Qual a melhor maneira de planejar sua família? (Opções de controle de natalidade) Vamos conversar!

Se você ainda não está pronto para formar uma família, ou se já tem filhos e não pensa em ter outro, É muito importante conhecer os métodos de planejamento familiar , ou seja, os métodos contraceptivos. Isso porque, se você for sexualmente ativa, uma relação sexual desprotegida pode resultar em gravidez a qualquer momento. Portanto, é fundamental escolher um método contraceptivo adequado às suas necessidades. Vamos falar sobre isso em detalhes?

O que é esse método de planejamento familiar (controle de natalidade)?

Em termos simples, um método de planejamento familiar é um método usado para prevenir a gravidez. Também chamamos isso de contracepção. Existem muitos tipos diferentes de métodos. O mais importante é que esses métodos só funcionam se forem usados ​​corretamente. Portanto, vale a pena dedicar um tempo para entender exatamente como cada método funciona e como usá-lo. Se você é sexualmente ativo e não está tentando engravidar no momento, definitivamente deve usar um método contraceptivo.

Qual método é o melhor para você e seu parceiro?

Antes de escolher o melhor método contraceptivo, é importante conversar com seu parceiro(a). Também é uma boa ideia falar com seu médico. Considere os seguintes pontos ao escolher o método mais adequado para você:

• É fácil de usar? Quão confortável você se sente com esse método?
• Qual a sua eficácia na prevenção da gravidez ? (Se usado corretamente)
• Protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)?
• Qual é a sua idade e o seu estado geral de saúde ?
• Você tem planos de ter filhos no futuro?
• Quais são os efeitos colaterais ou riscos ?
• Com que frequência você faz sexo? Ou quantos parceiros você tem?
• Quão importante é a privacidade? (Você quer manter o método que utiliza em segredo?)
• Existem outros benefícios? Por exemplo, redução do sangramento menstrual ou um ciclo menstrual mais regular.

Como funcionam esses métodos contraceptivos?

Cada método contraceptivo funciona de uma maneira um pouco diferente. Em termos simples, funciona assim:

• Isso impede que um espermatozoide encontre um óvulo.
• Isso impede que um óvulo seja liberado do seu ovário .
• Isso danifica os espermatozoides, tornando-os incapazes de nadar até o óvulo.
• Ele engrossa o muco cervical, tornando impossível a passagem dos espermatozoides.
• Altera o revestimento do útero, tornando impossível a implantação de um óvulo fertilizado .

Quais são os métodos contraceptivos mais eficazes?

Na verdade, a única maneira 100% eficaz de prevenir a gravidez é a abstinência sexual completa. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em manter essa prática. Portanto, é importante considerar outro método contraceptivo.

De modo geral, um método contraceptivo só é eficaz se usado corretamente e de forma consistente. Portanto, os métodos fáceis de usar e que não exigem manutenção frequente costumam ser os mais eficazes. Exemplos disso são os implantes contraceptivos, os dispositivos intrauterinos (DIUs) e a cirurgia de planejamento familiar permanente (esterilização).

Por outro lado, métodos como o Método de Conscientização da Fertilidade ou o Coito Interrompido estão entre os métodos menos eficazes para prevenir a gravidez.

Muitas vezes, é melhor usar dois métodos contraceptivos em conjunto. Por exemplo, usar preservativo e pílula anticoncepcional. Dessa forma, você se protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), usa um método de barreira e toma medicação hormonal.

Quais são os tipos de contraceptivos? (Tipos de Contraceptivos)

Antes de escolher um método, converse com seu parceiro e seu médico. Os métodos contraceptivos só são eficazes se usados ​​corretamente. Portanto, certifique-se de entender exatamente como usar o método escolhido.

Existem vários tipos principais de métodos contraceptivos:

• Métodos de barreira: Esses métodos funcionam impedindo que os espermatozoides entrem no útero. Você deve usar esse método sempre que tiver relações sexuais.
• Medicamentos e dispositivos hormonais: Esses métodos utilizam hormônios para prevenir a ovulação ou alterar a condição do útero e do colo do útero. Alguns medicamentos hormonais precisam ser tomados diariamente (curto prazo), enquanto outros são inseridos por um médico sob a pele do braço ou no útero (longo prazo).
• Cirurgia de Planejamento Familiar Permanente - Esterilização: Esta é uma cirurgia que previne a gravidez de forma permanente. Existem cirurgias de esterilização que podem ser realizadas tanto em homens quanto em mulheres.
• Métodos de Conscientização da Fertilidade: Também conhecidos como Planejamento Familiar Natural, esses métodos utilizam técnicas naturais para prevenir a gravidez.
• Contracepção de emergência: Se o seu método contraceptivo falhar, você pode usar esses métodos para se proteger de uma gravidez. É como uma "rede de segurança" de último recurso.
• Abstinência: Abster-se de relações sexuais para evitar a gravidez.

Agora vamos analisar cada um desses tipos com um pouco mais de detalhes.

Métodos de barreira

Camisinhas (métodos contraceptivos masculinos)

• O que é? Um preservativo é uma fina cobertura feita de látex, plástico ou pele de carneiro. Ele é colocado sobre o pênis ereto. Essa cobertura impede que o sêmen contendo espermatozoides entre na vagina. No entanto, como os preservativos podem rasgar facilmente, eles podem não ser tão eficazes quanto outros métodos contraceptivos.
• Como usar? O preservativo deve ser colocado no pênis ereto antes da relação sexual. Use um preservativo novo a cada relação sexual.
• Onde você pode encontrá-los? Você pode comprar preservativos em farmácias e supermercados.
• Qual a eficácia deles? Se você os colocar antes de iniciar a relação sexual e usá-los sem rasgar, os preservativos têm cerca de 85% de eficácia.
• O que mais você precisa saber? Embora não sejam 100% eficazes, os preservativos são a melhor maneira de se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Use apenas lubrificantes à base de água (como KY Jelly® ou Astroglide®) com preservativos. Lubrificantes à base de óleo (como Vaselina® ou Óleo de Bebê) podem romper o preservativo. Se o preservativo romper, considere a contracepção de emergência.

Espermicida

• O que é? O espermicida é um gel, creme ou supositório inserido na vagina. Ele impede que os espermatozoides cheguem ao óvulo. Os componentes químicos danificam os espermatozoides, dificultando sua movimentação até o óvulo. Para que seja eficaz, é preciso seguir as instruções à risca. Existe também um gel vaginal disponível com receita médica (Phexxi®). Ele age diminuindo o pH vaginal, dificultando a movimentação dos espermatozoides.
• Como usar? O espermicida e o gel vaginal devem ser inseridos na vagina de 15 a 30 minutos antes da relação sexual. A maioria dos espermicidas tem eficácia de aproximadamente uma hora, sendo necessário reaplicá-los após esse período. Reaplique o espermicida sempre que tiver relações sexuais e não o remova com água após o ato.
• Onde posso encontrar? O espermicida pode ser comprado em farmácias e supermercados. O gel vaginal que reduz o nível de pH (`Phexxi®`) só pode ser adquirido com receita médica.
• Qual o grau de sucesso?O espermicida sozinho tem apenas 70% de eficácia na prevenção da gravidez. No entanto, o espermicida usado em combinação com outro método de barreira pode ter até 94% de eficácia. O gel vaginal, prescrito por um médico, tem apenas 85% a 93% de eficácia.
• O que mais você precisa saber? O espermicida não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Na verdade, pode até aumentar o risco, pois os componentes químicos presentes nele podem irritar a vagina, facilitando a entrada de infecções.

Diafragma

• O que é? O diafragma é um dispositivo dobrável, reutilizável e em forma de cúpula que é inserido na vagina para prevenir a gravidez. Ele cobre o colo do útero e impede que os espermatozoides entrem no útero. É sempre recomendável usar um espermicida à base de água ou um gel anticoncepcional juntamente com o diafragma.
• Como usar? O diafragma é como uma pequena touca ou copo. Dobre-o ao meio e insira-o na vagina, cobrindo o colo do útero. Insira o diafragma uma ou duas horas antes da relação sexual. Retire-o de 6 a 24 horas após a relação sexual. Para máxima proteção, aplique espermicida ao redor da borda do diafragma antes da relação sexual.
• Onde conseguir um? Alguns diafragmas vêm em tamanhos diferentes. Portanto, você deve consultar um médico e fazer um exame vaginal para encontrar o tamanho certo para você. É muito importante que o diafragma se ajuste corretamente. Se você perder ou ganhar mais de 5 a 7 kg, pode ser necessário que o seu diafragma seja reajustado por um médico. No entanto, alguns diafragmas, como o Caya®, são de tamanho único, não precisando de ajustes.
• Qual a sua eficácia? O diafragma vaginal tem uma eficácia de cerca de 87%. No entanto, se usado corretamente (com espermicida) e de forma consistente, pode atingir uma eficácia de até 94%.
• O que mais você precisa saber? O uso de diafragma e espermicida não protege contra algumas infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), incluindo o HIV (o vírus que causa a AIDS).

Touca Cervical

• O que é isso? Um diafragma cervical é um pequeno dispositivo em forma de dedal, feito de silicone ou borracha macia, que se encaixa perfeitamente sobre o colo do útero.
• Como usar? Primeiro, aplique espermicida no diafragma. Em seguida, insira o diafragma na vagina e posicione-o sobre o colo do útero. O diafragma bloqueia o colo do útero e o espermicida mata os espermatozoides. Você pode inserir o diafragma até seis horas antes da relação sexual. Não remova o diafragma antes de decorridas pelo menos oito horas após a relação sexual. O diafragma pode permanecer no local por até 48 horas. Use o diafragma exatamente como indicado.
• Onde posso encontrar isso?Para escolher o capuz cervical certo para você, é recomendável consultar um médico e fazer um exame vaginal. Assim como o diafragma, ele só funciona se estiver bem ajustado.
• Qual a sua eficácia? O diafragma cervical tem uma eficácia de cerca de 78% na prevenção da gravidez. No entanto, quando usado com espermicida, essa eficácia pode chegar a 85%.
• O que mais você precisa saber? O uso de um diafragma cervical e espermicida não oferece tanta proteção contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) quanto o uso de preservativos.

Preservativo feminino

• O que é isto? Um preservativo feminino é um tubo de plástico lubrificado. Possui dois anéis flexíveis em cada extremidade. Uma das extremidades do tubo é fechada.
• Como usar? Antes da relação sexual, insira o preservativo na vagina. A extremidade fechada do tubo cobre o colo do útero e a outra extremidade cobre os lábios vaginais. O preservativo impede que os espermatozoides entrem no útero. Retire o preservativo após a relação sexual.
• Onde posso encontrar? Os preservativos femininos podem ser comprados em farmácias e supermercados sem receita médica.
• Qual a sua eficácia? Mesmo com o uso de preservativos femininos, cerca de 21% das mulheres engravidam por ano.
• O que mais você precisa saber? Os preservativos femininos oferecem alguma proteção contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), mas os preservativos masculinos oferecem a melhor proteção.

Esponja

• O que é isto? Uma esponja vaginal é um pequeno dispositivo em forma de rosca que contém espermicida. Ela age como uma barreira entre os espermatozoides e o colo do útero.
• Como funciona? Você molha a esponja com água, insere-a na vagina e a posiciona de forma que cubra o colo do útero. Quando molhada, ela libera espermicida. A esponja contém espermicida suficiente para cerca de 24 horas. Isso significa que você pode inseri-la até 24 horas antes da relação sexual. Sempre deixe-a por seis horas após a relação. Não é recomendável deixar a esponja na vagina por mais de 30 horas.
• Onde posso encontrar? A esponja pode ser comprada sem receita médica na maioria das farmácias e supermercados.
• Qual a sua eficácia? A esponja anticoncepcional tem uma eficácia entre 76% e 91% na prevenção da gravidez (dependendo da forma como é utilizada). Além disso, a esponja é mais eficaz em mulheres que nunca tiveram filhos.
• O que mais você precisa saber? O uso da esponja aumenta o risco de infecções vaginais e não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

Dispositivos hormonais e contracepção

Implante anticoncepcional

• O que é isso?O Nexplanon® é um pequeno dispositivo, aproximadamente do tamanho de um palito de fósforo. Ele é inserido por um médico sob a pele da parte superior do braço. Libera continuamente um hormônio chamado progestina. Pode permanecer no local por cerca de três anos, após os quais pode ser removido ou substituído. Algumas pessoas gostam dele porque não exige manutenção, não interfere na vida sexual e pode ser mantido em segredo.
• Como os médicos colocam o cateter? O médico o coloca no consultório. Primeiro, ele anestesia a parte interna do seu braço para que você não sinta nenhuma dor. Em seguida, ele usa um dispositivo especial para inserir a agulha sob a pele. A área é coberta com um curativo. O médico também remove o cateter (você não pode removê-lo sozinho).
• Onde posso conseguir uma? A pílula anticoncepcional precisa de receita médica.
• Qual a sua eficácia? As pílulas anticoncepcionais têm uma eficácia de quase 100%. Elas são o método anticoncepcional reversível mais eficaz disponível.
• O que mais você precisa saber? As pílulas anticoncepcionais têm riscos e não funcionam para todas as mulheres. O efeito colateral mais comum é o sangramento irregular, mas geralmente é leve. Normalmente, isso melhora após 6 a 12 meses, mas algumas mulheres podem parar de menstruar completamente. Outros efeitos colaterais incluem dor nos seios e dores de cabeça.

Dispositivo intrauterino (DIU)

• O que é? Um dispositivo intrauterino (DIU) é um pequeno dispositivo flexível em forma de "T" que é inserido no útero para prevenir a gravidez. Existem dois tipos de DIUs:
• Um DIU feito de cobre.
• Um DIU feito de plástico que contém hormônios (progestina).
• O DIU de cobre, chamado ParaGard T380A®, pode permanecer no lugar por até 10 anos. O cobre age bloqueando a passagem dos espermatozoides pela vagina e útero, impedindo que encontrem o óvulo.
• Os DIUs que contêm progestina são:
• `Mirena®` (dura 7 anos)
• `Liletta®` (dura 6 anos)
• `Kyleena®` (dura 5 anos)
• `Skyla®` (dura 3 anos)
• Esses DIUs funcionam engrossando o muco cervical, dificultando a chegada dos espermatozoides ao óvulo. Eles também afinam o revestimento do útero com hormônios, o que reduz o sangramento menstrual.
• Como usar? O DIU é um método contraceptivo do tipo "coloque e esqueça". Isso significa que, uma vez inserido, você pode simplesmente esquecer dele, pois não há necessidade de manutenção diária ou mensal.
• Onde posso conseguir um? Após um exame vaginal, o médico insere o DIU no útero. Ele só pode ser obtido com receita médica.
• Qual a sua eficácia? O DIU tem uma eficácia de quase 100%.
• Dói quando um DIU é inserido?Não, a inserção do DIU não deve causar dor. Você pode sentir algum desconforto ou uma leve dor nas costas após a inserção pelo médico. O mesmo acontece na remoção do DIU – você também pode sentir algum desconforto.
• O que mais você precisa saber? Os efeitos colaterais variam dependendo do tipo de DIU que você usa. Os DIUs de cobre podem causar menstruações dolorosas e intensas. Algumas pessoas preferem os DIUs de cobre porque eles não contêm hormônios. O efeito colateral mais comum dos DIUs de progestina é o sangramento irregular. Isso geralmente melhora após 6 a 12 meses. Algumas pessoas podem até parar de menstruar completamente. O DIU é removido por um médico. Se você engravidar enquanto estiver com o DIU, é mais provável que seja uma gravidez ectópica.

O DIU também pode ser usado como contraceptivo de emergência, ou seja, dentro de 120 horas (5 dias) após uma relação sexual desprotegida. Aliás, esse método é mais eficaz do que a pílula do dia seguinte.

Pílulas, adesivos e anéis hormonais

• O que são estes? A pílula, o adesivo e o anel vaginal são medicamentos que você toma para prevenir a gravidez. A pílula é tomada diariamente, o anel vaginal (NuvaRing®) é inserido uma vez por mês e o adesivo (Xulane®) é trocado uma vez por semana. A maioria dos métodos contraceptivos hormonais contém dois tipos de hormônios (estrogênio e progestina). Todos esses métodos funcionam impedindo a ovulação.
• Como usar? Você precisa tomar um comprimido todos os dias no mesmo horário. Existem vários tipos de pílulas. Algumas são formuladas para induzir a menstruação todos os meses, enquanto outras são formuladas para prolongar o intervalo entre os ciclos menstruais ou para interromper a menstruação completamente. O anel vaginal é trocado mensalmente, permitindo que a menstruação ocorra. O adesivo anticoncepcional libera hormônios através da pele. Você troca o adesivo uma vez por semana. Todos esses métodos precisam ser usados ​​corretamente e de forma consistente. Se você se esquecer de usá-los, pode ter ciclos menstruais irregulares e até engravidar.
• Onde posso conseguir? Os anticoncepcionais hormonais só podem ser obtidos com receita médica.
• Qual a eficácia deles? Os métodos contraceptivos hormonais combinados podem ter 99% de eficácia se usados ​​corretamente. No entanto, como muitas pessoas não os usam corretamente, a taxa de sucesso é de apenas cerca de 91%. Embora não sejam tão eficazes quanto o DIU ou o implante, os métodos contraceptivos hormonais, como a pílula, são muito mais eficazes do que os métodos de barreira, como a camisinha.
• O que mais você precisa saber? Efeitos colaterais leves podem ocorrer nos primeiros meses após o início do uso da pílula. Exemplos:
• Dor/sensibilidade mamária
• Náusea
• Dor de cabeça
• menstruação irregular
• Métodos contraceptivos que contêm estrogênio aumentam o risco de coágulos sanguíneos.Portanto, converse com seu médico para saber se os métodos contraceptivos que contêm estrogênio são adequados para você. Os contraceptivos hormonais também têm benefícios. Por exemplo, ciclos menstruais regulares com menos sangramento e menos cólicas menstruais. Pessoas que usam pílulas anticoncepcionais também podem apresentar menos acne e sintomas da TPM.

Pílulas contendo apenas progestina (minipílulas)

• O que são essas pílulas? São pílulas anticoncepcionais que contêm apenas um hormônio (progestina).
• Como funcionam? As minipílulas engrossam o muco cervical, dificultando a chegada dos espermatozoides ao óvulo. Os hormônios presentes nas pílulas afinam o revestimento do útero, o que reduz o sangramento menstrual. Para que a minipílula seja mais eficaz, é importante tomá-la sempre no mesmo horário. As minipílulas que contêm apenas progestina podem ser tomadas com receita médica.
• Qual a eficácia delas? Assim como as pílulas anticoncepcionais combinadas, as pílulas com progestina isolada podem ter 99% de eficácia. No entanto, na realidade, elas têm apenas 91% de eficácia, porque muitas pessoas não as usam corretamente.
• O que mais você precisa saber? O efeito colateral mais comum das pílulas com progestina isolada é o sangramento irregular, mas geralmente é leve. Normalmente, melhora após 6 a 12 meses. A minipílula é uma boa opção para mulheres que estão amamentando ou que não podem tomar estrogênio.

Depo-Provera® - Injeção Anticoncepcional

• O que é? Depo-Provera® é uma forma do hormônio progestina. Ele impede a ovulação e engrossa o muco cervical, dificultando a chegada dos espermatozoides ao óvulo.
• Como usar? A injeção anticoncepcional é aplicada pelo médico na parte superior da coxa ou do braço. Uma única injeção protege contra a gravidez por cerca de 12 semanas (três meses). Alguns médicos permitem que você aplique uma versão de baixa dosagem (`Depo-Subq Provera 104®`) em casa.
• Onde posso conseguir? O Depo-Provera® precisa de receita médica. O médico aplicará a injeção do hormônio no consultório. Se você estiver usando a versão de baixa dosagem, poderá aplicá-la em casa.
• Qual a sua eficácia? A injeção de Depo-Provera® tem 99% de eficácia. No entanto, cerca de 6% das mulheres engravidam todos os anos porque não recebem a injeção no prazo correto.
• O que mais você precisa saber? Depo-Provera® pode causar sangramento irregular. Pessoas que o utilizam por mais de um ano podem interromper a menstruação durante o tratamento. Pode ser o único método contraceptivo que causa ganho de peso. Comparado a outros métodos contraceptivos, pode ser um pouco mais difícil prever quando a fertilidade retornará após a interrupção do uso de Depo-Provera®.

Métodos de Conscientização da Fertilidade - Planejamento Familiar Natural

Método Rítmico

• O que é? O Método do Ritmo ensina você a identificar quando ovula. Isso ajuda a determinar seus dias mais férteis, os dias em que você tem maior probabilidade de engravidar. Você evita ter relações sexuais nos seus dias férteis.
• Como se faz isso? Você usa um calendário para acompanhar sua ovulação e prevê-la. Isso requer que você acompanhe e registre seu ciclo menstrual por alguns meses, e então poderá prever seu ciclo menstrual.
• Qual a sua eficácia? Este é um dos métodos contraceptivos menos eficazes. Mesmo quando usado corretamente, sua eficácia varia entre 75% e 88%.
• O que mais você precisa saber? O método do calendário não funciona se você tiver ciclos menstruais irregulares. As vantagens são que ele não tem efeitos colaterais e é barato.

Método do Muco Cervical

• O que é isso? O monitoramento do muco cervical é um método de análise da secreção vaginal para determinar o período fértil da mulher. Durante esse período, deve-se evitar relações sexuais.
• Como fazer isso? Você pode verificar o muco cervical com o dedo ou observando sua roupa íntima. O muco cervical fértil é escorregadio, transparente e tem uma consistência semelhante à clara de ovo. Se estiver espesso e pastoso, você não está fértil. Aprender como o seu muco cervical muda ao longo de cada ciclo menstrual pode ajudar a prever quando você vai ovular.
• Qual a sua eficácia? O rastreio do cancro do colo do útero pode ter uma eficácia de até 88%. Na maioria das vezes, a eficácia é de cerca de 75%.
• O que mais você precisa saber? Monitorar o muco cervical é um processo demorado e que exige dedicação. Pode levar até duas semanas e você precisará evitar relações sexuais nos seus dias mais férteis. Às vezes, pode ser difícil determinar exatamente quando é seguro ter relações sexuais.

Método da Temperatura Corporal Basal

• O que é isso? Medir a temperatura basal do corpo é outra maneira de determinar quando você está ovulando. Para que isso funcione, você precisa de um termômetro que consiga medir pelo menos um décimo de grau.
• Como fazer? Meça sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama (e até mesmo antes de se levantar). Sua temperatura corporal diária geralmente sobe menos de meio grau após a ovulação. Depois que sua temperatura subir, você pode ter relações sexuais sem proteção por cerca de três dias. Pode levar vários ciclos para determinar quando esse aumento ocorre a cada mês.
• Qual a sua eficácia? Não é eficaz quando usado sozinho.Porque isso apenas indica que a ovulação ocorreu, não que ela seja iminente. Como você pode engravidar até cinco dias antes da ovulação, esse método é muito pouco confiável.
• O que mais você precisa saber? É preciso muita dedicação para medir sua temperatura todas as manhãs enquanto você descansa. Embora seja mais barato, não oferece tanta proteção contra a gravidez quanto os métodos de barreira ou os anticoncepcionais hormonais.

Abstinência de relações sexuais

• O que é isso? A abstinência é o único método contraceptivo 100% eficaz. Isso significa que você nunca tem relações sexuais. É também a única maneira de se proteger contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

Se alguém estiver te forçando a fazer sexo e você não se sentir preparado(a), não ceda. É uma decisão importante que acarreta sérias consequências emocionais e físicas.

Contracepção de Emergência

Pílula do dia seguinte

• O que é? A contracepção de emergência é um método contraceptivo que pode ser usado em até 120 horas (5 dias) após uma relação sexual desprotegida. Ela é mais eficaz na prevenção da gravidez se usada em até três dias após a relação sexual desprotegida.
• As pílulas do dia seguinte mais eficazes contêm ulipristal (nome comercial: ella®). Elas só podem ser obtidas com receita médica. Existem diversas opções disponíveis sem receita médica, todas contendo levonorgestrel (por exemplo, Plan B One-Step®, Take Action® e muitas outras marcas).
• Como funcionam? A pílula interrompe temporariamente a produção de óvulos (atrasa a ovulação) e previne a gravidez.
• Onde posso comprar? Os comprimidos de levonorgestrel podem ser adquiridos na farmácia mais próxima sem receita médica. Já o ulipristal (ella®) só pode ser adquirido com receita médica.
• Qual a sua eficácia? A pílula anticoncepcional de emergência pode ter até 90% de eficácia se tomada em até 72 horas após a relação sexual desprotegida. No entanto, nenhuma pílula funcionará se você já tiver ovulado. Por isso, é importante tomá-la o mais rápido possível após a relação sexual.

DIUs para contracepção de emergência

• O DIU pode ser usado como método contraceptivo de emergência? Sim, tanto o DIU de cobre (Paragard®) quanto o DIU de progestina (Mirena® ou Liletta®) podem ser usados ​​como método contraceptivo de emergência se inseridos em até 120 horas (5 dias) após a relação sexual desprotegida. Este é o método contraceptivo de emergência mais eficaz. A vantagem de usar o DIU como método contraceptivo de emergência é que você fica protegida contra futuras gravidezes indesejadas enquanto procura um método contraceptivo.
• Os DIUs que contêm progestina funcionam engrossando o muco cervical, dificultando a chegada dos espermatozoides ao óvulo. Os hormônios afinam o revestimento do útero, o que reduz o sangramento menstrual. O DIU de cobre funciona impedindo que os espermatozoides cheguem ao óvulo.
• Onde posso conseguir um? Um médico prescreve e insere o DIU.
• Qual a sua eficácia? Se inseridos em até 5 dias após a relação sexual desprotegida, os DIUs podem ser quase 100% eficazes na prevenção da gravidez.
• O que mais você precisa saber sobre a pílula do dia seguinte? É normal ter ciclos menstruais irregulares após o uso da pílula do dia seguinte. No entanto, se a menstruação não vier algumas semanas após o uso da pílula, você deve fazer um teste de gravidez. É muito importante usar preservativo ou se abster de relações sexuais por cinco dias após o uso da pílula do dia seguinte, caso contrário, você pode engravidar. Se você usa a pílula do dia seguinte regularmente, converse com seu médico sobre métodos mais eficazes para evitar a gravidez. A vantagem de usar o DIU como método contraceptivo de emergência é que você está tomando uma medida ativa para se proteger de futuras gravidezes indesejadas.

Cirurgia de Planejamento Familiar Permanente - Esterilização

Salpingectomia (remoção das trompas de Falópio)

• O que é? A salpingectomia é um procedimento cirúrgico que remove permanentemente as trompas de Falópio. Isso impede que um óvulo chegue ao útero. Também impede que os espermatozoides cheguem à trompa de Falópio, onde normalmente ocorre a fertilização. Os médicos preferem essa cirurgia à laqueadura tubária (que consiste em amarrar as trompas de Falópio sem removê-las completamente). Isso porque, se você engravidar após a laqueadura tubária, há um risco maior de gravidez ectópica.
• Como é feito? O médico realiza essa cirurgia enquanto você está sob anestesia. Ele faz duas ou três pequenas incisões no seu abdômen e insere um instrumento chamado laparoscópio. Através do laparoscópio, ele consegue selar as trompas de Falópio e removê-las completamente.
• Qual o grau de sucesso? Esta cirurgia tem uma taxa de sucesso de quase 100%.
• O que mais você precisa saber? A esterilização feminina é permanente. Você não deve se submeter a uma esterilização permanente se acha que pode mudar de ideia sobre ter filhos no futuro. Embora raramente possa ser revertida, a cirurgia apresenta riscos e pode ser muito cara. Ela não protege contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

Ligadura de trompas

• O que é isso?A laqueadura tubária é um procedimento que bloqueia as trompas de Falópio. O cirurgião prende, amarra ou bloqueia as trompas de Falópio para evitar a gravidez. Este procedimento é semelhante à salpingectomia, mas não remove completamente as trompas de Falópio. Se você engravidar após a laqueadura, há um risco maior de gravidez ectópica.
• Qual é o grau de sucesso? A laqueadura tubária tem uma taxa de sucesso de quase 100%.

Cirurgia de esterilização masculina (vasectomia)

• O que é isso? A vasectomia é um procedimento que sela o canal deferente, o tubo que transporta os espermatozoides até o sistema reprodutor masculino. Sem espermatozoides, a gravidez não pode ocorrer.
• Como é feito? Os médicos geralmente realizam esse procedimento em um consultório ou centro cirúrgico, sob anestesia local. O cirurgião faz uma pequena incisão no escroto para acessar os canais que transportam os espermatozoides. Em seguida, ele liga ou corta os canais.
• Qual a taxa de sucesso? A cirurgia de esterilização masculina tem uma taxa de sucesso de quase 100%, mas também pode falhar. É importante saber que ela não oferece proteção imediata contra a gravidez. Você precisará usar um método contraceptivo adicional por alguns meses após a cirurgia, até que seu médico possa confirmar a ausência de espermatozoides no seu sêmen.
• O que mais você precisa saber? A esterilização não protege contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). Em alguns casos, seu médico poderá reverter o procedimento de esterilização masculina. A esterilização masculina apresenta um risco menor de complicações do que a salpingectomia laparoscópica.

Perguntas frequentes sobre métodos contraceptivos

Quão bem-sucedido tem sido o método "Pulling Out"?

O "método da retirada" consiste em retirar o pênis da vagina antes da ejaculação. Retirar o pênis antes da ejaculação é um método contraceptivo, mas é muito ineficaz, pois é muito difícil de executar. Mesmo uma pequena quantidade de sêmen pode engravidar uma mulher. Entre as mulheres que utilizam o "método da retirada" como único método contraceptivo, cerca de uma em cada cinco (20%) engravida em um ano.

Qual a melhor forma de se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)?

A camisinha é a melhor forma de se proteger contra ISTs. No entanto, ela não é o método mais eficaz para prevenir a gravidez. A camisinha funciona melhor quando usada em conjunto com outro método contraceptivo.

Por fim, preciso te dizer... (Mensagem principal)

Ao aprender mais sobre os diferentes métodos contraceptivos, você pode decidir qual é o melhor para você. Considere fatores como a frequência das suas relações sexuais, sua saúde geral e seus planos de ter filhos no futuro. Outro fator importante é a praticidade. Alguns métodos contraceptivos (como a pílula) exigem manutenção diária para serem eficazes, enquanto outros (como o DIU) podem durar anos e são fáceis de inserir e esquecer. Alguns métodos contraceptivos são mais discretos e outros preservam melhor a naturalidade da relação sexual.

O mais importante é conversar com um médico sobre as opções de contracepção. Ele poderá explicar como cada método funciona, além dos riscos e benefícios de cada um. Lembre-se: escolher o método certo para você é fundamental para a sua saúde e para a sua vida!

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