آیا تاسو هم ناڅاپه په سینه یا معده کې عجیب درد تجربه کوئ؟ دا ممکن پلوروډینیا وي!

آیا تاسو کله هم په خپل سینه یا معده کې ناڅاپه، د چاقو وهلو درد تجربه کړی دی؟ یا ستاسو کوچنی ماشوم ناڅاپه ژړل پیل کړي او خپل معده یې نیولې ده؟ دا عادي خبره ده چې کله موږ د دې ډول ناڅاپي درد تجربه کوو نو اندیښنه احساس کړو. نن موږ د یو داسې حالت په اړه خبرې کوو چې ورته نښې لري، مګر موږ ممکن د هغې په اړه ډیر څه نه وي اوریدلي. دا د پلوروډینیا ناروغي ده.

پلوروډینیا څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...

په ساده ډول، پلوروډینیا د ویروسي انتان یوه اړخیزه اغیزه ده چې زموږ په عضلاتو اغیزه کوي. دا ستاسو د سینې یا معدې په عضلاتو کې د تیز، چاقو وهلو درد لامل کیږي. دا درد کولی شي په څپو کې راشي یا د ناڅاپي عضلاتو د سپاسم په بڼه راشي. دا درد معمولا شاوخوا 15 څخه تر 30 دقیقو پورې دوام کوي.

په حیرانتیا سره، په کوچنیو ماشومانو کې، دا حالت تر ډیره د معدې عضلات اغیزمن کوي، پدې معنی چې دوی ممکن د معدې درد تجربه کړي. په هرصورت، په لویانو کې، د سینې درد ترټولو عام علامه ده.

دا په نورو نومونو هم پیژندل کیږي. ځینې خلک ورته د بورنهولم ناروغي وایي. د ډیر مشخص کولو لپاره، په تیرو وختونو کې خلکو ورته "د شیطان گرفت" یا "د خیال گرفت" هم ویل. دا شاید د دې لپاره وي چې درد خورا شدید وي. د "پلیوروډینیا" کلمه د یوناني کلمو "پلیورو" څخه راځي چې معنی یې "اړخ" او "ډینیا" معنی یې "درد" ده. دا د "اړخ کې درد" په څیر یو څه معنی لري.

دا د پلوریسی څخه څنګه توپیر لري؟

اوس تاسو شاید حیران اوسئ، کله چې موږ د سینې درد په اړه خبرې کوو، نو د پلوریسی په نوم یوه بله ناروغي شتون لري، ایا دا دواړه یو شان دي؟ نه، دا دوه په بشپړه توګه مختلف حالتونه دي.

په پام کې ونیسئ، په پلوروډینیا کې، درد ستاسو د سینې په عضلاتو کې د سوزش له امله رامینځته کیږي، یا ستاسو د پسونو ترمنځ عضلات (انټرکوسټل عضلات)، یا ستاسو ډایفرام.

خو، په پلوريسي کې، ستاسو د سږو شاوخوا استر (پلیورا) پړسوب کیږي. بیا، درد هغه وخت راځي کله چې دا استرونه یو بل سره مسح شي. نو په دې دواړو قضیو کې د درد سرچینه توپیر لري. ایا تاسو پوهیږئ؟

د دې اصلي نښې نښانې کومې دي؟

هغه کس چې د پلوروډینیا سره مخ وي معمولا په سینه یا ګېډه کې تیز او د چاقو وهلو درد احساسوي. دا ممکن ناڅاپه پیل شي او د 15 څخه تر 30 دقیقو پورې دوام وکړي. کله چې دا درد پیښ شي،

• ستاسو زړه ممکن ګړندی وهي .
• تاسو هم ډېر خوله کولی شئ.
• که تاسو په خپل لاس سره په دردناک ځای فشار ورکړئ، تاسو ممکن د عضلاتو درد احساس کړئ .

د دې اصلي نښو سربیره، ځینې خلک ممکن یو شمیر نورې نښې هم تجربه کړي:

• تاسو ممکن تبه ولرئ.
• تاسو ممکن ډیر ستړی او ستړی احساس کړئ.
• ممکن سر درد ولرئ.
• ممکن د ستوني درد ولرئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا نښې نښانې ناڅاپه پیل کیږي. همدارنګه، تاسو کولی شئ په عادي ډول ژوند وکړئ کله چې درد نه وي. مګر دا ستونزمنه ده کله چې درد بیرته راشي.

ولې پلوروډینیا رامنځته کیږي؟ لامل یې څه دی؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، د دې اصلي لامل ویروسي انتان دی. دا ویروس ستاسو د سینې یا ډایفرام په عضلاتو کې د التهاب لامل کیږي. دا پدې مانا ده چې عضلات پړسوب، سور او دردناک کیږي.

د دې لپاره مسؤل ویروس اکثرا د کاکساکي بي ویروس دی. دا ترټولو عام لامل دی. سربیره پردې، د کاکساکي A ویروس او د ایکو ویروس ځینې ډولونه هم کولی شي د دې حالت لامل شي. دا هغه ویروسونه دي چې معمولا زموږ په چاپیریال کې موندل کیږي او ځینې وختونه زموږ بدن ته پرته له دې چې موږ خبر شو ننوځي.

آیا دا ساري ناروغي ده؟ څنګه خپریږي؟

هو، هغه ویروسونه چې د پلوروډینیا لامل کیږي ساري دي. دا پدې مانا ده چې ویروس کولی شي له یو کس څخه بل کس ته خپور شي. ځینې وختونه، په یوه کورنۍ کې څو کسان یا په یوه ښوونځي کې څو ماشومان په ورته وخت کې دا ناروغي ترلاسه کولی شي. موږ دې ناروغۍ ته پلوروډینیا وایو.

اوس راځئ وګورو چې دا ویروس څنګه خپریږي:

• دا په عمده توګه د اخته کس د پوزې څخه د فاضله موادو، لاړو، یا بلغم سره د تماس له لارې خپریږي.
• د ناروغ کس سره نږدې تماس لرل: د مثال په توګه، لاسونه ورکول یا غېږ ورکول.
• د هغو سطحو لمس کول چې ویروس پرې لګېدلی وي: تصور وکړئ که چیرې یو ناروغ د دروازې لاستی، ټیلیفون یا میز په څیر یو څه ته لاس ورکړي، نو ویروس پکې شتون لري. که تاسو بیا هغه ته لاس ورکړئ او خپلې سترګې، پوزې یا خولې ته پرته له دې چې لاسونه یې ومینځئ، لمس کړئ، تاسو هم په ویروس اخته کیدی شئ.
• د اخته کس د ډایپر بدلولو وروسته لاسونه په سمه توګه نه مینځل. دا اړینه ده چې د کوچني ماشومانو د ډایپر بدلولو وروسته لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
• د ناپاکو او ککړو اوبو څښلو سره.

تصور وکړئ، ماشومان د لوبو په ډګر کې یوځای لوبې کوي، ورته لوبو ته لمس کوي، ځینې وختونه په ناپوهۍ سره د یو بل د لعاب او بلغم سره تماس نیسي. دا هغه ځای دی چې دا ویروس په اسانۍ سره خپریدلی شي.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

ډاکټر به معمولا ستاسو د نښو نښانو پر بنسټ د پلوروډینیا شکمن وي. په هرصورت، د سینې درد هم د ډیرو جدي ناروغیو نښه کیدی شي، لکه د زړه ناروغي، نو تاسو ممکن د نورو جدي ناروغیو د ردولو لپاره ځینې ازموینې ته اړتیا ولرئ.

دا ډول ازموینې په لاندې ډول دي:

• د سينې اکسرې:دا د نورو ناروغیو د چک کولو لپاره دی چې ممکن په زړه یا سږو کې د درد لامل شي. پلیوروډینیا معمولا په ایکس رې کې ډیر توپیر نه ښیې.
• د وینې معاینات: د انتان نښې وګورئ.
• د غایطه موادو معاینات: د دې لپاره چې معلومه شي چې ایا کوم ځانګړي ویروسونه، باکتریا، یا نور لاملونه شتون لري چې نښې نښانې رامینځته کوي.

د دې ازموینو وروسته، ستاسو ډاکټر کولی شي معلومه کړي چې ایا کوم بل جدي لامل شتون نلري او ایا ستاسو نښې نښانې د پلوروډینیا سره مطابقت لري.

د پلوروډینیا درملنه څنګه وکړو؟ درملنې یې څه دي؟

اوس مهال د دې لپاره په ځانګړي ډول د ویروس ضد درمل شتون نلري. مګر د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، ځکه چې دا معمولا په څو ورځو کې پخپله ښه کیږي. موږ باید یوازې د نښو اداره کول وکړو. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:

• د درد کمولو او التهاب ضد درملو کارول. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ پاراسیټامول واخلئ. یا تاسو کولی شئ د طبي مشورې سره سم د درد کمولو یو ډول واخلئ چې NSAIDs نومیږي . دا په درملتون کې اخیستل کیدی شي.
• د درد لرونکو عضلاتو لپاره د تودوخې پیکونه لګول کولی شي د عضلاتو آرامولو او درد کمولو کې مرسته وکړي.

کله چې تاسو دا کارونه کوئ نو تاسو به ښه احساس وکړئ. په یاد ولرئ، دا یو ویروس دی، نو انټي بیوټیکونه به مرسته ونکړي.

دا ستونزه به څومره دوام وکړي؟

پلوروډینیا معمولا په څو ورځو کې ښه کیږي. په هرصورت، ځینې وختونه دا په بشپړ ډول د رغیدو لپاره دوه یا درې اونۍ وخت نیسي. په ډیری قضیو کې، دا پرته له کوم جدي پیچلتیا څخه پخپله حل کیږي. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟ کله باید د بیړني حالت څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که تاسو دمخه د ډاکټر لخوا د پلوروډینیا تشخیص شوی وي، نو له هغه څخه وپوښتئ چې تاسو باید کله بیا وګورئ. که تاسو د څو ورځو وروسته ښه احساس نه کوئ، یا که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې بیا ډاکټر وګورئ.

خو، د سینې درد کله ناکله ډېر جدي کېدای شي. که تاسو د سینې سخت درد تجربه کوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ. دا مهمه ده چې ژر تر ژره معلومه کړئ چې دا پلوروډینیا ده یا بله جدي ناروغي.

له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا به ګټوره وي چې له ځانه ځینې پوښتنې وکړئ لکه:

• زه د خپلو نښو نښانو د اداره کولو لپاره څه کولی شم؟
• زه باید بیا کله وګورم؟
• زما د بشپړ روغیدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• کوم نوي یا خرابیدونکې نښې باید وګورم؟

کله چې تاسو د دې پوښتنو ځوابونه وپیژنئ، نو تاسو به د هوساینې احساس وکړئ.

ایا د دې د پیښیدو مخه نیول کیدی شي؟

د پلوروډینیا د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې خپل لاسونه په ښه او منظم ډول ومینځئ. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې خپل لاسونه د خوړو دمخه، د تشناب کارولو وروسته، او د کوچني ماشومانو لپاره د ډایپر بدلولو وروسته ومینځئ.

دا نور شیان هم کولی شي د دې ویروس د خپریدو کمولو کې مرسته وکړي:

• میوې او سبزیجات په پاکو اوبو سره په ښه توګه ومینځئ. د خوړلو دمخه میوې او سبزیجات ومینځئ، پاک کړئ یا یې پخ کړئ.
• که تاسو د هغو اوبو د پاکوالي په اړه شک لرئ چې تاسو یې څښئ یا پخلی کوئ، نو بوتل شوي اوبه وکاروئ.
• ماشومانو ته له کوچنيوالي څخه د لاسونو په سمه توګه مينځل ورزده کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د تشناب څخه د وتلو وروسته او د خوړلو دمخه خپل لاسونه ومينځئ.
• د ساري ناروغۍ لرونکي چا سره نږدې اړیکه (لکه غېږ ورکول، ښکلول، لاسونه ورکول) تر ممکنه حده کم کړئ.

د دې ساده روغتیايي عادتونو په تعقیب سره، موږ کولی شو ځان نه یوازې د پلوروډینیا، بلکې د ډیرو نورو ساري ناروغیو څخه هم وساتو.

هغه شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

په پای کې، هیڅکله د سینې درد له پامه مه غورځوئ. دا تل یو داسې شی دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که چیرې ډاکټر تاسو د پلوروډینیا سره تشخیص کړي، نو درد معمولا د نسخې پرته د درد وژونکو درملو سره کنټرول کیدی شي. دا معمولا په څو ورځو کې پخپله ښه کیږي.

هیڅکله له خپل ډاکټر څخه د هرې پوښتنې یا اندیښنې په اړه پوښتنه مه کوئ. له هغوی څخه د خپلو نښو نښانو د کنټرول لپاره د غوره لارې په اړه پوښتنه وکړئ تر هغه چې تاسو په بشپړ ډول روغ نه شئ. روغ اوسئ!

` پلیوروډینیا، د سینې درد، د معدې درد، ویروسي انتان، د کاکساکي ویروس، ساري ناروغۍ، د عضلاتو درد