آیا تاسو د خپلې پښې په لاندې برخه کې یو غټ او سخت غټ احساس کوئ؟ راځئ چې د دې (پلانټر فایبروما) په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې کله مو د بوټانو په واسطه د پښو په تلو کې یو څه بند پاتې وي؟ هلته هیڅ نشته. یا تاسو د خپلې پښې دننه، د خپلې پښې په قوس کې یو کوچنی ټوخی احساس کوئ؟ دا ممکن هغه حالت وي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو چې "پلانټر فایبروما" نومیږي. اندیښنه مه کوئ، دا دومره جدي نه ده، مګر دا یو څه ځورونکی کیدی شي.

(پلانټر فایبروما) څه شی دی؟ راځئ چې په سمه توګه پوه شو!

په ساده ډول، "پلانټر فایبروما" یوه نرمه، غیر سرطاني ټوټه ده چې ستاسو د پښې په تلو کې جوړیږي . تصور وکړئ، ستاسو د پښې په تلو کې د فایبروس نسجونو یو قوي، لچک لرونکی بانډ شتون لري چې ستاسو د پښې څخه تر پښو پورې غځیږي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه "پلانټر فاشیا" بولو. دا "پلانټر فایبروما" ټوټه د دې "پلانټر فاشیا" په سر کې جوړیږي.

دا ټپونه معمولا ډېر کوچني وي، له یو انچ څخه کم وي. په لومړي سر کې، تاسو ممکن حتی پام ونه کړئ چې تاسو یې لرئ. مګر لکه څنګه چې دوی لوی کیږي، یا کله چې دوی د بوټانو په څیر شیانو فشار راوړي، تاسو ممکن د خپلو پښو په تلو کې درد احساس کړئ .

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا ټوټې (پلانټر فایبروما) هیڅکله سرطاني نه دي ، پدې معنی چې دوی د بدن نورو برخو ته نه خپریږي.

ځینې ​​وختونه، که چیرې له دې ټوټو څخه له یو څخه ډیر جوړ شي او په چټکۍ سره وده وکړي، ډاکټران دې حالت ته "پلانټر فایبروماتوسس" وايي. په هرصورت، که تاسو د خپلې پښې په ښکته برخه کې نوې ټوخه لرئ چې ستاسو د درد لامل کیږي، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.

د دې نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

د "پلانټر فایبروما" اصلي علامه د پښې په تلو کې درد دی . دا درد ډیری وختونه د پښې په محراب کې احساس کیږي.

• تاسو ممکن لومړی دا درد احساس کړئ کله چې تاسو په بوټانو کې ګرځئ ، ځکه چې د بوټانو دننه برخه د پښې په بال باندې فشار راوړي.
• ځینې ​​خلک داسې احساس کوي لکه چې په بوټ کې یې یوه کوچنۍ تیږه بنده شوې وي . تاسو بوټ لرې کړئ او هغه وخوځوئ، او دا هیڅ نه وي. مګر کله چې تاسو ګرځئ، نو بیا هم ورته احساس کوئ.
• ځینې ​​وختونه تاسو دا ټوټه د پښې له لاندې څخه راوتلې لیدلی شئ . دا د پوستکي لاندې د کوچني مرمر په څیر ښکاري. معمولا له یو انچ څخه کم. د پښې د لاندې پوستکي داسې ښکاري چې یو څه پورته شوی وي.
• که تاسو خپلې ګوتې او پښې پورته (خپلو کونډو ته) وخورئ او هغه کش کړئ، تاسو کولی شئ د دې غوټۍ لپاره ښه احساس ترلاسه کړئ او دا په ډیر روښانه توګه وګورئ.

ولې دا (پلانټر فایبروما) رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

په رښتیا سره، ډاکټرانو د دې "(پلانټر فایبروما)" لپاره یو واضح او مشخص دلیل نه دی موندلی . دا یوازې په ناڅاپي ډول پیښیږي. دا پدې مانا ده چې هرڅوک کولی شي دا رامینځته کړي.

په هرصورت، ځینو څیړنو د جینیاتي تعصب موندلی دی.("جنیټیکي پلوه") کولی شي پدې اغیزه وکړي. دا دا ده چې، که ستاسو په کورنۍ کې څوک، د بیلګې په توګه، مور او پلار یا وروڼه، دا ناروغي ولري، ستاسو د دې ناروغۍ د پراختیا چانس ممکن یو څه لوړ وي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به خامخا دا ناروغي رامینځته کړئ.

څوک د دې د پراختیا احتمال لري؟ (د خطر عوامل)

اوس، راځئ وګورو، که څه هم هرڅوک کولی شي دا "پلانټر فایبروما" رامینځته کړي، ځینې خلک د نورو په پرتله یو څه ډیر په خطر کې دي. راځئ وګورو چې دوی څوک دي، ایا موږ؟

• جنس: ویل کیږي چې نارینه د ښځو په پرتله دوه چنده د دې ناروغۍ (پلانټر فایبروماتوسس) د پراختیا احتمال لري.
• عمر: عموما، د 30 او 50 کلونو ترمنځ عمر لرونکي خلک، چې معنی یې د منځني عمر لرونکي خلک دي، د ځوانانو یا زړو خلکو په پرتله د دې ټوټو د رامینځته کیدو لپاره ډیر حساس ښکاري.
• جینیاتي نفوذ: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که چیرې په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، نو دا هم اغیزه کولی شي.
• اصل: د شمالي اروپایی نسل خلک د نورو قومونو په پرتله ډیر احتمال لري چې دا وګوري.

همدارنګه، که تاسو دا نورې روغتیايي ستونزې ولرئ، ستاسو د "پلانټر فایبروما" د پراختیا چانس ممکن یو څه زیات شي:

• (د الکولو استعمال اختلال) (د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه)
• (د شکر ناروغي) (د شکر ناروغي)
• (د ډوپویټرین ناروغي) (دا هغه حالت دی چې د لاس د ګوتو تړلو نسجونه غټېږي او ګوتې تاوېږي)
• (مرګی) (مرګی یا مرګی)
• (کنګل شوی اوږه) (هغه حالت چې اوږه پکې سخته وي او په سمه توګه حرکت نشي کولی)
• (د ګوتو په ګوتو کې د پوستکي ضخامت، د ټوټو جوړول)
• (د پیروني ناروغي) (دا یوه ناروغي ده چې د نارینه تناسلي برخې کې پیښیږي)

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ چې ستاسو په پښه کې د هډوکو ټپ ولري، هغه به لومړی ستاسو د بشپړ طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. دا پدې مانا ده چې تاسو کوم بل طبي شرایط لرئ، ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته شرایط لري، او داسې نور. بیا به دوی ستاسو پښه په دقت سره معاینه کړي .

• دوی غوټۍ ته لاس اچوي او د هغې اندازې او سختۍ ته ګوري.
• که امکان ولري، نو د بلې پښې سره یې پرتله کړئ.
• د ډاکټر لومړی هدف دا دی چې دا تایید کړي چې ایا دا "فایبروما" ده یا بل څه.

ډیری وخت، ستاسو ډاکټر کولی شي ووایی چې ایا دا د پلانټر فایبروما ده یوازې د دې لارې په لیدلو سره. په هرصورت، ځینې وختونه، که ستاسو ډاکټر نور شکونه ولري، یا غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې دا ډیر جدي حالت نه دی، دوی ممکن ځینې ځانګړي امیجنگ ازموینې امر کړي، لکه:

• د مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) سکین: MRI کولی شي په روښانه توګه معلومه کړي چې ایا دا فایبروما ده، سیسټ ده، یا کوم بل نسج دی.
• د پښې ایکس رې یا د هډوکي سکین: دا معاینات د هډوکو شاوخوا کې د هر ډول بدلون یا زیان لپاره ګوري. ځینې وختونه، که څه هم ډیر لږ، دوی کولی شي د سرطان ناروغۍ لکه سارکوما هم رد کړي.
• الټراساؤنډ سکین: الټراساؤنډ سکین نرم نسجونه ګوري، لکه د هډوکو ایکس رې. دا د ټوټې شاوخوا نسجونو او دننه د ټوټې طبیعت ښه انځور ترلاسه کولو کې مرسته کوي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟ (درملنه)

سمه ده، نو اوس چې ډاکټر تاسو ته ویلي چې تاسو "پلانټر فایبروما" لرئ، نو تاسو به بیا څه وکړئ؟ د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، ډیری وختونه د دې درملنه خورا ساده وي. اصلي هدف ستاسو نښې نښانې کمول دي، په ځانګړې توګه درد.

دلته ځینې خورا عام کارول شوي درملنې دي:

• د درد وژونکي او التهاب ضد درمل: د درد وژونکي درمل (NSAIDs) لکه اسپرین او ایبوپروفین کولی شي د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا تل غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• اورتوټیکس: دا په ځانګړي ډول ډیزاین شوي داخلي تلوونه دي چې ستاسو د بوټانو دننه ځای په ځای شوي دي. دوی د پښو په بال باندې فشار کمولو او پښې ته د آرامۍ چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي دي.
• د بارولو پیډونه: دا د ډونټ په شکل پیډونه دي چې د پښې د بال شاوخوا ځای پرځای کیږي ترڅو د پښې د بال فشار کم کړي. کله چې د پښې د بال شاوخوا ځای پرځای شي، د پښې بال په مستقیم ډول د پښې د بال په وړاندې نه فشار کیږي.
• غځول: ساده تمرینونه چې د نبات فاشیا غځوي کولی شي د درد کمولو او حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.
• د ویراپامیل کریم: دا یو نسخه کریم دی چې د پښو په تلوونو کې کارول کیږي. ځینو څیړنو ښودلې چې دا کولی شي پړسوب کم کړي او د پښو انقباض کې مرسته وکړي.
• د کورټیسون انجیکشنونه: د درد او پړسوب د چټک کمولو لپاره، ډاکټران ځینې وختونه د کورټیسون په نوم درمل هغه ځای ته داخلوي چیرې چې ټوخی وي.
• فزیکي درملنه: یو فزیکي معالج کولی شي تاسو ته سم تمرینونه او درملنې درکړي.

ایا زه د پلانټر فایبروما لپاره جراحي ته اړتیا لرم؟

د ګېډې په ښکته برخه کې د فایبروما د لرې کولو لپاره جراحي ډېره نادره ده . په ډیری مواردو کې، نښې نښانې د پورته ذکر شویو نورو درملنو سره کنټرول کیدی شي.

خو، که چیرې د دې درملنې څخه هیڅ یو ستاسو درد کم نه کړي، او دا دومره ځورونکی وي چې تاسو حتی هره ورځ فعالیت نشئ کولی، نو جراحي د وروستي حل په توګه ګڼل کیږي.

که تاسو جراحي کوئ، ستاسو جراح به تاسو ته تشریح کړي چې څومره نسج به لرې شي او کوم ډول جراحي به ترسره شي. د جراحي ډیری ډولونه شتون لري چې معمولا ترسره کیږي:

• (ځایي قطع کول):په دې حالت کې تاسو یوازې د "(فایبروما)" ټوټه پرې کول او لرې کول دي.
• (پراخه ټوټه کول): پدې کې، نه یوازې تومور، بلکې د هغې شاوخوا صحي نسجونو یوه کوچنۍ اندازه (شاوخوا 2-3 ملی متره) هم لرې کیږي. دا د بیا راګرځیدو مخنیوي لپاره ترسره کیږي.
• (پلانټر فاشیا): پدې کې، د پښې په تلو کې ټول (پلانټر فاشیا) نسج لرې کیږي. په هرصورت، دا په ندرت سره ترسره کیږي او یوازې هغه وخت چې د کنټرول بله لاره یې ترسره نشي.
• (پرکیوټانیوس فاسیایکټومي): دا د پورته شوي په څیر دی، مګر د (پلانټر فاسیا) یوازې یوه کوچنۍ برخه د (الټراساؤنډ) په کارولو سره د پښې له ساحې څخه لرې کیږي.

د جراحي وروسته د رغېدو لپاره یو څه وخت نیسي، او ځینې وختونه دا ټوټې بیرته راګرځیدلی شي. له همدې امله ډاکټران هڅه کوي چې د جراحي پرځای د نورو درملنو سره یې درملنه وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که تاسو د خپلې پښې په تلو کې د نوي ټپ په څیر یو څه وګورئ، یا که تاسو د خپلې پښې په شکل کې بدلون وګورئ.
• که تاسو د نوي درد احساس پیل کړئ، په ځانګړي توګه که درد په تدریجي ډول زیاتیږي.
• که تاسو په تګ یا د پښو په کږولو کې ستونزه لرئ .

که تاسو په خپل ټیټ کې یو نوی شی وګورئ، لکه یوه ټوټه، نو یوازې دا مه انګیرئ چې دا عادي ده. دا ممکن کوم خطرناک شی نه وي، مګر دا غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې دا څه شی دی.

زه باید له ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه پوښتنې وپوښتئ چې تاسو یې لرئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن داسې شیان وپوښتئ لکه:

• "زه باید څه وکړم چې دا درد کم کړم او خپلې نښې کنټرول کړم؟"
• "ایا زه به د پښو ځانګړي ملاتړ لکه "ارتوتیکس" یا بل ډول بوټان واغوندم؟"
• "ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟"
• "زما د لاندې دا ټوټه به څومره وخت ونیسي چې په بشپړه توګه روغ شي؟"
• "ایا دا ممکنه ده چې دا بیا پیښ شي؟"

په پای کې، د (پلانټر فایبروما) په اړه د پوهیدو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو اوس تاسو د هغه څه په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې په اړه خبرې کوو (پلانټر فایبروما). په پای کې، دا ټکي په ذهن کې وساتئ:

• دا حالت چې "پلانټر فایبروما" نومیږي یو څه ځورونکی او دردناک کیدی شي، مګر دا د ژوند لپاره ګواښونکی نه دی . او دا د بدن نورو برخو ته نه خپریږي .
• کله چې ډاکټر تایید کړي چې تاسو "پلانټر فایبروما" لرئ، ستاسو اصلي تمرکز باید د نښو نښانو اداره کولو باندې وي .
• که تاسو درد نلرئ، تاسو کولی شئ خپل عادي ورځني فعالیتونه لکه تمرین، منډه وهل او لوبې کول دوام ورکړئ .
• خو، د تمرین وروسته، یا یوازې د معمول په څیر ګرځېدو وروسته،که تاسو کوم نوی درد، فشار، یا ناراحتي احساس کوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• دا "پلانټر فایبروما" یوه ډېره نادره ناروغي ده. له همدې امله، د نباتاتو درد ټولې قضیې د دې له امله نه شي رامنځته کېدای.
• حتی که تاسو یو هم ترلاسه کړئ، نښې نښانې اکثرا نرمې وي او د درد ضد درملو او ساده میتودونو سره کنټرول کیدی شي.
• دا کومه جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، که تاسو په خپل تلو کې د پوستکي لاندې نوې ټوټه یا ډله وګورئ، نو دا هوښیارانه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . دا احتمال لري چې زیان رسونکی نه وي، مګر دا تل ښه ده چې د ذهن د سولې لپاره معاینه شي، سمه ده؟

نو، د خپلو پښو هم خیال وساتئ. ځکه چې دا دوه کوچنۍ پښې زموږ د ټول بدن وزن ملاتړ کوي!