آیا تاسو کله ناکله په خپل لاس کې یو څه عجیب یا دردناک احساس کوئ؟ شاید دا درد هغه وخت پیل شي کله چې تاسو راښکته شئ، یو دروند شی پورته کړئ، یا سپورت وکړئ. ډیری وخت، موږ فکر کوو، "او، دا یوازې یو موچ دی." مګر ځینې وختونه، دا یو داسې حالت کیدی شي چې لږ ډیر پام ته اړتیا لري. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، یو داسې حالت چې په لاس کې پیښیږي چې یو څه ژورې معاینې ته اړتیا لري.
د مړوند د هډوکي دا بې ځایه کیدل څه شی دی؟ (سکافولنیټ بې ځایه کیدل)
په ساده ډول، دا "(د سکافولونیټ جلا کول)" هغه وخت دی کله چې زموږ په مړوند کې دوه کوچني هډوکي، د "سکافایډ" هډوکي او د "لونیټ" هډوکي، د هغه ځای څخه یو څه لرې حرکت کوي چې باید وي، د دوی ترمنځ یو تشه یا "خال" رامینځته کوي. په دقیق ډول، دا دوه هډوکي د یو ډیر قوي لیګامینټ په واسطه یو بل سره وصل دي، کوم چې موږ یې "سکافولونیټ انټروسیوس لیګامینټ (SLIL) بولو. په ځینو حادثو کې، په ځانګړې توګه کله چې لاس تاو شي او راښکته شي، دا "لیګامینټ" ماتیدلی شي. دا هغه وخت دی کله چې د دوو هډوکو ترمنځ اړیکه نرمه شي، او دوی شاوخوا حرکت پیل کوي. کله چې تاسو خپل مړوند وکاروئ، دا دوه هډوکي له یو بل څخه لرې کیږي، یا "جلا کیږي".
دا د یوې غوټۍ په څیر دی چې د دوو رسیو په واسطه سره تړل شوی وي. تر هغه چې غوټه ټینګه وي، دواړه رسۍ سره یوځای وي، مګر لکه څنګه چې غوټه خلاصیږي، دواړه رسۍ جلا کیږي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
په حقیقت کې، دا حالت چې "(سکافولنیټ ډیسوشی ایشن)" نومیږي په هر چا کې واقع کیدی شي، پرته له دې چې جنس، نژاد یا مذهب وي. په هرصورت، تر ټولو لوړ خطر د هغو کسانو لپاره دی چې په خپلو لاسونو او زنګونونو لویږي . تصور وکړئ، تاسو په سړک روان یاست او ناڅاپه ښویږئ، او بیا موږ په اتوماتيک ډول خپل لاسونه په ځمکه کېږدو ترڅو ځان وژغورو. دا هغه وخت دی چې دا حادثه د پیښیدو احتمال ډیر وي.
دا حالت څومره عام دی؟
لکه څنګه چې موږ لیدلی شو، کله چې موږ د مړوند نورو مغزونو ته ګورو، دا "(سکافولنیټ ډیسوسی ایشن)" حالت شاوخوا 5٪ (`5٪`) قضیو کې لیدل کیدی شي . همدارنګه، د مړوند په ساحه کې ځینې ماتونه، په ځانګړې توګه هغه ډول چې موږ یې "د لرې وړ وړانګو فریکچر" بولو، دا هغه وخت دی کله چې په لاس کې لوی هډوکی د مړوند سره نږدې مات شي، د دې "(SL dissociation)" حالت سره شاوخوا 40٪ (`40٪`) قضیو کې لیدل کیدی شي . ځینې ځانګړي ماتونه شتون لري، لکه "د موټر چلونکي فریکچر"، چې ورسره دا ډیری وختونه لیدل کیږي.
ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، د دې اصلي لامل اکثرا "په غځیدلي لاس باندې غورځیدل" دي . په دقیق ډول، کله چې تاسو وغورځئ او خپل لاس په ځمکه کېږدئ او وزن پرې واچوئ، فشار کولی شي "سکافولنیټ انټروسیوس لیګامینټ (SLIL)" مات کړي.
له دې پرته، ممکن یو شمیر نور دلیلونه هم وي:
- د موټر د حادثې په وخت کې د سټیرینګ ویل په کلکه نیول، لکه موټر: دا لیګامینټ د ناڅاپي ټکر په وخت کې د لاس په ټکر سره زیانمن کیدی شي.
- ځینې میراثي ناروغۍ: د مثال په توګه، د 'میراثي سپاسټیک پاراپاریسس' په څیر شرایط.
- د نسجونو د زېږون په وخت کې سستي: ځینې خلک په خپلو بندونو کې د نرمو لیګامینټونو سره زیږیدلي دي . دا هم ډیر احتمال لري چې دوی ته پیښ شي.
- د روماتيزم ناروغي: دا یوه ناروغي ده چې د مفصلونو د التهاب لامل کیږي. دا ناروغي کولی شي د بندونو د کمزوري کیدو لامل هم شي، کوم چې کولی شي د دې حالت لامل شي.
د دې نښې نښانې څه دي؟ دا څنګه احساس کوي؟
که تاسو د "سکافولنیټ ډیسوشی ایشن" په نوم ناروغي ولرئ، نو تاسو به معمولا لاندې تجربه وکړئ:
- د مړوند په شا کې درد، په ځانګړې توګه کله چې یو څه په کلکه ونیسئ ("قوي گرفت حرکت") : د مثال په توګه، کله چې د بوتل سر خلاص کړئ یا د دروازې هټۍ ونیسئ.
- د گرفت په قوت کې کمزوری: د پخوا په څېر د شیانو په ټینګ نیولو کې ناتواني .
- د مړوند شاوخوا پړسوب او نرمښت: د مړوند شاوخوا ساحه پړسوب لري او لمس کول یې دردناک دي.
- د لاس د غځولو پر مهال درد: کله چې لاس واړوئ نو درد کوي.
- ځینې وختونه تاسو ممکن د خپل لاس څخه د "کلک کولو" غږ واورئ.
په یاد ولرئ، دا نښې نښانې په ټولو کې یو شان نه پیښیږي. ځینې خلک ډیر درد تجربه کوي، ځینې لږ. نو، که تاسو په خپل مړوند کې کوم غیر معمولي احساس کوئ، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی به لومړی له تاسو څخه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. تاسو له څومره وخت راهیسې درد لرئ، دا څنګه پیل شو، او کله خرابیږي؟ بیا به دوی ستاسو مړوند معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا کوم درد، پړسوب، یا نرمښت شتون لري.
سربیره پردې، یو ډاکټر ممکن ازموینې ترسره کړي لکه:
- د سکافایډ شفټ ازموینه: پدې ازموینه کې، ډاکټر خپل لاس ستاسو د سکافایډ هډوکي په سر کېږدي او ستاسو مړوند حرکت کوي. دا ازموینه د سکافایډ هډوکي ثبات ګوري.
- ایکس رې: دا کولی شي وښيي چې د سکافایډ او لیونیټ هډوکو ترمنځ تشه څومره لویه ده (سکافولونیټ تشه). معمولا، دا تشه 2 ملی متره (2 ملي میتر) یا لږ وي. په هرصورت، د SL جلا کولو په حالت کې، دا تشه 5 ملی متره (5 ملي میتر) یا ډیر کیدی شي. ځینې وختونه، تاسو کولی شئ په ایکس رې کې یو څه وګورئ چې د "حلقې نښه" په نوم یادیږي. دا د سکافایډ هډوکي غلط تنظیم دی.
- د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) ازموینه:MRI کولی شي په ډیره روښانه توګه وښيي چې ایا د سکفولونیټ انټروسیوس لیګامینټ (SLIL) مات شوی دی. دا کولی شي د هډوکي شاوخوا نرم نسجونو ښه انځور ترلاسه کړي.
- ارتروسکوپي: پدې کې یو ډیر کوچنی چیرا جوړول او د بند دننه د لیدلو لپاره د هغې له لارې کیمره (سکوپ) داخلول شامل دي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په مستقیم ډول لیګامینټونو ته زیان وګورئ. ځینې وختونه، درملنه د ارتروسکوپي سره په ورته وخت کې ترسره کیدی شي.
دا څنګه درملنه کیږي؟ (درملنه)
کله چې د "سکافولنیټ ډیسوشی ایشن" په نوم د یوې ناروغۍ درملنه کیږي، نو لومړني کارونه چې باید ترسره شي دا دي:
- درد کموونکي: د درد کمولو لپاره درمل ورکول کیږي.
- سپلینټېنګ: د مړوند او ګوتو د بې حرکته کولو لپاره یو ځانګړی سپلینټې کارول کیږي. دا د زیانمن شوي لیګامینټونو په رغیدو کې مرسته کوي.
بیا، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې تاسو د لاس متخصص ته راجع کړي. دا حالت ډیری وخت د ټپي کیدو څخه د شپږو اونیو دننه د لاس جراحي ته اړتیا لري.
د جراحۍ په جریان کې، تاسو ته به یا عمومي بې هوشي درکړل شي (پدې معنی چې تاسو به په بشپړ ډول ویده یاست)، یا به تاسو ته سیمه ایز بې هوشي درکړل شي (پدې معنی چې تاسو به یوازې بې هوښه شئ). د جراحۍ په جریان کې، ډاکټر به:
- د مړوند په شا کې یو کوچنی چیرا جوړیږي.
- زیانمن شوی نسج لرې کیږي او پاکیږي.
- بیا، د سکافایډ او لیونیټ هډوکو ترمنځ د تشې د بندولو لپاره، دا د دواړو هډوکو د بیرته یوځای کولو لپاره، تاسو د خپل بدن له بل ځای څخه اخیستل شوي ټنډون، سیون، یا د فلزي سکرو په څیر یو څه کاروئ.
- په پای کې، چیرا بیرته یوځای سره ګنډل کیږي.
د دې خطر کمولو لپاره زه څه کولی شم؟
د "(سکافولنیټ ډیسوسی ایشن)" د خطر کمولو لپاره، ترټولو مهمه خبره دا ده چې د غورځیدو څخه د ځان ساتلو لپاره ګامونه پورته کړئ. تاسو کولی شئ داسې شیان ترسره کړئ لکه:
- په هغو تمرینونو کې برخه اخیستل چې توازن، همغږي او ځواک ښه کوي.
- په کور کې د ټکر خطرونه لرې کول. د مثال په توګه، د خلاصو تارونو، ضعیف رڼا، او غالۍ لپاره وګورئ.
- که اړتیا وي، د مرستندویه وسایلو لکه امسا یا واکر څخه کار واخلئ.
- فلیټ، قوي، ښه کشش لرونکي بوټان اغوستل.
که زه دا ناروغي ولرم نو څه تمه کولی شم؟ (پیچلتیاوې)
که تاسو د SL جلا کولو لپاره ژر تر ژره درملنه ونه کړئ، نو دا ډول پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي:
- اوږدمهاله درد: تاسو ممکن د لاس دوامداره درد ولرئ.
- التهابي مفصلونه: د مفصلونو التهاب د مفصلونو د التهاب سره وده کولی شي.
- د بندونو بې ثباتي: مړوند ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې دا په بې کنټروله توګه حرکت کوي.
- د گرفت کموالی: تاسو ممکن د شیانو په سمه توګه نیولو توان ونلرئ.
- د سکافولونیټ اډوانسډ کولپس (SLAC) پښه: دا د مفصلونو د تخریب یوه ناروغي ده چې د مړوند بند د کمزوري کیدو لامل کیږي. دا ډیر دردناک کیدی شي.
که زه (سکافولنیټ ډیسوسی ایشن) ولرم نو زما د رغیدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟ (آؤټ لک)
که تاسو د SL د جلا کولو لپاره جراحي لرئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې وروسته د څو اونیو لپاره کاسټ واغوندئ. وروسته له دې چې ډاکټر یې لرې کړي، فزیکي درملنه به ستاسو د مړوند ځواک بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د مناسبې درملنې او فزیکي درملنې سره، تاسو باید وکولی شئ په څو میاشتو کې خپلو عادي فعالیتونو ته راستانه شئ.
د سکافولونیټ ډیسوشی ایشن سره څنګه ځان وساتم؟
د SL د جلا کیدو درملنې وروسته، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کوم ډول فعالیتونه او تمرینونه تاسو په خوندي ډول ترسره کولی شئ. د تمرین ځانګړي پروګرامونه شتون لري چې کولی شي ستاسو په مړوند کې د ځواک او حرکت حد بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. هیڅکله د هغه څه څخه هاخوا مه ځئ چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی او هغه کارونه وکړئ چې ستاسو په مړوند کې ډیر سخت وي.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو هغه "سکافولنیټ جلا کول" چې موږ یې په اړه خبرې وکړې هغه وخت دی کله چې په مړوند کې دوه کوچني هډوکي، "سکافوایډ" او "لونټ"، له ځای څخه ووځي، چې د دوی ترمنځ واټن رامینځته کوي. د دې اصلي لامل هغه "لیګامینټ" ته زیان دی چې دا دوه هډوکي سره نښلوي. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو خپل لاس پراخ کړئ.
اصلي نښې یې د مړوند درد، پړسوب، نرمښت او د گرفت د ځواک کموالی دی. ډاکټر د دې تشخیص لپاره د سکافایډ شفټ ټیسټ، ایکس رې، MRI، او ارتروسکوپي په څیر ازموینې کاروي.
جراحي اکثره وخت غوره درملنه ده. د مناسبې درملنې او فزیکي درملنې سره، ډیری خلک کولی شي په څو میاشتو کې خپلو عادي فعالیتونو ته راستانه شي. له همدې امله، که تاسو په خپل مړوند کې دوامداره درد یا تکلیف لرئ، نو دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ پرځای د دې چې فرض کړئ چې دا یوازې یو موچ دی.
` د مړوند، د مړوند درد، د لاس هډوکي، لیګامینټونه، د سکافولونیټ جلا کول، فریکچر، جراحي
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم