آیا تاسو دا ساه اخیستونکی د خپلې سالنډۍ او COPD لپاره کاروئ؟ (ټریليګي ایلیپټا) - راځئ چې معلومه کړو

هر هغه څوک چې د ساه لنډۍ ، سالنډۍ ، یا د سږو د اوږدې ناروغۍ (COPD ) څخه رنځ وړي پوهیږي چې د دې سره ژوند کول څومره ننګونکي کیدی شي. داسې احساس کول چې ستاسو سینه ټوله ورځ تنګ وي، او حتی د کوچنیو کارونو کولو پرمهال د سر ګرځیدل ستاسو د ورځني ژوند لپاره یو لوی خنډ کیدی شي. نو نن موږ د یو ځانګړي ډول ساه اخیستونکي په اړه خبرې کوو چې ډاکټران د داسې شرایطو کنټرول لپاره وړاندیز کوي. شاید تاسو یو له هغو کسانو څخه یاست چې دا ساه اخیستونکی کاروئ.

دا ساه اخیستونکی څه شی دی؟ په دقیق ډول...

دا یو ځانګړی وچ پوډر تنفس کوونکی دی چې د دریو درملو ترکیب لري. دا درې درمل فلوټیکاسون، امیلیډینیم، او ویلانټرول دي. ستاسو ډاکټر ممکن دا د "ټریليجي ایلیپټا" په نوم یاد کړي.

په ساده ډول، دا درې درمل ستاسو سږو ته د آرامۍ ورکولو لپاره یوځای کار کوي.

۱. فلوټیکاسون: دا یو تنفس شوی سټرایډ دی چې د تنفسي لارو پړسوب کموي . داسې فکر وکړئ لکه ستاسو د تنفسي لارو پړسوب او پړسوب وي. دا درمل د پړسوب کمولو او ستاسو د تنفسي لارو خلاصولو سره کار کوي.

۲. امېکلېډینیم: دا یو انټيکولینرجیک درمل دی چې د هوا د لارې شاوخوا عضلات آراموي . کله چې دا عضلات سخت شي نو تنفس ستونزمن کیږي. دا درمل د دې سختوالي آرامولو او د هوا د لارې پراخولو سره کار کوي.

۳. ویلانټرول: دا یو اوږدمهاله برونکډیلیټر هم دی چې د هوا لارې پراخ ساتلو کې مرسته کوي.

کله چې دا درې واړه سره یوځای شي، دوی ستاسو د ساه لنډۍ کنټرولوي او تاسو سره د ورځې په اوږدو کې په اسانۍ سره تنفس کولو کې مرسته کوي.

هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست

مخکې له دې چې تاسو ته دا ساه اخیستونکی درکړل شي، ستاسو ډاکټر باید بشپړ طبي تاریخ واخلي. دا ځکه چې ځینې شرایط د دې درملو کارولو پرمهال ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. که تاسو لاندې لیست شوي شرایط لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

دا ساه اخیستونکی څنګه په سمه توګه وکاروئ؟

د دې کارولو طریقه ډیره مهمه ده. که چیرې په غلط ډول وکارول شي، نو تاسو به د درملو بشپړه ګټه ترلاسه نکړئ.

۱. هره ورځ په ورته وخت کې: دا هره ورځ په ورته وخت کې وکاروئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی. دا عادت کړئ.

۲. د ساه اخیستونکي چمتو کول: د ساه اخیستونکي پوښ یوې خوا ته فشار ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ چې دا فشار ورکړئ تر هغه چې تاسو د "کلک" غږ واورئ. ساه اخیستونکی اوس د کارولو لپاره چمتو دی.

۳. ساه ایستل: مخکې له دې چې ساه ایستلوونکی په خوله کې واچوئ، ژوره ساه وباسئ. خو په ساه ایستلوونکي کې مه ساه وباسئ.

۴. د درملو تنفس کول: اوس د ساه اخیستونکي خوله په خپلو شونډو سره په کلکه وتړئ او د خولې له لارې ژوره او اوږده ساه واخلئ.

۵. د ساه بندول: د خولې څخه د ساه بندولو وسیله وباسئ او د ۳-۴ ثانیو لپاره یا تر هغه چې امکان ولري ساه بنده کړئ.

۶. ساه ایستل: اوس ساه وباسئ.

۷. د پوښ تړل: کله چې کارول پای ته ورسیږي، پوښ په هغه ډول وتړئ لکه څنګه چې و.

۸. خپله خوله ومینځئ (لازمي ده!): دا تر ټولو مهم ګام دی. د ساه اخیستلو وروسته سمدلاسه،خپله خوله په اوبو سره ښه ومینځئ او بیا یې توی کړئ. هیڅکله اوبه مه تیروئ. دا د ترش د مخنیوي لپاره ده.

که زه یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه وکړم؟

که تاسو یو خوراک له لاسه ورکړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر، که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي (د مثال په توګه، په څو ساعتونو کې)، له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. د هیڅ دلیل لپاره په یوځل کې دوه خوراکونه مه اخلئ.

که زه ډېر درمل وخورم نو څه به وشي؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د فکر کولو څخه ډیر درمل اخیستي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.

نور درمل چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي (د درملو تعامل)

دا ډیره مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، پشمول د نسخې درمل، د نسخې څخه ډیر درمل، بوټي او ویټامینونه. ځینې درمل کولی شي د دې ساه اخیستونکي سره تعامل وکړي او د جانبي عوارضو لامل شي یا د ساه اخیستونکي اغیزمنتوب کم کړي.

هغه شیان چې د کارولو پرمهال باید په پام کې ونیول شي

• نښو نښانو ته پام وکړئ: که ستاسو نښې نښانې ښه نشي، یا که داسې ښکاري چې خرابیږي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
• د بیړنیو حالاتو لپاره چمتو اوسئ: لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا یو بیړنی درمل نه دی. تل خپل د ژغورنې ساه اخیستونکی له ځان سره وساتئ. که تاسو ځان د دې ډیر کارولو ته اړتیا ومومئ، دا ممکن د دې نښه وي چې ستاسو حالت تر کنټرول لاندې نه دی. که دا پیښ شي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• د استعمال وروسته سمدلاسه د ساه لنډۍ: ډېر کم، ځینې خلک ممکن د دې ساه لنډۍ کارولو وروسته سمدلاسه د ساه لنډۍ تجربه وکړي. که دا پیښ شي، سمدلاسه د دې ساه لنډۍ کارول ودروئ، خپل راحت ورکونکی ساه لنډۍ وکاروئ، او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• د انتاناتو څخه ځان وساتئ: دا درمل ممکن ستاسو د معافیت سیسټم باندې یو څه اغیزه وکړي. له همدې امله، هڅه وکړئ د هغو خلکو څخه لرې اوسئ چې تبه یا زکام لري. که تاسو د تبې، د بدن درد، یا د ستوني درد په څیر نښې نښانې رامینځته کوئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست.

زه کوم جانبي عوارض تجربه کولی شم؟

د ټولو درملو په څیر، دا درمل کولی شي جانبي عوارض ولري، مګر ډیری خلک جدي جانبي عوارض نه تجربه کوي.