¿Manachu wawayki huk cheqasllapi qhepakun? ¿Sapa kutichu sayarispa clasepi purin, yachachiqpas sapa kutichu quejakun huk wawakunata llakichisqanmanta? Wasipipas kaqllam, manam mikuchkaspapas huk sitiollapichu qipan, kallpaspan saltan... Wakin kutipiqa piensawaqmi: ‘Kay warmapa millay ruwayninqa huk chikan llumpaytam’, nispa. ¿Normalchu kay millay ruway, icha huk condiciónchu chayta qhawarinanchis? Chaymantam kunan punchaw rimasunchik. Hampi rimaypiqa kay unquyta sutichanchik Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención , utaq pisi rimayllapi TDAH nispa .
Pisi rimayllapi, ¿imataq TDAH?
TDAH nisqaqa huk aswan riqsisqa yuyay qhali kay unquykunamanta hukninmi, wawa kaypi rikusqa. Chayqa umanchikpa wiñayninwan hinaspa llamkayninwan tupaq unquymi, manam warmapa nitaq tayta-mamanpa huchanchu. Chayta ñawpaqta entiendeyqa ancha allinmi.
Yachay tarisqankum qawachin chay unquyqa qari warmakunapi yaqa iskay kuti masraq kasqanmanta, warmi warmakunamantaqa. Wakin cientificokunan ninku qhari wawa kayqa TDAH onqoywan onqonanpaq peligro kasqanmanta. Wakintaq piensanku sipaskunata mana anchatachu diagnosticanku, sintomanku aswan sutilla kasqanrayku, facil-llata mana reparakusqanrayku.
¿Imaynatataq qari warmakunamanta warmi warmakunamantapas hukniray sintomakuna?
Arí, TDAH nisqa sintomakunaqa sapa kutim hukniray kanman qari warmi kayninman hina. Kayqa ancha importante punton.
Qhari wawakunaqa aswantaqa hiperactividad nisqawanmi reqsichikunku . Chayqa, ancha millay, mana samayniyuq, mana tiyay atiq, ima ruwayta munasqankuta ruwanku (impulsivo). Chayraykun facil-llata qhawarinku qarqosqa hina clasepipas, llaqtapipas.
Ichaqa sipaskuna TDAH onqoyniyoq kaspankuqa yaqa llapankun sasachakunku atencionta qonankupaq (Inatentivo). Chayqa niyta munan ancha ch’inlla kasqankuta, mana pitapas llakichinkuchu clasepi, ichaqa yuyayninkuqa manan maypipas kanchu. Musquy pachakunapiqa chinkasqapunim kanku.
Kay tablata qhawarisun kay chikan kayninta aswan sut’ita hamut’anapaq.
| Qhari wawakunapi común kaq características (Hiperactivo/Impulsivo) . | Características comunes sipaskunapaq (Inatentivo) . |
|---|---|
| Ancha sasam huk sitiollapi tiyayqa. Sapa kutim dedoywan, chakiywan pukllachkani. | Atenciónqa facil-llatam huklawman apakun. Aslla qapariypas distraekunmanmi. |
| Manam turnoyta suyayta atinichu. Chiqnikunin filapi suyayta. | Sapa kutim punchawpi musqukuchkani. Manam uyarinichu clasepi yachachisqankuta. |
| Qunqayllamantam hukkunapa rimasqankuman hinaspa pukllayninkunaman saltanku. | Sasam kamachikuykunata kasukuyqa. Achka kaqkunata qatiqninpi willawaptiykiqa manam yuyarisaqchu. |
| Paykunaqa manaraq tapuyta tukuchkaspanku kutichinankupaqmi kallpanchakunku. | Manam llamkayniytaqa ordenpi ruwayta atinichu. Escritorioypas cuartoypas sapa kutim chaqwayuq. |
| Sapa kuti kallpaspa, saltaspa, sillakunapi, mesakunapipas wicharispa. | Sapa kutim imatapas qunqani. Librokunata, plumakunata, tarea hojakunatapas chinkachinipunim. |
Ichaqa ancha allinmi kayta yuyariypas. Wakin qhari wawakunaqa ch’inlla kankuman manataq imatapas qhawarinkuchu, wakin sipaskunataq hiperactivo kankuman. Chaymi kay características nisqakunaqa mana llapa runamanqa kaqllatachu tupan.
¿Imaynatataq TDAH unquyta allinta riqsinki?
Kayqa huk chhika sasachakuyniyuq ruwaymi. Imaraykuchus, chiqamanta, tukuy wawakuna, astawanqa wayna kachkaspa, mana yuyayniyuq kanku, sasachakunku mana yuyayniyuq kanankupaq, manataq allintachu qhawarinku. Chaymi tayta-mamakunapaqqa sasa kanman normal fidgetiness nisqamanta TDAH nisqamanta t’aqay.
Aswan allinqa maykamam chay ruwaykuna warmapa sapa punchaw kawsayninpi afectan .
- ¿Manachu escuelapi llamkaykunata ruwayta atiwaq?
- ¿Sasachu huk warmakunawan allinta kawsakuy hinaspa amistadkuna tariy?
- ¿Sapa kutichu peligroso llamkaykunaman chaqrukunki?
Sichus kay tapukuykunaq kutichiyninqa ‘arí’ kanman chayqa, manan huk bromallachu kanman.
¿Imanasqataq sipaskuna mana ancha riqsisqachu kanku?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman.
- Utqaylla wiñaspa:Sipaskuna qhari wawakunamanta yuyayninkupi, cuerponkupipas aswan usqhaylla wiñasqankuraykun, paykuna kikinkumanta tarinkuman imaynatas chay sintomakunata atipankuman, controlanankupaqpas.
- Huk hampikuna: Sipaskuna warmikunapas aswanta llakikuy utaq llakikuy hina kanku TDAH kaqwan kuska. Chhayna kaqtinqa doctorqa TDAH onqoytan faltanman, huknin onqoyllatataq hampinman.
¿Imataq pasanman mana hampichiptinku?
Sichus TDAH nisqa onqoyta mana reqsichikuspa hampichikunman chayqa, wawaq hamuq tiemponpin sinchita yanapanman. Yachaywasipi yachayta sasachanman, llamk’achkaspa sasachakuykunata rikhurichinman, ayllu kawsaypi, runapura kawsaypi ima sasachakuykunata rikhurichinman .
Kayqa qharikunatan astawanqa afectanman, qharikunaqa warmikunamantaqa manan anchatachu munanku qhali kayninkumanta rimanankupaq otaq doctorman rinankupaq. Chayraykun tukuy kawsayninkupi ñak’arinkuman mana hampichikuspa.
Sapa kutim TDAH unquyniyuq sipaskunataqa kuraqña kasqankuta yachanku. Wakin runakunaqa TDAH onqoyniyoq kasqankutan reparanku kikin wawanku TDAH onqoyniyoq kasqankuta yachasqanku qhepallaman. Ichaqa investigacionkunan rikuchin TDAH onqoyniyoq warmikunaqa qharikunamantaqa aswan llakisqa kasqankuta, pisillata qhawarikusqankutapas.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwanchis? ¿Ima hampikunataq?
Sichus pisillatapas sospechanki wawayki TDAH onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, aswan allinqa, wawakunaq doctorninwan otaq familiaykiq doctorninwan chaymanta rimaymi. Payqa necesario kaqtinqa wawaykitan huk especialistaman apachinqa.
TDAH nisqataqa manan llapantachu "hampiyta" atikunman. Ichaqa chay sintomakunataqa ancha allintam allichakunman. Allin hampichikuptinqa, warmaqa normal, kusisqa kawsaytam kawsanman.
Iskay hatun hampiykunaqa kanmi:
1. Terapia de Conducta: Kay ruwayqa aswan allinmi wawakunapaq manaraq 6 watayuq, Kaypiqa tayta mamakunamanmi yachachinku imaynatas wawankuq ruwayninta kamachinanku. Ejemplopaq, sapa p’unchay ruway wawapaq paqarichiy, allin llank’ayta ruwaqtin alabaspa, kamachikuykunata sut’ita sut’inchaspa.
2. Hampiwan terapia comportamentalwan kuska: Kuraq wawakunapaqqa kay iskay ruwaykunata kuska llamk’achinku. Hampikunaqa yanapanmi umanchikpa ruwayninta allinta tupachinanpaq, allinta qawanapaq hinaspa mana samayniyuq kayta controlananpaq.
Aswan allinqa entiendeymi mana sapallaykichu kay puriypi kasqaykita. Doctornikipas huk profesionalkunapas kaypim kachkanku qamta hinaspa wawaykitapas yanapanankupaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH nisqataqa manan wawaq huchanchu nitaq tayta-mamanpas. Chiqap hampikuymi.
- Qhari wawakunaqa aswanta rikuchinku hiperactivos nisqa rasgos nisqakunata, warmi wawakunataq aswanta rikuchinku mana atentivo nisqa rasgos nisqakunata.
- Sichus wawaykiq mana allin ruwasqan escuelapi llank’ayninta, amigonkunata, sapa p’unchay kawsaynintapas afectashan chayqa, ama normalta hinachu qhawarikuy.
- Imapas iskayrayaspaykiqa mana tardaspa doctorwan rimay.
- Allin hampikuy (terapia comportamental chaymanta/utaq hampi) allinta controlanman TDAH sintomakunata chaymanta wawata pusanman allin kawsayta purichinanpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay