آیا تاسو کله ناکله احساس کوئ چې که څه هم ستاسو شاوخوا هیڅ غږ نشته، تاسو د 'زنګ وهل...'، یا 'ګونګ وهل...'، یا شاید د مچۍ ګونګ وهل... په څیر غږ اورئ؟ ایا دا یو څه ګډوډ تجربه نه ده؟ په طب کې، د بهرني غږ پرته د غوږ دننه غږونه اوریدل هغه څه دي چې موږ یې ټینیټس بولو. دا یو ډیر عام حالت دی، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. راځئ چې نن په ساده الفاظو کې پدې اړه وغږیږو.
په حقیقت کې ټینیټس څه شی دی؟
په ساده ډول، ټینیټس ستاسو په یوه یا دواړو غوږونو کې د غږونو اوریدل دي. دا غږونه مختلف کیدی شي. د ځینو لپاره، دا یو دوامداره 'زنګ وهل' غږ دی. د نورو لپاره، دا ممکن د 'سیټي وهلو' غږ وي، د 'سیټي وهلو' غږ وي، د 'سیټي وهلو' غږ وي، یا یوازې د 'سیسی وهلو' غږ وي.
مهمه خبره دا ده چې دا غږ یوازې تاسو اورئ. دا ځکه چې دا هغه څه دي چې ستاسو په بدن کې پیښیږي، ستاسو شاوخوا بل څوک دا غږ نشي اوریدلی. موږ دې ته "ذاتي ټینیټس" وایو.
په یاد ولرئ، ټینیټس یوه ناروغي نه ده، بلکې د بلې اساسي روغتیايي ستونزې یوه نښه ده . لکه تبه درلودل. تبه یوه ناروغي نه ده، دا د انتان یوه نښه ده. او دا هم همداسې ده.
د ځینو خلکو لپاره، دا شور د یو څه وخت لپاره راځي او ځي. د نورو لپاره، دا کولی شي ټوله ورځ دوام وکړي. ځینې وختونه، شور دومره لوړ وي چې ستاسو شاوخوا څه پیښیږي یا حتی د بل چا خبرې اوریدل ستونزمن وي.
دا حالت په ځانګړي ډول د عمر په زیاتیدو سره عام دی. ټینیټس د یو شمیر نورو دلیلونو لپاره هم پیښ کیدی شي.
د ټینیټس اصلي لاملونه
- د اورېدو کمښت: دا حالت هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې د غوږ دننه نازک حجرات د عمر له امله یا د لوړ غږونو سره د تماس له امله زیانمن شي، چې په پایله کې یې د اورېدو وړتیا کمېږي.
- د غوږ انتانات : په غوږ کې د مختلفو باکتریا یا ویروسي انتاناتو له امله.
- د غوږونو موم: د غوږ دننه د موم د راټولیدو او بندیدو له امله.
- د سر یا غاړې ټپونه: د حادثې له امله د سر یا غاړې ټپونه .
- ځینې درمل: ځینې درد وژونکيټینیټس د ځینو درملو (لکه NSAIDs)، د سرطان ضد درملو، ځینو انټي بیوټیکونو ، او ځینو انټي ډیپریشن درملو د جانبي عوارض په توګه هم رامنځته کیدی شي.
- نور طبي شرایط: دا حالت د اوږدمهاله ناروغیو لکه شکر ناروغۍ، انیمیا، او ځینې اتوماتیک اختلالاتو له امله هم رامینځته کیدی شي.
آیا د دې ټینیټس حالت درملنه کیدی شي؟
هیڅ "جادویی ګولۍ" نشته چې د شپې لخوا د ټینیټس درملنه وکړي. په هرصورت، د ټینیټس د اصلي لامل په پیژندلو او درملنه کولو سره، نښې نښانې ډیری وختونه کنټرول یا کم کیدی شي.
کله چې تاسو د دې نښې په اړه ډاکټر ته ځئ، نو هغه به احتمالاً د لامل موندلو لپاره څو ازموینې ترسره کړي.
| د ازموینې طریقه | معمولا څه پیښیږي؟ |
|---|---|
| د طبي تاریخ پوښتنه | ډاکټر به له تاسو څخه ستاسو د روغتیا په اړه پوښتنه وکړي، ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک د اوریدلو ستونزه لري، هغه درمل چې تاسو یې اخلئ، او ستاسو دنده (ایا تاسو په شورماشور چاپیریال کې کار کوئ) او ډیری نور شیان. |
| د غوږ معاینه | ډاکټر به د غوږ د هر ډول کثافاتو، انتان، یا د زیان د نورو نښو لپاره د معاینې لپاره د یوې وسیلې څخه کار واخلي. |
| د اورېدو او انځوریزې ازموینې | په ځینو مواردو کې، ستونزه ممکن نوره څېړنه هم وشي. په هغه وخت کې، ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د آډیو میټري معاینه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو کوم ډول غږونه اوریدلی شئ او په کومه کچه تاسو نشئ اوریدلی. ځینې وختونه، د MRI سکین په څیر یو څه سپارښتنه کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا د غوږ دننه کوم زیان شتون لري. |
د دې ازموینو وروسته، ستاسو ډاکټر به د درملنې یو پلان جوړ کړي چې ستاسو لپاره غوره وي. پدې کې ممکن د غوږ موم لرې کول، هغه درمل بدلول چې تاسو یې اخلئ، یا د اوریدلو د مرستې کارولو سپارښتنه شامل وي.
ایا د اورېدو وسایل شته چې د ټینیټس لپاره مناسب وي؟
هو، بالکل. په حقیقت کې، د غوږونو د ګونځو د درملنې لپاره د اوریدلو وسایلو کارول له ۷۰ کلونو راهیسې شتون لري. که تاسو د غوږونو د ګونځو سره یوځای د اوریدلو وسایل لرئ، نو د اوریدلو وسایل کولی شي یو ډیر اغیزمن حل وي.
د اورېدو یوه عادي وسیله ستاسو په چاپیریال کې غږونه (لکه د نورو خلکو خبرې، د ترافیک شور) لوړ کوي. څه پیښیږي کله چې ستاسو شاوخوا غږونه روښانه شي، ستاسو دماغ خپل پام د غوږ دننه څخه د راوتلو ځورونکي غږ څخه لرې او بهرنیو غږونو ته اړوي. په ساده اصطلاحاتو کې، ستاسو په غوږ کې غږ 'کم شوی' دی.
د نوي ټیکنالوژۍ سره د اوریدلو وسایل
د اورېدو ځینې نوي وسایل اوس د دې غږونو د لوړولو سربیره یو څه ځانګړی لري. دا د غږ درملنه ده. هغه څه چې دا اورېدلو وسایل یې کوي هغه دا دي چې تاسو د غوږ دننه څخه د مختلفو آرامه او ارامونکو غږونو (لکه نرمه موسیقي، د جریان غږ) په ډیر ټیټ حجم کې غږولو سره له غږ څخه لرې کړئ. دا ستاسو فشار او ذهني فشار کموي او آرام ورکوي. کله چې فشار کم شي، د ټینیټس نښې هم کمیدلی شي.
ایا د غوږونو د ټکان لپاره د اورېدو وسایل واقعیا اغیزمن دي؟
د دې پوښتنې ځواب په مستقیم "هو" یا "نه" سره ورکول ګران دي. ټینیټس یوه ناروغي ده چې په هر شخص مختلف اغیزه کوي او د یو شمیر فکتورونو له امله رامینځته کیږي. له همدې امله، درملنه له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.
خو، د غوږونو د ټکان سره د خلکو اکثریت د اورېدو یو څه کمښت هم لري . د دې خلکو لپاره، د اورېدو وسایل خورا مؤثره حل دی. وروستیو څیړنو ښودلې چې د غوږونو د ټکان ناروغانو 68٪، یا نږدې دوه پر دریمه برخه، چې د اورېدو وسایل کاروي، د خپلو نښو نښانو څخه د پام وړ راحت ترلاسه کړی، یا یې په غوږونو کې زنګ وهل دومره کم شوي چې په سختۍ سره د پام وړ وي.
د غوږونو د بندېدو په وخت کې د چا لپاره کوم ډول اورېدونکی وسیله غوره ده؟
کله چې ستاسو لپاره د اوریدلو سمه وسیله غوره کوئ، تاسو باید د خپل اوریدلو عمومي وړتیا او اړتیاوې په پام کې ونیسئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ. د پریکړې کولو دمخه، له ځانه دا پوښتنې وکړئ:
- کوم غږونه زه په واضح ډول اوریدلی شم؟ (لوړ غږونه؟ ټیټ غږونه؟)
- زما لپاره د کومو غږونو اوریدل ګران دي؟
- ایا زه په دواړو غوږونو کې ټینیټس لرم یا یوازې په یو غوږ کې؟
- زما په غوږونو کې دا غږ به زما په ورځني فعالیتونو او تمرکز کې څومره مداخله وکړي؟
عموما، د اوریدلو وسیله د ټینیټس لپاره خورا مؤثره ده کله چې د غږونو لړۍ چې تاسو یې اورئ او د اوریدلو وسیلې لخوا تولید شوي غږونو لړۍ ورته وي.
د اورېدو عصري وسایل د شور کمولو (د ناغوښتل شوي شالید شور کمولو) او لارښود مایکروفونونه لري.د ټیکنالوژیو څخه مننه لکه (یوازې د سپیکر له اړخ څخه راوتلي غږونه نیول)، تاسو کولی شئ په خپلو غوږونو کې ځورونکي شور کم کړئ او یوازې هغه غږونه په روښانه توګه واورئ چې تاسو یې غواړئ.
په پای کې، ستاسو لپاره غوره اوریدونکی وسیله هغه ده چې ستاسو اړتیاو سره سم وي. نو، د دې په اړه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ، او هغه حل غوره کړئ چې ستاسو لپاره د هغه یا هغې لارښوونې لاندې غوره وي.
کور ته د وړلو پیغام
- ټینیټس کومه ناروغي نه ده، بلکې د بلې روغتیايي ستونزې یوه نښه ده. له همدې امله، که تاسو په دوامداره توګه په غوږونو کې زنګ وهئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لامل موندلو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که تاسو د غوږونو د سوروالي او د اورېدو له لاسه ورکولو ستونزه لرئ، نو د اورېدو وسایل خورا مؤثره حل کیدی شي. دوی د شاوخوا غږونو په لوړولو او په غوږ کې د شور په بندولو کې مرسته کوي.
- د اورېدو په عصري وسایلو کې د غږ درملنې طریقې په غوږونو کې د شور څخه د پام اړولو سره ذهني آرام ورکوي.
- ستاسو لپاره غوره اوریدونکی وسیله باید ستاسو د اوریدنې کچې او اړتیاو پراساس وټاکل شي. دا مهمه ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ټینیټس، ټینیټس، په غوږ کې زنګ وهل، د اوریدلو مرستې، اوریدل، د غوږ ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم