آیا تاسو په سینه کې دا عجیب درد یا پړسوب لرئ؟ ایا موږ د تیتز سنډروم په اړه وغږیږو؟

آیا تاسو کله ناکله د خپلې سینې په یوه برخه کې تیز درد احساس کوئ، د کوچني پړسوب سره؟ لکه څوک چې تاسو ته ګوزار ورکوي، یا تنګ احساس کوي؟ دا یو څه ویرونکی کیدی شي، ځکه چې کله موږ د سینې درد په اړه فکر کوو، موږ سمدلاسه د زړه ستونزې په اړه فکر کوو. نن ورځ، موږ به د یوې نادرې مګر مهمې ناروغۍ په اړه وغږیږو چې کولی شي دا نښې رامینځته کړي، چې د ټایټز سنډروم په نوم یادیږي.

د تیتز سنډروم څه شی دی؟

په ساده ډول، د ټیټس سنډروم ستاسو د سینې په پنجره کې د غضروف التهاب دی. دا ډیر عام نه دی، پدې معنی چې دا د ډیری خلکو لپاره یو عام حالت ندی. مګر دا کولی شي د مخکینۍ او پورتنۍ سینې په برخه کې درد او پړسوب رامینځته کړي.

اوس وګورئ، زموږ د سینې پورتنۍ برخې (لومړنۍ لس یا څو پسلۍ) د سینې په مینځ کې د یوې فلیټ هډوکي سره تړلي دي، چې موږ یې سټرنم بولو، او هلته کارټلیج شتون لري چیرې چې دوی سره وصل کیږي. دا کارټلیج یو ډول ربړي، انعطاف منونکی نسج دی چې د هډوکو ترمنځ د بالښت په توګه کار کوي. نو، کله چې په هغو بندونو کې سوزش وي چیرې چې دا پسلۍ د سټرنم سره وصل کیږي، کوم چې د کوسټوکونډرل بندونو په نوم یادیږي، دا حالت د ټیټس سنډروم په نوم رامینځته کیږي.

تاسو ممکن د کوسټوچونډرایتس په نوم د یوې ناروغۍ په اړه اوریدلي وي. پدې کې د پسونو په پنجره کې د کارټلیج التهاب هم شامل دی. مګر د ټیټس سنډروم یو څه توپیر لري. دا معمولا یوازې د پورته څلورو پسونو څخه یوه اغیزه کوي ، ډیری وختونه دویمه یا دریمه پسونه. بله ځانګړتیا دا ده چې د پام وړ پړسوب شتون لري. کوسټوچونډرایتس معمولا د لوی، د پام وړ پړسوب لامل نه کیږي، یوازې درد.

ډاکټران لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې د ټیټس سنډروم لامل څه دی (کله ناکله د کوسټوچونډرل جنکشن سنډروم په نوم یادیږي). مګر ډیری وختونه، دا جدي ناروغي نه ده . دا په کور کې د آرام او درد وژونکو درملو سره درملنه کیدی شي.

د تیتز سنډروم نښې نښانې څه دي؟

په دې حالت کې تر ټولو مهمه خبره چې تاسو یې احساس کوئ د سینې درد دی. دا درد ناڅاپه پیل کیدی شي یا په تدریجي ډول زیاتیدلی شي. ځینې خلک وايي کله چې دوی یوازې ولاړ وي ، دا په سینه کې د یو خړ او دروند درد په څیر احساس کیږي ، مګر کله چې دوی حرکت کوي، خپل بدن ګرځوي، یا ژوره ساه اخلي ، درد تیز کیږي، لکه چاقو چې په چاقو وهي، یا لکه څوک یې نیسي او فشاروي . دا درد هغه وخت نور هم خراب کیدی شي کله چې دوی ټوخی کوي، پرنجی کوي، تمرین کوي، یا یو دروند شی پورته کوي . دا درد د سینې په مخکینۍ، پورتنۍ برخه کې احساس کیږي، ډیری وختونه یوازې په یوه اړخ کې. ځینې وختونه دا درد لاس، اوږه او غاړې ته هم خپریدلی شي (راښکته کیږي) .

بله اصلي علامه یوه ټوټه ده چې یوازې په یو ځای کې ښکاري . تاسو به دا د خپلې سینې په پورتنۍ برخه کې، د سینې هډوکي (سټرنم) ته نږدې، معمولا د دوهم یا دریم پستۍ شاوخوا احساس کړئ.دا د یوې کوچنۍ، پړسېدلې ټوټې په څیر ښکاري. ځینې خلک وايي چې دا د یوې ټوټې ټوټې په څیر احساس کوي، یو څه سخت . دا ممکن د لمس کولو لپاره یو څه ګرم احساس کړي، سور وي، یا حتی بې رنګه وي . دا ټول د التهاب نښې دي. دا پړسوب د ټیټس سنډروم ترټولو ځانګړتیا ده، او دا کولی شي یو څه وخت ونیسي چې پړسوب په بشپړ ډول کم شي حتی وروسته له دې چې درد کم شي.

ولې د ټیټز سنډروم رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د ټیټس سنډروم نښې نښانې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د پسونو په پنجره کې غضروف چې تاسو یې درد احساس کوئ خارښ او پړسوب شي . مګر ډاکټران لاهم په سمه توګه نه پوهیږي چې د دې لامل څه دی، یا ولې دا په دې ډول پیښیږي. ولې دا یوازې د پورته پسونو څخه یوه اغیزه کوي، یا ولې دا د دې ځانګړي پړسوب لامل کیږي؟ دا هغه شیان دي چې د ټیټس سنډروم د عادي کوسټوکونډرایتس څخه توپیر کوي.

ډیری شیان شته چې موږ فکر کوو د دې لامل کیدی شي:

• ټراماتیک ټپ : د موټر حادثه، له لوړوالي څخه لوېدل، یا د لوبې پرمهال په سینه کې سخته ضربه کولی شي د ټیټ سنډروم لامل شي. په دې سیمه کې نرم نسجونه ممکن د ټپونو په وړاندې په مختلف ډول غبرګون وښيي. د مثال په توګه، که تاسو له بایسکل څخه راښکته شئ او ستاسو سینه ووهئ، یا که تاسو د کرکټ لوبې پرمهال د ګړندي حرکت کونکي بال لخوا په سینه ووهل شئ، دا حالت رامینځته کیدی شي.
• کوچني، تکراري ټپونه ("مایکروټروما") : یو ځانګړی التهابي حالت هم د کوچني فشارونو (فشار) له امله رامینځته کیدی شي چې ستاسو د سینې پنجرې ته په دوامداره توګه پلي کیږي. د مثال په توګه، پرله پسې، شدید ټوخی . تصور وکړئ چې ځینې خلک ټوخی لري چې د اوږدې مودې راهیسې دوام لري، او ټوخی په دوامداره توګه د سینې په عضلاتو او غضروف فشار راوړي. همدارنګه، دا حالت د پرله پسې کانګو، د وزن پورته کولو تمرینونو په غلط ډول کولو، یا په سینه کې د یو څه په مکرر ډول وهلو (لکه په ځینو سپورتونو کې) له امله رامینځته کیدی شي.

څوک د دې د پراختیا احتمال لري؟ (د خطر عوامل)

که تاسو د بلې طبي ناروغۍ څخه روغ رمټ یاست، یا که تاسو اوږدمهاله ناروغي لرئ چې ستاسو د سینې په پنجره کې غضروف کمزوری کوي، یا که تاسو په دوامداره توګه حرکت کوئ، نو تاسو د ټیټس سنډروم د پراختیا احتمال ډیر لرئ. دلته یو څو مثالونه دي:

• د روماتيزم او اتومات ناروغۍ : دا هغه ناروغۍ دي چې د بدن معافیت سیسټم په خپلو حجرو برید کوي. د مثال په توګه، د روماتيزم ناروغي.
• د ارثي ارتباطي نسج ناروغۍ : دا میراثي ناروغۍ دي چې د بدن ارتباطي نسجونه (لکه غضروف) اغیزمن کوي.
• د مفصلونو تخریب یا التهابي ناروغي: د مفصلونو ناروغۍ چې پکې بندونه تخریب یا پړسوب کیږي.
• د سینې اوږدمهاله انتانات : اوږدمهاله ټوخی چې د سینې د بندیدو او برونکایټس په څیر شیانو له امله رامینځته کیږي.
• اوږدمهاله ټوخی یا کانګې: دوامداره ټوخی یا کانګې کولی شي د سینې فشار رامینځته کړي.
• په سیمه کې وروستۍ جراحي : که تاسو په سینه کې جراحي کړې وي، دا حالت ممکن د شاوخوا نسجونو د رغیدو پرمهال رامینځته شي.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟ (تشخیص)

که تاسو د سینې درد سره ډاکټر ته لاړ شئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د زړه حمله نه ده . ځکه چې د سینې درد ترټولو خطرناک شی دی، دا لومړی شی دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ رد کړئ. وروسته له دې چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا نه ده، ډاکټر به ستاسو نښې نښانې په دقت سره واوري - درد څه ډول دی، څومره وخت یې شتون لري، کله چې خرابیږي، او ایا کوم پړسوب شتون لري. بیا به دوی ستاسو سینه معاینه کړي ترڅو وګوري چې پړسوب چیرته دی او څه ډول ښکاري.

بیا، دوی به د سینې دننه د التهاب یا ټپي کیدو نښې لیدلو لپاره ځینې امیجنگ ازموینې امر کړي. ډاکټران د ټیټس سنډروم تشخیص وروسته له هغه کوي چې نور ټول شرایط رد کړي چې ممکن ستاسو نښې رامینځته کړي (د اخراج تشخیص) . دا دی، دوی د هرڅه ردولو وروسته دې پایلې ته رسیږي.

هغه ازموینې چې ترسره کیدی شي عبارت دي له:

• د سینې ایکس رې : د هډوکو د ستونزو د معاینې لپاره، لکه سینه بغل. د سینې ایکس رې معمولا د ټیټس سنډروم کې عادي وي.
• د سي ټي سکین یا ایم آر آی سکین : دا کولی شي د سینې دننه نرم نسجونه او غضروف په ډیر روښانه ډول وښيي. دوی کولی شي د سوزش موقعیت او د پړسوب اندازه په ټاکلو کې مرسته وکړي.
• د الټراساؤنډ سکین : دا د پړسوب، د غضروف حالت، او ایا په ساحه کې مایع راټول شوي دي، په څیر شیانو لیدلو لپاره هم کارول کیدی شي.
• ای سي جي ('الیکټروکارډیوگرام - EKG') : دا یقینا د زړه د بریښنایی فعالیت د چک کولو او ډاډ ترلاسه کولو لپاره ترسره کیږي چې د زړه حمله شتون نلري.
• د وینې معاینات : په بدن کې د التهاب نښې وګورئ او نور انتانات رد کړئ.
• بایوپسي : ځینې وختونه، د پړسوب له ساحې څخه د نسج یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل کیدی شي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه شي. دا ډیری وخت د دې لپاره ترسره کیږي چې ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ جدي شی شتون نلري، لکه سرطان.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟ (درملنه)

کله چې ستاسو نرم نسجونه پړسوب شي، نو د رغیدو لپاره یې وخت او آرام ته اړتیا ده. دا هغه څه دي چې ډاکټران یې معمولا مشوره ورکوي.

• استراحت : د یو څه وخت لپاره له هغو فعالیتونو څخه لرې اوسئ چې درد زیاتوي، په ځانګړې توګه هغه فعالیتونه چې په سینه فشار راوړي.
• د درد کموونکي : د درد کموونکي درمل کولی شي د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. ډاکټران ډیری وختونه د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو (NSAIDs) په نوم درملو سپارښتنه کوي (لکه ایبوپروفین او ناپروکسین). دا التهاب کموي، کوم چې کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي.
• آرام اوسئ : تاسو به ښوونځي یا کار ته نشئ تلای، مګر تاسو به اړتیا ولرئ چې آرام اوسئ، د یو څه وخت لپاره د سختو فعالیتونو، تمرین یا دروند بار پورته کولو څخه ډډه وکړئ . لکه څنګه چې تاسو ورو ورو روغ شئ، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول کار ته بیرته راستون شئ.
• ګرم یا سړه کڅوړې : ځینې خلک د دردناک ځای ته د ګرمو اوبو بوتل یا د یخ کڅوړې په لګولو سره آرام ترلاسه کوي.

خو، که تاسو د لسو ورځو وروسته بیا هم د NSAIDs اخیستلو اړتیا احساس کوئ، نو خپل ډاکټر ته ووایاست. دا ځکه چې د اوږدې مودې لپاره د دوی اخیستل کولی شي جانبي عوارض رامینځته کړي، په ځانګړې توګه د معدې ستونزې. ستاسو ډاکټر ممکن بیا تاسو ته ووایي چې بل درمل ته لاړ شئ، لکه اسیټامینوفین (د مثال په توګه پانډول)، یا تاسو ته د کورټیسون انجیکشن مستقیم د سوزش په ساحه کې درکړي. دا انجیکشن درمل مستقیم د سوزش ساحې ته رسوي، چې چټک آرام چمتو کوي.

ځینې ​​خلک باید د پرنجي، ټوخي او کانګې د بندولو لپاره درملنه وشي مخکې لدې چې د دوی سینه روغه شي. که دا شیان دوام ومومي، په سینه کې د غضروف د رغیدو چانس به لږ وي. د خپل رغیدو پروسې په اړه په منظم ډول له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته د هیڅ درملو کارولو ته دوام ورنکړئ، په ځانګړې توګه د NSAIDs په څیر درمل.

د تیتز سنډروم لرونکي کس سره څه کیږي؟ ایا دوی به روغ شي؟ (حالت او رغیدنه - وړاندوینه)

د کوسټوچونډرل جنکشن سنډروم (چې د ټیټس سنډروم په نوم هم پیژندل کیږي) یوه لنډمهاله ناروغي ده، پدې معنی چې دا دایمي ناروغي نه ده. تاسو کولی شئ د بشپړې رغیدو تمه وکړئ. ډیری خلک په څو اونیو کې، ځینې وختونه په یوه یا دوه میاشتو کې روغ کیږي . په هرصورت، د ځینو خلکو بدن ممکن د روغیدو لپاره ډیر وخت، حتی میاشتې وخت ونیسي. ځینې وختونه، پړسوب کولی شي د درد له منځه تللو وروسته د میاشتو لپاره دوام وکړي . دا به په تدریجي ډول له منځه لاړ شي.

په ندرت سره، د ټیټس سنډروم ممکن داسې ښکاري چې لاړ شي او بیا بیرته راشي. د مختلفو لاملونو او خطر فکتورونو (لکه دوامداره ټوخی) له امله، ځینې خلک ممکن دا حالت د نورو په پرتله اوږد وخت لپاره ولري، یا ممکن بیا تکرار شي.

کله چې تاسو د سینې درد ولرئ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یې لامل نه پوهیږئ، دا واقعیا دهدا وېروونکې ده. دا عادي خبره ده. په هرصورت، د ټیټس سنډروم د ویرې یا ژوند ګواښونکي شی نه دی . که څه هم دا ممکن د یو څه وخت لپاره نا آرامه وي، دا په کور کې درملنه کیدی شي تر هغه چې ښه شي.

د ټیټس سنډروم سره ترټولو لویه ننګونه د دقیق تشخیص ترلاسه کول کیدی شي. ځکه چې دا یو نسبتا نادر حالت دی او د ډیری نورو شرایطو سره ورته نښې لري (په ځانګړي توګه د سینې درد)، ستاسو ډاکټر به د ټیټس سنډروم تشخیص کولو دمخه هرڅه رد کړي. دا ممکن یو څه وخت ونیسي.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

سمه ده، نو اوس تاسو د هغه څه په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې په اړه خبرې کوو، د ټیټز سنډروم. دلته یو څو شیان دي چې باید په ذهن کې یې وساتئ:

• د ټیټس سنډروم یوه نادره التهابي ناروغي ده چې د پسونو د غضروف اغیزه کوي .
• اصلي نښې یې د سینې درد او په یوه برخه کې د لید وړ پړسوب دي.
• دا معمولا جدي ناروغي نه ده او په کور کې د آرام، درد وژونکو، او ممکن د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم نورو درملنو سره درملنه کیدی شي.
• خو، که تاسو د سینې درد لرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو دقیق لامل یې ومومئ . ځکه چې دا خورا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د زړه د حملې په څیر جدي شی نه دی. مه وېرېږئ، مګر طبي مشوره وغواړئ.
• کله چې تاسو سم تشخیص ترلاسه کړئ او د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ، تاسو کولی شئ له دې حالت څخه په بشپړه توګه روغ شئ . دا مهمه ده چې صبر وکړئ.

نو، که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس دا نښې ولري، مه وارخطا کیږئ او ډاکټر ته مراجعه وکړئ. بیا دوی کولی شي اړینې ازموینې ترسره کړي او معلومه کړي چې څه پیښیږي. د ټولو د ښې روغتیا په هیله!

` د ټیټز سنډروم، د سینې درد، د پسونو غضروف، د سینې پړسوب، کوسټوکونډرایتس، د سینې درد