آیا تاسو کله ناکله سهار د بندې پزې او تنفسي ستونزو سره له خوبه پاڅیږئ؟ یا د دوړو ډکې ورځې وروسته د پرنجي او بهېدونکي پزې څخه ستړي شوي یاست؟ نن موږ د یو ډیر ساده او خورا خوندي شی په اړه خبرې کوو چې کولی شي په داسې وختونو کې زموږ سره مرسته وکړي. هغه د مالګین پزې سپری دی .
د مالګې ناک سپری څه شی دی؟
په ساده ډول، مالګین هغه خالص اوبه دي چې د مالګې سره مخلوط شوي دي. نو کله چې دا مالګین اوبه محلول په یوه بوتل کې بسته شي چې په پوزه کې د سپریدو لپاره ډیزاین شوی وي، موږ ورته د مالګین پزې سپری وایو.
دا ډېر عام دی. تاسو کولی شئ دا په هر درملتون کې له نسخې پرته واخلئ. همدارنګه، لکه څنګه چې موږ به پدې مقاله کې وروسته بحث وکړو، تاسو کولی شئ دا مالګین محلول په کور کې جوړ کړئ.
دا په عمده توګه د الرجی له امله رامینځته شوي د پزې بندیدل او د پوزې بهیدلو په څیر نښو کمولو لپاره کارول کیږي. سربیره پردې، دوی د پوزې دننه وچوالي او ځینې وختونه د پوزې وینې بهیدو کنټرول لپاره هم کارول کیږي.
په حقیقت کې د مالګې سپرې سره څه پیښیږي؟
د خپلې پوزې دننه د هوا د نازک سیسټم په اړه فکر وکړئ. د دوړو او ګرده په څیر شیان چې کله موږ ساه اخلو نو ننوځي، او همدارنګه هغه غلیظ بلغم چې کله موږ زکام ولرو نو راټولیږي، کولی شي دا هوا لارې بندې کړي. دا هغه وخت دی چې موږ په تنفس کې ستونزه لرو.
د مالګې سپرې د اوبو د جیټ په څیر کار کوي ترڅو دا بندې لارې پاکې کړي.
دا په دې مانا ده:
- رطوبت برابروي: که ستاسو د پوزې دننه برخه وچه وي او دردناکه وي، د مالګې سپری کولی شي وچوالی کم کړي او ښه رطوبت چمتو کړي.
- بلغم لرې کوي: دا غلیظ او چپکشی بلغم نری کوي، چې په اسانۍ سره له پوزې څخه بهر شي. دا د پوزې دننه وچې ټوټې نرمولو او لرې کولو کې هم مرسته کوي.
- الرجینونه له منځه وړي:که تاسو د ګرده او دوړو ماټونو په څیر شیانو سره حساسیت لرئ، دا سپری به هغه الرجنونه چې ستاسو په پوزه کې بند پاتې دي له مینځه یوسي. دا د لاسونو مینځلو په څیر دی.
- د انتاناتو په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي: د پوزې دننه پاک ساتلو سره، دا د ځینو باکتریا او ویروسي انتاناتو خطر کمولو کې هم یو څه مرسته کوي.
آیا د مالګین سپرې مختلف ډولونه شته؟
هو، کله چې تاسو درملتون ته ځئ، نو تاسو به دوه اصلي ډولونه وګورئ. د لویانو او ماشومانو لپاره په جلا توګه جوړ شوي سپرې هم شتون لري.
| د سپرې ډول | تفصیل | د چا لپاره غوره دی؟ |
|---|---|---|
| ایزوټونیک | په دې محلول کې د مالګې غلظت زموږ د بدن په حجرو کې د مالګې غلظت ته ورته دی، نو دا خورا نرم دی. | د ورځني استعمال، د پزې وچوالي، کوچني ماشومانو او د پزې عمومي بندښت لپاره خورا مناسب. |
| هایپرټونیک | دلته د مالګې غلظت زموږ د بدن په پرتله یو څه لوړ دی، کوم چې د پوزې دننه نسجونو څخه د اوبو ایستلو او بلغم پتلی کولو وړتیا زیاتوي. | دا ممکن ډیر اغیزمن وي کله چې ډیر بندښت او غلیظ بلغم وي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د لږ سوځیدنې احساس تجربه کړي. |
د کوچنیو ماشومانو سره د کارولو پر مهال محتاط اوسئ.
کله چې ستاسو کوچنی ماشوم پوزه بهېږي او بنده وي، نو د شیدو څښل یا خوب کول یې ستونزمن کیدی شي. په داسې حالتونو کې، تاسو کولی شئ د مالګې څاڅکي یا سپرې وکاروئ چې په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره جوړ شوي دي . په هرصورت، که تاسو دا هره ورځ د 4 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشوم لپاره کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
په کور کې د مالګې محلول څنګه جوړوئ؟
دا هغه څه دي چې په اسانۍ سره ترسره کیدی شي، مګر تاسو باید د پاکوالي په اړه ډیر محتاط اوسئ.
اړین توکي:
- غیر آیوډین لرونکي مالګه: هغه مالګه چې له محافظتي موادو (اضافو) پرته وي، لکه هغه ډول چې د اچار لپاره کارول کیږي، غوره ده.
- خوګ جوش
- جوش شوي، پاک شوي اوبه: د نل عادي اوبه مه کاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه اوبه وکاروئ چې جوش شوي وي او د خونې د حرارت درجه ته سړې شي. یا، تاسو کولی شئ د درملتون څخه تعقیم شوي اوبه وکاروئ.
د چمتو کولو طریقه:
۱. په یوه پاک، وچ شیشه بوتل کې، ۳ چمچې غیر آیوډین لرونکي مالګه او ۱ چمچې د بیکینګ سوډا ښه مخلوط کړئ. دا ستاسو اساسي مخلوط دی.
۲. کله چې د کارولو لپاره چمتو شي، ۲۴۰ ملی لیتره (شاوخوا یوه پیاله) جوش شوي اوبه واخلئ، د مخکې چمتو شوي مخلوط یوه کاشوغه پکې اضافه کړئ، او ښه یې ګډ کړئ.
۳. تاسو کولی شئ دا چمتو شوی مایع په پاک سپری بوتل کې وکاروئ.
مهم: که تاسو دا محلول په پوزه کې اچولو پرمهال د سوځیدنې احساس کوئ، نو هڅه وکړئ چې بل ځل یې جوړ کړئ نو د مالګې اندازه کمه کړئ. محلول د شاوخوا 3 ورځو لپاره په یخچال کې ساتل کیدی شي، مګر غوره ده چې هر ځل یې تازه کړئ.
د مالګې د پوزې سپرې په سمه توګه څنګه وکاروئ
د دې څخه د ډیرې ګټې ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې دا په سمه توګه وکاروئ.
- لومړی، په نرمۍ سره خپله پوزه وپوښئ او دننه یو څه بلغم لرې کړئ. دا به د سپرې سره مرسته وکړي چې ښه ننوځي.
- بیا، خپل لاسونه په صابون سره په ښه توګه ومینځئ.
- د سپرې بوتل ښه وخوځوئ او د سر سر یې لرې کړئ.
- خپل سر لږ څه شاته وغورځوئ او خوله مو وتړئ.
- په نرمۍ سره د خپلې ګوتې سره یوه پوزه وتړئ.
- اوس د سپرې بوتل نوک په بله پوزه کې دننه کړئ. نوک باید د پوزې شاته وي، نه د پوزې دیوال ته.
- د بوتل د فشارولو پرمهال ورو ورو تنفس وکړئ. په زور سره تنفس مه کوئ، ځکه چې دا کولی شي مایع ستاسو په پوزه کې د پاتې کیدو پرځای ستاسو ستوني ته لاړ شي.
- د بلې پوزې لپاره هم همداسې وکړئ.
- د سپرې کولو وروسته سمدلاسه خپله پوزه مه پاکوئ. یو یا دوه دقیقې انتظار وکړئ.
ځانګړې مشوره
که ستاسو ډاکټر ستاسو د الرجی لپاره بل درمل وړاندیز کړي وي، لکه د سټرایډ پزې سپری، لومړی د مالګې سپری وکاروئ ترڅو خپله پوزه په بشپړه توګه پاکه کړئ، بیا د بل درمل کارولو دمخه 10-15 دقیقې انتظار وکړئ. دا به سټرایډ درمل ته اجازه ورکړي چې د پزې نسجونو کې جذب شي، د هغې اغیزمنتوب به زیات کړي.
ایا دا د جانبي عوارضو لامل کیدی شي؟
د مالګې د پوزې سپرې عموما خوندي وي. ډیری خلک هیڅ ډول اړخیزې اغیزې نه تجربه کوي. په هرصورت، په ندرت سره، ځینې خلک ممکن کوچني اړخیزې اغیزې تجربه کړي لکه:
- د پوزې دننه لږ سوځیدنه یا د سوځیدنې احساس
- د پوزې دننه د خارښ لږ احساس
- کله ناکله پرنجی کول
دا معمولا یو څه وخت وروسته له منځه ځي.
ایا داسې خلک شته چې باید د مالګې سپرې ونه کاروي؟
که څه هم دا د ډیری خلکو لپاره خوندي دی، ځینې خلک ممکن د درملتونونو څخه د ځینو سپریونو کې موجود محافظوي موادو سره حساسیت ولري.
تر ټولو مهمه دا چې، که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د بلې ناروغۍ لپاره درمل اخلئ (د مثال په توګه د وینې لوړ فشار)، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې ډول شیانو کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا د شیانو د یوازې کارولو په پرتله خورا خوندي دی.
کور ته د وړلو پیغام
- د مالګې د پزې سپرې د پزې بندښت، الرجی او وچوالي څخه د خلاصون لپاره یوه ساده او خوندي لاره ده.
- دا د پوزې دننه رطوبت چمتو کوي او جمع شوي بلغم او الرجینونه له مینځه وړي.
- تاسو کولی شئ دا له درملتون څخه واخلئ یا یې په کور کې د پاکو اجزاو په کارولو سره جوړ کړئ. کله چې یې په کور کې جوړوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې جوش شوي اوبه وکاروئ.
- لکه د هر درمل په څیر، دا ډیره مهمه ده چې د دې کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو نورې روغتیایی ستونزې لرئ یا امیندواره یاست / شیدې ورکوئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment