Seu filho pequeno tem TDAH? Vamos conversar sobre isso!

Seu filho pequeno apresenta algum desses comportamentos? Pense bem: ele tem dificuldade para prestar atenção, parece não ouvir o que dizemos, não para quieto, é muito inquieto, desorganizado, bagunça tudo, faz tudo ao mesmo tempo sem pensar, ou fica repentinamente muito irritado, tem dificuldade para controlar as emoções. Ao observar esses comportamentos, você pode se sentir preocupado, constrangido ou com a sensação de que seu filho não o respeita. Cuidar de uma criança pequena com TDAH é um verdadeiro desafio. Requer muita paciência. Mesmo que estejam começando a se tornar mais independentes nessa idade, ainda precisam da sua orientação, ajuda e apoio como pais.

Vamos entender exatamente o que é TDAH?

Primeiramente, vamos aprender um pouco sobre o TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade . Você provavelmente já ouviu falar, mas aprender um pouco mais sobre o assunto pode ajudá-lo a ser mais paciente com seu filho e reduzir a frustração que acompanha o comportamento dele. O importante é entender que crianças com TDAH não fazem essas coisas intencionalmente , com a intenção de causar problemas.

Crianças pequenas com TDAH podem aprender a controlar sua atenção e energia. No entanto, esse pode ser um processo que dura a vida toda. Elas precisam de ajuda e apoio dos pais, professores e terapeutas ao longo do caminho.

Como o TDAH afeta seu filho? É importante reconhecê-lo!

O TDAH não afeta todas as crianças da mesma maneira. Algumas podem se manifestar de uma forma, enquanto outras de outra. Primeiro, você deve pensar nos maiores problemas que seu filho enfrenta com o TDAH. Depois, pense nas habilidades que ele precisa desenvolver para superar esses problemas.

Em resumo:

• Se você tem filhos hiperativos , talvez precise ensiná-los a serem um pouco mais independentes, em vez de ficarem agitados. Você também pode precisar ajudá-los a aprender maneiras de se acalmarem ou liberarem o excesso de energia. Talvez seja uma boa ideia envolvê-los em um esporte.
• Se você tem filhos impulsivos , precisa ensiná-los a serem pacientes, a não interromper os outros e a pensar antes de agirem de forma imprudente ou irresponsável. Eles também precisam de ajuda para controlar suas emoções, como tristeza e raiva.
• Crianças com dificuldades de concentração precisam desenvolver habilidades que as ajudem a planejar, fazer a lição de casa e reduzir distrações. Elas também precisam de apoio em atividades como manter seus pertences organizados, arrumar o quarto, fazer a lição de casa e ser pontuais.

Imagine se seu filho se senta para estudar e se levanta depois de cinco minutos, ou se parece não conseguir pensar em nada mesmo quando está olhando para um livro; não é algo que ele esteja fazendo de propósito . É um desafio que vem com o TDAH.

Devemos conversar com nosso filho sobre o TDAH e estabelecer pequenas metas?

Ajude seu filho pequeno a entender o TDAH. Pode ser útil conversar com ele sobre como o TDAH o afeta na escola, em casa e com os amigos. Mostre a ele que você o compreende.

Lembre seu filho de que ter TDAH não é culpa dele. Ao mesmo tempo, seja claro sobre o que você espera que ele faça. Deixe claro que é responsabilidade dele controlar sua atenção, energia, ações e emoções, e que você o ajudará a fazer isso. Estabeleça metas claras e realistas. Em vez de esperar grandes conquistas de uma só vez, tente fazer uma coisa de cada vez.

Quais são as maneiras práticas de ajudar seu filho?

O que você faz com um quarto bagunçado?

O quarto do seu filho está tão bagunçado que ele não consegue encontrar nem a lição de casa nem os sapatos? Se o seu filho tem dificuldades de organização por causa do TDAH, gritar "arrume!" ou repreendê-lo não vai ajudar. Em vez disso, ajude-o a aprender a arrumar o quarto.

No começo, talvez você precise fazer isso com ele. Ele pode precisar te ajudar a organizar as coisas e planejar onde guardá-las. Seja paciente e trabalhem juntos. Se possível, encontre uma maneira de tornar a tarefa divertida. Lembre-se de que o quarto pode ficar bagunçado novamente. Como aprender uma nova habilidade exige prática , planeje repetir esse processo com frequência.

Vamos desenvolver habilidades sociais para nos darmos bem com os amigos?

Crianças pequenas podem não perceber que o TDAH pode afetar suas amizades. Se elas interrompem constantemente os outros, falam demais, não ouvem o que os outros estão dizendo ou agem de maneira disruptiva ou arrogante, os outros podem tentar se distanciar delas.

Ajude seu filho a reconhecer quando o comportamento dele está afetando as amizades. Em vez de culpá-lo , diga que isso pode ser parte do TDAH. "Eu sei que você está sendo malvado. ""Não, eu interrompo quando os outros estão falando. Quando se tem TDAH, é difícil se conter quando se tem algo a dizer. Eu sei que dói quando seu amigo diz para você não interromper enquanto ele está falando." Em seguida, ajude seu filho a pensar em uma nova habilidade para praticar. Use uma frase simples e fácil de lembrar, como "Espere um minuto antes de falar" ou "Escute um pouco mais". Seja claro sobre como e quando vocês vão tentar.

Deseja tratar adequadamente o TDAH do seu filho?

O tratamento para o TDAH geralmente inclui medicação , terapia , orientação aos pais e apoio escolar . Se seu filho foi diagnosticado com TDAH ainda jovem e iniciou o tratamento, suas necessidades podem ter mudado. Trabalhe em conjunto com o médico, o terapeuta e a equipe escolar do seu filho para atualizar o tratamento e atender às novas necessidades e objetivos dele.

Pergunte ao terapeuta do seu filho se ele oferece Treinamento de Manejo Parental (PMT) . Esse tipo de treinamento pode ensinar aos pais maneiras específicas de ajudar seus filhos pequenos com TDAH.

Devemos também analisar o apoio da escola (PEI)?

Se seu filho possui um Plano Educacional Individualizado (PEI) , certifique-se de que ele esteja atualizado para refletir o currículo do Ensino Médio. Isso permite que os professores ofereçam o apoio adicional que seu filho possa precisar – por exemplo, aulas extras, mais tempo para concluir as tarefas, um local tranquilo para estudar ou um lugar para se sentar que seja menos distraído.

Como manter um bom relacionamento com seu filho?

Crianças pequenas com TDAH costumam ser muito sensíveis a críticas. Muitas delas recebem muitas críticas, mas isso raramente melhora seu comportamento. Pelo contrário, pode fazê-las se sentirem mal consigo mesmas e enfraquecer seu vínculo seguro com você. Isso pode fazer com que as crianças se sintam deprimidas, irritadas ou como se ninguém as entendesse.

Mantenha o relacionamento afetuoso e positivo, concentre-se no que você gosta e ama nele. Preste atenção no que ele faz bem. Incentive-o. Demonstre interesse no que ele gosta. Reserve um tempo para fazerem juntos coisas que ambos apreciam. Isso lhes dará tempo para conversar, rir ou simplesmente estarem juntos. Faça-o sentir que você o aceita como ele é, com todas as suas dificuldades.

Evite culpar, repreender, apontar erros constantemente e dar sermões. Esses tipos de respostas negativas têm maior probabilidade de aumentar o comportamento indesejado do que de reduzi-lo.

Preste mais atenção às coisas que seu filho faz bem do que aos problemas. Elogie-o com a maior frequência e especificidade possível. Isso ajudará você a observar mais os comportamentos que você (e seu filho) desejam ver.

Vamos valorizar os talentos de nossas crianças enquanto desenvolvemos sua força mental!

Crianças pequenas com TDAH frequentemente sentem que estão decepcionando os outros e que não conseguem fazer nada direito. No entanto, pessoas com TDAH também possuem muitos talentos e pontos fortes. Algumas dessas qualidades vêm junto com o TDAH – como a capacidade de pensar rápido, ser adaptável, criativa, divertida ou de fazer as coisas imediatamente.

Ajude as crianças a descobrirem seus pontos fortes e a encontrarem maneiras de usá-los no dia a dia. Quando as crianças usam seus pontos fortes e sentem que seus pais percebem isso, sua autoestima, resiliência e sucesso podem aumentar.

Por fim, algumas coisas para lembrar (Mensagem principal)

Certo, então, deixe-me resumir alguns pontos que discutimos e que acredito serem importantes para você:

• O TDAH não é algo que uma criança faz de propósito . Entenda isso e tenha paciência.
• Reconheça a maneira específica como seu filho é afetado pelo TDAH. Cada pessoa reage de forma diferente.
• Converse abertamente com seu filho. Faça-o entender, ajude-o.
• Ajudar de forma prática. Ajudar com coisas como organização e habilidades sociais .
• Continue o tratamento à risca. Siga as orientações médicas e, se necessário, procure terapia ou orientação parental.
• Entre em contato com a escola e busque apoio por meio de recursos como o Plano Educacional Individualizado (PEI).
• Mantenha um vínculo forte e positivo com seu filho. Incentive-o e ame-o mais do que critique-o.
• Reconheça e valorize os pontos fortes do seu filho. Isso é uma grande força para ele.

Embora essa jornada possa ser desafiadora, com seu amor, compreensão e o apoio certo, você pode ajudar seu filho pequeno com TDAH a construir um futuro feliz e de sucesso. Você não está sozinho e não se esqueça de procurar ajuda de médicos e terapeutas, se necessário.

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