38ª semana de gravidez: Faltam poucos dias para o bebê chegar! Vamos ver o que acontece!

Olá! Chegamos à 38ª semana de gravidez . É difícil acreditar como o tempo passou rápido. Em poucos dias, você poderá ter seu bebê nos braços. Hoje, falaremos em detalhes sobre o que está acontecendo com você e seu bebê nesta semana e para o que você precisa se preparar. Continue lendo com tranquilidade.

Como está o desenvolvimento do seu bebê esta semana?

Agora seu bebê está quase totalmente crescido e pronto para vir ao mundo. Imagine só, em pouco tempo você poderá tê-lo nos braços!

Peso e tamanho corporal do bebê

Neste momento, seu bebê pesa cerca de 2900 gramas, o que equivale a aproximadamente 2,9 quilos . Alguns bebês podem ser um pouco mais pesados ​​ou um pouco mais leves. Isso é normal. A altura é de cerca de 34 centímetros, medida da cabeça ao bumbum. Mas a altura total é bem maior, em torno de 48 a 50 centímetros.

Esta semana, o corpo do bebê também está acumulando mais gordura . Essa camada de gordura ajuda o bebê a regular a temperatura corporal após o nascimento. No entanto, o bebê não está crescendo tão rápido quanto nas semanas anteriores. O crescimento está um pouco mais lento. Isso ocorre porque o bebê está mais preparado para nascer.

Vamos aprender sobre os intestinos do bebê e as primeiras fezes (mecônio).

Lembra quando falamos sobre o bebê sugando o líquido amniótico , o líquido que o envolve? Essa não é a principal fonte de nutrição do bebê, mas é assim que ele aprende a engolir e respirar. Então, esse líquido amniótico se mistura com células dos intestinos , células mortas da pele e os pelos finos do bebê, chamados lanugo, para formar o mecônio .

Em termos simples, o mecônio são as primeiras fezes do bebê. Geralmente é uma substância pegajosa, de cor verde-escura ou preta. É a primeira coisa que sai do corpo do bebê nos primeiros um ou dois dias após o nascimento. Às vezes, antes ou durante o trabalho de parto, o bebê pode eliminar um pouco de mecônio no líquido amniótico . Se isso acontecer, a cor do líquido mudará. Isso também é algo que os médicos devem levar em consideração. Portanto, é importante prestar atenção à cor do líquido quando o bebê for eliminado.

É menino? É menina? Desenvolvimento sexual

• Se você está esperando um menino (um filho): Os testículos dele já desceram completamente.Os testículos devem estar no escroto. Imagine quanta coisa acontece dentro desse corpinho! Mas, às vezes, um ou ambos os testículos podem não ter descido completamente. Chamamos isso de criptorquidia (testículo não descido) . Nesse caso, o médico conversará com você após o nascimento do bebê e dará as orientações necessárias. Na maioria das vezes, o problema desaparece sozinho em alguns meses. Caso contrário, pode ser necessário algum tratamento.
• Se você está esperando uma menina: Os lábios vaginais dela já estão completamente desenvolvidos.

Outras coisas importantes

• Pulmões : Os pulmões do bebê estão agora praticamente prontos para o nascimento. Uma substância especial chamada surfactante continua sendo produzida nos pulmões. É ela que ajuda a manter os pulmões inflados como um balão após o nascimento, facilitando a respiração do bebê.
• Cérebro: O desenvolvimento cerebral também ocorre rapidamente nessas últimas semanas. O cérebro continua a se desenvolver mesmo após o nascimento do bebê. É por isso que dizemos que os primeiros anos são muito importantes para o desenvolvimento do bebê.
• Vernix caseosa e lanugo : A camada branca e espessa chamada vernix caseosa e os pelos finos chamados lanugo que estavam no corpo do bebê já caíram em sua maioria. No entanto, ao nascer, ainda podem estar presentes em alguns locais, nas dobras da pele. Isso é normal.

O filhote provavelmente está chupando o dedo agora, movendo o peito para cima e para baixo como se estivesse respirando. Tudo isso é um treinamento para a sobrevivência após o nascimento.

Como seu corpo está se sentindo esta semana?

Seu ganho de peso provavelmente diminuiu ou parou. Algumas mães podem até perder um pouco de peso durante esse período. Não se preocupe, é normal. Como o bebê está bem grande agora, você pode estar se sentindo um pouco desconfortável.

• Pressão pélvica : O bebê agora está mais abaixo na pélvis , então você pode sentir bastante pressão na parte inferior do abdômen, na vagina e nas costas. Isso é chamado de alívio . Pode ser mais fácil respirar, mas você também pode precisar urinar com mais frequência.
• Contrações de Braxton Hicks : As contrações de Braxton Hicks , ou falso trabalho de parto, podem parecer um pouco mais intensas e progressivas. Elas não são tão regulares quanto o trabalho de parto verdadeiro e geralmente desaparecem depois de um tempo, seja mudando de posição ou bebendo um pouco de água. São como um treinamento do corpo para se preparar para o parto.
• Dor nas costas: A dor nas costas é muito comum hoje em dia. Tente manter uma postura correta o máximo possível.
• Inchaço: Você pode ter algum inchaço nas mãos e nos pés. Mas se o inchaço aumentar repentinamente, se o rosto também inchar, ou se vier acompanhado de sintomas como dor de cabeça e visão turva, pode ser sinal de uma condição perigosa chamada pré-eclâmpsia . Se isso acontecer , você deve procurar um médico imediatamente. Não é algo para ser ignorado.
• Insônia: Com todos esses desconfortos, pode ser um pouco difícil ter uma boa noite de sono. Tente dormir de lado o máximo possível, com um travesseiro entre as pernas.
• (Instinto de Ninho) : Você está sentindo uma estranha vontade de limpar a casa, preparar as coisas do bebê e decorar o quarto ultimamente, não é? Isso se chama (Instinto de Ninho) . É muito normal. É uma forma das mães se prepararem para a chegada do bebê. Mas lembre-se: não exagere .
• (Tampa Mucosa) e (Sinal de Sangue) : A (Tampa Mucosa) , que é o tampão mucoso que cobria o colo do útero, pode agora ser expelida. Ela também pode estar misturada com um pouco de sangue e aparecer como (Sinal de Sangue) . Isso geralmente significa que ainda faltam alguns dias ou horas para o trabalho de parto. Nem todas as mulheres veem isso, então tenha isso em mente.

Para o que devemos nos preparar agora?

Chegou a hora de reforçar ainda mais os preparativos finais!

Tenha um bom conhecimento dos sinais de trabalho de parto.

• Quarta-feira de verdade:
• Essa dor torna-se gradualmente mais intensa e mais frequente .
• O intervalo entre duas contrações diminui gradualmente (por exemplo, uma contração que ocorria a cada 10 minutos, agora ocorre a cada 5 minutos).
• A duração de um único episódio de dor aumenta gradualmente (por exemplo, um episódio que durava 30 segundos passa a durar de 45 a 60 segundos).
• Mudar de posição ou caminhar não alivia essa dor e pode até piorá-la.
• A dor geralmente começa nas costas e irradia para o abdômen.
• Rompimento da água :
• Uma grande quantidade de líquido pode vazar de uma só vez, ou pode vazar gradualmente. Esse líquido é chamado de líquido amniótico . Geralmente é transparente e não tem cheiro de urina .
• Caso isso aconteça, mesmo que não haja dor, você deve ir imediatamente ao hospital, pois o bebê corre risco de infecção.
• (Saída de sangue) : Como mencionado anteriormente, a saída do tampão mucoso com sangue também é um sinal de que o trabalho de parto está próximo.

Quando devo ligar para o médico /ir ao hospital?

Se alguma dessas situações ocorrer, você definitivamente deve consultar seu médico ou ir ao hospital:

• Se a sua bolsa de água se romper ...
• Se as contrações ocorrerem a cada 5 minutos , se houver uma dor que dure cerca de um minuto e se esse padrão se mantiver por cerca de uma hora seguida (se for o primeiro bebê; se for o segundo, pode começar antes).
• Se você tiver sangramento intenso (mais do que o seu período menstrual normal).
• Se você sentir que os movimentos do seu bebê são muito poucos , ou se sentir que o padrão é diferente do habitual.
• Se você tiver uma forte dor de cabeça, visão turva, inchaço repentino e grave no rosto/mãos, dor intensa na parte superior do abdômen ou febre .

Outros preparativos

• Mala da maternidade : Sua mala da maternidade já deve estar perto da porta. Confira se ela contém tudo o que você e o bebê precisarão, incluindo roupas, itens de higiene pessoal, documentos importantes ( carteira de pré-natal , RG) e carregador de celular.
• Preparação mental: Esta é uma experiência que mudará sua vida. Você pode sentir um pouco de medo e ansiedade. Esses sentimentos são normais. Mantenha-se forte. Converse com seu marido e sua família. Siga as orientações do seu médico. Pratique técnicas de relaxamento .

Coisas que você pode fazer esta semana

• Repouso: Descanse o máximo possível . Você pode estar se sentindo muito cansado agora. Seria ótimo se você pudesse tirar uma soneca durante o dia.
• Exercícios leves: Se o seu médico autorizou, faça exercícios leves, como caminhadas . Isso ajudará seu corpo a relaxar um pouco e também facilitará o trabalho de parto.
• Nutrição: Não deixe de comer alimentos nutritivos . Inclua em sua dieta alimentos ricos em fibras (grãos integrais, vegetais, frutas), alimentos ricos em ferro e alimentos ricos em cálcio (leite, iogurte). Isso também ajudará a prevenir problemas como a prisão de ventre.
• Água: Beba bastante água . Você deve beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia.
• (Contagem de chutes) : Fique de olho nos movimentos do seu bebê. Faça a (Contagem de chutes) em um horário específico todos os dias. Veja se o seu bebê se mexe pelo menos 10 vezes em duas horas. Informe o seu médico se notar alguma mudança.
• Massagem perineal : Alguns médicos recomendam a massagem perineal, que consiste em massagear suavemente a área ao redor da vagina. Diz-se que isso pode ajudar a reduzir o risco de laceração vaginal durante o parto. Converse com seu médico sobre isso.

A coisa mais importante a lembrar (Mensagem para levar para casa)

Então, esta 38ª semana é um momento de grande expectativa, um pouco de impaciência e talvez um pouco de medo. Ainda falta um tempinho para você conhecer seu bebê! Muitas coisas importantes estão acontecendo dentro do seu corpo e do seu bebê neste exato momento.

Descanse o máximo que puder, alimente-se bem e seja feliz. Não se preocupe com coisas pequenas. Seu corpo está acostumado com isso. Se tiver alguma dúvida, por menor que seja, não tenha medo ou vergonha de perguntar ao seu médico ou enfermeiro. Eles estão lá para te ajudar.

Você não está passando por essa jornada sozinha. Sua família, seus amigos, estamos todos com você! Em breve você poderá segurar seu bebê nos braços!

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