راځئ چې په سمه توګه زده کړو چې فلورایډ ستاسو د کوچني د غاښونو او موسکا د ساتنې لپاره څه شی دی.

زه پوهېږم چې ستاسو لپاره د خپل کوچني غاښونو روغ او ښکلي ساتل څومره مهم دي. د غاښونو خرابېدل ، یا د غاښونو خرابېدل، یوازې د کوچنیو ماشومانو ستونزه نه ده، دا زموږ د ټولو لپاره یوه ستونزه ده. نو نن موږ د یو ځانګړي شی په اړه خبرې کوو چې زموږ سره د غاښونو خرابېدو مخنیوي کې مرسته کوي او غاښونه پیاوړي کوي. دا "( فلورایډ )" دی. تاسو ممکن دا نوم مخکې اوریدلی وي. راځئ وګورو چې "(فلورایډ)" څه شی دی او زموږ د ماشومانو غاښونو ته کومې ګټې راوړي.

``(فلورایډ)`` څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې ومومو!

په ساده ډول، "(فلورایډ)" یو منرال دی چې په طبیعي ډول زموږ په چاپیریال کې شتون لري. لکه کلسیم او اوسپنه . دا په خاوره کې موندل کیږي، او همدارنګه د اوبو په ځینو سرچینو کې. ایا تاسو پوهیږئ چې د نړۍ ډیری هیوادونه، د بیلګې په توګه، د متحده ایالاتو په څیر هیوادونه، د خلکو د غاښونو روغتیا ساتلو لپاره د دوی اصلي اوبو رسولو ته یو ټاکلی مقدار "(فلورایډ)" اضافه کوي. د سریلانکا په ځینو سیمو کې، اوبه ممکن په طبیعي ډول "(فلورایډ)" ولري. سربیره پردې، ځینې غاښونه ("(د غاښونو پاکټ)"، د خولې مینځل ("(د خولې مینځل)")، او ځینې ویټامینونه ("( ویټامین سپلیمنټونه )") چې موږ یې کاروو هم "(فلورایډ)" لري.

فلورایډ د ماشومانو غاښونو ته څه کوي؟

اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا "(فلورایډ)" زموږ د ماشومانو غاښونو ته څه کوي. اصلي خبره دا ده چې "(فلورایډ)" د غاښونو سخت بهرنۍ پوښ پیاوړی کوي ، یعنی "(انامیل)"، کوم چې په غاښونو کې د محافظتي ډال په څیر دی. فکر وکړئ، دا "(انامیل)" زموږ په غاښونو کې د محافظتي پوښ په څیر دی. څرنګه چې "(فلورایډ)" دا پوښ نور هم پیاوړی کوي، دا د غاښونو د خرابیدو مخنیوي کې ډیره مرسته کوي، یعنی په غاښونو کې د کوچنیو سوریو ("(غارونو)" رامینځته کیدو څخه.

``(فلورایډ)` څنګه کار کوي؟ راځئ چې نږدې وګورو.

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې دا "(فلورایډ)" څنګه په دې ډول غاښونه ساتي.

زموږ په خوله کې د باکتریا ("(باکتریا)") یا ژوندي موجوداتو مختلف ډولونه شتون لري. دا باکتریا په هغه خواړو کې چې موږ یې خورو د تیزاب ("(تیزاب)" تولیدولو لپاره بوره کاروي. دا تیزاب هغه څه دي چې په تدریجي ډول د غاښونو "(انامیل)" منحل کوي چې ما مخکې یادونه وکړه، او غاښونه خرابیدل پیل کوي.

دا هغه ځای دی چې ``(فلورایډ)` زموږ مرستې ته راځي:

۱. فلورایډ د انامیل د تیزابو له حملې څخه ساتي. دا پدې مانا ده چې د باکتریا لخوا تولید شوي اسید د انامیل د زیان رسولو احتمال لږ دی.

۲. فلورایډ د تیزاب له امله زیانمن شوي غاښونو بیا رغولو کې هم مرسته کوي.خو په یاد ولرئ، فلورایډ نشي کولی لویې درزونه درملنه وکړي. په هرصورت، فلورایډ کولی شي د غاښونو خرابیدل په لومړیو مرحلو کې بیرته راولي او د نویو درزونو د جوړیدو مخه ونیسي.

تصور وکړئ، که تاسو د خپل کور په دیوال کې یو کوچنی درز وګورئ، دا داسې ده لکه مخکې لدې چې لوی شي، په یو څه سمنټو سره یې ډک کړئ.

څنګه پوه شئ چې ستاسو د څښاک اوبه فلورایډ لري؟

دا یوه ډیره مهمه مسله ده، ځکه چې زموږ ماشومانو ته د فلورایډ مقدار پوهیدل د دوی د غاښونو روغتیا باندې خورا لوی اغیزه لري.

• که تاسو د عامه اوبو رسولو څخه اوبه کاروئ (د مثال په توګه، د اوبو بورډ):
• تاسو کولی شئ د خپل غاښونو ډاکټر یا د کورنۍ ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• تاسو کولی شئ د خپل سیمه ایز اوبو رسولو بورډ دفتر کې پوښتنه وکړئ.
• جزئیات د عامې روغتیا د سیمه ییز مفتش (PHI) څخه ترلاسه کیدی شي.
• ځینې ​​وختونه، که تاسو د نړیوالو معلوماتو په لټه کې یاست، ممکن د متحده ایالاتو د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو (CDC) ویب پاڼې په څیر ځایونو کې معلومات شتون ولري، مګر زموږ په هیواد کې، مخکې ذکر شوي میتودونه ډیر مناسب دي.
• که تاسو د شخصي څاه اوبه کاروئ:
• په هغه اوبو کې د فلورایډ کچه باید یا د لابراتوار لخوا یا د عامې روغتیا وزارت لخوا معاینه شي.
• که ستاسو کورنۍ یوازې بوتلي اوبه څښي:
• د اوبو په بوتل باندې لیبل په دقت سره وګورئ. ځینې بوتل شوي اوبه فلورایډ لري، ځینې یې نه لري.

آیا زما ماشوم د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا لري؟

دا د ډیری والدینو لپاره هم یوه ستونزه ده.

په یاد ولرئ، د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان معمولا د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا نلري.

د شپږو میاشتو وروسته، ستاسو ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر به پریکړه وکړي چې ایا ستاسو ماشوم د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا لري. دا معمولا په لاندې ډول ترسره کیږي:

• که چیرې د هغه سیمې اوبه چې تاسو پکې ژوند کوئ په کافي اندازه فلورایډ ونه لري.
• که ستاسو ماشوم یوازې هغه بوتلي اوبه وڅښي چې فلورایډ نلري.

که ستاسو ډاکټر سپارښتنه وکړي، تاسو کولی شئ د فلورایډ اضافي درمل د څاڅکو یا ټابلیټونو په بڼه ورکړئ. هغه اندازه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو د ماشوم په اوبو کې د فلورایډ مقدار او د دوی عمر پورې اړه لري. له همدې امله، هیڅکله خپل ماشوم ته د طبي مشورې پرته د فلورایډ اضافي درمل مه ورکوئ.

آیا فلورایډ واقعیا خوندي دی؟ تاسو باید د څه په اړه اندیښنه ولرئ؟

هو، فلورایډ ډیر خوندي دی کله چې په سم مقدار کې وکارول شي. مګر، د هر څه په څیر، ډیر فلورایډ کولی شي ځینې ستونزې رامینځته کړي.

اصلي شی د "د غاښونو فلوروسس" په نوم یو حالت دی. دا هغه وخت دی کله چې د غاښونو د "انامیل" بڼه یو څه بدله شي. تر ټولو عام علامه یې په غاښونو کې د سپینو داغونو یا پیچونو څرګندیدل دي.دا حالت معمولا په هغو ماشومانو کې نه پیښیږي چې فلورایډ په سمه توګه کاروي. دا ډیری وخت د 8 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو باندې اغیزه کوي، کوم چې د غاښونو د ودې په وخت کې ډیر فلورایډ ترلاسه کړی وي. په ډیری مواردو کې، دا د کومې لویې روغتیا ستونزې نه رامینځته کوي، مګر دا د غاښونو ظاهري بڼه اغیزه کوي.

متخصصینو د فلورایډ له امله کومه بله لویه روغتیايي ستونزه نه ده موندلې.

خو، ډېر کم، که چیرې یو ماشوم په یو وخت کې ډېر مقدار "(فلورایډ)" وخوري (د مثال په توګه، که دوی د غاښونو بشپړ ټیوب تیر کړي، یا که دوی د "(فلورایډ)" ګولۍ ډیرې تیر کړي)، نو د "(فلورایډ زهرجن)" په نوم یو حالت رامینځته کیدی شي. دا معمولا لږ جدي وي، مګر که تاسو شک لرئ چې یو څه پیښ شوي، سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا په بیړني حالت کې 1990 (سوواسریا) ته زنګ ووهئ. تاسو کولی شئ د اړتیا په صورت کې د سریلانکا د ملي زهرجن معلوماتو مرکز (0112686143) څخه هم مشوره ترلاسه کړئ.

نو د دې شیانو په اړه ډیر محتاط اوسئ:

• هغه شیان چې فلورایډ لري، لکه د غاښونو پاکټ، د فلورایډ اضافي مواد، او د خولې مینځل، په یوه تړل شوي المارۍ کې د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
• کله چې خپل ماشومان غاښونه برش کوي، نو په دقت سره یې وګورئ. پام وکړئ چې د غاښونو کریم ونه خوري.

څنګه ډاډ ترلاسه کړم چې زما ماشوم کافي فلورایډ ترلاسه کوي؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. راځئ وګورو چې څنګه موږ کولی شو د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره کار وکړو چې زموږ ماشومان د "(فلورایډ)" سمه اندازه ترلاسه کړي.

• د خپل ډاکټر یا غاښونو ډاکټر مشوره تعقیب کړئ چې آیا ستاسو ماشوم د فلورایډ اضافي درملو ته اړتیا لري.
• که ستاسو ډاکټر د فلورایډ ضمیمه لیکي، یوازې هغه دقیق خوراک ورکړئ چې سپارښتنه یې شوې وي. دوز مه زیاتوئ یا کموئ.
• که تاسو ومومئ چې په هغو اوبو کې چې تاسو یې کاروئ د فلورایډ کچه لوړه ده، نو له خپل ډاکټر یا غاښونو ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې ایا دا مناسبه ده چې خپلو ماشومانو (په ځانګړي توګه هغه ماشومانو ته چې فارمولا تغذیه کوي) بوتل شوي اوبه ورکړئ.

د غاښونو برش کولو پر مهال دا ټکي په پام کې ونیسئ:

• هغه ماشومان چې لا تر اوسه غاښونه نه لري د فلورایډ غاښونو پیسټ ته اړتیا نلري.
• د ۳ کلونو څخه کم عمره ماشومانو لپاره: د غاښونو برش کولو لپاره په ورځ کې دوه ځله د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ لږ مقدار، د وریجو د دانې په اندازه ، وکاروئ.
• د ۳ کلونو او پورته عمر لرونکو ماشومانو لپاره: د نخود د دانې په اندازه د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ په کارولو سره د ورځې دوه ځله د غاښونو برش کولو کې مرسته وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی خپل غاښونه په سمه توګه برش کوي او د غاښونو پیسټ له تیرولو پرته خپلې خولې مینځي.
• که تاسو د فلورایډ لرونکي خولې مینځلو څخه کار اخلئ، نو دا یوازې د خپل ډاکټر یا غاښونو ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکړئ. د خولې مینځلو هغه برخې چې فلورایډ لري د 6 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره مناسب ندي ځکه چې دوی کولی شي دا تیر کړي.

د خپل ماشوم د غاښونو د سالم ساتلو لپاره نور څه کولی شئ؟

د دې ډاډ ترلاسه کولو سربیره چې ستاسو ماشوم کافي فلورایډ ترلاسه کوي، ډیری نور شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپل ماشوم غاښونه روغ وساتئ. ستاسو د کورنۍ غاښونو ډاکټر یا د ماشومانو د غاښونو ډاکټر (د ماشومانو د غاښونو متخصص) کولی شي تاسو ته پدې اړه غوره مشوره درکړي.

دلته ځینې نور مهم ټکي دي:

• د خپل ماشوم د غاښونو ډاکټر ته د هغه د لومړي غاښ د څرګندیدو څخه د شپږو میاشتو دننه یا د یو کال څخه مخکې (هر هغه چې لومړی وي) مراجعه وکړئ. دا ډیره مهمه ده.
• بیا ، خپل ماشوم په کال کې دوه ځله (هر شپږ میاشتې وروسته) یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د غاښونو معاینې لپاره یوسئ.
• د خپل ماشوم غاښونو ته د "فلورایډ وارنش" لګولو په اړه له خپل غاښ ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. دا د غاښونو ته د رنګ د محافظتي طبقې لګولو په څیر دی. دا د غاښونو د خرابیدو مخنیوي کې مرسته کوي. د ښوونځي ځینې غاښونو کلینیکونه هم دا خدمت وړاندې کوي.
• خپل ماشوم د شیدو بوتل یا فورمول سره د خوب لپاره په زانګو کې مه پریږدئ. دا کولی شي د "ماشوم بوتل غاښونو خرابیدل" په نوم حالت رامینځته کړي.
• د میوو جوس محدود کړئ. که تاسو یې ورکوئ، نو دا په مکرر ډول د خواړو سره په یوه پیاله کې ورکړئ (نه په بوتل یا سپي پیاله کې). په ورځ کې اعظمي حد 4-6 اونس (شاوخوا 120-180 ملی لیتر) ورکړئ. د میوو جوس د یو کال څخه کم عمر ماشومانو لپاره مناسب ندي. د میوو جوس ورکولو وروسته خپل غاښونه برش کړئ.
• کله چې ستاسو ماشوم یو کلن شي، په تدریجي ډول یې له بوتل څخه وباسئ او پرځای یې د پیالې کارول پیل کړئ.
• که د خوړو ترمنځ وي، د ورځې په اوږدو کې لږ څه څښل وي، یا خپل ماشوم ته د شپې اوبه ورکول وي، یوازې هغه وخت اوبه ورکړئ کله چې دوی تږي وي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

نو، فلورایډ زموږ د ماشومانو د غاښونو او موسکا په ساتنه کې زموږ د غوره ملګري په څیر دی.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې فلورایډ په سمه توګه، په سمه اندازه وکاروئ، او تل د خپل ماشوم د خولې روغتیا ته پاملرنه وکړئ.

په دې اړه له خپل غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی به تاسو او ستاسو ماشوم لپاره غوره مشوره درکړي. که تاسو په خپلو ماشومانو کې د کوچني عمر څخه د غاښونو د حفظ الصحې ښه عادتونه رامینځته کړئ، دوی به وکولی شي د ژوند لپاره د صحتمند او ښکلي غاښونو سره یو ښکلی موسکا وساتي. دا ستاسو د ژمنې ارزښت لري!

فلورایډ، د غاښونو خرابیدل، د غاښونو روغتیا، د ماشومانو غاښونه، انامیل، د غاښونو فلوروسس، د غاښونو پاکټ