"سټرایډونه" ... تاسو شاید دا اصطلاح مخکې اوریدلې وي، سمه ده؟ شاید د ورزشکارانو په منځ کې، په جم کې، یا په خبرونو کې. ډیری وختونه، دوی د عضلاتو جوړولو یا فزیکي فعالیت لوړولو لپاره د لنډې لارې په توګه خبرې کیږي. مګر سټرایډونه په حقیقت کې څه دي؟ ګټې او خطرونه څه دي؟ او تر ټولو مهم، ولې زموږ ځوانان دوی ته متوجه دي؟ راځئ چې دا په ګډه وپلټو. د حقایقو پوهیدل ستاسو او ستاسو د کورنۍ د هوساینې لپاره خورا مهم دي، او په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو تاسو سره د باخبره پریکړو کولو کې مرسته وکړو.
ټول سټرایډونه یو شان نه دي! دوه اصلي کټګورۍ شتون لري.
دا سمه ده - د "سټرایډونو" کلمه تل هغه معنی نلري چې موږ یې سمدلاسه فرض کوو. دوه لومړني ډولونه شتون لري:
۱. کورټي کوسټرویډونه - هغه ډول چې د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي!
تصور وکړئ چې تاسو د سالنډۍ، د پوستکي الرجی، یا د لوپس په څیر پیچلي حالت لرئ. پدې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن کورټیکوسټرایډونه وړاندیز کړي. د مثال په توګه، کورټیسون د دې درملو یو عام ډول دی. دا د درملنې لپاره کارول کیږيالتهاب — ستاسو په بدن کې پړسوب، سوروالی، یا تودوخه. دا په بشپړ ډول د هغو سټرایډونو څخه توپیر لري چې د بدن جوړونې یا فعالیت لوړولو لپاره کارول کیږي. دواړه مه ګډوډوئ!
۲. انابولیک سټرایډونه - دا "نور" سټرایډونه دي!
کله چې خلک د "سټرایډونو" په اړه په یو څه خطرناک شرایطو کې خبرې کوي، دوی معمولا د انابولیک-انډروجینک سټرایډونو ته اشاره کوي. په ساده ډول، دا مصنوعي هورمونونه دي چې په لابراتوار کې تولید شوي . په طب کې د دوی اصلي هدف د عضلاتو ډله جوړول، د موجوده عضلاتو فایبرونو پیاوړتیا، او د عضلاتو نسجونو د ماتیدو مخنیوي کې مرسته کول دي.
ځینې لوبغاړي دا مواد د مصنوعي پلوه د خپل فعالیت د لوړولو لپاره کاروي — هیله لري چې ګړندی منډه ووهي، نور ټوپ ووهي، درانه وزنونه پورته کړي، سخت ووهي، یا د اوږدې مودې لپاره پرته له ستړي کیدو فزیکي فعالیت ته دوام ورکړي. په هرصورت، په سریلانکا او ډیری نورو هیوادونو کې، د ډاکټر له معتبر نسخې پرته د انابولیک سټرایډونو کارول غیرقانوني دي.
په دې کټګورۍ کې یو بل ماده اندروستینیدیون ده، چې ډیری وختونه د "انډرو" په نوم یادیږي. ځینې لوبغاړي دا د عضلاتو د ترلاسه کولو لپاره کاروي، مګر دا د پام وړ روغتیایی خطرونو له امله کنټرول شوی ماده ده. سربیره پردې، ډیر لږ ساینسي شواهد شتون لري چې ثابت کړي چې دا واقعیا یو لوی انابولیک اغیز چمتو کوي.
ولې خلک، په ځانګړې توګه ځوانان، د انابولیک سټرایډونو کارولو ته لیواله کیږي؟
د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. تاسو ممکن د نړۍ د مشهورو بیسبال لوبغاړو، د بایسکل چلولو اتلانو، او لوبغاړو په اړه خبرونه لیدلي وي چې د سټرایډونو په کارولو سره نیول شوي دي. ځینو حتی اعتراف کړی چې د خپلو ملګرو په پرتله د سیالۍ برتري ترلاسه کولو لپاره یې کارولي دي.
له بده مرغه، دا رجحان اوس ځوانو لوبغاړو ته خپور شوی دی - د ښوونځي ټیمونو زده کونکو څخه تر هغو چې په ولایتي یا ملي کچه سیالي کوي.
د هغه ماشوم په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې د ښوونځي د کرکټ ټیم کې پیژنئ. دوی ممکن د ملګرو یا حتی روزونکو لخوا د "لوړوالي" یا "ډیر ځواک ترلاسه کولو" لپاره له ډیر فشار سره مخ شي. یو څوک ممکن حتی وړاندیز وکړي، "ای، ولې تاسو ځینې سټرایډونه نه هڅه کوئ؟ تاسو به ژر پایلې وګورئ."
دا هغه عام فشارونه دي چې ځوانان د دې موادو په لور اړوي:
- د قوي او ګړندي کیدو هیله او فشار.
- د پوهنتون یا ملي ټیمونو لپاره د غوره کیدو شدیده هیله.
- د "کامل بدن" د جوړولو هیله چې د ملګرو په منځ کې څرګند شي.
که څه هم سټرایډونه د اغیزمنو پایلو ژمنه کوي، خو ډیر لږ شواهد شتون لري چې دا تایید کړي چې دوی هغومره څه وړاندې کوي لکه څنګه چې ادعا کیږي. په هرصورت، هغه زیان چې دوی یې د ودې په حال کې بدن ته رسولی شي سخت دی. ځینې اړخیزې اغیزې ممکن حتی تر ډیرو کلونو وروسته هم څرګند نشي.
انابولیک سټرایډونه په بدن کې څنګه کار کوي؟
انابولیک سټرایډونه په کیمیاوي ډول د نارینه جنسي هورمون، ټیسټورسټون ، تقلید کولو لپاره جوړ شوي دي، کوم چې زموږ په بدنونو کې په طبیعي ډول تولید کیږي. ټیسټورسټون د نارینه وو لپاره خورا مهم دی، ځکه چې دا د بلوغت په جریان کې فزیکي بدلونونه رامینځته کوي، لکه د عضلاتو وده، د مخ ویښتان، او د غږ ژوروالی.
کله چې څوک انابولیک سټرایډونه اخلي، د دوی د وینې د ټیسټورسټون کچه په مصنوعي ډول لوړیږي. دا د بدن عضلاتو ته د لویو او قوي کیدو لپاره سیګنال لیږي. په هرصورت، ستاسو په بدن کې د ټیسټورسټون ډیره، غیر طبیعي کچه کولی شي جدي اوږدمهاله روغتیا پایلې ولري.
د انابولیک سټرایډونو خطرونه څه دي؟
دا مواد د څو دلایلو له امله خطرناک دي:
- دوی غیرقانوني دي: د طبي څارنې پرته د دوی کارول یو جدي جرم دی.
- دوی د روغتیا جدي پیچلتیاوې رامینځته کوي: په ځانګړي توګه کله چې د اوږدې مودې لپاره په لوړه اندازه کارول کیږي. ځینې ستونزې ممکن د کلونو لپاره څرګندې نشي.
- آنلاین پیرود کول خطرناک دي: تاسو ممکن په ناپوهۍ سره جعلي محصولات ترلاسه کړئ چې زهرجن یا زیان رسونکي ککړونکي لري.
د انابولیک سټرایډونو سره تړلي اړخیزې اغیزې او روغتیا خطرونه
که څه هم دوی د عضلاتو د ودې ژمنه کوي، احتمالي اړخیزې اغیزې یې شدیدې دي.
د تناسلي سیسټم ته زیان:
د اوږدې مودې کارول کولی شي د تناسلي سیسټم ته د پام وړ زیان ورسوي.
- په نارینه وو کې:
- د بې کارۍ یا بانجھ والي لامل کیدی شي.
- په خصیو کې د سپرم تولید د پام وړ کمیدلی شي.
- دا حتی د خصیو د انقباض (atrophy) لامل کیدی شي.
- په ښځو کې:
- د میاشتني دورې سره مختلفې ستونزې رامینځته کولی شي ځکه چې سټرایډونه کولی شي د تخمدان څخه د هګیو د پخیدو او خوشې کیدو سره مداخله وکړي.
- دا کولی شي په راتلونکي کې د زیږون ستونزې رامینځته کړي.
نور احتمالي اوږدمهاله خطرونه:
- په ځوانۍ کې د ودې مخه نیول: پوه شئ چې ستاسو هډوکي ممکن له وخت څخه مخکې پخ شي، چې له امله یې ستاسو د قد وده د نورمال څخه مخکې ودریږي. دا زیان دایمي او نه بدلیدونکی دی.
- د ځيګر تومورونه: تاسو ممکن د ځيګر د تومورونو د پراختیا له زیات خطر سره مخ شئ.
- د زړه د عضلاتو غیر معمولي وده: دا کولی شي د زړه جدي ناروغۍ لامل شي.
- تاوتریخوالی، تیری کوونکی چلند او د مزاج بدلونونه: ډیری وختونه د "رویډ ریج" په نوم یادیږي، دا کولی شي بې ثباته چاودنې او خطرناک ذهني بې ثباتۍ لامل شي.
- د وینې د لیپیدونو بدل شوي ډولونه:ستاسو د وینې د کولیسټرول په کچه کې غیر صحي بدلونونه ستاسو د زړه ناروغۍ اوږدمهاله خطر د پام وړ زیاتوي.
- شدید جواني دانې: تاسو ممکن د پوستکي نوي ناروغۍ یا د موجوده پوستکي شرایطو د پام وړ خرابیدل وګورئ.
- ګینیکوماسټیا: نارینه ممکن د سینې د نسجونو غیر معمولي وده تجربه کړي، کوم چې یو عام او ځورونکی اړخیزه اغیزه ده.
- د نه بدلیدونکي غځولو نښې: تاسو ممکن د پوستکي ژورې غځولو نښې رامینځته کړئ چې درملنه یا لرې کول یې خورا ستونزمن دي.
- د ویښتانو توییدل او د نارینه وو په څیر ګنجیدل: تاسو د ویښتانو د چټک نري کیدو او دایمي ګنجیدو لوړ خطر سره مخ یاست.
- د عضلاتو پرله پسې دردونه.
د ښځو لپاره ځانګړي خطرونه:
- د نارینه وو د مخ او بدن د ویښتانو وده.
- د نارینه وو په څیر ګنجوالی.
- د غږ ژوروالی.
- د کلیټوریس پراخوالی.
په دې اړه فکر وکړئ: ایا د فعالیت لنډمهاله زیاتوالی د دې ژوند بدلونکي، ډیری وختونه دایمي روغتیایی پیچلتیاوو خطر سره مخ کولو ارزښت لري؟
ایا قانوني پایلې هم شته؟
په بشپړه توګه. د سختو روغتیايي خطرونو هاخوا، تاسو د پام وړ قانوني او مسلکي پایلو سره مخ یاست.
- د طبي نسخې پرته د سټرایډونو درلودل، کارول یا پلورل غیرقانوني دي.
- د مخدره توکو ازموینه نن ورځ تقریبا په ټولو سیالي لوبو کې معیاري عمل دی.
- د مخدره توکو په ازموینه کې ناکامي کولی شي درنې جریمې، زندان (په ځانګړې توګه په نړیواله کچه)، دایمي بندیزونه، او ستاسو د ټولو مډالونو او ټرافیو د لغوه کیدو لامل شي.
- د "انډرو" په څیر مواد د لویو سازمانونو لخوا په کلکه منع دي، پشمول د نړیوالې اولمپیک کمیټې، NFL، او NBA. دا مقررات حتی د ښوونځي او محلي کلب په کچه هم پلي کیږي.
د مور او پلار یا لارښود په توګه، تاسو څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟
ځوان لوبغاړي اکثرا د بریالیتوب لپاره تر سخت فشار لاندې وي. ډیری لوبغاړي د وقف، مناسب تغذیې او سخت کار له لارې خپلو اهدافو ته رسیږي. په هرصورت، د سیالۍ برتري ترلاسه کولو یا د ځانګړي بدن ساتلو فشار کولی شي ډیر دروند احساس کړي.
تاسو کولی شئ د دې فشارونو له لارې د خپل ماشوم ملاتړ کې مرسته وکړئ:
- د سالمې سیالۍ ارزښت په اړه بحث وکړئ. ټینګار وکړئ چې هڅې، ګډون، او عادلانه لوبه یوازې د ګټلو په پرتله خورا مهم دي.
- د دوی د روزونکو او ټیم ملګرو سره د فعالیت لوړولو درملو په اړه د دوی د دریځ په اړه بحث وکړئ. ډیری روزونکي د دې خطرونو په اړه ځوانانو ته د زده کړې ورکولو کې ملګري دي.
- د هغه چاپیریال په اړه خبر اوسئ چې ستاسو ماشوم پکې روزنه کوي. د دوی د سپورت په چاپیریال کې د فشارونو او تاثیراتو څخه خبر اوسئ.
- صحي عادتونه وهڅوئ.د خپل ماشوم سره د متوازن رژیم ساتلو، کافي آرام او خوب کولو، او د قوي او سالم ذهنیت سره د سیالۍ لپاره چمتووالي کې مرسته وکړئ.
د لیدلو لپاره سره بیرغونه:
که څه هم دا نښې په اتوماتيک ډول د سټرایډ کارول نه تاییدوي، دا د اندیښنې لامل کیږي که تاسو ډیری بدلونونه وګورئ:
- د مزاج مبالغه آمیزه بدلون: ناڅاپي، شدید بدلونونه، لکه د خوښۍ څخه شدید قهر یا اضطراب ته بدلون.
- د جواني دانو ناڅاپي پیل یا چټک خرابیدل.
- په غیر معمولي ډول غوړ پوستکی او د پښو د سوروالي ناڅاپه څرګندیدل، په ځانګړې توګه په اوږو، سینه یا لاسونو کې.
- په لنډه موده کې د عضلاتو په اندازې کې ناڅرګنده، چټکه او د پام وړ زیاتوالی .
که تاسو په خپل ماشوم کې دا بدلونونه وګورئ، ارام اوسئ، له هغوی سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ، او سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ. پداسې حال کې چې سټرایډونه ممکن د ځواک لنډمهاله وهم چمتو کړي، اوږدمهاله زیان دواړه ریښتینی او خطرناک دی.
د مسلکي لوبغاړو په اړه د خبرونو کیسې چې د ډوپینګ سره نیول شوي دي د تدریس فرصت په توګه وکاروئ. د روغتیا خطرونه، قانوني پایلې، او ولې د سټرایډونو کارول درغلۍ ګڼل کیږي تشریح کړئ.
د کور د اخیستلو پیغام
انابولیک سټرایډونه باید په سپکه ونه نیول شي. د لنډمهاله ګټو څخه چې لیدل کیږي د احتمالي دایمي فزیکي، رواني او د ژوند اوږدمهاله پایلو څخه ډیر وزن لري.
- تل په یاد ولرئ: ریښتینې بریا د سالم، سخت او عادلانه کار څخه راځي.
- که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس له دې سره مبارزه کوي، نو سمدلاسه د یو باوري بالغ یا ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. که دا یو طبي بیړني حالت وي، مهرباني وکړئ د 911 یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.
- باخبره اوسئ او نورو ته روزنه ورکړئ. د پوهې نشتوالی اکثرا د ځوانانو لپاره ترټولو لوی خطر فکتور دی.
نیروګي لنکا دلته دی چې ستاسو د روغتیا او بریالۍ راتلونکې په جوړولو کې ملاتړ وکړي!
👩🏽⚕️ ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs) - نیروګي لنکا
💬 ایا د فعالیت لوړولو سټرایډونه ماشومانو ته زیان رسوي؟
هو، بالکل. دا د 'انابولیک سټرایډونو' په نوم پیژندل کیږي. دا طبي درملنې ندي؛ پرځای یې، ځینې ځوانان یې په غیرقانوني ډول د عضلاتو جوړولو یا په سپورتونو کې د سیالۍ برتري ترلاسه کولو لپاره کاروي. د دې موادو کارول کولی شي د ماشوم ځیګر او زړه ته سخت زیان ورسوي، او حتی کولی شي د اوږدې مودې ستونزو لکه بانجھ والي لامل شي.
💬 ایا هغه سټرایډونه چې ډاکټران یې د سالنډۍ او پوستکي ناروغیو لپاره لیکي همدومره خطرناک دي؟
نه. هغه کورټیکوسټرایډونه چې د طبي متخصصینو لخوا وړاندیز شوي په بشپړ ډول مختلف دي او د ژوند ژغورونکي درمل دي. کله چې په سمه توګه د لارښوونې سره سم وکارول شي - که د کریم، ساه اخیستونکي، یا شفاهي درملو په توګه - دوی خوندي او مؤثر دي، ستاسو روغتیا ته کوم د پام وړ خطر نه رامینځته کوي.
💬 ایا دا ریښتیا ده چې هره ورځ د سالنډۍ د ساه اخیستلو ماشینونو کارول د ماشوم وده ځنډولی شي؟
دا یوه عامه طبي افسانه ده. د سالنډۍ لپاره سټرایډ ساه اخیستونکي درمل په مستقیم ډول سږو ته رسوي، د لږترلږه سیسټمیک جذب سره. د وړاندیز شوي ساه اخیستونکي کارولو کې پاتې راتلل کولی شي د سالنډۍ شدید حملې رامینځته کړي، چې ستاسو د ماشوم ژوند په سمدستي خطر کې اچوي. که تاسو د طبي بیړني حالت سره مخ یاست، مهرباني وکړئ د 911 یا خپل نږدې بیړني څانګې سره اړیکه ونیسئ.
کلیدي کلمې: سټرایډونه، انابولیک سټرایډونه، کورټیکوسټرایډونه، ټسټورسټون، سپورت، ځوانان، جانبي عوارض
