د ملا درد هغه څه دي چې ډیری خلکو یې په خپل ژوند کې لږترلږه یو ځل تجربه کړي دي. د کار په ورځ د سخت کار وروسته، تاسو ممکن وغواړئ چې د شپې خوب ته لاړ شئ او د یو څه آرامۍ هیله ولرئ. مګر که ستاسو د ملا درد هغه وخت پیل شي کله چې تاسو د شپې خوب ته ځئ، یا که درد د ورځې په پرتله د شپې ډیر وي، نو دا ممکن د اندیښنې وړ خبره وي. دې ته د شپې د ملا درد یا (د شپې د ملا درد) ویل کیږي.
د ملا د عادي درد او د شپې د درد ترمنځ څه توپیر دی؟
معمولا، موږ د ملا درد د هغو دلایلو له امله کوو لکه د درنو شیانو پورته کول په غلط حالت کې یا په ورته حالت کې د اوږدې مودې لپاره ناست وي. کله چې موږ دا ډول درد ولرو، درد کمیږي کله چې موږ بستر ته ځو او د یو څه وخت لپاره آرام کوو، او کله چې موږ په آرام حالت کې ویده کیږو.
خو د شپې د دې تش په نامه درد سره، برعکس واقع کیږي. تاسو کولی شئ ټوله ورځ له درد څخه پاک اوسئ او یوازې هغه وخت درد احساس کړئ کله چې تاسو د شپې خوب ته ځئ. یا هغه درد چې تاسو د ورځې په اوږدو کې درلود هغه وخت خراب کیدی شي کله چې تاسو د شپې د خوب کولو هڅه کوئ. درد دومره زیاتیږي چې مهمه نده چې تاسو څنګه ویده شئ یا بالښتونه واچوئ، تاسو آرام نشئ موندلی. دا د ښه خوب کولو لپاره یو خوب دی.
په ساده ډول، دا د ملا درد دی چې د آرام کولو سره د کمولو پرځای، د آرام کولو سره پیل کیږي یا خرابیږي.
د دې لاملونه څه دي؟
د ملا د درد په څیر، د دې یو یا دوه دقیق لاملونه په ګوته کول ګران دي، مګر یو څو اصلي عوامل شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي.
- په نخاع کې میخانیکي ستونزې: دا تر ټولو عام لامل دی. زموږ د نخاع د ملا تیر په مینځ کې بالښتونه دي چې ډیسکونه ورته ویل کیږي. دا د شاک جذبونکي دي چې زموږ د حرکتونو شاک جذبوي. لکه څنګه چې موږ عمر لرو، یا د نورو دلیلونو لپاره، دا ډیسکونه کولی شي خراب شي او نری شي. دې حالت ته د ډیسک تخریب ویل کیږي.
- ټپونه: د ملا تیر ټپونه، د بیلګې په توګه، لوېدل، حادثه، یا د سپورت ټپ، کولی شي د ملا تیر کې د ماتیدو یا ماتیدو لامل شي.
- نورې ناروغۍ او شرایط: یو شمیر نورې ناروغۍ هم شته چې د ملا درد لامل کیدی شي.
- سکولوسیس
- د نخاعې سټینوسس (د نخاعي کانال تنګوالی)
- د پښتورګو تیږې
- د اميندوارۍ په
- انډومیټریوسس
- ځینېد مفصلونو ډولونه
- د سرطان ځینې شرایط
ایا دا د کوم جدي شي نښه کیدی شي؟ 'سره بیرغونه'
هو، که څه هم ډېر کم لیدل کېږي، خو د شپې د ملا درد د یوې جدي ناروغۍ نښه کېدای شي. له همدې امله موږ باید په ځانګړې توګه په دې اړه محتاط واوسو.
د دې جدي شرایطو څخه ځینې دا دي:
- د ملا د تیر تومورونه : دا کیدای شي لومړني تومورونه وي چې پخپله په ملا د تیر کې وده کوي، یا دا کیدای شي میټاسټاتیک تومورونه وي چې د سرطان څخه رامینځته کیږي چې د بدن له بلې برخې څخه ملا ته خپور شوی وي (د مثال په توګه، سږي، سینه).
- اوسټیومیلایټس: د ملا د هډوکو په باکتریایي انتان کې.
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS): دا هم د مفصلونو د درد یو ډول دی. دا حالت کولی شي په ملا تیر کې د ملا تیر د یوځای کیدو لامل شي، چې له امله یې ملا سخت او په یوه حالت کې ټینګ شي.
ډیری نورې "سره رڼا" نښې هم شته چې کولی شي د دې په څیر جدي حالت په ګوته کړي. که تاسو د شپې د ملا درد سره لاندې کومې نښې لرئ، نو تاسو باید خامخا ورته پاملرنه وکړئ.
| د خبرداري نښې چې باید په پام کې ونیول شي ('سور بیرغونه') |
|---|
| د ملا درد چې د یوې یا دواړو پښو لاندې خپریږي. |
| په پښو کې بې حسي، د میږیانو لخوا په ځړیدلو احساس، یا په پښو کې د بې ژوندۍ احساس. |
| د کولمو او مثانې د کنټرول په برخه کې د ستونزو نوې پیل. |
| په ګېډه (معده) کې د درد یا درد احساس کول. |
| بې دلیله تبه. |
| د بدن په ځینو برخو کې د لمس کیدو پر مهال غیر معمولي تودوخه. |
| بې سببه د وزن کمېدل. |
| که تاسو مخکې سرطان لرئ. |
| که تاسو کومه ناروغي لرئ یا درمل اخلئ چې ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری کوي. |
| که چیرې درد د وروستي ټپ وروسته رامینځته شوی وي (د مثال په توګه، لوېدل). |
نو زه باید څه وکړم؟
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې مه وېرېږئ. ډیری وخت، د شپې د ملا درد د هغه جدي ناروغۍ له امله نه وي چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې. دا ډیر احتمال لري چې د یوې ساده میخانیکي ستونزې له امله رامینځته شي.
خو، که تاسو د ملا درد سره یوځای پورته ذکر شوي "سره رڼا" نښې نښانې لرئ، نو یقینا یو څه شتون لري چې تاسو یې باید وکړئ.
يعنې، سمدلاسه يو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. مهرباني وکړئ دا مه پرېږدئ او يا يې مه ځنډوئ. په ځانګړي توګه که تاسو د سرطان تاريخ لرئ، نو په دې اړه دوه ځله فکر مه کوئ.
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنې وکړي او که اړتیا وي، فزیکي معاینه به وکړي. بیا، که اړتیا وي، دوی ممکن تاسو د ایکس رې، د وینې معاینې، یا نورو ځانګړو سکینونو (لکه MRI) لپاره راجع کړي. یوځل چې لامل وټاکل شي، مناسبه درملنه به وړاندیز شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د شپې د ملا درد چې د خوب پرمهال د شپې پیل کیږي یا خرابیږي ممکن د ملا د عادي درد څخه توپیر ولري.
- د دې لاملونه د یوې ساده میخانیکي ستونزې څخه نیولې تر ډیرو جدي شرایطو پورې، لکه د ډیسک هیرنیشن، لکه نادر سرطان یا انتاناتو پورې.
- د "سرو نښو" لپاره محتاط اوسئ لکه د پښو په اوږدو کې درد، بې حسي، د ادرار کنټرول کې ستونزه، تبه، او د وزن کمیدل.
- که تاسو د پورته ذکر شویو خبرتیا نښو څخه کوم یو لرئ، نو وخت مه ضایع کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- مه وېرېږئ. که څه هم لامل اکثرا جدي نه وي، خو دا مهمه ده چې سم تشخیص او درملنه وشي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment