موږ ټول غواړو چې خپل ویښتان ښکلي وساتو، سمه ده؟ ځینې خلک مستقیم ویښتان لري، ځینې یې ګونځې ویښتان لري. ځینې یې ډیر غټ ویښتان لري، ځینې یې نري ویښتان لري. مګر د دې شیانو سربیره، یو څه شتون لري چې زموږ د ویښتانو روغتیا اغیزه کوي، مګر موږ یې په اړه ډیر خبرې نه کوو. دا د ویښتانو سوروالی دی، یا لکه څنګه چې په انګلیسي کې ورته ویل کیږي، د ویښتو سوروالی. دا مستقیم ستاسو د ویښتانو بڼه، جوړښت او روغتیا اغیزه کوي. که ستاسو ویښتان هم په لوړ سوروالی کې وي، نو دا ژر زیانمن کیدی شي. مګر اندیښنه مه کوئ، که تاسو یې سمه پاملرنه وکړئ، تاسو کولی شئ روغ، ښکلي ویښتان هم ولرئ.
د ویښتانو سوروالی څه شی دی؟
په ساده ډول، د ویښتو سوروالی ستاسو د ویښتو د شافټ وړتیا ده چې اوبه جذب او وساتي. دا وړتیا ستاسو د ویښتو د بهرنۍ طبقې (کیوټیکل) روغتیا پورې اړه لري.
تصور وکړئ، که موږ د خپلو ویښتو یوه برخه واخلو، نو دا دوه یا درې اصلي طبقې لري:
- منځنۍ برخه (M ED ulla): دا د ویښتو د شافټ دننه موقعیت لري. دا د سپنج په څیر نسج دی. په هرصورت، دا برخه ممکن په ډیرو نری ویښتو کې ورکه وي.
- کورټیکس: دا د پروټین هغه طبقه ده چې د ویښتو شافټ ته انعطاف یا لچک ورکوي. دا هغه ځای دی چې هغه رنګونه چې ستاسو ویښتو ته رنګ ورکوي موقعیت لري.
- کیوټیکل: دا تر ټولو مهمه برخه ده. دا د حجرو له یوې طبقې څخه جوړه شوې ده، لکه د چت ټایلونه، یو د بل په سر. کله چې دا ټایلونه ښه ایښودل شوي وي او په کلکه سره یوځای شوي وي، ویښتان نرم او ځلیدونکي وي. مګر که دا حجرات مات شي یا پړسوب شي، نو رطوبت کولی شي په اسانۍ سره له دوی څخه تبخیر شي، چې ویښتانو ته زیان رسوي.
ستاسو د ویښتانو سوروالی ممکن یو جینیاتي ځانګړتیا وي، یا دا کولی شي د هغه پاملرنې پورې اړه ولري چې تاسو خپلو ویښتانو ته ورکوئ.
د ویښتانو د سوروالي درې اصلي ډولونه شتون لري:
راځئ چې اوس وګورو چې دا درې ډولونه څه دي او د دوی ځانګړتیاوې څه دي. دا به ستاسو لپاره ډیره اسانه وي چې په جدول کې دا پوه شئ.
| د پورسیت ډول | عامې ځانګړتیاوې |
|---|---|
| ټیټ سوروالی |
|
| نورمال سوروالی | |
| لوړ سوروالی |
د ویښتانو لوړ سوروالی د ویښتانو د بهرنۍ طبقې ته د زیان له امله رامینځته کیږي چې کیوټیکل نومیږي، کوم چې د ویښتانو بهرنۍ طبقه ده. دا د سوریو د جوړولو لامل کیږي، چې اوبه په چټکۍ سره ویښتانو ته ننوځي او پریږدي. دا حالت په طبیعي ډول په تاو ویښتانو کې ډیر عام دی. سربیره پردې، ډیره تودوخه، بلیچ کول، په مکرر ډول سره کنګل کول، او د لمر څخه د UV وړانګو سره مخ کیدل هم د دې لامل کیدی شي.
ایا زما ویښتان ډیر سوري لري؟ ایا زه باید دا په کور کې وازمایم؟
که تاسو د خپلو ویښتانو ډول په اړه ډاډه نه یاست، نو دوه ساده ازموینې شتون لري چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ. دا کولی شي تاسو ته یو لنډ نظر درکړي.
| ازموینه | دا څنګه وکړو او پایله یې |
|---|---|
| د لامبو ازموینه | د ویښتانو یوه پاکه او وچه برخه واخلئ (پرته له شیمپو یا کنډیشنر څخه) او په یو ګیلاس اوبو کې یې واچوئ چې د خونې تودوخه وي. څو دقیقې انتظار وکړئ.
|
| د سپرې ازموینه | د سپرې بوتل سره په پاکو او وچو ویښتانو لږې اوبه وویشئ.
|
د دې سربیره، پیچلې ازموینې هم شتون لري لکه "متحرک بخار جذب" او "ګاز جذب" چې په لابراتوارونو کې ترسره کیږي. مګر دوه ازموینې چې موږ یې په کور کې ترسره کولی شو کافي دي چې موږ ته عمومي نظر راکړي.
څنګه د لوړ سوري لرونکي ویښتو سمه پاملرنه وکړو؟
هغه دوه اصلي ستونزې چې د لوړ سوري لرونکي ویښتان لرونکي خلک ورسره مخ کیږي د ویښتو زیان او د رطوبت ساتلو توان نلري . نو زموږ اصلي هدف باید دا وي چې هغه رطوبت بند کړو چې ویښتو ته ورکول کیږي.
د LOC طریقه هڅه وکړئ
دا یوه ډېره مشهوره طریقه ده. LOC د لیو -ان کنډیشنر، تیلو او کریم لپاره ولاړ دی.
۱. د ویښتانو پریښودلو لپاره کنډیشنر: یو ډول کنډیشنر چې تاسو یې د مینځلو وروسته په لوند ویښتانو باندې لګوئ. دا تر هغه وخته پورې نه مینځل کیږي تر څو چې بل ځل تاسو خپل ویښتان نه وینځئ. یو سپک ډول غوره کړئ چې ستاسو د ویښتانو ډول سره مناسب وي.
۲. غوړي: بیا، د لندبل د بندولو لپاره یو څه غوړي واچوئ. په یاد ولرئ، تاسو ډیر څه ته اړتیا نلرئ، یوازې لږ څه . د ایوکاډو غوړ، د ارګان غوړ، او نور ښه دي. تاسو کولی شئ د دې لپاره زموږ د ناریل غوړ څخه هم لږ څه وکاروئ.
۳. کریم: په پای کې، د سټایل کولو کریم وکاروئ. د تاو ویښتو او مستقیم ویښتو لپاره مختلف ډوله کریمونه شتون لري. یو هغه غوره کړئ چې ستاسو د ویښتو ډول سره مناسب وي.
یو څو نور مهم ټکي
- تودوخه کمه کړئ: د لوړ تودوخې محصولاتو لکه د ویښتو مستقیم کول او کرل کول څومره چې امکان ولري کم کړئ. دا به د زیانمن شوي بهرنۍ طبقې (کیوټیکل) ته نور هم زیان ورسوي.
- د کیمیاوي درملنې سره محتاط اوسئ:د ویښتانو مکرر بلیچ کول، رنګ کول او مستقیم کول کولی شي ویښتان نور هم وچ کړي.
- په مرطوبو ورځو کې محتاط اوسئ: په لنده هوا لکه سریلانکا کې، د هغو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ چې "(هومیکټینټ)" لري. هومیکټینټ هغه مواد دي چې له چاپیریال څخه رطوبت جذبوي. که تاسو دا وکاروئ، ستاسو ویښتان ممکن ډیر خړ او بې نظمه شي.
- د پروټین درملنه ترلاسه کړئ: زموږ ویښتان د "کیراټین" په نوم پروټین څخه جوړ شوي دي. د پروټین درملنه د ویښتو د شافټ بهرنۍ طبقه کې تشې ډکوي، هغه نرموي او محافظتي طبقه رامینځته کوي. په میاشت کې یو ځل د پروټین ښه درملنه ترلاسه کول خورا ګټور کیدی شي.
که تاسو دې شیانو ته پاملرنه وکړئ او خپلو ویښتانو ته هغه مینه او پاملرنه ورکړئ چې ورته اړتیا ده، تاسو یقینا کولی شئ د لوړ سوروالي په اړه اندیښنه پرته صحي او ښکلي ویښتان وساتئ. که تاسو کومه اندیښنه یا شک لرئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو د ویښتانو سوروالی د هغې روغتیا لپاره خورا مهم دی.
- د لوړ سوري لرونکي ویښتان په چټکۍ سره اوبه جذبوي او له لاسه ورکوي، چې وچ او ګونځې کوي.
- تاسو کولی شئ په کور کې د یو ګیلاس اوبو کې د فلوټ ټیسټ په کولو سره د خپلو ویښتانو د طبیعت په اړه یو څه نظر ترلاسه کړئ.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ویښتان رطوبت وساتئ. د دې کولو لپاره، د LOC (لیو ان، غوړ، کریم) په څیر طریقې تعقیب کړئ.
- تاسو کولی شئ د ډیر تودوخې او کیمیاوي موادو کارولو کمولو سره خپلو ویښتانو ته زیان کم کړئ.
- د پروټین درملنه د ویښتو د زیانمن شوي بهرنۍ طبقې (کیوټیکل) په پیاوړتیا کې مرسته کوي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم