Skip to main content

دا پړسوب څه شی دی چې د بدن دننه څخه راځي؟ راځئ چې د 'پړسوب' په اړه وغږیږو!

دا پړسوب څه شی دی چې د بدن دننه څخه راځي؟ راځئ چې د 'پړسوب' په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په خپل لاس یا پښه کې ټپ لرئ، او ساحه سور، لږ پړسوب او ګرمه شوې ده؟ یا کله چې تاسو تبه یا زکام ولرئ، ستاسو بدن درد کوي، سمه ده؟ د دې ټولو شیانو تر شا یو له اصلي پروسو څخه 'پړسوب' بلل کیږي. په ساده ډول، دا زموږ د بدن د دفاعي سیسټم غبرګون دی. مګر ځینې وختونه دا کولی شي ډیر لرې لاړ شي او موږ ته ستونزې رامینځته کړي. راځئ چې نن ورځ په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.

دا التهاب څه شی دی؟

تصور وکړئ چې ستاسو بدن ته زیان رسیدلی، یا یو میکروب لکه باکتریا یا ویروس ننوتلی دی. بیا زموږ د بدن دفاعي ځواکونه، یعنې د سپینې وینې حجرې او هغه کیمیاوي توکي چې دوی یې تولیدوي، د ستونزې سیمې ته ګړندي کیږي. لکه څنګه چې د اور وژنې موټرونه په کوم ځای کې اور ته راځي.

کله چې دا پیښ شي ، سیمې ته د وینې جریان زیاتیږي. له همدې امله ټپي شوې سیمه سور کیږي او ګرمه احساس کیږي . همدارنګه، ځینې کیمیاوي مواد د دې سیمې نسجونو ته د مایعاتو د خپریدو لامل کیږي. دا هغه وخت دی چې ساحه پړسوب کیږي . دا محافظتي پروسه کولی شي اعصاب هڅوي او موږ ته د درد احساس راکوي. دا په حقیقت کې یوه ډیره ښه لاره ده چې بدن یې د ځان د درملنې لپاره کاروي.

د التهاب دوه اصلي ډولونه شتون لري.

دا پروسه چې التهاب نومېږي په دوو اصلي لارو ترسره کېدای شي. د دواړو ترمنځ توپیر پوهیدل خورا مهم دي.

د التهاب ډول په ساده ډول…
لنډمهاله (حاد التهاب) دا "ښه" ډول دی. دا د ټپ یا انتان په څیر شیانو ته د بدن سمدستي غبرګون دی. دا پدې مانا ده چې کله بیړني حالت وي، زموږ دفاع راځي، ستونزه حل کوي، او بیا بیرته ځي. دا په څو ساعتونو یا ورځو کې له منځه ځي. مثالونه: پرې کېدل، زکام، د ستوني درد.
اوږدمهاله التهاب دا "ستونزه جوړونکی" دی. دا کولی شي د میاشتو لپاره دوام وکړي، ځینې وختونه کلونه. دلته څه پیښیږي دا دي چې، که څه هم په بدن کې د جګړې لپاره هیڅ بریدګر شتون نلري، زموږ د معافیت سیسټم ډیریږي او زموږ په خپلو صحي نسجونو برید کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د اتومات ناروغۍ بولو. مثال: د روماتیزم مفصلونه.

د اوږدې مودې التهاب (مزمن التهاب) لاملونه څه دي؟

موږ د لنډمهاله التهاب لامل پېژنو - لکه ټپ یا میکروب. خو د دې اوږدمهاله التهاب لامل موندل یو څه ګران دي. خو زموږ د ژوند طرز ځینې عادتونه په دې باندې لوی اغېز لري.

  • د تمرین نشتوالی او په یو ځای کې د ډیر وخت لپاره ناست کیدل
  • اوږدمهاله فشار
  • چاغښت
  • په کولمو کې د زیان رسوونکو مایکرو ارګانیزمونو شمیر زیاتیدل او د ګټورو مایکرو ارګانیزمونو کمښت
  • د خوب نشتوالی
  • د هوا ککړتیا او کیمیاوي موادو په څیر زهرجنو موادو سره مخ کیدل
  • سګرټ څکول
  • ډېر څښل

د دې دلیلونو په لیدلو سره، تاسو لیدلی شئ چې زموږ د ورځني عادتونو بدلول څومره مهم دي.

هغه نښې او شرایط چې د التهاب له امله رامینځته کیدی شي

د التهاب نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې وختونه نښې نښانې یوازې په یوه برخه کې احساس کیدی شي، پداسې حال کې چې ځینې وختونه ممکن ټول بدن اغیزمن شي.

چیرې چې ځانګړتیاوې موقعیت لري مثالونه
د جنکشنونو په تړاو – سوروالی
- د مفصلونو پړسوب او ګرموالی کله چې لمس شي
- د بندونو درد
- د بندونو سختوالی (په ځانګړي توګه سهار)
- د بندونو اختلال
عامې نښې نښانې لکه تبه - تبه
- د یخنۍ او لړزې احساس کول
- ډېره ستړیا / د انرژۍ نشتوالی
- سر درد
- د اشتها له لاسه ورکول
- د عضلاتو سختوالی او درد
نورې ځانګړتیاوې - د معدې درد
- د پوستکي خارښت
- قبضیت یا پړسوب
- د خولې زخمونه
- د وزن زیاتوالی یا کموالی
- خپګان یا اضطراب

دا څنګه داخلي ارګانونو باندې تاثیر کوي

ځینې ​​وختونه دا التهاب داخلي ارګانونه اغیزمن کوي، پرته له کوم درد څخه نورې نښې نښانې رامینځته کوي.

  • د زړه التهاب (مایوکارډیټس): د ساه اخیستلو ستونزه، د مایعاتو ساتل.
  • د سږو التهاب: په تنفس کې ستونزه.
  • د پښتورګو التهاب (نفریت): د وینې لوړ فشار، د پښتورګو ناکامي.

ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟

که تاسو د اوږدمهاله التهاب نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. سربیره پردې، دوی ممکن د وینې ځینې معاینات امر کړي.

له دې څخه تر ټولو مهم دا دي:

  • د سي- تعاملي پروټین (CRP)
  • د اریتروسایټ د تسخیر کچه (ESR)

دا په ګوته کوي چې ایا په بدن کې د التهاب "نښه کوونکی" شتون لري. که چیرې پدې ازموینو کې ارزښتونه لوړ وي، نو دا پدې مانا ده چې التهاب په بدن کې په کوم ځای کې واقع کیږي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

د درملنې انتخابونه ستاسو په حالت، عمر او ستاسو د نښو نښانو شدت پورې اړه لري. د درملنې اصلي اهداف دا دي:

  • د ناروغۍ پروسه کنټرول یا ورو کړئ.
  • د درد او پړسوب کمول.
  • د فزیوتراپي تمرینونو له لارې د بندونو د خوځښت او عضلاتو ځواک ساتل.
  • د هغو فعالیتونو څخه ډډه کول چې درد زیاتوي.

د درملو ډولونه

ډاکټران د التهاب د کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي.

  • غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): د درد وژونکي لکه اسپرین او ایبوپروفین.
  • کورټي کوسټرویډونه: سټرایډونه لکه پریډنیسون.
  • د ناروغیو د اصلاح کولو ضد روماتيک درمل (DMARDs): هغه درمل چې د ناروغۍ پروسه بدلوي.
  • بیولوژیکي درمل:عصري درمل چې د معافیت سیسټم ځانګړي برخې په نښه کوي.

تر ټولو مهمه خبره: د خپل ډاکټر له نسخې پرته بل هیڅ درمل مه اخلئ. دا هم مهمه ده چې په منظم ډول خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو د هر ډول اړخیزو اغیزو معاینه وکړئ.

جراحي

په ځینو مواردو کې، که چیرې التهاب مفصلونو ته سخت زیان رسولی وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي، لکه د مفصلونو بدلول یا ارتروسکوپي.

هغه خواړه چې التهاب کموي او زیاتوي

هغه خواړه چې موږ یې خورو د دې التهاب په کنټرول کې خورا مرسته کولی شي.

هغه خواړه چې التهاب کموي (ښه) ✅ هغه خواړه چې التهاب زیاتوي (خراب) ❌
- رومي بانجان
- د زیتون غوړ
- تیاره شنه سبزیجات لکه پالک او کیل
- مغز لرونکي لکه بادام او اخروټ
- غوړ لرونکي کبان لکه سالمون، ټونا، سارډین
- میوې لکه توت او نارنج
- زردچوبه، زنجبیل
- د ډوډۍ اوړو څخه جوړ شوي خواړه (سپینه ډوډۍ، پاستا)
- چپس
- خواږه مشروبات (سوډا چې بوره پکې اضافه شوې وي)
- سره غوښه او پروسس شوي غوښه لکه ساسیج او د غوښې بالونه
- مارجرین، لنډول

کور ته د وړلو پیغام

  • التهاب د ټپ یا انتان په وړاندې د بدن طبیعي غبرګون دی، خو ستونزه هغه وخت ده کله چې اوږدمهاله شي.
  • د خپل ژوند طرزالعمل، په ځانګړې توګه د خوړو، تمرین، خوب او فشار اداره کول، د اوږدمهاله التهاب د مدیریت لپاره خورا مهم دي.
  • د بندونو دوامداره درد، پړسوب، او ډیر ستړیا په څیر نښې له پامه مه غورځوئ.
  • د هر ډول نښو نښانو لپاره، په ځانګړې توګه د درملو اخیستلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
  • خپل ټاکل شوي درمل په سمه او وخت سره وخورئ، او له خپل ډاکټر سره په منظم ډول اړیکه وساتئ.

التهاب، پړسوب، التهاب، د بندونو درد، د مفصلونو درد، اتومات، د التهاب ضد رژیم، CRP، ESR

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 1 + 1 =
دا پړسوب څه شی دی چې د بدن دننه څخه راځي؟ راځئ چې د 'پړسوب' په اړه وغږیږو!

دا پړسوب څه شی دی چې د بدن دننه څخه راځي؟ راځئ چې د 'پړسوب' په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په خپل لاس یا پښه کې ټپ لرئ، او ساحه سور، لږ پړسوب او ګرمه شوې ده؟ یا کله چې تاسو تبه یا زکام ولرئ، ستاسو بدن درد کوي، سمه ده؟ د دې ټولو شیانو تر شا یو له اصلي پروسو څخه 'پړسوب' بلل کیږي. په ساده ډول، دا زموږ د بدن د دفاعي سیسټم غبرګون دی. مګر ځینې وختونه دا کولی شي ډیر لرې لاړ شي او موږ ته ستونزې رامینځته کړي. راځئ چې نن ورځ په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.

دا التهاب څه شی دی؟

تصور وکړئ چې ستاسو بدن ته زیان رسیدلی، یا یو میکروب لکه باکتریا یا ویروس ننوتلی دی. بیا زموږ د بدن دفاعي ځواکونه، یعنې د سپینې وینې حجرې او هغه کیمیاوي توکي چې دوی یې تولیدوي، د ستونزې سیمې ته ګړندي کیږي. لکه څنګه چې د اور وژنې موټرونه په کوم ځای کې اور ته راځي.

کله چې دا پیښ شي ، سیمې ته د وینې جریان زیاتیږي. له همدې امله ټپي شوې سیمه سور کیږي او ګرمه احساس کیږي . همدارنګه، ځینې کیمیاوي مواد د دې سیمې نسجونو ته د مایعاتو د خپریدو لامل کیږي. دا هغه وخت دی چې ساحه پړسوب کیږي . دا محافظتي پروسه کولی شي اعصاب هڅوي او موږ ته د درد احساس راکوي. دا په حقیقت کې یوه ډیره ښه لاره ده چې بدن یې د ځان د درملنې لپاره کاروي.

د التهاب دوه اصلي ډولونه شتون لري.

دا پروسه چې التهاب نومېږي په دوو اصلي لارو ترسره کېدای شي. د دواړو ترمنځ توپیر پوهیدل خورا مهم دي.

د التهاب ډول په ساده ډول…
لنډمهاله (حاد التهاب) دا "ښه" ډول دی. دا د ټپ یا انتان په څیر شیانو ته د بدن سمدستي غبرګون دی. دا پدې مانا ده چې کله بیړني حالت وي، زموږ دفاع راځي، ستونزه حل کوي، او بیا بیرته ځي. دا په څو ساعتونو یا ورځو کې له منځه ځي. مثالونه: پرې کېدل، زکام، د ستوني درد.
اوږدمهاله التهاب دا "ستونزه جوړونکی" دی. دا کولی شي د میاشتو لپاره دوام وکړي، ځینې وختونه کلونه. دلته څه پیښیږي دا دي چې، که څه هم په بدن کې د جګړې لپاره هیڅ بریدګر شتون نلري، زموږ د معافیت سیسټم ډیریږي او زموږ په خپلو صحي نسجونو برید کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د اتومات ناروغۍ بولو. مثال: د روماتیزم مفصلونه.

د اوږدې مودې التهاب (مزمن التهاب) لاملونه څه دي؟

موږ د لنډمهاله التهاب لامل پېژنو - لکه ټپ یا میکروب. خو د دې اوږدمهاله التهاب لامل موندل یو څه ګران دي. خو زموږ د ژوند طرز ځینې عادتونه په دې باندې لوی اغېز لري.

  • د تمرین نشتوالی او په یو ځای کې د ډیر وخت لپاره ناست کیدل
  • اوږدمهاله فشار
  • چاغښت
  • په کولمو کې د زیان رسوونکو مایکرو ارګانیزمونو شمیر زیاتیدل او د ګټورو مایکرو ارګانیزمونو کمښت
  • د خوب نشتوالی
  • د هوا ککړتیا او کیمیاوي موادو په څیر زهرجنو موادو سره مخ کیدل
  • سګرټ څکول
  • ډېر څښل

د دې دلیلونو په لیدلو سره، تاسو لیدلی شئ چې زموږ د ورځني عادتونو بدلول څومره مهم دي.

هغه نښې او شرایط چې د التهاب له امله رامینځته کیدی شي

د التهاب نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې وختونه نښې نښانې یوازې په یوه برخه کې احساس کیدی شي، پداسې حال کې چې ځینې وختونه ممکن ټول بدن اغیزمن شي.

چیرې چې ځانګړتیاوې موقعیت لري مثالونه
د جنکشنونو په تړاو – سوروالی
- د مفصلونو پړسوب او ګرموالی کله چې لمس شي
- د بندونو درد
- د بندونو سختوالی (په ځانګړي توګه سهار)
- د بندونو اختلال
عامې نښې نښانې لکه تبه - تبه
- د یخنۍ او لړزې احساس کول
- ډېره ستړیا / د انرژۍ نشتوالی
- سر درد
- د اشتها له لاسه ورکول
- د عضلاتو سختوالی او درد
نورې ځانګړتیاوې - د معدې درد
- د پوستکي خارښت
- قبضیت یا پړسوب
- د خولې زخمونه
- د وزن زیاتوالی یا کموالی
- خپګان یا اضطراب

دا څنګه داخلي ارګانونو باندې تاثیر کوي

ځینې ​​وختونه دا التهاب داخلي ارګانونه اغیزمن کوي، پرته له کوم درد څخه نورې نښې نښانې رامینځته کوي.

  • د زړه التهاب (مایوکارډیټس): د ساه اخیستلو ستونزه، د مایعاتو ساتل.
  • د سږو التهاب: په تنفس کې ستونزه.
  • د پښتورګو التهاب (نفریت): د وینې لوړ فشار، د پښتورګو ناکامي.

ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟

که تاسو د اوږدمهاله التهاب نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. سربیره پردې، دوی ممکن د وینې ځینې معاینات امر کړي.

له دې څخه تر ټولو مهم دا دي:

  • د سي- تعاملي پروټین (CRP)
  • د اریتروسایټ د تسخیر کچه (ESR)

دا په ګوته کوي چې ایا په بدن کې د التهاب "نښه کوونکی" شتون لري. که چیرې پدې ازموینو کې ارزښتونه لوړ وي، نو دا پدې مانا ده چې التهاب په بدن کې په کوم ځای کې واقع کیږي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

د درملنې انتخابونه ستاسو په حالت، عمر او ستاسو د نښو نښانو شدت پورې اړه لري. د درملنې اصلي اهداف دا دي:

  • د ناروغۍ پروسه کنټرول یا ورو کړئ.
  • د درد او پړسوب کمول.
  • د فزیوتراپي تمرینونو له لارې د بندونو د خوځښت او عضلاتو ځواک ساتل.
  • د هغو فعالیتونو څخه ډډه کول چې درد زیاتوي.

د درملو ډولونه

ډاکټران د التهاب د کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي.

  • غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): د درد وژونکي لکه اسپرین او ایبوپروفین.
  • کورټي کوسټرویډونه: سټرایډونه لکه پریډنیسون.
  • د ناروغیو د اصلاح کولو ضد روماتيک درمل (DMARDs): هغه درمل چې د ناروغۍ پروسه بدلوي.
  • بیولوژیکي درمل:عصري درمل چې د معافیت سیسټم ځانګړي برخې په نښه کوي.

تر ټولو مهمه خبره: د خپل ډاکټر له نسخې پرته بل هیڅ درمل مه اخلئ. دا هم مهمه ده چې په منظم ډول خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو د هر ډول اړخیزو اغیزو معاینه وکړئ.

جراحي

په ځینو مواردو کې، که چیرې التهاب مفصلونو ته سخت زیان رسولی وي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي، لکه د مفصلونو بدلول یا ارتروسکوپي.

هغه خواړه چې التهاب کموي او زیاتوي

هغه خواړه چې موږ یې خورو د دې التهاب په کنټرول کې خورا مرسته کولی شي.

هغه خواړه چې التهاب کموي (ښه) ✅ هغه خواړه چې التهاب زیاتوي (خراب) ❌
- رومي بانجان
- د زیتون غوړ
- تیاره شنه سبزیجات لکه پالک او کیل
- مغز لرونکي لکه بادام او اخروټ
- غوړ لرونکي کبان لکه سالمون، ټونا، سارډین
- میوې لکه توت او نارنج
- زردچوبه، زنجبیل
- د ډوډۍ اوړو څخه جوړ شوي خواړه (سپینه ډوډۍ، پاستا)
- چپس
- خواږه مشروبات (سوډا چې بوره پکې اضافه شوې وي)
- سره غوښه او پروسس شوي غوښه لکه ساسیج او د غوښې بالونه
- مارجرین، لنډول

کور ته د وړلو پیغام

  • التهاب د ټپ یا انتان په وړاندې د بدن طبیعي غبرګون دی، خو ستونزه هغه وخت ده کله چې اوږدمهاله شي.
  • د خپل ژوند طرزالعمل، په ځانګړې توګه د خوړو، تمرین، خوب او فشار اداره کول، د اوږدمهاله التهاب د مدیریت لپاره خورا مهم دي.
  • د بندونو دوامداره درد، پړسوب، او ډیر ستړیا په څیر نښې له پامه مه غورځوئ.
  • د هر ډول نښو نښانو لپاره، په ځانګړې توګه د درملو اخیستلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
  • خپل ټاکل شوي درمل په سمه او وخت سره وخورئ، او له خپل ډاکټر سره په منظم ډول اړیکه وساتئ.

التهاب، پړسوب، التهاب، د بندونو درد، د مفصلونو درد، اتومات، د التهاب ضد رژیم، CRP، ESR

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 1 + 1 =