آیا ستاسو ګوتې تل بې حسه کیږي؟ (د ګوتو بې حسي) - راځئ چې د لاملونو او حل لارو په اړه زده کړه وکړو

کله ناکله، کله چې موږ کار کوو یا یوازې ناست یو، زموږ ګوتې ناڅاپه بې حسه کیږي او حس له لاسه ورکوي، سمه ده؟ دا د زنګ وهلو احساس، چې د لږ زنګ وهلو احساس سره راځي، لکه د بریښنا شاک، ځینې وختونه پخپله راځي او ځي. دا د ډیری خلکو سره پیښیږي، نو موږ ورته ډیر پام نه کوو. مګر که چیرې دا په ګوتو کې زنګ وهل په مکرر ډول پیښ شي، که دا د درد سره وي، دا ممکن زموږ د بدن دننه د بلې طبي حالت نښه وي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې ولې دا ګوتې زنګ وهي، څه شی یې لامل کیدی شي، او موږ باید څه وکړو.

د شکر ناروغۍ او د ګوتو د بې حسۍ ترمنځ اړیکه

که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو تاسو باید خامخا د ګوتو د سوځیدنې په اړه اندیښمن اوسئ. په ساده ډول، کله چې د وینې د شکر کچه د وخت په تیریدو سره غیر کنټرول او لوړه وي، زموږ په بدن کې نازک اعصاب زیانمن کیږي. دې حالت ته د پیریفیریل نیوروپتي ویل کیږي.

دا د اعصابو له لارې د پیغامونو په لیږد کې د ګډوډۍ له امله رامینځته کیږي. له همدې امله، دا لومړی د بدن تر ټولو لرې برخو لکه ګوتې، لاسونه او پښې اغیزمنوي. په ګوتو کې خارښت یوازې د دې یوه نښه ده.

لاندې جدول نورې نښې نښانې ښیي چې ممکن د شکر ناروغۍ له امله د اعصابو زیان کې لیدل کیږي.

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ممکن درمل (د مثال په توګه، د فشار ضد درمل، د کانګو ضد درمل) یا کریمونه تجویز کړي ترڅو د درد کنټرول کې مرسته وکړي.

آیا تاسو دا د دفتر د کارمند په توګه لرئ؟ - د کارپل تونل سنډروم

دا د هغو کسانو لپاره یوه عامه ناروغي ده چې په کمپیوټرونو کار کوي، په مکرر ډول ټایپ کوي، د جامو په صنعت کې ماشینونه چلوي، یا په ورته حالت کې د خپلو مړوندونو سره کار کوي.

زموږ د مړوند دننه یوه کوچنۍ فضا شته چې د کارپل تونل په نوم یادیږي. یو لوی اعصاب چې زموږ لاس او ګوتې کنټرولوي له دې فضا څخه تیریږي. کله چې موږ داسې کار کوو چې زموږ په مړوند ډیر فشار راوړي، د دې فضا دننه نسج پړسوب کوي او په هغه اعصاب فشار پیل کوي. دا پړسوب د مفصلونو د درد په څیر شرایطو له امله هم کیدی شي. دا په دې اعصاب فشار دی چې په ګوتو کې د خارښت لامل کیږي.

د دې ځانګړتیاوې څه دي؟

• په ګوتو، شهادت ګوته، منځنۍ ګوته، او د حلقوي ګوتې په نیمایي برخه کې بې حسي یا درد (کوچنۍ ګوته معمولا هیڅ بې حسي نه احساسوي).
• درد د شپې زیاتیږي او تاسو له خوبه راویښوي.
• کله چې زه د هغه لاس وخوځوم نو یو څه ارام احساس کوم.
• د لاس گرفت کمزوری کېږي، شیان له لاس څخه لوېږي .
• د نازکو کارونو ترسره کول ستونزمن کیږي لکه د تڼیو ایښودل یا د قلم سره لیکل.

څه کیدی شي؟

• د کار کولو پرمهال وقفه واخلئ: لږ تر لږه په ساعت کې یو ځل خپل لاسونه وقفه ورکړئ، حتی که تاسو مستقیم کار نه کوئ. خپل لاسونه وخوځوئ، هغوی وغځوئ.
• خپل لاس مستقیم وساتئ: کله چې د کمپیوټر موږک یا کیبورډ کاروئ، خپل لاس مستقیم وساتئ پرته له دې چې پورته یا ښکته یې وخورئ.
• طبي مشوره وغواړئ: په دې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ممکن تاسو ته د شپې د اغوستلو لپاره یو ځانګړی سپلنټ درکړي. دا به ستاسو د مړوند په سم موقعیت کې ساتلو کې مرسته وکړي او په اعصابو فشار کم کړي. ځینې وختونه، د سټرایډ انجیکشنونه یا، په سختو قضیو کې، کوچنۍ جراحي کولی شي فشار کم کړي.

د نورو لاملونو له امله د اعصابو فشار

د کارپل تونل سنډروم سربیره، زموږ په لاسونو یا مړوندونو کې اعصاب د نورو دلیلونو لپاره هم کلک کیدی شي.

• د اعصابو لپاره نور خطرونه
• د عضلاتو پراخوالی
• د وینې رګونو پراخیدل
• د سیسټونو جوړول

د دې شیانو څخه هر یو کولی شي د یوې یا ډیرو ګوتو د بې حسۍ لامل شي. درملنه د پنچ شوي اعصاب په لامل پورې اړه لري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د دقیق لامل موندلو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ایا د الکولو ډیر مصرف هم د دې لامل دی؟

هو. هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره ډیر الکول څښي کولی شي د الکوليک پولی نیوروپتي په نوم د اعصابو ناروغي رامینځته کړي. اعصاب په الکول کې د زهرجن کیمیاوي موادو او د ویټامینونو جذبولو لپاره د الکول وړتیا (په ځانګړي توګه ویټامین B) له امله زیانمن کیږي.

نښې نښانې یې د شکر ناروغۍ له امله د اعصابو زیان ته ورته دي. تاسو ممکن په غړو کې بې حسي، د خارښت احساس، درد او د عضلاتو کمزوری تجربه کړئ.

د دې لپاره اصلي درملنه دا ده چې په بشپړه توګه د الکولو څښل بند کړئ . دا کولی شي اعصابو ته د نور زیان مخه ونیسي. که چیرې د څښاک پریښودل ستونزمن وي، نو اړینه ده چې طبي مشوره او د بیارغونې پروګرامونه وغواړئ.

فایبرومالجیا او د ګوتو بې حسي

فایبرومالجیا یوه داسې ناروغي ده چې په ټول بدن کې پرته له کوم څرګند دلیل څخه درد رامینځته کوي. که څه هم اصلي علامه یې درد دی، خو په ګوتو کې خارښت هم د دې ناروغانو ترمنځ عام دی.

• ډېره ستړیا
• د تمرکز مشکل (فایبرو فوګ)
• د سر درد
• خپګان
• بې خوبۍ

نورې نښې نښانې هم رامنځته کېدای شي. داسې انګیرل کیږي چې دا حالت د دماغ د درد سیګنالونو د پروسس کولو په طریقه کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي. که څه هم د دې حالت لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، درمل، فزیکي درملنه، تمرین، او رواني مشوره کولی شي د نښو کنټرول او عادي ژوند کولو کې مرسته وکړي.

نور دلیلونه چې یقینا اندیښنه ولرئ

د پورته ذکر شویو لاملونو سربیره، د ګوتو سوځیدنه هم د ځینو جدي طبي شرایطو نښه کیدی شي. موږ باید په ځانګړې توګه له دې څخه خبر واوسو.

• سټروک: په هغه سټروک کې چې دماغ ته د وینې رسولو د بندیدو له امله رامینځته کیږي، یو کس ممکن ناڅاپه په لاس یا ګوتو کې بې حسي تجربه کړي. که چیرې بې حسي د نښو نښانو سره وي لکه د خبرو کولو کې ستونزه، د مخ د یوې خوا ښکته کیدل، ناڅاپه شدید سر درد، کمزوری، یا سر درد ، ناروغ پرته له ځنډه د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځئ.

• د دماغ یا نخاعي رګ ټپونه: که چیرې د سر یا نخاع د ټپي کیدو وروسته بې حسي رامنځته شي، دا هم یو بیړنی حالت دی.

• څو سکلیروسیس: دا ناروغي، چې مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي، کولی شي د بدن په مختلفو برخو کې بې حسي رامینځته کړي.

• انتانات:بې حسي هم د ځینو انتاناتو نښه کیدی شي، لکه د لایم ناروغي یا سیفیلس.

• د سرطان لپاره کیموتراپي: د سرطان ناروغانو ته د ورکړل شوي ځینې کیموتراپي درملو د جانبي اغیزې په توګه د پردیو نیوروپتي رامینځته کیدی شي.

• د ویټامین B12 کمښت: په لاسونو او پښو کې خارښت هم هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې بدن په کافي اندازه ویټامین B12 ترلاسه نه کړي. دا په اسانۍ سره د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ویټامین ګولیو په اخیستلو سره مخنیوی کیدی شي.

• د رایناډ پدیده: کله چې د سختې سړې هوا یا فشار سره مخ شي، نو ګوتې ممکن رنګین، نیلي او خارښت ولري ځکه چې ګوتو ته د وینې جریان کم شوی وي.