د بلغم پاکولو کې مرسته وکړي.
- داسې چپکونکي پټۍ شته چې تاسو یې په خپله پوزه کې چپکوئ. دا ستاسو د پوزې د خلاصولو کې مرسته کوي.
- په کور او کار کې د هوا د رطوبت د زیاتولو لپاره د رطوبت ضد مایع وکاروئ.
- له خپل ډاکټر څخه د هغو درملو په اړه پوښتنه وکړئ چې د نسخې پرته پلورل کېږي. که تاسو دمخه نور درمل اخلئ، نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته یې په اړه ووایاست. هغه کولی شي داسې درمل وړاندیز کړي چې جانبي عوارض ونه لري.
- که چیرې یو کوچنی ماشوم پوزه بنده ولري او د شیدو ورکولو کې ستونزه ولري، د بلغم لرې کولو لپاره د پزې بلب سرنج وکاروئ.
مهم: د پزې د پاکولو ځینې درمل (په ځانګړي ډول "د پزې د پاکولو سپرې") د اوږدې مودې لپاره نه توصیه کیږي. له همدې امله، یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم یې وکاروئ.
کله باید طبي مشوره وغواړئ؟
د پزې بندښت معمولا په څو ورځو کې له منځه ځي. که داسې ونه شي، نو ممکن تاسو باکتریایي انتان ولرئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- که ستاسو د پوزې بندښت له لسو ورځو څخه زیات دوام وکړي.
- که ستاسو له پوزې څخه بلغم شنه، ژیړ، یا د وینې سره مخلوط وي .
- که تاسو تبه لرئ.
- که چیرې د نوي زیږیدلي ماشوم پوزه بنده وي او شیدې/بوتل نشي څښلی.
د پوزې بندېدل یوه ډېره عامه ستونزه ده. ډېر لاملونه یې شته. ځینې خلک د موسمي الرجیو له امله د پوزې بندښت لري. د پوزې بندښت هغه وخت هم رامنځته کېدای شي کله چې تاسو په لوګي یا رنګ کې د لوګي په ځایونو کې یاست، کله چې تاسو فشار لرئ، د امیندوارۍ پرمهال، یا کله چې تاسو بلوغ ته رسېږئ. که څه هم دا ممکن د څو ورځو لپاره نا آرامه وي، دا معمولا پخپله ښه کیږي. په هرصورت، که ستاسو پوزه د لسو ورځو څخه زیات بنده وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به وکولی شي د انتان معاینه وکړي او تاسو ته درملنه درکړي ترڅو تاسو ژر روغ شئ او په اسانۍ سره ساه واخلئ.
## مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو موږ د پزې د بندښت په اړه ډېرې خبرې وکړې. په پای کې، دلته یو څو شیان دي چې باید په ذهن کې یې وساتو:
- بنده پزهدا معمولا جدي نه وي ، مګر که دا دوام ومومي، یا که تاسو د تبې او رنګه بلغم په څیر نښې ولرئ، نو طبي مشوره وغواړئ.
- که تاسو حساسیت لرئ، هڅه وکړئ د هغو شیانو څخه لرې پاتې شئ چې د دوی لامل کیږي.
- ساده کورني درمل (مالګین، د څښاک اوبه، بخار) کولی شي آرام ورکړي.
- که ستاسو ماشوم پوزه بنده وي نو په ځانګړي ډول محتاط اوسئ، ځکه چې دا ممکن د هغه لپاره د شیدو ورکول ستونزمن کړي.
- د ډاکټر سره مشورې پرته د درملتون څخه اخیستل شوي ځینې د پوزې سپرې کارولو څخه ډډه وکړئ.
که تاسو د بندې پزې ستونزه لرئ، اندیښنه مه کوئ. د سمې طبي مشورې او درملنې سره، دا حالت په ښه توګه کنټرول کیدی شي.
` د پزې بندښت، بنده پزه، د رګونو بندښت، الرجی، سینوس، زکام، انفلونزا، د پزې بندښت، زکام، الرجی، سینوس
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم