آیا تاسو کله هم لاس یا پښه مو غوڅه کړې ده، د کرکټ لوبې کولو، نټبال لوبولو یا یوازې تمرین کولو پرمهال مو عضلات کش شوي دي؟ یا تاسو په خپل زنګون یا اوږه کې د دوامداره درد څخه ځوریدلي یاست؟ ډیری خلک فکر کوي چې کله داسې یو څه پیښ شي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ارتوپيدي جراح ته لاړ شئ. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې متخصص ډاکټران شتون لري چې کولی شي د دې ډیری ټپونو درملنه پرته له جراحي څخه وکړي؟ دا هغه خلک دي چې موږ یې 'د سپورت طب ډاکټران' بولو.
په حقیقت کې د سپورت طب ډاکټر څوک دی؟
په ساده ډول، د سپورت درملو ډاکټر هغه ډاکټر دی چې زموږ د بدن د عضلاتو سیسټم پورې اړوند ستونزو درملنې لپاره خورا روزل شوی وي. اوس تاسو شاید حیران یاست چې د عضلاتو سیسټم څه شی دی. دا ټول سیسټم دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې زموږ هډوکي، عضلات، بندونه، نری رنځ، لیګامینټونه او اړوند نسجونه سره یوځای شي.
کله چې تاسو د دې ډاکټرانو نوم واورئ، نو تاسو شاید فکر وکړئ چې دوی یوازې د لوبغاړو درملنه کوي، مګر دا قضیه نده. دا ډاکټران د هغو ټپونو په درملنه کې تخصص لري چې کولی شي هر هغه څوک اغیزمن کړي چې فعال ژوند کوي، پدې معنی چې تاسو، زه، یا زموږ هر یو. نو تاسو اړتیا نلرئ چې مسلکي لوبغاړی اوسئ.
د سپورت ډاکټر او د ارتوپيدي جراح ترمنځ څه توپیر دی؟
دا د ډېرو خلکو لپاره یوه مغشوشونکې او ډېره مهمه موضوع ده. دا دواړه ډاکټران زموږ په هډوکو، عضلاتو او بندونو کې تخصص لري. خو اصلي توپیر دا دی:
- د ارتوپيدي جراحان هغه کسان دي چې د اړتیا په صورت کې په دې برخو عملیات کوي .
- د سپورت طب ډاکټران هغه کسان دي چې د جراحي پرته د دې برخو درملنه کوي .
یوازې فکر وکړئ، د سپورت پورې اړوند شاوخوا ۹۰٪ ټپونه جراحي ته اړتیا نلري. دا پدې مانا ده چې ډیری وخت، د سپورت ډاکټر کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
نو، که تاسو مات شوی یا پړسیدلی عضلات ولرئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې سمدلاسه د جراحي څخه ویره ولرئ. تاسو کولی شئ لومړی د سپورت ډاکټر وګورئ او وګورئ چې ایا تاسو کولی شئ د غیر جراحي درملنې سره روغ شئ.
موږ د سپورت ډاکټر څخه کوم خدمات ترلاسه کوو؟
د سپورت طب ډاکټر اصلي دنده زموږ د بدن د فعالیت پورې اړوند ستونزې تشخیص او درملنه ده، او همدارنګه د راتلونکي ټپونو مخنیوي کې مرسته کوي.
ځینې اصلي کارونه چې دوی یې کوي:
- ستاسو د عضلاتي سیسټم اختلالات او شرایطپیژندنه، درملنه او مدیریت.
- ورزشکارانو او عامو خلکو ته د ټپونو د مخنیوي، مناسبې تغذیې، او په خوندي ډول د تمرین کولو په اړه مشوره ورکول.
- د سپورټي سیالیو په څیر پیښو په جریان کې د طبي اسانتیاوو چمتو کول.
- د ټپي لوبغاړي د لوبې د پیل په اړه لارښوونې کله او څنګه په خوندي ډول بیرته راستنیدلی شي .
| عام شرایط چې درملنه یې کیږي | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| موچونه | د بندونو د لیګامینټونو ماتیدل یا شلیدل (د مثال په توګه، د پښې ماتیدل) |
| د عضلاتو فشار | په عضلاتو یا هغه ټېنډن باندې فشار چې دا له هډوکي سره نښلوي. |
| ماتیدل | د کوچنیو ماتو درملنه چې جراحي ته اړتیا نلري. |
| د مفصلونو ټپونه | په اوږو او زنګون کې درد او اختلالات. |
| د ډیر استعمال ټپونه | هغه ټپونه چې د تکراري حرکتونو له امله رامینځته کیږي. د مثال په توګه، د څرخیدونکي کف ټپونه، د فشار ماتیدل. |
| ټینډینایټس | په رګونو کې پړسوب او درد. |
| د بندونو درد (اوستیوآرتریت) | هغه درد چې د عمر په تیریدو سره یا د ټپي کیدو له امله د بندونو د غضروف د ماتیدو له امله رامینځته کیږي. |
| زړه بدوالی | د هغو شرایطو مدیریت چې د سر د ټپ له امله د دماغ زیان وروسته رامینځته کیږي. |
د سپورت ډاکټر کیدو لپاره څومره وخت نیسي چې مطالعه وکړي؟
دا یو اسانه سفر نه دی. د سپورت طب ډاکټر لږترلږه ۱۲ کاله زده کړې او روزنې ته اړتیا لري ترڅو د ناروغانو د درملنې لپاره وړ شي. سفر معمولا داسې ښکاري:
- د درجې لپاره څلور کاله
- د طبي پوهنځي څلور کاله
- په بل طبي برخه کې درې کاله استوګنه (د مثال په توګه کورنۍ درمل، بیړنۍ پاملرنه)
- د سپورت طب کې یو کلن فیلوشپ
د دې زده کړې له بشپړولو وروسته، دوی باید د سپورت طب په برخه کې د ملي تصدیق ازموینې هم پاس کړي، نو تاسو لیدلی شئ چې د دې برخې په اړه د دوی پوهه څومره ژوره ده.
کله باید د سپورت ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، تاسو اړتیا نلرئ چې د دې ډاکټرانو لیدلو لپاره ورزشکار اوسئ، که څه هم دوی ډیری وختونه د لویو سپورتي پیښو په څنګ کې لیدل کیږي. تاسو کولی شئ د دې ډاکټرانو څخه یو د هر ډول غیر جراحي ستونزې لپاره وګورئ چې ستاسو هډوکي، عضلات یا بندونه پکې شامل دي. که تاسو غواړئ تمرین پیل کړئ، که تاسو یو څوک یاست چې سپک فزیکي فعالیت کوئ، یا که تاسو یو سیالي کونکی لوبغاړی یاست، دوی ټول کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
دلته ځینې شرایط دي کله چې تاسو باید د سپورت ډاکټر وګورئ:
- که تاسو د سپورت کولو یا نورو فعالیتونو په جریان کې ټپي شئ.
- که تاسو اوږدمهاله درد یا ستاسو د هډوکو یا عضلاتو پورې اړوند ناروغي لرئ چې ستاسو د بدن فعالیت اغیزمن کوي.
- که غواړئ ډیر فعال اوسئ او خپل فزیکي فټنس ښه کړئ .
- که تاسو د خوندي او صحي تمرین کولو په اړه دقیق مشوره غواړئ.
که تاسو داسې ستونزه لرئ، نو غوره کار دا دی چې له خپل کورني ډاکټر سره خبرې وکړئ، د هغه مشوره وغواړئ، او بیا مو د سپورت درملو متخصص ته راجع کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سپورت ډاکټران طبي متخصصین دي چې نه یوازې د لوبغاړو درملنه کوي، بلکې د هر هغه چا درملنه کوي چې فعال وي.
- دوی زموږ د هډوکو، عضلاتو او عضلاتي سیسټم د اختلالاتو درملنه کوي.
- اصلي خبره دا ده چې دوی جراحي نه کوي. د سپورت پورې اړوند ۹۰٪ ټپونه جراحي ته اړتیا نلري.
- تاسو کولی شئ د ملا د درد، د عضلاتو د درد، د مفصلونو د درد د درملنې او د تمرین په اړه د مشورې لپاره دې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د دې لپاره چې معلومه کړئ چې ایا د سپورت درملو متخصص ستاسو د ستونزې لپاره سم دی، لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم