ایا تاسو د خولې څخه د بوی راتلو په اړه اندیښمن یاست؟ (هیلیټوسس) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم د هغه بوی په اړه فکر کړی چې کله ناکله زموږ له خولې څخه راځي؟ دا یو څه ځورونکی کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د خپل عزیز سره غېږ کې یاست یا په خاموشۍ سره د ملګري سره راز شریکوئ. مګر ښه خبر دا دی چې هیلیټوسس ، یو حالت چې موږ ډیری وختونه تجربه کوو، د یو څو ساده کارونو په کولو سره مخنیوی کیدی شي. نو، راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره د دې په اړه وغږیږو.

په حقیقت کې د خولې بد بوی څه شی دی؟

په ساده ډول، د خولې د بد بوی اصلي لامل هغه باکتریاوې دي چې زموږ په خوله کې وده کوي او بوی (بد بوی) ​​رامینځته کوي . کله چې موږ خپل غاښونه په سمه توګه برش نه کوو، دا باکتریا د خوړو په ذراتو کې وده کوي چې زموږ د غاښونو او زموږ په ژبه کې بند پاتې کیږي. د دې باکتریا لخوا خوشې شوي سلفر مرکبات هغه څه دي چې د خولې بد بوی لامل کیږي. یوازې فکر وکړئ، که موږ د خوړلو وروسته خپلې خولې په سمه توګه ونه مینځو، نو د خوړو دا ذرات به د وخت په تیریدو سره خراب شي.

آیا خواړه او څښاک او زموږ عادتونه هم پدې اغیزه لري؟

هو، بالکل. ځینې خواړه، په ځانګړې توګه هغه چې پیاز او لہسن لري، کولی شي د خولې بد بوی زیات کړي. ایا تاسو پوهیږئ چې څه پیښیږي؟ دا غوړي زموږ په بدن کې جذب کیږي، زموږ سږو ته لیږدول کیږي، او کله چې موږ ساه وباسو خوشې کیږي. له همدې امله ځینې وختونه موږ کولی شو حتی د غاښونو برش کولو وروسته هم د لہسن بوی وکړو. همدارنګه، سګرټ څکول د خولې بد بوی یو لوی لامل دی . سګرټ څکول خوله وچوي، د غاښونو ناروغۍ خطر زیاتوي، او په تنباکو کې کیمیاوي مواد په مستقیم ډول د خولې بد بوی لامل کیږي.

راځئ چې د خولې د بد بوی په اړه ځینې افسانې وګورو.

د خولې د بد بوی په اړه ډېرې افسانې شته. خو ځینې یې په بشپړ ډول ریښتیا نه دي. راځئ چې د دې غلط فهمیو څخه ځینې وګورو.

لومړۍ افسانه: "د خولې مینځل به د خولې بد بوی په بشپړه توګه له منځه یوسي!"

دا په بشپړه توګه ریښتیا نه ده. د خولې مینځل یوازې په لنډمهاله توګه د خولې بوی کموي. دا د عطرو اغوستلو په څیر دی. یو څه وخت وروسته، د باکتریا د فعالیت له امله بوی بیرته راتلل پیل کیدی شي.

که تاسو د خولې مینځلو وسیله کاروئ، نو هغه یو غوره کړئ چې د انټي سیپټیک ځانګړتیاوې ولري، پدې معنی چې دا هغه میکروبونه وژني چې د خولې بد بوی رامینځته کوي او تخته کموي. که امکان ولري، نو غوره ده چې یو داسې محصول غوره کړئ چې د یو معتبر سازمان لخوا تصویب شوی وي. تاسو کولی شئ پدې اړه د خپل غاښونو ډاکټر څخه هم مشوره وغواړئ.

دوهمه افسانه: "زه خپل غاښونه ښه برش کوم، نو زه د خولې بد بوی نه لرم!"

دلته یوه کوچنۍ ستونزه ده. حقیقت دا دی چې ډیری خلک یوازې د لنډ وخت لپاره خپل غاښونه برش کوي، لکه له 30 څخه تر 45 ثانیو پورې . دا کافي ندي. د غاښونو ټولې خواوې او سطحې پاکولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې دوه ځله برش کړئ، لږترلږه هر ځل د دوو دقیقو لپاره. تاسو باید په یاد ولرئ چې خپله ژبه برش کړئ.ځکه چې ژبه د باکتریا د ځای پر ځای کیدو لپاره غوره ځای دی. د غاښونو پاکول د غاښونو برش کولو په څیر مهم دي. یوازې د غاښونو پاکول د خوړو ذرات او تختې نه لرې کوي چې ستاسو د غاښونو او د غاښونو د کرښې په اوږدو کې بند پاتې کیږي. د غاښونو پاکول د دوی د بشپړ لرې کولو یوازینۍ لار ده.

افسانه #۳: "تاسو کولی شئ د خپلې خولې د بوی کولو له لارې ووایاست چې تاسو بد بوی لرئ!"

دا هم غلطه ده! هغه لاره چې تاسو خپل ستوني کاروئ هغه وخت توپیر لري کله چې تاسو یوازې ساه اخلئ او کله چې تاسو خبرې کوئ. کله چې موږ خبرې کوو، زموږ د خولې له شا څخه بوی (د بد بوی اصلي سرچینه) ډیر احتمال لري چې بهر راشي. دا هغه وخت نه پیښیږي کله چې موږ یوازې ساه اخلو. بله خبره دا ده چې موږ په اسانۍ سره د خپلو بویونو سره عادت کیږو. نو دا سخته ده چې په ډاډ سره پوه شو چې موږ بد بوی لرو یا نه. ځینې وختونه تاسو یوازې هغه وخت پوهیږئ کله چې ستاسو نږدې څوک تاسو ته ووایی.

نو څنګه د خولې بد بوی کم کړئ؟

نو، که تاسو د خولې د بد بوی په اړه لږ څه اندیښمن یاست، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه د خپلو غاښونو او خولې ښه پاملرنه ده.

• خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله د دوو دقیقو لپاره د ښه فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ سره برش کړئ.
• هره ورځ د غاښونو تر منځ فلاس وکړئ.
• خپله ژبه په بشپړه توګه پاکه کړئ. د ژبې سکریپرې شته، یا تاسو کولی شئ خپله ژبه د غاښونو برش سره برش کړئ.
• د بورې پرته د شيرې یا نعناع کارول هم کولی شي په لنډمهاله توګه بوی پټ کړي. په هرصورت، دا حل نه دی، یوازې لنډمهاله راحت دی.
• ډېرې اوبه وڅښئ. وچه خوله هم د بد بوی لامل کیږي. د اوبو څښل خوله مرطوب ساتي او د خوړو ذرات هم له منځه وړي.

که چیرې د غاښونو د ښه برش کولو او فلوس کولو وروسته هم د خولې بد بوی وي، نو څه باید وکړئ؟

که تاسو برش کوئ، فلاس کوئ، او په منظم ډول پاکوئ، مګر ستاسو د خولې بد بوی لا هم ښه نه کیږي، تاسو ممکن بله طبي ستونزه ولرئ. د مثال په توګه:

• د پزې انتانات لکه سینوسایټس .
• د غاښونو ناروغي / د غاښونو د دوران ناروغي . په دې حالت کې، غاښونه شاته ځي، د غاښونو ریښې ښکاره کوي، چیرې چې باکتریا راټولیږي او د بد بوی لامل کیدی شي.
• د معدې ځینې ستونزې.
• ځینې ​​اوږدمهاله طبي شرایط ، لکه د شکر ناروغۍ، هم کولی شي د خولې څخه یو ځانګړی بوی رامینځته کړي.

نو، که تاسو داسې شکونه لرئ،ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل غاښونو ډاکټر یا د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د خولې د بد بوی اصلي لامل موندلو کې مرسته وکړي او د سمې درملنې په موندلو کې ستاسو سره مرسته وکړي. د شرم یا ویرې اړتیا نشته. دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري.

په پای کې، کور ته د رسولو پیغام!

نو، له هغه څه څخه چې موږ پرې بحث کړی، تاسو شاید ویلی شئ چې د خولې بد بوی د اندیښنې وړ خبره نه ده، مګر دا د اندیښنې وړ خبره ده.

• د خولې ښه حفظ الصحه تر ټولو مهمه خبره ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل غاښونه برش کړئ، فلاس وکړئ، او خپله ژبه برش کړئ.
• د خولې د بد بوی په اړه په غلط فهمیو کې مه لوېږئ.
• که هر څه چې تاسو یې کوئ د خولې بد بوی کمولو کې مرسته نه کوي، نو خامخا طبي مشوره وغواړئ.
• د غاښونو او وریو روغتیا معاینه کولو لپاره په منظم ډول د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که تاسو دا شیان تعقیب کړئ، تاسو هم کولی شئ له هرچا سره په ډاډ سره خبرې وکړئ او په تازه ساه سره موسکا وکړئ.

---

د خولې بد بوی، د خولې بد بوی، د خولې بد بوی، د غاښونو برش کولو څرنګوالی، د خولې روغتیا، د خولې بد بوی لاملونه، د خولې بد بوی لپاره درمل