Você já acordou de manhã com dor de garganta , coriza e dor de cabeça? Todos nós já passamos por isso. Geralmente chamamos de " resfriado " ou " gripe ". Na verdade, é uma infecção do nariz e da garganta causada por um vírus . Na maioria das vezes, não é uma doença grave e pode ser tratada com remédios caseiros simples.
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Quais são os sintomas comuns de um resfriado?
Quando se pega um resfriado, os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Mas existem alguns sintomas comuns. Vamos dar uma olhada em quais são eles.
Lembre-se: segundo o CDC, um adulto nos EUA pega de duas a três gripes por ano. Mas crianças pequenas podem pegar mais de seis gripes por ano.
| Sintoma | Uma explicação simples |
|---|---|
| Uma febre baixa | Embora eu sentisse calor, não estava com febre alta quando verifiquei minha temperatura. |
| Calafrios/tremores | Sensação de frio sem motivo aparente. Você pode até tremer. |
| Dor de cabeça | Sensação de peso e dor vinda de dentro da cabeça. |
| Dor no corpo | A sensação de músculos doloridos, como quando você se exercita. |
| Cansaço e fadiga | Me sinto extremamente cansado mesmo sem fazer nada. |
| Tosse | Tosse com ou sem catarro. |
| Vazamento de fluido Soto | Coriza constante. |
| Congestão nasal | Inchaço dos tecidos dentro do nariz, dificultando a respiração. |
| Dor de garganta | Dor de garganta ao engolir alimentos ou saliva. |
Quais são alguns remédios caseiros para resfriados?
Esses remédios não curarão seu resfriado instantaneamente, mas podem reduzir bastante o desconforto. O mais importante é que, como o resfriado é causado por um vírus, os antibióticos não têm efeito sobre ele.
Aqui estão algumas coisas que você pode experimentar em casa:
Se você usa medicamentos...
Você pode tomar um medicamento contendo paracetamol (por exemplo, Panadol) ou ibuprofeno para febre e dores no corpo. Mas lembre-se, a maioria dos médicos diz que é melhor não usar aspirina para resfriado.
Existem medicamentos de venda livre que você pode comprar em farmácias para tratar tosse e resfriados. Você também pode usar pastilhas para tosse ou sprays para a garganta para aliviar a dor de garganta. Mas, independentemente do medicamento que você tomar, leia o rótulo com atenção e certifique-se de não tomar mais do que a dose recomendada. Se você tiver outros problemas de saúde ou estiver tomando outros medicamentos, é sempre melhor conversar com seu médico antes de começar a usar um novo medicamento.
Mantenha o corpo bem hidratado.
Beba bastante água nestes dias. Além disso, bebidas como chá quente de limão com mel, canja de galinha quente e suco de frutas ajudarão a reduzir a dor de garganta e a prevenir a desidratação .
Descanse bem.
Seu corpo precisa de força para combater esse vírus e se recuperar. A melhor coisa para isso é descansar . Durma o máximo possível. Tente dormir pelo menos 8 horas por dia.
Aumente a umidade do ambiente.
Se o ar do ambiente estiver seco, a congestão nasal pode aumentar. Se possível, use um umidificador. Caso contrário, como todos sabemos, a inalação de vapor também é um ótimo tratamento. Ao colocar algumas folhas de hortelã ou alguns cravos-da-índia em uma tigela com água quente e inalar o vapor, seu nariz ficará muito aliviado.
Quando você deve consultar um médico?
Um resfriado geralmente começa a melhorar em cerca de 3 a 4 dias e desaparece completamente em 7 a 10 dias. No entanto, se você ou alguém da sua família apresentar algum dos sintomas abaixo, é imprescindível consultar um médico.
| Se você for adulto, fique atento a esses sintomas! | |
|---|---|
| Dificuldade para respirar | Dor súbita no peito ou no estômago |
| Tontura repentina | Comportamento anormal ou confusão mental |
| Vômito grave e persistente | Os sintomas persistirem por mais de 7 a 10 dias ou se tornarem graves. |
Seu filho apresenta esses sintomas?
Crianças pequenas são mais propensas a pegar resfriados do que adultos. Isso ocorre porque seus sistemas imunológicos ainda não estão totalmente desenvolvidos e elas estão em contato próximo com outras crianças na escola e creches.
É difícil saber exatamente quais sintomas uma criança apresenta, pois ela não sabe como descrevê-los. Portanto, vamos falar sobre os sintomas abaixo.Tenha especial cuidado. Se algum destes sintomas estiver presente, leve seu filho imediatamente ao médico. Se necessário, não hesite em dirigir-se à Unidade de Atendimento de Emergência (UAE) .
| Se uma criança apresentar esses sintomas, procure atendimento médico imediatamente! | |
|---|---|
| Dor de cabeça intensa | Dificuldade para respirar ou respiração acelerada |
| Dor de ouvido | Dor de garganta intensa |
| Sonolência excessiva, letargia | Febre alta que dura mais de um dia |
| dor no peito ou no estômago | Recusar alimentos ou líquidos |
Remédios simples que as crianças podem fazer
Se os sintomas do seu filho não forem graves o suficiente para exigir uma consulta médica, existem algumas coisas que você pode fazer em casa para ajudá-lo a se sentir melhor:
- Dê um banho em água morna: isso reduzirá a dor no corpo e fará com que a criança se sinta melhor.
- Aplique uma pomada sob o nariz: Aplicar algo como vaselina na pele sob o nariz, que está vermelha e dolorida devido aos espirros frequentes, pode proporcionar alívio.
- Repouso e líquidos: Certifique-se de que seu filho descanse bastante. Além disso, ofereça-lhe líquidos como água, sopa e mingau regularmente.
- Para dor de garganta: Crianças com mais de 6 anos podem tomar pastilhas para a garganta. Não dê para crianças menores de 6 anos, pois podem causar engasgo.
Mensagem principal
- O resfriado comum é uma doença viral, portanto os antibióticos não funcionam contra ele.
- O melhor tratamento é descansar bastante e ingerir líquidos (água, sopa, mingau).
- Você pode tomar um medicamento como paracetamol ou ibuprofeno para febre e dores no corpo. Mas sempre tome a dosagem correta.
- Se você apresentar sinais de alerta, como dificuldade para respirar, febre alta ou dor intensa, procure um médico imediatamente, principalmente se for criança.
- Um resfriado é uma condição que geralmente se resolve sozinha em poucos dias, então não entre em pânico desnecessariamente.
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