Seu filho com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) costuma jogar videogames no celular, tablet ou computador? Às vezes você se pergunta: "Por que meu filho é tão viciado nesses jogos?". Você também pode se preocupar que esses videogames piorem o TDAH do seu filho e diminuam sua capacidade de concentração. Então, qual é a verdadeira relação entre TDAH e videogames? Vamos falar sobre isso em detalhes hoje.
O que diz a pesquisa?
Antes de mais nada, o mais importante que todos precisamos entender claramente é que não há nenhuma evidência científica de que jogar videogame cause TDAH. Essa é uma crença completamente falsa.
Um amplo estudo realizado na Noruega, ao longo de vários anos, analisou os hábitos de jogos eletrônicos de crianças a partir dos 6 anos de idade e descobriu algo muito importante. Ou seja, crianças com mais sintomas de TDAH eram mais propensas a jogar videogames à medida que envelheciam. Mas isso não significa que o TDAH delas piorou por causa dos jogos. Em outras palavras, mesmo passando mais tempo jogando, o TDAH não se agravou.
Então, por que crianças com TDAH são tão viciadas em videogames ? Pesquisadores sugerem vários motivos para isso.
Estimulação
Os videogames são dinâmicos, visualmente atraentes e oferecem recompensas instantâneas. Pense na alegria que você sente ao completar um pequeno desafio em um jogo. Uma criança com TDAH precisa desse tipo de estímulo constante. É por isso que elas adoram esse ambiente acelerado, onde recebem recompensas imediatas. É também uma oportunidade para praticarem uma habilidade no seu próprio ritmo, escaparem do mundo real por um tempo e se sentirem bem consigo mesmas.
Conexões sociais
Às vezes, crianças com TDAH têm dificuldade em fazer amigos e manter relacionamentos. Mas os jogos online oferecem a elas a oportunidade de fazer novos amigos com facilidade e jogar em equipe. Isso também as ajuda a desenvolver suas habilidades sociais até certo ponto.
Hiperfoco
Essa é uma característica observada em algumas crianças e adultos com TDAH. Simplificando, eles conseguem se hiperfocalizar em algo que gostam por horas a fio. É assim que seu filho pode estar jogando, tão concentrado que não consegue ouvir você chamando seu nome. Isso acontece fora do controle dele.
Os videogames também trazem benefícios!
Para uma criança com TDAH, os videogames não são apenas um passatempo. Alguns jogos também ajudam a desenvolver habilidades importantes para a vida. Mas é preciso escolher um jogo adequado para a criança e para a sua idade. Alguns jogos podem conter violência e conteúdo sexual, por isso, como pais, precisamos estar atentos a isso.
Lembre-se, é sua responsabilidade escolher um jogo adequado à idade do seu filho. Esteja atento às classificações indicativas, que vão de E (Livre para todos) a AO (Apenas para adultos).
Boas opções podem ser jogos em que você encontra e monta diferentes peças para construir coisas como casas e veículos. Veja os benefícios que jogos assim podem trazer para uma criança.
| Desenvolvimento de Habilidades | Resumindo... |
|---|---|
| Habilidades visoespaciais | A capacidade de compreender a relação entre as coisas que vemos e o lugar onde elas estão localizadas. |
| coordenação olho-mão | A capacidade de manipular as mãos com precisão e rapidez, de acordo com o que os olhos veem. |
| Estratégia e resolução de problemas | A capacidade de pensar em diferentes maneiras de resolver um problema e escolher a melhor. |
| Planejamento e priorização | Ser capaz de planejar uma tarefa antes de realizá-la e decidir o que precisa ser feito primeiro. |
| Colaboração e trabalho em equipe | A capacidade de trabalhar em conjunto com outros para alcançar um objetivo comum. |
Um videogame como terapia?
Você sabia que em 2020, a FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) aprovou um videogame que pode ser usado como tratamento para o TDAH? Esse jogo, chamado "EndeavorRx", é destinado a crianças de 8 a 12 anos. É especialmente indicado para crianças com TDAH do tipo desatento ou desatento-hiperativo. Mas não deve ser usado isoladamente. Ele também pode ser usado em conjunto com medicamentos e terapia comportamental .
Preste atenção também aos sinais de alerta!
Apesar dos benefícios, algumas crianças com TDAH podem passar muito tempo jogando videogames. Portanto, é essencial conversar com seu filho e estabelecer regras claras sobre os horários e limites de tempo para jogar.
Considere também se jogar videogames vai interferir em outras atividades importantes da criança (brincar com os amigos, passar tempo com a família, praticar exercícios físicos, fazer a lição de casa). Certifique-se de estabelecer uma regra de que os jogos só podem ser jogados depois que a lição de casa e as tarefas escolares estiverem concluídas .
Abaixo estão alguns sinais de que seu filho pode estar tendo problemas com videogames. Fique atento a eles.
| Sinais de que os jogos eletrônicos atingiram um nível prejudicial. | |
|---|---|
| - Quando lhe pedem para parar o jogo, ele fica muito zangado e resiste. | |
| - Quando você perde um jogo, você grita e fica chateado. | |
| - Jogar até o amanhecer ou muito tarde da noite. | |
| - Mentir para os pais sobre o tempo que passaram jogando videogame. | |
| - Prefiro jogar sozinho do que passar tempo com a família e os amigos. | |
| - Perder o interesse em atividades que antes lhe davam prazer (por exemplo, desenhar, jogar críquete). | |
| - O desempenho escolar e as notas estão cada vez mais baixos. | |
Quando jogamos videogames, uma substância química chamada dopamina é liberada em nosso cérebro. É ela que nos dá sensações de felicidade e satisfação. Mas essa mesma substância química também pode nos tornar viciados em coisas como álcool e drogas . Portanto, precisamos ter cuidado com a possibilidade de isso se transformar em um vício.
Se você acha que o vício em jogos do seu filho está se tornando um problema incontrolável, converse com o médico da família ou com um psicólogo . Não tenha vergonha disso. É a melhor coisa que você pode fazer pelo seu filho.
Mensagem principal
- Jogar videogames não causa TDAH em crianças. Isso é um equívoco.
- Crianças com TDAH são atraídas por videogames devido à estimulação imediata, às conexões sociais e à capacidade de hiperfoco.
- Jogos criativos e adequados à idade podem ajudar a desenvolver as habilidades de resolução de problemas e planejamento da criança.
- Combine com seu filho um conjunto de regras sobre o tempo e os horários de brincadeira. Priorize as tarefas escolares, os exercícios físicos e as atividades em família.
- Se seu filho apresentar sinais de vício em jogos (irritação, mentiras, notas baixas), procure aconselhamento médico ou de um profissional de saúde mental sem demora.
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