تاسو به ضرور لیدلي وي چې ځینې میندې او پلرونه خپل کوچنی ماشوم په سینه او شا باندې ګرځوي، د ټوکر په څیر یې تړلی وي. ایا دا د لیدلو لپاره ډیره ښکلې منظره نه ده؟ دا په حقیقت کې هغه څه دي چې موږ یې 'د ماشوم اغوستل' بولو. دا یوازې د ماشوم د نیولو لاره نه ده. ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره ډیری ګټې شتون لري. دا د کور کارونو کولو یا د خوراکي توکو پیرودلو لپاره هټۍ ته د تګ لپاره د لاسونو خلاصولو لپاره خورا اسانه لاره هم ده. په هرصورت، د دې ګټو سره سره، یو خوندیتوب اړخ هم شتون لري چې موږ باید په اړه یې محتاط واوسو. راځئ چې نن د دې ټولو په اړه وغږیږو.
ولې 'د ماشوم اغوستل' ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره ښه دي؟
دا طریقه د ماشوم او ستاسو دواړو لپاره ډیری ګټې لري ځکه چې تاسو د ماشوم پالنه کوئ.
۱. ماشوم خوشحاله دی.
دا اصلي دلیل دی چې ولې ډیری والدین دې طریقې ته مخه کوي. مطالعاتو موندلي چې هغه ماشومان چې په دې ډول نیول کیږي لږ ژاړي. ویل کیږي کله چې ماشومان په دې ډول په ورځ کې لږترلږه 3 ساعته ونیول شي، د دوی ژړا د پام وړ کمه شوې ده. په ځانګړې توګه د 6 اونیو په عمر کې، کله چې ماشومان ډیر ژاړي، څیړنې ښودلې چې هغه ماشومان چې په دې ډول نیول کیږي د ورځې په اوږدو کې 43٪ کم او په ماښام کې 51٪ کم ژاړي.
۲. د مور شیدې ورکول اسانه کوي
که تاسو د مور شیدې ورکوونکې یاست، نو خپل ماشوم خپلې سینې ته نږدې نیول کولی شي د مور شیدې ورکول خورا اسانه کړي. دا د مور شیدو ورکولو پروسه طبیعي او اسانه کوي. په یوه څیړنه کې، هغه میندې چې "ماشوم یې اغوستی" د هغو میندو په پرتله چې نه یې اغوستي دوه چنده احتمال لري چې خپلو ماشومانو ته تر 5 میاشتو پورې شیدې ورکړي.
دا به تاسو سره د هغه څه تمرین کولو کې هم مرسته وکړي چې "ځواب ورکوونکي تغذیه" بلل کیږي. په ساده ډول، "ځواب ورکوونکي تغذیه" هغه وخت ده کله چې تاسو خپل ماشوم ته د لوږې نښې ښکاره کولو سره سم خواړه ورکوئ (لکه د خولې حرکت یا چوس کول). دا هم موندل شوي چې هغه میندې چې "ماشوم اغوندي" ډیر احتمال لري چې دا طریقه غوره کړي.
۳. د ماشوم روغتیا لپاره ډېر ښه
څېړنو ښودلې ده چې ستاسو د ماشوم سره د پوستکي څخه تر پوستکي پورې تماس د دوی د ودې لپاره خورا ګټور دی. موږ دې ته 'کانګارو پاملرنه' هم وایو. ستاسو د ماشوم لپاره ګټې په لاندې ډول دي:
- ښه خوب وکړه .
- د زړه ضربان ثبات مومي.
- ژړا کمېږي.
- د وزن زیاتوالی.
- د اوږدې مودې لپاره د مور شیدې ورکول .
- د تنفس نمونې ښه کیږي.
- په وینه کې د اکسیجن کچه (د اکسیجن سنتریت) په ښه کچه ده. دا معلومه کوي چې ایا د ماشوم غړي کافي اکسیجن ترلاسه کوي.
رښتیا؟تاسو د کینګارو پاملرنې لپاره 'د ماشوم وړونکي' ته اړتیا نلرئ. په هرصورت، د کینګارو کارول ستاسو لپاره د ماشوم لیږدولو، د کور کارونو کولو او خپل کار کولو کې اسانه کوي. نو 'د ماشوم اغوستل' د 'کینګارو پاملرنې' ګټو ترلاسه کولو لپاره خورا اسانه لار ده.
ایا تاسو اړتیا لرئ چې د 'ماشوم اغوستلو' پرمهال د خوندیتوب په اړه اندیښنه ولرئ؟
هو، بالکل. دلته تر ټولو لوی خطر د ساه بندېدو دی، په ځانګړې توګه د څلورو میاشتو څخه کم عمر لرونکو ماشومانو لپاره. پدې عمر کې، د ماشومانو د غاړې عضلات کمزوري وي، نو دوی نشي کولی خپل سر په ښه توګه کنټرول کړي. نو که د ماشوم خوله او پوزه بنده وي، ماشوم ممکن د تنفس کولو توان ونلري. همدارنګه، د ماشوم په 'C' موقعیت کې نیول کولی شي د تنفس ستونزې رامینځته کړي.
خو اندیښنه مه کوئ. که تاسو له دې خبر یاست او په سمه توګه یې ترسره کوئ، نو تاسو کولی شئ د 'ماشومانو اغوستلو' ګټو څخه پرته له کومې ویرې خوند واخلئ.
د دې لپاره، دا ډیره مهمه ده چې هغه قوانین په یاد ولرئ چې "TICKS" نومیږي چې متخصصین یې معرفي کوي.
| لیک | معنی او څه چې باید په یاد ولرئ |
|---|---|
| ټ — تنګ | هغه کیریر چې تاسو یې کاروئ باید دومره کلک وي چې ستاسو ماشوم ستاسو د بدن سره نښلوي. مه پریږدئ چې خلاص ځوړند وي. |
| زه — په هر وخت کې په نظر کې | کله چې تاسو خپل سر ټیټوئ نو تاسو باید د ماشوم مخ وګورئ. دا په بشپړ ډول ناممکنه ده چې مخ یې په ټوکر پوښل شي. |
| ج — دومره نږدې چې ښکل شي | د ماشوم سر باید ستاسو د زنې سره څومره چې امکان ولري نږدې وي، دومره لرې وي چې تاسو کولی شئ د ماشوم په تندي باندې یو سپک ښکل ورکړئ کله چې تاسو خپل سر ټیټ کړئ. |
| K — زنه له سینې څخه لرې وساتئ | د خپل ماشوم زنې ته اجازه مه ورکوئ چې د هغه سینې ته لمس کړي. دا کولی شي د هغه لپاره تنفس ستونزمن کړي. تاسو باید وکولی شئ لږترلږه خپله یوه ګوته د هغه د زنې او سینې ترمنځ دننه کړئ. |
| S — ملاتړ شوی شاته | د ماشوم ملا باید مستقیمه وي. هغه په 'C' شکل کې مه نیسئ یا په شا یې مه ځړئ. ملا باید ښه ملاتړ شي. |
د ماشوم د وړلو لپاره کوم ډول وړونکي کارول کیدی شي؟ (د وړونکو ډولونه)
په بازار کې د ماشوم د بار وړونکو او سلینګونو ډیری ډولونه شتون لري. ستاسو د کار او ستاسو د ماشوم د عمر پورې اړه لري، مختلف ډولونه ممکن ډیر مناسب وي. ځینې والدین هره ورځ بار وړونکي بدلوي، پداسې حال کې چې نور ورته یو له نوي زیږیدلي څخه تر لویانو پورې کاروي. مهمه نده چې تاسو کوم ډول غوره کوئ، دا مهمه ده چې هغه لارښوونې په دقت سره ولولئ چې ورسره راځي او پوه شئ چې څنګه یې په خوندي ډول وکاروئ.
| د بار وړونکي ډول | په دې اړه لږ وضاحت |
|---|---|
| د ماشوم لپاسونه | دا د ټوکر د اوږدو پټو په څیر دي. تاسو کولی شئ دا د خپل بدن شاوخوا وتړئ او خپل ماشوم په خپل سینه یا شا کې ونیسئ. دا په غځیدلي او اوبدل شوي ټوکرونو کې راځي. غځیدلي ټوکرونه د نوي زیږیدلو ماشومانو لپاره خورا ښه دي. اوبدل شوي ټوکرونه دومره قوي دي چې حتی د لویو ماشومانو لپاره هم کارول کیدی شي. |
| کڅوړې او حلقوي سلینګونه | دا د شال په څیر د یوې اوږې په سر اغوستل کیږي. ټوکر د ماشوم د نیولو لپاره د یوې کوچنۍ کڅوړې په جوړولو کې تاو شوی دی. د حلقوي سلینګونو په دوی کې یوه حلقه لري چې تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو سره سم تنظیم کړئ. کڅوړې په دې ډول نشي تنظیم کیدی. |
| نرم جوړښت لرونکی کیریر | دا د یوې کڅوړې په څیر دي، مګر د مخ څخه اغوستل کیدی شي. دوی د کمر کمربند او د اوږو تسمې لري. دوی د بکسونو سره د فټ کولو لپاره تنظیم کیدی شي. |
| مه ډیز | دا د وړونکي یو ډول دی چې په آسیایي سټایل کې جوړ شوی دی. تسمې د ټوکر مربع ټوټې سره تړل شوي د کمر شاوخوا او د اوږو په سر تړل شوي دي. دا د ماشوم د مخ، شا یا په کمر کې د نیولو لپاره کارول کیدی شي. |
کور ته د وړلو پیغام
- 'د ماشوم اغوستل' ستاسو او ستاسو د ماشوم ترمنځ د اړیکې د پیاوړتیا، ستاسو ماشوم آرامولو او ستاسو کار اسانه کولو لپاره یوه غوره لاره ده.
- تر ټولو مهمه خبره خوندیتوب دی. تل د "ټکس" قواعد تعقیب کړئ. تل وګورئ چې د ماشوم پوزه او خوله پوښل شوې نه ده او د هوا لاره پاکه ده.
- تاسو غواړئ چې د خپل ماشوم مخ هر وخت وګورئ. داسې کیریر غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم د ملا لپاره ښه ملاتړ چمتو کړي او هغه ته اجازه ورکړي چې مستقیم کښیني.
- داسې وړونکی غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم د عمر او وزن سره مناسب وي. د کارولو سمه لاره یې زده کړئ.
- که تاسو کومه اندیښنه یا پوښتنه لرئ، په ځانګړې توګه که ستاسو ماشوم له وخته مخکې زیږیدلی وي یا نورې روغتیایی ستونزې ولري، نو د 'ماشوم اغوستلو' پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم