¿Uray Wasanmanta Chakiykimanta Urayman Disparaspa nanaywan, llañuyaywanchu tarikunki? ¡Ichapas Ciática kanman!

¿Hayk’aqllapas sientenkichu sinchi, k’irikuq nanayta, wasanpi qallarispa, wasanpi disparaspa, chakiykikama purispa? Kay mana allin kay tarikuptinqa, tapukuwaqmi ima mana allin kasqanmanta hinaspa imaynatam allinyachikuyta tariwaq. Aswan sapa kuti, kay radiante nanayqa huk unquywan riqsisqa ciática kaqwan. Allinta t’aqwirisun imachus ciática kasqanmanta, imarayku chay kasqanmanta, imaynatas chayta kamachiwaq chayta.

¿Imapunitaq Ciática? Sapaq kaqkunata entiendesun

Pisi rimayllapi, ciática nisqaqa nervio nanaymi , nervio ciático nisqayki phiñasqa, ñit’isqa otaq k’utusqa kaqtin . Kay nanaywan kuska, huk adormecimiento, huk "alfiletes y agujas" hormigueo sensación utaq huk localizada pisi kallpa kay chakiykipi rikunkiman. Wakin runakunapaqqa, mana allin kayninqa kanmanmi llamp’u nanaymanta sinchi, sinchi nanaykama.

¿Yacharqankichu nervio ciático nisqa llapan cuerpoykipi aswan hatun aswan rakhu nervio kasqanmanta ? ¡Yaqa huk huch’uy qolqeq anchon hinan! Huk nervio nispaña sutichanchis chaypas, cheqaqpiqa huk t’aqa nervio fibrakunan, chaykunaqa paqarin phisqa sapaq nervio saphikunamanta, chaykunan lloqsimushan uray columna vertebralniykipi (médula espinal lumbar y sacral).

Iskay nervio ciático nisqayoqmi kanki, hukninmi cuerpoykiq sapa ladonta phawan. Sapa nervioqa wasanpa urayninmantam purin, caderaykiwan wasanwan hinaspa chakiykipa qipanmanta urayman qunqurnikipa urayninkama. Chaypimantataq aswan huch’uy nerviokunaman k’allmakun, chaytaq torilloykiman, tobilloykiman, chakiykiman, chaki dedoykiman ima tinkin.

Chayrayku, ciática kaqwan kaspaqa, maypipas kay hatun nervio ñanpi sintomakunata rikunkiman —ura wasanmanta chaki dedoykikama. Chay sientekuyqa kanmanmi llamp’u, q’oñi nanaymanta, sinchi, sinchi nanaywan .

Iskay Hatun Tipokuna Ciática

Profesionales de salud kay unquyta iskay hatun layakunapi t’aqanku, ichaqa qamman ancha rikch’akuq sientekunkuman:

1. Chiqap Ciática: Kayqa kan huk k’irisqa utaq unquy kikin nervio ciático nisqa chiqanmanta afectaptin.

2. Ciática kaqman rikch’akuq Condiciones: Kaykunaqa ciática kaqpa sintomakunata qatipakunku ichaqa qaylla aychakunapi utaq estructurakunapi asuntukunarayku kanku mayqinkunachus nervio ciático utaq saphinta indirectamente phiñachin.

Práctica clínica kaqpi, hampiqkuna sapa kuti iskayninta "ciática" nispa sutichanku imaraykuchus kikinta rikuchikunku. Chaykunamanta t’aqakuyqa aswan importanten kanman plan específico tratamientoykita determinaspa.

¿Hayka Comuntaq Ciática unquyqa?

Citica unquyqa mana iñiy atina comunmi . Yachay tarisqankum qawachin 40% runakunakama maypachapas kawsayninkupi ciática nisqawan unqunqaku. Manaraq 20 watayuq runakunapi pisilla kaptinpas, mana huk k’irisqa kaptin, riesgoykiqa machuyasqaykimanhina yapakun.

¿Imakunan kanman Ciática onqoypa sintomakunan?

Sichus ciática kaqwan kanki chayqa, huk utaq aswan kay sintomakunata rikunkiman:

• Nanaq: Nerviokuna ñit’isqankuraykun, chay nanayqa sapa kutinmi ninku ruphachiy, sinchi nanay otaq qonqaylla electricidadwan chocakuy hina . Kay nanayqa uray wasanmanta, urayman wasanmanta, chakiykimanta ima radian. Aswan mana allinmanmi tukupunman tos, estornudo, ñawpaqman k’umuykuspa otaq chakiykita hoqarispa puñuspa.
• Entormedad utaq "alfiletes y agujas" (Parestesia): Kayqa rikch'akun kay sensación kaqman mayk'aqchus chakiyki "puñun" huk posiciónpi ancha unay tiyasqamanta.
• Mana allintachu sientekunki: Wasanpi otaq chakiykiq wakin partenkunata manaña sienteyta atiwaqchu, señales sensoriales nisqakuna mana normalta umaykiman viajasqanrayku.
• Aycha pisi kallpayay : Kayqa aswan sinchi sintoma , allinta qhawarina tiyan. Chayqa qawachinmi umaykimanta chaki aychaykikunaman motorpa señalninkuna sasachakusqanmanta.
• Intestinal utaq vejiga control chinkachiy (Incontinencia urinaria utaq fecal): Kayqa hampikuy emergencia . Chayqa rikuchin vejigaykita , wiksaykita controlaq nerviokuna sinchita ñit’isqa kasqankuta. Sichus chayta rikunki chayqa, usqhayllan hampichikunayki.

¿Imataq Ciática unquyta apamun?

Ciática kaqtaqa ima unquywanpas rikhurinman, kaytaq kay nervio ciático utaq kay phichqa nervio saphikunata ñit’in utaq waqllichin. Comun causakuna kanku:

• Discos herniados: Kayqa karumanta aswan riqsisqa causa.
• Disco degenerativo unquy.
• Estenosis espinal nisqa unquy.
• Estenosis foraminal nisqa unquy.
• Espondilolistesis nisqa unquy.
• Artritis osteoartritis: Wasanpi kaq articulaciones nisqakuna usuchiy.
• K’irisqakuna: Trauma utaq k’irisqa uray wasanpi utaq wasanpi.
• Wiksayuq kay .
• Tumorkuna, qustakuna , utaq huk wiñaykuna.
• Síndrome de conus medullaris nisqa unquy.
• Síndrome de cauda equina: Kayqa hampikuypi sasachakuymi.

¿Pitaq aswan peligropi kachkan ciática unquywan unqunanpaq?

Askha causas subyacentes kasqanrayku, askha factores de riesgokuna yapankuman kay probabilidadta kay ciática kaqwan. Chaykunan kanku:

• Ñawpaq wasan k’irisqakuna: Huk historia k’irisqa kay ura wasanpi utaq columna vertebral kaqpi yapan kay ciática kaqman susceptibilidadniyki.
• Edadwan usuchisqa: Yuyaqyasqaykiman hinan columna vertebral nisqapi natural cambiokuna, ahinataq tullu espuelas, hernias discos, osteoartritis ima, nerviosniykikunata ñit’inman.
• Llumpay llasaq kay utaq wirayay : Waqayllu tulluykipi grúa hina piensay. Cuerpoykiq ñawpaqenpi llasa apasqaykiqa grúa hoqarinanmi, wasanpi aychaykikunan chayta yanapan. Llumpay llasayninqa hatun llasayta churan wasanpi, chaymi apamun espinal alineación nisqamanta sasachakuykunaman hinallataq nanayman.
• Pisi kallpayuq nukleo aychakuna: "Núcleo" nisqaykiqa wiksaykipi, wasanpi aychakunamantam riman. Chay aychakunata kallpachayqa cuerpoykiq sistema de apoyo natural nisqatan kallpachan hinan, chaymi columna vertebral nisqatapas hark’an.
• Llamkaypi aychapi llasaq kay: Llasaq hoqarinapaq, kiruyta utaq kuti-kutirispa k’umuykachinapaq llamkaykunaqa riesgoykitam yapan. Hukninpiqa, mana allin lumbar soporteyuq unayta tiyanaykipaq llamk’aykuna, columna vertebralniykitapas ñit’iyta atinman.
• Mana allin hoqarinapaq sayay: Aychaykipi allinña kanki chaypas, sapa p’unchay ruwaykunapi otaq entrenamientokunapi mana allinta hoqarispaqa qonqayllan disco k’irisunkiman.
• Diabetes : Diabetes unquyniyuq kayqa nervios dañas (neuropatía) riesgota yapan, chaytaq aswanta ciática unquywan hap’ichisunkiman.
• Tiyasqa kawsay: Unay tiempo tiyaypas, mana sapa kuti ejercicio ruwaypas aychaykikunata pisiyachinman, peligrotapas yapanmanmi.
• Tabaco ukyay: Nicotinaqa disco espinalniykiman yawar puriyta mana allintachu ruwanman, chaymanta usqhayllata usuchinman, chayraykutaq wasan nanaywan ciática nanaywan ima aswanta rikukunman.
• Casos idiopáticos: Wakin kutipiqa, ciática rikhurinman mana ima riqsisqa utaq sut’i causayuq.

¿Ima Complicacionestaq Ciática unquymanta?

Yaqa llapan runakuna ciática unquymanta tukuyninpi allinyaptinkupas, wakin kutipiqa sasachakuykunamanmi apakunman, ahinataq ch’uju (unay) nanay .

Sichus chay nervio afectasqa sinchita ñit’isqa kashan chayqa, chakiykipi aychakuna wiñaypaq pisiyapunmanmi. Huk reparanapaq ejemploqa "chaki gota" nisqa, maypichus nerviokuna daño ruwasqankuqa sasa utaq mana atikunchu chakiykipa ñawpaq kaqninta hoqariyta purichkaspa.

Sinchi casos kaqpi, mana allichasqa compresión nerviosa kaqwanqa wiñaypaq chinkachiy sensorial (adormezgo) kay afectasqa chakipi ruwanman.

¿Imaynatataq Ciática unquyta riqsikun?

Huk doctormi ciática onqoyta reqsinqa, chaytaqa ruwanqa huk ruwaykunawanmi. Ñawpaqtaqa qhawarinqakun historia médica nisqaykimanta, rimanqakutaqmi sintomakunaykimanta. Chaymantataq, cuerponkupi examenta ruwanqaku, chaypin kanman:

• Análisis de marcha: Imayna purisqaykita qhaway, imaraykuchus ciática nisqa kuyuyniykita, sayayniykitapas tikranman.
• Chiqan chaki huqariy prueba: Examen mesapi chakiyki derechota siriykunki. Doctornikiqa huk chakiykitam sumaqllata hoqarinqa, hinaspam nisunki nanayta sienteptiki willanaykipaq. Kayqa yanapanmi nervio irritacionta allinta riqsinanpaq hinaspa hampichikuyta pusananpaq.
• Flexibilidad hinaspa kallpa pruebakuna: Kaykunaqa doctornikitam yanapan aychakuna pisi kallpa kasqanmanta, reflejokuna cambiasqanmanta hinaspa huk yanapakuqkunamantapas.

Pruebas Diagnósticas kay Ciática kaqpaq

Huk diagnosticota takyachinapaq chaymanta wak causas potenciales kaqmanta wasanpi chanta chaki nanaymanta, doctorniyki yuyaychanman imajinas utaq pruebas diagnósticas kaqta, kayhina:

• Radiografías espinales utaq CT nisqawan.
• Resonancia magnética (RM) nisqawan qhaway.
• Estudios de velocidad de conducción nerviosa (NCV) nisqamanta.
• Electromiografía (EMG) nisqa.
• Mielograma nisqa.

¿Imaynatataq Ciática unquyta hampikun? ¿Hampikunmanchu?

Ciática hampiypa aswan hatun metasninqa nanayniyki allinyachiymi chaymanta kuyuyniyki kutichiymi . Yaqa llapan casokunataqa wasipi allinta kamachikunman medidas conservadoras nisqawan.

Ichaqa sichus sintomakunayki mana chinkanchu otaq aswan sinchi kanman chayqa, hampichikunaykipaqmi necesitakunman. Kay casos kaqpaq mayqinkunachus mana kutichinkuchu kay conservador hampikunaman utaq kay sinchi compresión nerviosa kaqwan, opciones quirúrgicas kanku.

Kikinmanta qhaway hinaspa wasipi hampikuna

Kay causa subyacente kaqmanhina, llamp’u ciática sapa kuti allichakun kay wasipi sapa kuti kikinmanta qhawaywan.

Ama hina kaspa, kayta qhaway: Sichus nanayniyki chawpimanta sinchikama kan, utaq pisimanta pisi llañuyay, chukchuy utaq aychakuna pisiyay kaqwan kuska kan chayqa, hampiqman riyqa ancha allinmi . Ama sinchi sintomakunata kikiykimanta hampiyta munaychu.

Wasi kamachiy allin estrategiakunam kanku:

• Hielo terapia: Ñawpaq p’unchawkunapi llamarada kaqpi, huk hielo paqueteta wasan urayman churay, mana punkinaykipaq, nanaytapas pisiyachinanpaq. Huk qhatuypaq chiri paqueteta utaq huk bolsa congelado verdurakunata ch’uya toallawan p’istuykusqata llamk’achiy atikunki. Huk kutillapi 20 minutota churana, sapa punchaw achka kutita.
• Ruphay terapia: 48 72 horas hielota llamk’achisqamanta, ruphayman tikray. Huk kutillapi 20 minuto calefactorwan utaq rupha yaku botellawan. Sichus mana allintachu sientekunki chayqa, ruphaywan chiriwan hampichikuykunatan cambiawaq, chhaynapi imakunachus aswan allinyachisunki chayta.
• Mana hampiyuq (OTC) nanay hampikuna: Kay mana esteroideos antiinflamatorios hampikuna (AINS) kay ibuprofeno hina sapa kuti yanapakunku kay nanayta, punkiyta chanta kay inflamación localizada kaqta pisiyachiypi.
• Estiramiento hinaspa activo kay: terapeuta físicomanta allin estiramiento técnicas yachayqa anchata pisiyachinman mana allin kayniykita. Paykunaqa pusasunkimanmi ejerciciokuna núcleo kallpachaqkunapi hinallataq pisi impactoyoq aeróbico ruwaykunapi, chhaynapi columna vertebralniyki allinta takyachinaykipaq.

Sichus sintomaykikuna mana allinchu kanku huk pisi semanakuna kikiykimanta cuidakusqaykimanta chayqa, allinmi kanman doctorman rinaykipaq huk evaluación formal médica nisqapaq.

Hampikuna, Conservador nisqakuna

Sichus wasipi hampikuna mana suficientechu kanku utaq sintomaykikuna aswan allinta hampiq qhawayta munanman chayqa, doctorniyki aswan dirigisqa conservador hampikunata yuyaychasunkiman, chaykuna kankuman:

Kay hampikunaqa sapa kuti wasipi qhawaywan hukllachasqa kanku ichaqa hampiqpa pusasqanmi kamachikunku. Akllanakunaqa kanmanmi:

• Receta hampikuna: Doctorniykiqa aswan kallpayuq aychakunata samachiq hampikunata utaq nanay hampikunata qusunkiman. Wakin antidepresivos tricíclicos chanta anticonvulsiones hampikunapas allin kankuman kay neuropático (nervios kaqwan tupaq) nanayta kamachiypi.
• Terapia física: Terapia físico nisqa runaqa ejercicio ruwanapaq programatan ruwanman, chhaynapi nerviopi manaña ñit’inanpaq. Kayqa sapa kuti kay estiramientos dirigidos kaqwan, aeróbicos pisi impactoyuq kaqwan (puriy utaq naday hina), chanta yaku terapia kaqwan ima.
• Inyecciones espinales: Kay inyecciones esteroides epidurales (corticosteroides) kaqwanqa huk ratullapaq allinyachiyta atin (sapa kuti kimsa killakama) kay inflamación kaqta hark’aspa kay nervio irritado muyuriqpi. Kaykunataqa anestesia localwan ruwakunku, mana allin kayta pisiyachinapaq.
• Terapias alternativas: Enfoques complementarios kaqqa ancha allin kanman kay atención convencional kaqwan kuska. Chaykunan kanman: quiropráctica nisqapi allichay, yoga, acupuntura, masaje terapia ima, aychakunapi tensionta pisiyachinapaq. Chaymantapas, biofeedback yanapasunkiman nanay qhawayta kamachiyta chaymanta estrés pisiyachiyta.

Opciones Quirúrgicas nisqa Ciática nisqapaq

Sinchi utaq ñawpaqman puriq casos de ciática kaqpaq, operación aswan allin kanman. Normalmente, kay intervención quirúrgica kaqqa yuyaychakun sichus kan señales kay progresiva daño nervioso kaqmanta (kayhina aswan mana allin pisi kallpa kay utaq kay sensorial chinkachiy), sichus kay nanay sinchi kan kay sapa p’unchaw ruwayniykikunata anchata mana allinta ruwanaykipaq, utaq sichus mana allinyachiyta tarinkichu kay 6 chaymanta 8 semanas conservador qhawaymanta.

Iskay aswan riqsisqa operación ruwaykuna kay ciática kaqpaq kanku:

• Disquectomía: Kay ruwaypiqa herniayuq discomanta nervioman ñit’ikuq parteta hurqunku.
• Laminectomía: Lamina nisqaqa vertebra nisqap qhipa kaqninmi, chaytaq wasanpi kanalniykita tapan. Laminectomía nisqapiqa kay tullumanta huk partetan horqonku, chhaynapi ñit’isqa nerviokunata pisiyachinankupaq.

¿Kanchu Efectos Secundarios utaq Riesgos kay Hampikuykunamanta?

Efectos secundarios potenciales chaymanta complicaciones kaqkunaqa anchata dependen kay tratamiento específico llamk’achisqamanta, kay sinchi unquyniykimanta chanta kay causa subyacente kaqmanta ima. Hampiqniyki aswan allin willakuykunata tarinki ima efectos secundarios kaqwan chaymanta imayna controlanaykipaq, pisiyachinaykipaq utaq hark’anaykipaq.

¿Hayka unaytaq allinyanapaq?

Tiempo de recuperación kaqqa hukniraymi imarayku, sintomakunayki sinchi kayninman hina, hinallataq plan de tratamiento qatisqaykiman hina. Achka kutipi, llamp’u ciática naturalmente allichakun tawamanta suqta semanakama mana hatun hampiqwan.

Aswan sinchi casos kaqkunaqa askha semanas utaq killakunaraqmi hap’inman llapanpi allinyanankupaq, astawanqa sichus kan huk hatun compresión nerviosa. Unay pacha hampiyta qhipachiyqa (aswantaqa suqta killamanta aswan) pisiyachinman tukuyninpi allinyayta, chayrayku mana iskayrayanaykichu hampiqpa yuyaychayninta ñawpaqta mask’ayta .

¿Atikunmanchu Ciática unquyta hark’akuyta?

Wakin causas kay ciática kaqmanta mana suyasqa utaq mana hark’asqa kaptinkupas, askha proactivos ruwaykunata ruwayta atikunki kay riesgota kay unquywan hap’ichikunaykipaq anchata pisiyachinaykipaq.

Kay hark’akuy ruwaykunata qhawariy columna vertebralniykita amachanaykipaq:

• Allin sayay: Tiyaspa, sayaspa, imakunatapas hoqarispa, puñuspapas allinta qhawariy.
• Ama nicotina nitaq cigarrota pitaychu: Nicotinaqa tulluykikunaman, disco espinal nisqaman ima yawar puriyta hark’an, chaymi tiempowanqa columna vertebralniykiq estructural integridadninta pisiyachin.
• Llasaq kayta: Doctorniykiwan llamk’ay allin mikhuyta, ejercicio ruwayta ima. Aseguray allin calciota hinallataq Vitamina Dta chaskinaykipaq, tullu kallpata yanapananpaq.
• Aychapi kallpawan kay:Sapa kuti llañuyachiypi hinaspa kallpawan kallpanchakuypi. Núcleo nisqa aychaykikunata, lumbar nisqa aychakunata kallpachaspaqa wasankita allinta takyachin, ejercicio aeróbico moderado nisqataqmi yanapasunki llasaykita allinta manejanaykipaq.
• Ama urmaychu: Yanapakuq zapatokunata churakuy, purina ñankunata mana ima ch’aqwayniyuqta waqaychay, tiyakuna wasikuna allin k’ancharisqa kananpaq qhawarina. Escalerakunapi barandillakunata churay hinaspa bañokunapi barrakunata hapina necesitakuptin.
• Tiempota saqiy hampikunanpaq: Ama tanqaychu columna vertebral nanayta, kayqa aswan mana allinmanmi tukuchinman k’irisqa kayta. Aswanpas, pisi impactoyuq, mana imamanta manchachikuq ruwaykunawan activo kay, imaynachus naday, puriy, yoga utaq tai chi qhaliyachkaspa.

¿Imataq Pronóstico kay Ciática kaqpaq?

Kay perspectiva kay llamp’u ciática kaqpaq generalmente ancha allin, imaraykuchus aswan casos sapallankumanta allichakunku kay tiempowan chanta conservador wasipi qhawaywan. Chiqamanta, yaqa 80% kaqmanta 90% kaqkama kay ciática kaqwan kaqkunamanta tukuyninpi allinyanku mana hayk’aqpas operacionta necesitaspa.

Ichaqa sichus sintomaykikuna mana allinyayta qallarinkuchu askha semanakuna kikiykimanta cuidakusqaykimanta, otaq allinyayniyki platoman tukupusqanmanta sientekunki chayqa, qhaliyaqniykimanmi rinayki.

Hayk’aq Doctorta Rikuna vs

Doctorwan rimanayki tiyan sichus huk chhikanta otaq mana saqespa nanasunki chayqa , otaq sichus reparakun wasanpi otaq chakiykipi llañuyasqa otaq hormigueo.

Utqaylla hampichikuyta maskay (ahinataq servicios de emergencia nisqaman waqyay utaq aswan qaylla departamento de emergencia nisqaman riy) sichus kayta rikunki:

• Chakiykipi utaq chakiykipi ima qunqayllamanta utaq pisi pisimanta aycha pisiyaypas .
• Qunqayllamanta chinkachiy control de intestino utaq vejiga (incontinencia utaq retención).
• Sinchi, mana aguantay atina nanay , chaymi hark’asunki sayayta, puriyta, otaq aswan allin ruwaykunata ruwayta.
• Sinchi nanay, llañuyay otaq pisi kallpa kay, chaymi qonqayllamanta qallarin sinchi k’irisqa kaqtin , ahinataq urmay otaq autopi accidente.

Sapa kuti tapusqakuna Citicamanta

• ¿Atinmanchu ciática iskaynin chakikunata huk kutillapi afectanman?

Yaqa llapanpiqa, ciática nisqa huk chakillata huk kutillapi hap’in. Ichaqa ancha pisi casos kaqpi, ciática bilateral kaqpi rikhurinman sichus huk sinchi compresión kan kay canal espinal chawpipi.

• ¿Qonqayllamantachu ciática rikhurimun icha pisi pisimantachu wiñan?

Chayqa imarayku kasqanmantam kanqa. Ciática huk disco agudo herniado kaqwan utaq trauma físico kaqwan qunqayllamanta rikhurinman, maypichus kay degenerativas condiciones kay artritis espinal hina pisi pisimanta killakuna utaq watakunapi wiñan.

• ¿Wiksayuq kachkaspa llasaq kay ciática unquyta apamun?

Ciática unquyqa wiksayuq kachkaspa aswan riqsisqa, ichaqa mana llasaynin yapakusqanraykullachu. Iskay aswan hatun ruwaykunan kan: ñawpaqtaqa, wiksayoq kanaykipaq hormonakunan columna vertebral nisqaykipi ligamentokunata, tejidos conectivos nisqakunatapas samarichin, chaymi vértebrakuna aswan flexibleta ruwan, discokuna cambiananpaqpas. Iskay kaq, wiñaq fetoq llasayninpas, maypi kasqanpas, nervio ciático nisqapin directo ñit’iyta atinman.

Allin willakuyqa kay ciática inducida wiksayuq kaymanta ancha kamachiy atiy chanta típicamente tukuyninpi allichakun wawa wachakusqanmanta. Llampu terapia física, masaje, q’uñi baño, almohadillas calefacción, postura corrección ima, mana imamanta manchachikuspa allinyachisunkiman.

• ¿Imaynatataq yachayman cadera nanay cadera articulación sasachakuy kasqanmanta utaq ciática kasqanmanta?

Cadera articulaciones kaqmanta asuntukuna, kayhina artritis cadera kaqmanta, típicamente nanayta localizado kay ingle kaqniykipi utaq mana allin kayta ruwan mayk’aqchus llasayta apaspa chanta chaki muyuchispa.

Sichus nanayniyki wasanpi qallarin, wasanpi chakiykiman ima radiakun, chaymantapas llañuyay, hormigueo otaq pisi kallpayaymi kanman chayqa, aswan askharaqmi ciática kanman.

• ¿Imapitaq hukniray kanku ciática nisqawan radiculopatía nisqawan?

Radiculopatía huk hatun clínico término ima sintomakunapaqpas, kay columna vertebral kaqpi nervio saphi pinchado kaqwan. Ciática kaqqa aswan riqsisqa, específico laya radiculopatía lumbar kaqmantalla, chiqanmanta kay nervio ciático kaqman riman.

• ¿Cama samaypichu qhepakunay ciática onqoyniyoq kaspayqa?

Huk utaq iskay p’unchaw samayqa yanapanman huk agudo flare-up kaqpi, unay pacha camapi samayqa contraproducente. Mana ima ruway atisqaykiqa cheqaqtapunin articulacionniykikunata k’ulluyachinman, aychakunata pisiyachinman, qhaliyanaykitapas tardachinmanmi. Meta nisqaqa atisqanchikman hina activo hinaspa flexible kaymi mana sinchi nanayta hatarichispa. Doctorniyki otaq terapeuta físico yanapasunkimanmi chay equilibriota tarinaykipaq.

• ¿Atinmanchu ciática chaki, tobillo punkiyta?

Arí, inflamación localizada utaq aycha waqaychay kay condiciones kaqmanta kay hernia disco, estenosis espinal utaq síndrome piriformis kaqmanta wakin kutipi punkiyman apayta atinman kay afectasqa chaki utaq tobillo kaqpi.

Wasiman apakuy willakuy

Ciática huk frustrante hinallataq nanay unquy kanman, sapa p’unchaw kawsayniykipi hark’akuq. Ancha kusikunapaqmi, kanmi achka ancha allin ruwaykuna allinyachikuyta tarinapaq. Yaqa llapan llamp’u casos kaqkunaqa admirakuypaq allinta kutichinku kay conservador autocuidado kaqman. Sintomaykikuna aswan sinchiña kanman chaypas, kunan tiempopi hampichikuykunaqa hukniray ñankunatan qon allinyanaykipaq, operacionqa qhepa kaq ruwayllapaqmi. qhali kay hampiqniykiwan kuska llamk’ay sintomaykikunata ñawpaqmanta allichanapaq aswan allin ñan kutiypaq allin kuyuyman chaymanta kawsayniykiwan kusikuyman. Sichus kay sintomakunata riqsinki chayqa, ama iskayrayaychu doctorman chayayta huk allin chaninchaypaq chaymanta huk plan de atención personalizado kaqpaq.