Consulta de rotina do seu filho de 3 anos: devemos estar cientes disso?

Então, seu pequeno já tem três anos, certo? O tempo voa, não é? Essa idade é uma fase muito importante na vida de uma criança. Por isso, é fundamental levar seu filho ao médico ou enfermeiro nessa fase para uma consulta de rotina, ou seja, uma consulta de acompanhamento . Vamos ver o que geralmente acontece nessa consulta e o que você pode esperar. Não há motivo para preocupação, isso é muito bom para a criança.

O que acontece durante essa consulta médica?

Você pode esperar que o médico ou enfermeiro faça estas coisas:

1. Assim se parece o crescimento de uma criança.

Primeiro, o peso e a altura do seu filho são medidos. Em seguida, com base nessas medidas, o índice de massa corporal ( IMC ) é calculado e registrado no gráfico de crescimento da criança. É assim que o médico pode verificar se seu filho está crescendo adequadamente.

2. Verificação da pressão arterial e da visão

Se seu filho não for muito ativo, você também pode verificar a pressão arterial e a visão dele. É muito importante verificar esses aspectos desde cedo.

3. Faz perguntas e responde às suas perguntas.

O médico perguntará sobre a rotina diária do seu filho, conversará sobre suas preocupações e medos e lhe dará algumas orientações. Vejamos o que será abordado:

Sobre comida e bebida

Durante a fase pré-escolar, as crianças se desenvolvem em um ritmo mais lento, porém constante. É importante que seu filho faça três refeições principais e dois lanches nutritivos por dia. Mesmo que ele seja um pouco seletivo com a comida, tente continuar oferecendo uma variedade de alimentos nutritivos. Às vezes, as crianças comem a mesma comida com mais frequência se você a preparar da mesma maneira.

Sobre como urinar e defecar

A esta altura, seu filho provavelmente já está desfraldado , ou pelo menos usa o penico durante o dia. No entanto, nessa idade, ele pode precisar ir ao banheiro algumas vezes durante o dia e ainda precisar usar fralda à noite. Isso é normal, então não se preocupe muito.

No entanto, se seu filho ainda não parecer pronto para usar o penico, informe o pediatra . Além disso, se seu filho apresentar prisão de ventre , diarreia, retenção de urina /fezes ou estiver com dificuldades após o desfralde, informe o pediatra.

Sobre o sono

Crianças em idade pré-escolar precisam de 10 a 13 horas de sono por dia. Muitas crianças nessa idade também tiram um cochilo curto durante o dia. Isso é muito bom para o desenvolvimento delas.

Marcos do desenvolvimento

Aos três anos de idade, muitas crianças já começam a fazer essas coisas:

• Conversa com outra pessoa e troca palavras pelo menos duas vezes (por exemplo, "O que você está fazendo?" "Estou brincando").
• Quando eles falam, na maioria das vezes, os outros entendem o que eles estão dizendo.
• Quando perguntados, eles dizem seu primeiro nome .
• Faz perguntas como "Quem?", "O quê?", "Onde?", "Por quê?"
• Ao ver uma imagem, você consegue dizer o que está acontecendo nela, como por exemplo, correr ou brincar.
• Quando vejo outras crianças, fico ansioso para me juntar a elas e brincar.
• Você pode desenhar um círculo quando o mostrar.
• Você pode juntar algumas coisas, como contas grandes.
• Algumas peças de roupa podem ser usadas sozinhas.
• Você pode usar um garfo.

Se seu filho não estiver fazendo uma ou mais dessas coisas, ou se você achar que ele perdeu algumas de suas habilidades, converse com o médico . É importante identificar esses problemas precocemente.

4. Exame físico completo

Primeiro, você irá despir o bebê e realizar um exame físico completo. Isso inclui verificar os olhos , os dentes e auscultar o coração e os pulmões. O médico também dará atenção especial ao desenvolvimento da fala e da linguagem do bebê.

5. Vacinas

As vacinas podem proteger as crianças de doenças infantis graves. É importante vacinar-se no prazo correto . Os calendários de vacinação podem variar um pouco de médico para médico. Portanto, converse com seu médico para saber quais vacinas você deve tomar em seguida.

6. Realizar exames, se necessário.

Às vezes, se o médico achar necessário, ele ou ela também pode solicitar exames de sangue para verificar problemas como anemia, níveis de chumbo no organismo e tuberculose.

Lembre-se disso até sua próxima consulta de acompanhamento (daqui a 4 anos).

Certo, então vamos falar sobre algumas coisas importantes que você precisa ter em mente até a próxima consulta, que será quando seu filho completar quatro anos.

Comida e bebida

• Ofereça a crianças dessa idade cerca de duas xícaras (480 ml) de leite desnatado ou com baixo teor de gordura, ou leite de soja fortificado, por dia. Outros laticínios com baixo teor de gordura, como iogurte, também são boas opções.
• Não dê mais de 120 ml (4 onças) de suco de fruta 100% natural por dia. Limite ao máximo o consumo de alimentos açucarados e gordurosos, pois estes fornecem pouco ou nenhum nutriente para as crianças pequenas.
• Deixe que a criança decida se está com fome ou se já comeu o suficiente.Se ele disser que não consegue comer, não o force. Ofereça-lhe um lanche nutritivo mais tarde.
• Se possível, tente fazer com que toda a família se sente à mesa e coma junta alguns dias por semana. Isso ajudará a criar bons hábitos e fortalecer os laços familiares.

Rotina e cuidados

• Se o seu filho parou de tirar sonecas à tarde, reserve um tempo tranquilo durante o dia para relaxar . Você também pode precisar antecipar o horário de dormir para garantir que ele durma o suficiente.
• Pesadelos e despertares noturnos são comuns nessa idade. Não se preocupe. Se ainda não o fez, estabeleça uma rotina para a hora de dormir que o ajude a adormecer à noite. Por exemplo, lave o rosto, escove os dentes ou leia um livro. Evite mostrar ou contar imagens ou histórias assustadoras ou perturbadoras, especialmente antes de dormir.
• Se você matriculou seu filho na pré-escola, visite a sala de aula e conheça o(a) professor(a) algumas vezes antes do início das aulas. Isso ajudará seu filho a se adaptar ao novo ambiente. Se você não matriculou seu filho na pré-escola, encontre maneiras de brincar e socializar com outras crianças (por exemplo, na casa de um parente ou de um amigo).
• Limite o tempo de uso de telas (TV, smartphones, tablets, computadores) a no máximo uma hora por dia. Mesmo quando permitir, escolha programas infantis de alta qualidade e adequados à idade. Se possível, assista com seu filho. Dessa forma, você pode ajudá-lo a aprender algo. Não coloque uma TV ou outra tela no quarto do seu filho.
• Leia livros para seu filho todos os dias. Isso desenvolverá suas habilidades linguísticas e sua imaginação.
• Estabeleça algumas regras que seu filho possa entender. Elogie-o pelo bom comportamento. Não se irrite quando ele presenciar um mau comportamento; interrompa-o com calma e redirecione-o para a atividade correta.
• Nunca bata no seu filho. Em vez de puni-lo, use métodos como "tempo limite". Ou seja, afaste-o do que está fazendo por alguns minutos e coloque-o em um lugar tranquilo.
• Peça ao seu filho para escovar os dentes duas vezes ao dia, usando uma quantidade de pasta de dente com flúor do tamanho de uma ervilha. Marque uma consulta com um dentista para que os dentes dele sejam examinados e limpos. O médico ou dentista também pode aplicar verniz de flúor nos dentes do seu filho de duas a quatro vezes por ano para ajudar a prevenir cáries.

Segurança

Nessa idade, as crianças são muito ativas e adoram explorar tudo. Por isso, precisamos ter uma preocupação especial com a segurança delas.

• Crie um espaço de brincadeiras seguro para o seu filho. Dê a ele bastante tempo para explorar, brincar de faz-de-conta, correr e se exercitar ativamente.
• Verifique se os equipamentos do parque infantil estão bem conservados e adequados à idade da criança. Para reduzir o risco de lesões em caso de queda, o piso deve ser macio (por exemplo, areia, tapetes de borracha, uma camada espessa de lascas de madeira ou borracha).
• Sempre fique de olhos abertos por um instante ao brincar perto de água (baldes, tanques, poços, riachos), bem como na beira da estrada.
• Aplique protetor solar com FPS 30 ou superior pelo menos 15 minutos antes de sair para brincar. Reaplique a cada duas horas.
• Proteja seu bebê do fumo passivo . Isso significa que, quando outra pessoa fuma, a fumaça entra no corpo do seu bebê, aumentando o risco de doenças cardíacas e pulmonares. A fumaça dos cigarros eletrônicos também é prejudicial.
• Se seu filho anda de triciclo ou bicicleta, certifique-se sempre de que ele use capacete .
• Se seu filho ultrapassar o limite de altura ou peso para uma cadeirinha virada para trás, vire-a para a frente . As crianças devem permanecer em cadeirinhas viradas para a frente, no banco traseiro do veículo, com o cinto de segurança afivelado, até atingirem o limite máximo de peso ou altura para aquele modelo. Quando a cadeirinha ficar pequena demais, troque para um assento de elevação com cinto de segurança . Ele deve ser usado até que a criança tenha 1,50 metro de altura (cerca de 150 centímetros). Isso geralmente ocorre entre 8 e 12 anos de idade.
• A melhor maneira de proteger seu filho de acidentes com armas de fogo é não manter uma arma em casa. Se você tiver uma, mantenha-a descarregada, trancada e fora do alcance de crianças. Guarde as munições em um local separado e trancado. Guarde as chaves de ambos em um lugar onde as crianças nunca possam encontrá-las.
• Se você tem preocupações com sua situação de vida , como dificuldades financeiras ou problemas domésticos, não hesite em conversar com seu médico sobre isso. Você tem o necessário para cuidar de si mesmo? Tem comida suficiente, um lugar seguro para morar e plano de saúde? Pergunte ao seu médico sobre essas questões.Dito isso, ele ou ela pode encaminhá-lo(a) a recursos comunitários ou agendar uma consulta com um assistente social.

Por fim, algumas coisas para lembrar.

Agora você provavelmente entende que essa consulta médica para seu filho de três anos é muito importante, certo?

Consultas como essa são a única maneira de garantir que seu filho esteja crescendo e se desenvolvendo adequadamente, e que esteja saudável.

• Não tenha medo nem vergonha de falar com seu médico sobre quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter em relação ao seu bebê. Os médicos estão lá para ajudar você.
• Sempre cuide da alimentação, do sono, das atividades diárias e, principalmente, da segurança do seu filho.
• Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada. Peça ajuda sempre que precisar.

Desejamos todos ao seu pequeno um futuro saudável e feliz!

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