Você também costuma ter dores de cabeça?

Assim como a maioria de nós, você provavelmente tem dores de cabeça de vez em quando, certo? Isso é muito comum, até mesmo em crianças pequenas. Algumas dores de cabeça desaparecem depois de um tempo, mas outras são um pouco mais intensas e, nesses casos, é preciso consultar um médico. Então, hoje vamos falar sobre o que são essas dores de cabeça, por que elas ocorrem e como podemos entendê-las melhor.

O que significa exatamente uma dor de cabeça?

Em termos simples, uma dor de cabeça é uma dor que ocorre em algum lugar da cabeça ou do pescoço. Ela pode ocorrer por diversos motivos e a intensidade da dor pode variar. Existem dois tipos principais de dores de cabeça que observamos: 1. Cefaleia tensional; 2. Enxaqueca. Agora, vamos analisar cada uma delas com mais detalhes .

Quais são os sintomas dessas dores de cabeça? Você tem algum deles?

Se você tem dor de cabeça tensional...

Este é o tipo mais comum de dor de cabeça que a maioria das pessoas sente. Ocorre quando os músculos da cabeça ou do pescoço ficam tensos, como se estivessem sendo apertados. Imagine se você sentisse alguém apertando sua cabeça pelas laterais, pela frente ou por trás . Essa é geralmente a sensação dessa dor:

• Uma sensação de estar preso, como se sua cabeça estivesse sendo esmagada.
• A sensação é de algo muito escuro e pesado .
• A dor continua a mesma.
• Às vezes, a dor também pode ocorrer em áreas como os ombros e o pescoço.

Embora não seja algo tão grave, é realmente irritante quando dói assim o dia todo, não é?

A enxaqueca é um pouco diferente...

A enxaqueca é uma dor de cabeça latejante e mais intensa do que a cefaleia tensional. Nem todas as pessoas a têm, mas pode ser muito dolorosa. Os sintomas da enxaqueca podem incluir:

• Dor latejante em um ou ambos os lados da cabeça, acompanhada de náusea .
• Pode causar sensação de tontura .
• Também podem ocorrer desconforto estomacal, náuseas e vômitos .
• Algumas pessoas experimentam flashes de luz, pontos coloridos ou círculos diante dos olhos . Isso é chamado de "aura". É um sinal de alerta antes do início de uma enxaqueca.

A maioria das enxaquecas dura de 30 minutos a algumas horas. No entanto, algumas pessoas podem sentir essa dor por dois ou três dias. A dor pode piorar ao praticar exercícios físicos, ouvir ruídos altos, estar ao ar livre ou sentir cheiros fortes .

Se você tem filhos pequenos, eles podem não conseguir dizer que estão com dor de cabeça. Por isso , podem ficar mais inquietos do que o normal, perder o apetite , vomitar e ficar pálidos.Se você estiver apresentando sintomas como esses, pode ser devido a uma dor de cabeça.

Por que temos dores de cabeça assim? Vamos analisar as causas.

É difícil apontar uma única causa para as dores de cabeça. É possível que alterações em certos neurotransmissores, nervos ou vasos sanguíneos no cérebro façam com que esses sinais de dor cheguem ao cérebro e nos causem dor de cabeça. Frequentemente, as dores de cabeça podem ser causadas por:

• Infecções: Infecções de ouvido , infecções virais como o resfriado comum , faringite estreptocócica e algumas infecções graves como meningite ( inflamação do cérebro ) e sinusite (inflamação dos seios da face).
• Se você bater a cabeça em algum lugar: Pode ter sido um acidente leve.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos podem causar dores de cabeça como efeito colateral.
• Falta de sono ou alterações no sono: não dormir bem, mudar frequentemente a hora de dormir.
• Desidratação: Não beber água suficiente.
• Estresse: Pressão mental causada por fatores como excesso de trabalho, provas e problemas familiares.
• Alergias: Algumas pessoas têm dores de cabeça quando são alérgicas a coisas como pólen.
• Alterações hormonais: Isso pode ser causado por alterações hormonais, especialmente em mulheres, relacionadas à menstruação ou durante a gravidez.
• Pular refeições: Não comer nos horários certos.
• Uso excessivo de computadores e televisão: Passar muito tempo em frente a uma tela.
• Problemas de visão: Se você não está enxergando direito, esse também é um motivo.
• Viagens de longa distância: Quando se viaja por um longo período de tempo de ônibus ou carro.
• Ruído alto: Exposição a ruídos altos.
• Fumar ou ter cheiro de fumaça: fumaça de cigarro, outros tipos de fumaça com cheiro forte.
• Odores fortes: coisas como alguns perfumes, o cheiro de capas de assento de carro novas e o cheiro de carpete novo.
• Consumo excessivo de cafeína: Consumo excessivo de cafeína proveniente de substâncias como bebidas energéticas, café, chá e chocolate.
• Alguns alimentos, como queijo, nozes, pizza, chocolate, sorvete, alimentos gordurosos, salsichas, cachorros-quentes, iogurte e adoçantes artificiais como o aspartame e o glutamato monossódico (MSG) (Ajinomoto), podem causar dores de cabeça em algumas pessoas. Para se ter uma ideia, algumas pessoas têm dores de cabeça ao comer chocolate.

Quem sofre mais com essas dores de cabeça?

Dores de cabeça são muito comuns entre crianças e jovens adultos. Enxaquecas, em particular, tendem a ser hereditárias . Isso significa que, se sua mãe, pai, avó ou avô tiveram essa condição, você e seu filho têm maior probabilidade de desenvolvê-la. Algumas pessoas são mais sensíveis aos gatilhos mencionados do que outras. Até mesmo a menor coisa pode causar dor de cabeça nelas.

Como um médico diagnostica isso?

Quando você for ao médico, ele ou ela primeiro fará perguntas e o examinará para descobrir a causa do problema. O médico pode perguntar coisas como:

• " Com que frequência você tem dores de cabeça? Quantas vezes por dia?"
• "Desde quando sua cabeça começou a doer assim?"
• "Como você se sente quando se machuca? Qual parte da sua cabeça dói mais? "
• "Isso sempre acontece da mesma forma, ou varia?"
• "Além da dor de cabeça , você está tendo algum outro problema? (como vômito, tontura)"
• Você bateu a cabeça em algum lugar recentemente?
• "Isso é desencadeado por alguma ação específica?"
• "Como são seus padrões de alimentação, ingestão de bebidas e sono? Fazer algo piora ou agrava essa situação?"
• "Você anda estressado( a) ultimamente?"
• "Você já teve alguma doença grave no passado?"
• "Você está tomando algum medicamento atualmente?"
• Você tem alguma alergia?
• "Alguém na família tem dores de cabeça frequentes como essa?"

Seu médico pode obter muitas informações com suas respostas a essas perguntas. Além disso, ele pode pedir que você mantenha um "diário de cefaleia ". Isso significa anotar todas as vezes que tiver uma dor de cabeça, quanto tempo ela durou, o que você estava fazendo no momento e qualquer coisa que tenha comido ou bebido. Isso pode ajudar a identificar os gatilhos das suas dores de cabeça. Seu médico também pode realizar um "exame neurológico". Isso pode incluir examinar seus olhos, verificar sua função nervosa e pedir que você faça coisas simples, como andar ereto e tocar o nariz. Às vezes, seu médico também pode solicitar exames como esses para verificar se há alguma condição subjacente mais séria causando sua dor de cabeça:

• Exames de sangue
• Exames de imagem cerebral, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

O que pode ser feito para tratar dores de cabeça? (Tratamento)

O tratamento para dor de cabeça depende da causa que o seu médico diagnosticar. No entanto, a maioria das dores de cabeça comuns do dia a dia pode ser tratada em casa. Experimente estas dicas para aliviar a dor:

• Fique em um quarto frio, escuro e silencioso.
• Coloque um pano embebido em água fria na testa ou nos olhos.
• Relaxe a mente, respire fundo e expire lentamente.
• Beba bastante água e coma algo leve.

