Você já se sentiu assim? Às vezes você se sente incrivelmente energizado e feliz. Sente que pode fazer qualquer coisa. Mas, em outros momentos, sente-se muito triste, ansioso e pesado sem motivo aparente. Sente que está entediado com a vida. Se o seu humor oscila constantemente dessa forma, pode não ser apenas mais uma coisa. Hoje, vamos falar sobre uma dessas condições: a ciclotimia .
Em termos simples, o que é ciclotimia?
A ciclotimia é uma forma relativamente leve de transtorno de humor. Pense no transtorno bipolar, em que o humor oscila entre extremos de mania e depressão maior. Mas a ciclotimia é uma forma mais branda desse transtorno .
O que acontece é que seu humor oscila entre depressões leves e de curta duração e episódios maníacos leves chamados hipomania. É importante ressaltar que esses altos e baixos nunca se intensificam aos níveis graves de depressão maior ou mania propriamente dita, como ocorre no transtorno bipolar. Isso significa que os sintomas são muito leves.
Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa condição?
Na verdade, não é tão comum. Afeta entre 0,4% e 1% da população. Pode afetar homens e mulheres igualmente. Os sintomas geralmente começam na adolescência ou no início da idade adulta . Mas muitas vezes é difícil determinar exatamente quando começou. Como os sintomas são leves, muitas pessoas pensam: "É assim que eu sou".
Quais são os sintomas da ciclotimia?
A ciclotimia é um transtorno de humor que envolve um padrão de altos e baixos de humor. No entanto, para muitas pessoas, esse padrão é irregular, o que significa que elas não conseguem prever quando ou como seu humor irá mudar. Às vezes, esses estados de humor elevado (hipomaníaco) ou baixo (depressivo) podem durar dias ou até semanas.
Entre essas duas oscilações de humor, você pode permanecer com um humor normal por mais de um mês sem problemas. Ou pode estar constantemente alternando entre euforia e depressão, sem um período regular.
Para deixar isso mais claro, vamos dividir esses sintomas em duas partes.
| Hipomania - um período de humor elevado. | Depressão leve - Um período de humor deprimido |
|---|---|
| Sensação de energia e força incríveis. Sensação de cansaço mesmo depois de dormir apenas algumas horas à noite. | Sentir-se triste, vazio ou sem esperança sem motivo aparente. |
| Autoconfiança excessiva, a sensação de que você pode fazer qualquer coisa que quiser. | Perder o interesse por coisas que antes lhe davam prazer. |
| Falando mais do que o normal, falando mais rápido. | Sentindo-se cansado e sem energia o tempo todo. |
| Dificuldade em manter a mente em um só lugar, saltando rapidamente de um pensamento para outro. | Sentimentos de inutilidade e baixa autoestima. |
| Sentir-se tentado a fazer coisas arriscadas (por exemplo, gastar muito dinheiro, dirigir de forma imprudente). | Preferindo ficar sozinho, longe dos outros. |
| Estabelecer muitas metas e trabalhar demais para alcançá-las. | Dificuldade em tomar decisões e comprometimento da memória. |
O importante é entender que se trata de uma doença mental e que existe uma tênue linha divisória entre as oscilações normais de humor e uma característica da personalidade. Algumas pessoas podem alcançar grande sucesso na vida graças à energia que obtêm durante essa fase de "hipomania". No entanto, a tristeza e a irritabilidade persistentes também podem causar problemas no casamento e no trabalho.
Por que essa situação ocorre?
Muitos especialistas afirmam que a ciclotimia é uma forma mais branda de transtorno bipolar. A causa exata de ambas as condições ainda não é conhecida, mas acredita-se que a genética desempenhe um papel importante .
Em termos simples, alguém na família de alguém com ciclotimia tem maior probabilidade de desenvolver transtorno bipolar . E alguém na família de alguém com transtorno bipolar tem maior probabilidade de desenvolver ciclotimia.
Existe tratamento para isso? Como posso obter ajuda?
A ciclotimia muitas vezes não é diagnosticada ou tratada. Isso ocorre porque muitas pessoas não procuram ajuda de saúde mental por apresentarem sintomas leves. Aliás, algumas pessoas relutam em buscar tratamento por acreditarem que ele reduzirá seus períodos "bons", ou seja, seus períodos de "hipomania", quando se sentem energizadas.
Normalmente, as pessoas procuram ajuda não por causa desses sintomas de "hipomania", mas sim por causa de sintomas depressivos. É a tristeza constante, a ansiedade e a sensação de instabilidade na vida que as levam a consultar um médico.
Métodos de tratamento
Não existem medicamentos especificamente aprovados para a ciclotimia. No entanto, os médicos às vezes prescrevem estabilizadores de humor , como lamotrigina ou lítio. Estes podem ajudar a reduzir as oscilações de humor.
Os antidepressivos geralmente não são recomendados para essa condição. Isso ocorre porque, para algumas pessoas, esses medicamentos podem piorar ou causar novos sintomas de mania. Além disso, acredita-se que não sejam muito eficazes no controle das oscilações de humor, que são a principal característica da ciclotimia.
O mais importante é não usar nenhum desses medicamentos sem consultar seu médico . Ele determinará o tratamento mais adequado para você.
Viver com ciclotimia é um desafio?
Sim, isso pode ser um grande desafio às vezes. Essa instabilidade de humor pode prejudicar relacionamentos pessoais e profissionais. Pode ser difícil manter um emprego estável ou um relacionamento amoroso. Além disso, o comportamento imprudente que ocorre durante a hipomania pode até levar a problemas legais.
Outro problema sério é que pessoas com ciclotimia têm maior probabilidade de abusar de drogas e álcool.Maior suscetibilidade. Pesquisas mostram que cerca de 50% das pessoas com essa condição podem ter problemas com drogas ou álcool.
Com o tempo, uma pessoa com ciclotimia apresenta um risco aumentado de desenvolver transtorno bipolar completo . Existe também um risco, em certa medida, de suicídio. Portanto, é importante procurar aconselhamento médico imediatamente, mesmo que os sintomas sejam leves.
Mensagem principal
- A ciclotimia não é uma característica pessoal ou um defeito de personalidade, mas sim uma condição mental que requer atenção médica.
- Se suas oscilações de humor estão afetando sua vida pessoal, seus relacionamentos ou seu trabalho, definitivamente procure ajuda.
- Não ignore sintomas leves. O tratamento precoce pode impedir que a condição piore e cause outros problemas.
- Não se automedique nem tome medicamentos seguindo o conselho de terceiros. Consulte sempre um médico qualificado para discutir sua condição.
- Essa condição pode ser controlada com muito sucesso por meio de psicoterapia e, se necessário, medicamentos prescritos por um médico.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário