Skip to main content

آیا ستاسو پوستکی تل سور او خارښ لري؟ راځئ چې د تماس ډرماتیتس په اړه وغږیږو!

آیا ستاسو پوستکی تل سور او خارښ لري؟ راځئ چې د تماس ډرماتیتس په اړه وغږیږو!

آیا تاسو سره کله هم دا پیښه شوې ده؟ کله چې تاسو په خپل پوستکي یو څه واچوئ، لکه نوی صابون، عطر، یا ګاڼې، هغه سور کیږي، تڼاکې جوړیږي، او تاسو یې په بې کنټروله توګه خارښ کوئ. داسې احساس کیږي لکه تاسو یو څه چیچلي یاست. ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې یو ساده خارښ دی، مګر دا په حقیقت کې یو طبي حالت دی. موږ ورته د تماس ډرماتیتس وایو .

په ساده اصطلاحاتو کې، دا هغه څه دي چې پیښیږي: کله چې ستاسو پوټکی د هغه څه سره تماس کې راشي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ (موږ ورته الرجین وایو)، ستاسو د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم ، فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی چې برید ته راځي. نو سیسټم ډیر غبرګون ښیې او د برید کونکي سره د مبارزې لپاره انټي باډیز لیږي. د دې جګړې په پایله کې، هغه ساحه چې الرجین ورسره تماس کې راغلی سور او خارښ کیږي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا ناروغي ساري نه ده. تاسو به دا خارښت بل چا ته انتقال نه کړئ. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

د تماس ډرماتیتس دوه اصلي ډولونه شتون لري.

ستاسو ډاکټر دا حالت په دوو اصلي کټګوریو ویشي. د دواړو ترمنځ یو څه توپیر شتون لري.

۱. د تماس خارښونکی ډرماتیتس : دا هغه وخت پیښیږي کله چې پوټکی د یو سخت شی یا کیمیاوي موادو سره په تماس کې راشي. د مثال په توګه، سخت بلیچ، سمنټ، او ځینې سخت صابون. دلته څه پیښیږي د کیمیاوي موادو د سختوالي له امله د پوستکي د خارښت په پرتله ډیر حساسیت دی.

۲. د الرجیک تماس ډرماتیتس: دا د الرجیک عکس العمل ډول دی چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې. دلته، ستاسو بدن د هغه څه سره عکس العمل ښیې چې معمولا په نورو خلکو هیڅ اغیزه نلري. دا د هر هغه بوټي له امله رامینځته کیدی شي لکه زهرجن ایوی د ورځني محصولاتو بوی پورې.

ځینې ​​وختونه، په هوا کې شیان کولی شي د دې ډول الرجیو لامل شي حتی که دوی په پوستکي کې راټول شوي وي. د مثال په توګه، شیان لکه ګرده، کیمیاوي سپرې، دوړو مایټ، او د سګرټ لوګی . موږ دې ته د هوا له لارې د تماس ډرماتیتس وایو. دا ډیری وختونه په ښکاره سیمو لکه پلکونو، سر او غاړه کې لیدل کیږي.

ولې موږ د پوستکي سره داسې حساسیت لرو؟

ډېر شیان شته چې د دې لامل کېدای شي. ځینې یې داسې شیان دي چې موږ یې په اړه فکر هم نه کوو. راځئ چې ځینې خورا عام لاملونه وګورو.

د الرجی لامل (الرجین) مثالونه او توضیحات
نکل دا یو فلز دی. دا معمولا په مصنوعي غوږوالۍ، غاړکۍ، د جینس تڼۍ، د ساعت تسمې او داسې نورو شیانو کې موندل کیږي. دا په ځینو میک اپ، صابون او شیمپو کې هم موندل کیدی شي.
د لمر ضد او د حشراتو ضد درمل په سنسکرینونو او حشراتو سپرې کې ځینې کیمیاوي مواد کولی شي د پوستکي الرجی لامل شي.
د پوستکي آرامونکي درمل ځینې ​​خلک د ځینو انټي بیوټیک کریمونو او د خارش ضد کریمونو اجزاو سره حساسیت لري.
خوشبويي خوشبويي، چې تقریبا په هرڅه کې موندل کیږي، لکه عطر، صابون، شیمپو، لوشن، او د کالو مینځلو صابون، یو عام لامل دی.
د نباتاتو ډولونه زهرجن آیوي، بلوط او سماک مشهور نباتات دي. سربیره پردې، زموږ په هیواد کې ځینې نباتات (د مثال په توګه، سره کلور) کولی شي په ځینو خلکو کې الرجی رامینځته کړي.
لیټیکسد ربړ یو ډول چې د غځېدلو توکو لکه طبي دستکشې، په جامو کې لچک لرونکی، کنډومونه او بالونونو جوړولو لپاره کارول کیږي.

څنګه پوه شم چې زه له څه شي سره حساسیت لرم؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. که تاسو وپوښتئ، "ډاکټر، ولې دا زما سره پیښیږي؟"، نو ځینې وختونه د ځواب موندل یو څه ستونزمن کیدی شي. ځکه چې موږ هره ورځ څومره شیان لمس کوو؟

خو د اندېښنې خبره نشته. د دې لپاره ځانګړي معاینات شته. ستاسو ډاکټر، په ځانګړې توګه د پوستکي متخصص ، کولی شي ستاسو لپاره دا معاینات وړاندیز کړي.

پیچ ټیسټ

دا تر ټولو عامه طریقه ده. ډاکټران اکثرا هغه څه کاروي چې د TRUE ټیسټ (د پتلي طبقې چټک استعمال ایپی کیوټانیوس پیچ ټیسټ) په نوم یادیږي. پدې کې ستاسو په شا کې کوچني پیچونه ایښودل شامل دي، معمولا د الرجین نمونې لري. تاسو باید پیچ ​​شاوخوا دوه ورځې پریږدئ. بیا به ډاکټر دا لرې کړي او د هر ډول عکس العملونو لپاره به وګوري. ځینې عکس العملونه ممکن د څرګندیدو لپاره څو ورځې وخت ونیسي، نو ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې په څو نورو ورځو کې بیرته راشئ.

ځینې ​​وختونه تاسو ممکن د هغه څه سره حساسیت ولرئ چې پدې معیاري ازموینه کې ندي. که داسې وي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د کار، شوقونو او د کور چاپیریال په اړه پوښتنه وکړي او د هغو توکو په کارولو سره اضافي پیچ ازموینې ترسره کړي چې ورسره تړاو لري.

تصور وکړئ چې تاسو د هغه سنسکرین په اړه شک لرئ چې تاسو یې کاروئ. په هغه وخت کې، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو څخه وغواړي چې په کور کې د ROAT ازموینه (د خلاص غوښتنلیک تکرار ازموینه) ترسره کړئ. تاسو څه کوئ، د شکمن مادې لږ مقدار په ورته ځای کې د څو ورځو لپاره په پرله پسې توګه تطبیق کړئ. دا کولی شي تایید کړي چې تاسو الرجی لرئ یا نه.

د دې ناروغۍ درملنه او کنټرول څنګه کیږي؟

دلته تر ټولو غوره او مهمه خبره مخنیوی دی. کله چې تاسو په سمه توګه معلومه کړئ چې تاسو له څه سره حساسیت لرئ، نو غوره کار دا دی چې د دې موادو سره له تماس څخه ډډه وکړئ. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې دستکشې واغوندئ یا نور محافظتي تدابیر وکاروئ.

خو، که تاسو په ناڅاپي ډول د هغه څه د لمس کولو له امله چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، خارښ ولرئ، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.

  • خراش مه کوئ: دا ویل اسانه دي خو ترسره کول یې اسانه دي. خو خراش کول کولی شي پوستکي ته نور زیان ورسوي، د داغونو لامل شي او د انتان خطر زیات کړي.
  • د پوستکي د ارامولو لپاره سينګار توکي:تاسو کولی شئ په لنډمهاله توګه د هایدروکارټیسون کریم په څیر یو څه وکاروئ، کوم چې تاسو کولی شئ د ډاکټر نسخې پرته په درملتون کې واخلئ. د کالامین لوشن هم کولی شي د خارش کمولو کې مرسته وکړي.
  • انټي هسټامینونه: دا درمل کولی شي د خارش او الرجیک عکس العملونو کنټرول کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
  • سړه کمپرسونه: په سړو اوبو کې پاک ټوکر ډوب کړئ او د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره یې په خارښ باندې واچوئ، خارش او سوزش خورا کمولی شي. په مستقیم ډول یخ مه لګوئ.
  • د اوټمیل حمامونه: د ګرمو اوبو په یوه ډنډ کې د لږ کولایډل اوټمیل اضافه کول او د یو څه وخت لپاره په کې ډوب کول کولی شي د پوستکي وچوالی او خارش کم کړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هر څه کولو دمخه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، په ځانګړې توګه که چیرې خارش شدید، خپریدونکی یا دردناک وي. هغه کولی شي ستاسو د حالت لپاره ترټولو قوي درمل وړاندیز کړي.

بیړنی حالت وپیژنئ!

ډیری وخت، دا د پوستکي الرجی د ژوند لپاره ګواښونکي نه وي. په هرصورت، په ندرت سره ، یو شدید الرجیک عکس العمل، چې انافیلاکسیس بلل کیږي، واقع کیدی شي. پدې حالت کې، الرجی کولی شي په چټکۍ سره په ټول بدن کې خپور شي او د تنفس ستونزې رامینځته کړي.

که ستاسو شونډې پړسیدل پیل کړي، ستاسو ژبه پړسوب احساس کړي، یا تاسو احساس وکړئ چې تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د تماس ډرمیټایټس یو سور، خارښ لرونکی خارش دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څه د پوستکي سره په تماس کې راشي. دا یو ډیر عام حالت دی.
  • دا ساري ناروغي نه ده. تاسو دا بل چا ته نه شئ لېږدولی.
  • غوره درملنه د الرجن پیژندل او د هغه سره د تماس څخه ډډه کول دي.
  • تاسو کولی شئ طبي معاینات لکه پیچ ټیسټ ترسره کړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ. د دې لپاره، د پوستکي متخصص وګورئ.
  • که څه هم داسې شیان شته چې تاسو یې په کور کې د خارش او ناراحتۍ کمولو لپاره کولی شئ، دا خورا خوندي ده چې د درملنې پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • که چیرې د شونډو پړسوب او تنفس کې ستونزې په څیر نښې نښانې رامنځته شي، نو دا ممکن د شدید الرجی نښه وي. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

د پوستکي الرجی، د تماس ډرماتیتس، د پوستکي خارښت، د پوستکي خارښت، د پوستکي ناروغي، پیچ ازموینه، د پوستکي الرجی سنهاله
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 2 =
آیا ستاسو پوستکی تل سور او خارښ لري؟ راځئ چې د تماس ډرماتیتس په اړه وغږیږو!
د پوستکي ناروغۍAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

آیا ستاسو پوستکی تل سور او خارښ لري؟ راځئ چې د تماس ډرماتیتس په اړه وغږیږو!

آیا تاسو سره کله هم دا پیښه شوې ده؟ کله چې تاسو په خپل پوستکي یو څه واچوئ، لکه نوی صابون، عطر، یا ګاڼې، هغه سور کیږي، تڼاکې جوړیږي، او تاسو یې په بې کنټروله توګه خارښ کوئ. داسې احساس کیږي لکه تاسو یو څه چیچلي یاست. ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې یو ساده خارښ دی، مګر دا په حقیقت کې یو طبي حالت دی. موږ ورته د تماس ډرماتیتس وایو .

په ساده اصطلاحاتو کې، دا هغه څه دي چې پیښیږي: کله چې ستاسو پوټکی د هغه څه سره تماس کې راشي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ (موږ ورته الرجین وایو)، ستاسو د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم ، فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی چې برید ته راځي. نو سیسټم ډیر غبرګون ښیې او د برید کونکي سره د مبارزې لپاره انټي باډیز لیږي. د دې جګړې په پایله کې، هغه ساحه چې الرجین ورسره تماس کې راغلی سور او خارښ کیږي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا ناروغي ساري نه ده. تاسو به دا خارښت بل چا ته انتقال نه کړئ. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

د تماس ډرماتیتس دوه اصلي ډولونه شتون لري.

ستاسو ډاکټر دا حالت په دوو اصلي کټګوریو ویشي. د دواړو ترمنځ یو څه توپیر شتون لري.

۱. د تماس خارښونکی ډرماتیتس : دا هغه وخت پیښیږي کله چې پوټکی د یو سخت شی یا کیمیاوي موادو سره په تماس کې راشي. د مثال په توګه، سخت بلیچ، سمنټ، او ځینې سخت صابون. دلته څه پیښیږي د کیمیاوي موادو د سختوالي له امله د پوستکي د خارښت په پرتله ډیر حساسیت دی.

۲. د الرجیک تماس ډرماتیتس: دا د الرجیک عکس العمل ډول دی چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې. دلته، ستاسو بدن د هغه څه سره عکس العمل ښیې چې معمولا په نورو خلکو هیڅ اغیزه نلري. دا د هر هغه بوټي له امله رامینځته کیدی شي لکه زهرجن ایوی د ورځني محصولاتو بوی پورې.

ځینې ​​وختونه، په هوا کې شیان کولی شي د دې ډول الرجیو لامل شي حتی که دوی په پوستکي کې راټول شوي وي. د مثال په توګه، شیان لکه ګرده، کیمیاوي سپرې، دوړو مایټ، او د سګرټ لوګی . موږ دې ته د هوا له لارې د تماس ډرماتیتس وایو. دا ډیری وختونه په ښکاره سیمو لکه پلکونو، سر او غاړه کې لیدل کیږي.

ولې موږ د پوستکي سره داسې حساسیت لرو؟

ډېر شیان شته چې د دې لامل کېدای شي. ځینې یې داسې شیان دي چې موږ یې په اړه فکر هم نه کوو. راځئ چې ځینې خورا عام لاملونه وګورو.

د الرجی لامل (الرجین) مثالونه او توضیحات
نکل دا یو فلز دی. دا معمولا په مصنوعي غوږوالۍ، غاړکۍ، د جینس تڼۍ، د ساعت تسمې او داسې نورو شیانو کې موندل کیږي. دا په ځینو میک اپ، صابون او شیمپو کې هم موندل کیدی شي.
د لمر ضد او د حشراتو ضد درمل په سنسکرینونو او حشراتو سپرې کې ځینې کیمیاوي مواد کولی شي د پوستکي الرجی لامل شي.
د پوستکي آرامونکي درمل ځینې ​​خلک د ځینو انټي بیوټیک کریمونو او د خارش ضد کریمونو اجزاو سره حساسیت لري.
خوشبويي خوشبويي، چې تقریبا په هرڅه کې موندل کیږي، لکه عطر، صابون، شیمپو، لوشن، او د کالو مینځلو صابون، یو عام لامل دی.
د نباتاتو ډولونه زهرجن آیوي، بلوط او سماک مشهور نباتات دي. سربیره پردې، زموږ په هیواد کې ځینې نباتات (د مثال په توګه، سره کلور) کولی شي په ځینو خلکو کې الرجی رامینځته کړي.
لیټیکسد ربړ یو ډول چې د غځېدلو توکو لکه طبي دستکشې، په جامو کې لچک لرونکی، کنډومونه او بالونونو جوړولو لپاره کارول کیږي.

څنګه پوه شم چې زه له څه شي سره حساسیت لرم؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. که تاسو وپوښتئ، "ډاکټر، ولې دا زما سره پیښیږي؟"، نو ځینې وختونه د ځواب موندل یو څه ستونزمن کیدی شي. ځکه چې موږ هره ورځ څومره شیان لمس کوو؟

خو د اندېښنې خبره نشته. د دې لپاره ځانګړي معاینات شته. ستاسو ډاکټر، په ځانګړې توګه د پوستکي متخصص ، کولی شي ستاسو لپاره دا معاینات وړاندیز کړي.

پیچ ټیسټ

دا تر ټولو عامه طریقه ده. ډاکټران اکثرا هغه څه کاروي چې د TRUE ټیسټ (د پتلي طبقې چټک استعمال ایپی کیوټانیوس پیچ ټیسټ) په نوم یادیږي. پدې کې ستاسو په شا کې کوچني پیچونه ایښودل شامل دي، معمولا د الرجین نمونې لري. تاسو باید پیچ ​​شاوخوا دوه ورځې پریږدئ. بیا به ډاکټر دا لرې کړي او د هر ډول عکس العملونو لپاره به وګوري. ځینې عکس العملونه ممکن د څرګندیدو لپاره څو ورځې وخت ونیسي، نو ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې په څو نورو ورځو کې بیرته راشئ.

ځینې ​​وختونه تاسو ممکن د هغه څه سره حساسیت ولرئ چې پدې معیاري ازموینه کې ندي. که داسې وي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د کار، شوقونو او د کور چاپیریال په اړه پوښتنه وکړي او د هغو توکو په کارولو سره اضافي پیچ ازموینې ترسره کړي چې ورسره تړاو لري.

تصور وکړئ چې تاسو د هغه سنسکرین په اړه شک لرئ چې تاسو یې کاروئ. په هغه وخت کې، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو څخه وغواړي چې په کور کې د ROAT ازموینه (د خلاص غوښتنلیک تکرار ازموینه) ترسره کړئ. تاسو څه کوئ، د شکمن مادې لږ مقدار په ورته ځای کې د څو ورځو لپاره په پرله پسې توګه تطبیق کړئ. دا کولی شي تایید کړي چې تاسو الرجی لرئ یا نه.

د دې ناروغۍ درملنه او کنټرول څنګه کیږي؟

دلته تر ټولو غوره او مهمه خبره مخنیوی دی. کله چې تاسو په سمه توګه معلومه کړئ چې تاسو له څه سره حساسیت لرئ، نو غوره کار دا دی چې د دې موادو سره له تماس څخه ډډه وکړئ. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې دستکشې واغوندئ یا نور محافظتي تدابیر وکاروئ.

خو، که تاسو په ناڅاپي ډول د هغه څه د لمس کولو له امله چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، خارښ ولرئ، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ.

  • خراش مه کوئ: دا ویل اسانه دي خو ترسره کول یې اسانه دي. خو خراش کول کولی شي پوستکي ته نور زیان ورسوي، د داغونو لامل شي او د انتان خطر زیات کړي.
  • د پوستکي د ارامولو لپاره سينګار توکي:تاسو کولی شئ په لنډمهاله توګه د هایدروکارټیسون کریم په څیر یو څه وکاروئ، کوم چې تاسو کولی شئ د ډاکټر نسخې پرته په درملتون کې واخلئ. د کالامین لوشن هم کولی شي د خارش کمولو کې مرسته وکړي.
  • انټي هسټامینونه: دا درمل کولی شي د خارش او الرجیک عکس العملونو کنټرول کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
  • سړه کمپرسونه: په سړو اوبو کې پاک ټوکر ډوب کړئ او د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره یې په خارښ باندې واچوئ، خارش او سوزش خورا کمولی شي. په مستقیم ډول یخ مه لګوئ.
  • د اوټمیل حمامونه: د ګرمو اوبو په یوه ډنډ کې د لږ کولایډل اوټمیل اضافه کول او د یو څه وخت لپاره په کې ډوب کول کولی شي د پوستکي وچوالی او خارش کم کړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هر څه کولو دمخه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، په ځانګړې توګه که چیرې خارش شدید، خپریدونکی یا دردناک وي. هغه کولی شي ستاسو د حالت لپاره ترټولو قوي درمل وړاندیز کړي.

بیړنی حالت وپیژنئ!

ډیری وخت، دا د پوستکي الرجی د ژوند لپاره ګواښونکي نه وي. په هرصورت، په ندرت سره ، یو شدید الرجیک عکس العمل، چې انافیلاکسیس بلل کیږي، واقع کیدی شي. پدې حالت کې، الرجی کولی شي په چټکۍ سره په ټول بدن کې خپور شي او د تنفس ستونزې رامینځته کړي.

که ستاسو شونډې پړسیدل پیل کړي، ستاسو ژبه پړسوب احساس کړي، یا تاسو احساس وکړئ چې تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د تماس ډرمیټایټس یو سور، خارښ لرونکی خارش دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څه د پوستکي سره په تماس کې راشي. دا یو ډیر عام حالت دی.
  • دا ساري ناروغي نه ده. تاسو دا بل چا ته نه شئ لېږدولی.
  • غوره درملنه د الرجن پیژندل او د هغه سره د تماس څخه ډډه کول دي.
  • تاسو کولی شئ طبي معاینات لکه پیچ ټیسټ ترسره کړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ. د دې لپاره، د پوستکي متخصص وګورئ.
  • که څه هم داسې شیان شته چې تاسو یې په کور کې د خارش او ناراحتۍ کمولو لپاره کولی شئ، دا خورا خوندي ده چې د درملنې پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • که چیرې د شونډو پړسوب او تنفس کې ستونزې په څیر نښې نښانې رامنځته شي، نو دا ممکن د شدید الرجی نښه وي. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

د پوستکي الرجی، د تماس ډرماتیتس، د پوستکي خارښت، د پوستکي خارښت، د پوستکي ناروغي، پیچ ازموینه، د پوستکي الرجی سنهاله
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 2 =