Você tem enxaqueca, que na maioria das vezes desaparece enquanto você dorme . Ao acordar, você geralmente está melhor. O mais importante no tratamento da enxaqueca é evitar os gatilhos que a provocam. O diário da dor de cabeça mencionado anteriormente é muito útil nesse sentido. Você pode tomar paracetamol ou ibuprofeno como analgésico. Mas é preciso verificar a bula e tomar a dose exata . Se tiver dúvidas sobre a dosagem, consulte seu médico. Se seu filho tiver menos de 2 anos ou alguma outra doença, consulte o médico antes de administrar qualquer analgésico. O médico poderá dizer se é apropriado e, em caso afirmativo, qual a dosagem (dependendo do peso e da idade).

Mais importante: Nunca dê aspirina a crianças e jovens adultos, a menos que seja orientado por um médico! A aspirina pode causar uma condição potencialmente fatal chamada "síndrome de Reye".

Se seu filho sofre de enxaquecas frequentes, o médico pode prescrever um medicamento para ser tomado quando a crise começar ou um medicamento para ser tomado diariamente (preventivo). Converse com seu médico sobre o controle da dor. Você também pode tentar algumas coisas como estas sem o uso de medicamentos:

• (Exercícios de relaxamento) (Exercícios para acalmar a mente)
• (Técnicas de redução do estresse) (Métodos para reduzir o estresse)
• Evitar os gatilhos.

O que mais precisamos saber sobre isso? Quais são os sintomas perigosos?

É normal sentir medo quando seu filho tem uma dor de cabeça que causa tontura. Mas, na maioria das vezes, dor de cabeça não é sinal de uma doença grave. No entanto, você definitivamente deve consultar um médico nestes casos:

• Se as dores de cabeça ocorrerem com mais frequência do que o normal.
• Se não descer facilmente.
• Se doer muito.
• Isso costuma ocorrer pela manhã (ao acordar) , especialmente se você acordou com dor de cabeça.

Além disso, se você apresentar algum dos seguintes sintomas juntamente com a dor de cabeça, informe seu médico. Isso ajudará o médico a identificar a causa. Se você apresentar algum desses sintomas juntamente com a dor de cabeça, procure um médico imediatamente:

• Se você se sentir mais letárgico e menos alerta do que o normal.
• Se você vomita com frequência.
• Se você tiver dor de cabeça depois de bater a cabeça ou perder a consciência.
• Se você estiver tendo convulsões/ataques epilépticos.
• Se houver alguma alteração na visão (visão dupla, visão embaçada).
• Se você sentir formigamento no corpo.
• Se você se sentir sem vida e fraco.
• Se você tem uma certa falta de jeito, uma tendência a ser desastrado.
• Se houver erupção cutânea.
• Se você tem dificuldade para andar ou ficar em pé corretamente.
• Se for difícil falar, se as palavras se emaranharem.
• Se você tem dor ou rigidez no pescoço .
• Se você tiver febre ou outros sinais de infecção (como dores no corpo, febre acompanhada de calafrios).
• Se houver uma grande mudança de comportamento (mudança de personalidade).
• Se você beber muita água ou urinar muito mais do que o normal.
• Se for muito difícil ir à escola ou realizar tarefas diárias.

Lembre-se: se você apresentar esses sintomas, pode ser algo mais sério do que uma simples dor de cabeça. Portanto, o melhor é consultar um médico imediatamente para obter orientações.

Mensagem principal

Embora as dores de cabeça sejam muito comuns, seu início, intensidade e causas variam.

• Se seu filho tem dores de cabeça frequentes , é muito útil manter um diário de dores de cabeça para descobrir a causa.
• Muitas vezes, as dores de cabeça podem ser controladas com medidas simples como repouso adequado, uma alimentação saudável, sono suficiente e ingestão de água .
• Ao usar analgésicos, tenha cuidado com a dosagem correta. Não dê aspirina para crianças pequenas.
• Fique atento aos sinais de alerta. Se você tiver dor de cabeça acompanhada de febre, vômitos, alterações na visão, dificuldade para falar ou perda de consciência, procure atendimento médico imediatamente.

Se você ou seu filho tiverem dúvidas ou preocupações sobre dor de cabeça, não hesitem em falar com um médico. Dessa forma, vocês poderão receber a orientação e o tratamento adequados.