TDAH nisqapi yuyaykuspaqa, chay ratopin yuyaykunchis mana samayniyoq, millay, pukllaq waynapi, ¿riki? Askha runakunan yuyaykunku TDAH nisqataqa “qhari wawakunaq onqoynin” nispa. Chayqa kanman, chay unquyqa yaqa iskay kuti masraqmi qari wawakunapi, warmi warmakunamantaqa. Ichaqa aswan importanteqa entiendenanchismi, sipaskuna TDAH nisqawan onqoqtinkuqa sapa kutillanmi hukniray kanman sintomakuna rikuchisqanku. Chayqa kanman sipaskunapa hinaspa qari warmakunapa cerebron hukniray wiñasqanraykum, chaynallataqmi hukniraq atencionninkupas.
¿Imaynatataq sipaskunapi TDAH hukniray?
Hiperactividad chanta impulsividad iskay aswan riqsisqa sintomakuna kanku kay TDAH kaqmanta. Ichaqa sipaskunaqa manan anchatachu chay iskaynin sintomakunata hap’inku. Kay kikinrayku, sipaskunapi TDAH aswanta pantasqa diagnosticasqa kanku. Kayqa niyta munan, sipas TDAH unquyniyuqña kaptinkupas, mana traviesa kasqanrayku mana yachasunmanchu.
Ichaqa kanmi huk TDAH sintomakuna aswan rikukun sipaskunapi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Sipaskunapi TDAH nisqa sintomakuna común | |
|---|---|
| Características relacionadas con atención y actividad | |
| Sasa yuyayniyuq kay | Kamachiykunata uyariy hinaspa kasukuy sasa. Yachaywasipi yachachiqta uyariq hina rikurin, ichaqa huklawkunapi yuyayniyuq. |
| P’unchaw musquy | Sapa kuti huk pacha yuyaykunapi chinkasqa hina sientekuspa. |
| Llamk’ayta saltaspa | Ancha qhawariyniyuq ruwaykunata karunchanapaq kallpachakuy (e.g., tareakuna, yachaywasipi ruwaykuna). |
| Qunqay hinaspa imapas kaqkunata chinkachiy | Sapa kuti imakunatapas qunqay, sapa kuti imakunatapas chinkachiy, imaynan pluma, libro, lapiz. |
| Pantay | Escuela bolsankuta, libronkuta, cuartonkutapas ancha ch’aqwaypi waqaychaspa. |
| Yachay wasipi llamkaykunapi pantaykuna | Estudiaypi allinña kanku chaypas, mana yuyayniyoq kasqankuraykun examenkunapi otaq tareakunapi mana yuyayniyoq hina pantanku. |
| Yuyaypi chanta sunqupi sintomakuna (aswan rikukun qhari wawakunapi) . | |
| Estrés y Ansiedad nisqa | Sapa kutinmi estresado hinaspa ansioso sientekuy escuelapi llamkaykunamanta hinaspa interacciones sociales nisqamanta. |
| Kikinmanta pisi chaninchakuy | Kikinmanta k'amikuy, "manan imatapas ruwayta atiymanchu" hinallataq "yanqapaqmi kani" nisqa yuyaykuna. |
| Depresion | Sapa kuti llakisqa hinaspa hukmanyasqa tarikuspa. |
| Kikin dañakuy peligro | Chay estrés mana aguantay atina kaptin aswan cuerpopi dañakuy. |
¿Imaynatataq kay unquyta allinta riqsisunman?
Sichus yuyanki ususiyki kay sintomakunawan kasqanmanta chayqa, aswan allinqa doctorwan chaymanta rimaymi . Doctor otaq huk especialista de salud mental payman apachisusqaykiqa ususiykiwanmi rimanqa, necesario pruebakunatan ruwanqa, hinaspa yachanqa kay onqoy kasqanmanta otaq mana kasqanmanta.
Wawakunataqa TDAH nisqawanmi tarinku 6 watamanta 12 watakama, ichaqa aswan unaytan pasanman sipaskuna chay onqoyta tarinankupaq. Kayqa sipaskuna atisqankuman hina "compensayta" kallpachakusqankuraykum, déficit de atención nisqankuta. Ejemplopaq, yaqapaschá sinchita estudiankuman, ichaqa tutakamaraqmi rikch’anqaku chayta ruwanankupaq. Chaynapim tayta-mamakunaqa sasachakunmanku ima sasachakuypas kasqanmanta musyakunankupaq. Chayraykun wakin kutipiqa chay onqoyqa llapanpi faltakunman.
TDAH unquyqa kimsa hatun layakuna kan. Tipo inatentivo nisqa aswanta sipaskunapi rikukun.
Chay 3 hatun layakuna TDAH
- Tipo hiperactivo/impulsivo: Kaypiqa wawaqa impulsivamente, hiperactivamente ima comportakun. Ichaqa manan hatun sasachakuy kanchu atencionwan ruwayqa .
- Tipo inatentivo: Kaypiqa wawaq atencionninqa facil-llatam distraekun, ichaqa manam hiperactividad kanchu. Kay layaqa aswanta sipaskunapi rikukun.
- Huñusqa: Kaypiqa rikukunmanmi iskaynin rasgos hiperactivos/impulsivos nisqakuna hinallataq sasachakuy atención nisqa.
¿Imaynatataq hampina? (Hanpiy)
TDAH onqoyniyoq wawapaqqa yaqa llapanpin kaqlla, chay wawa qhariña otaq warmiña kaqtinpas. Sapa kutim doctornikiqa hampikunata hinaspa comportamiento terapia nisqawan hampichinaykipaq nisunki. TDAH nisqaqa tukuy kawsayninpi unquymi. Chayraykun kuraqña kashaspapas hampichikuna kanman.
Ususiyki hampinapaq plan chaskisqanqa kay hina kaqkunawanmi yachakunqa:
- Ususinpa edadnin hinaspa historial de salud (hampikunaman kutichisqanpas).
- Imahina sintomakuna rikuchisqan.
- Tayta mama hina hampikuymanta yuyaykusqaykichik, munasqaykichikpas.
Imatan tayta-mama hina ruwawaq ususiyki TDAH onqoyniyoq kaqtin
Aswan chaniyuq kaqta mayqin wawamanpas TDAH kaqwan quyta atisqaykiqa yanapakuyniyki chaymanta kuyakuyniyki. Chaypaqqa imaymana ruwaykunan kan.
1. Allin hampiqta maskay: Allinmi kanman sipaskunapi TDAH nisqamanta yachaq doctorta maskay. Familiaykiq doctorninqa allin especialistamanmi apachisunkiman. Hukta tariruspaqa ima tapukuyniykitapas ruway. Atisqaykiman hina doctorpa nisqanman hina ruway.
2. Yachay wasipi yachachiqkunawan rimay:Yachachiqkunawan rimaspa ususiyki imayna tarikusqanmanta sut’inchana. Wakin kutipiqa yachachiqkunam tanteanmanku warmayki Programa de Educación Individual (IEP) nisqa necesitasqanmanta. Pisi rimayllapi, IEP nisqaqa huk qillqasqa planmi, chaypim willakun warmaykipa yachay munasqanmanta, chaynallataq imaynatam yachachiq yanapanqa chay metakunaman chayanankupaq.
3. Allin ruwaykunata alabay: Ususiykipa aswan huch’uy ruwasqantapas alabay . Sapa kutim niy: “Allintam ruwarqanki, ususi, orgulloso kani qanmanta”, nispa. Chaynapim warmapa kikinmanta allinpaq hapikuyninta hatarichin.
4. Allin kawsayta hap’iy: Ancha allinmi allin mikhuy, allin ejercicio ruway. Obesidad y trastornos alimentarios nisqakunaqa TDAH nisqawanmi tupanman. Allin kawsaypas yanapanmi TDAH nisqapa sintomakunata controlanapaq.
5. Rutinata ruway: Rutina específica nisqayoq kay, sut’i horarioyoq kayqa anchatan yanapasunkiman wawayki allin ñanpi purinanpaq. Yanapallantaqmi wasipi rikukuq sitiokunapi huch'uy yuyarichiykunata (notas) churay, ahinataq "Ama qunqaychu matemáticas tareayki ruwayta" utaq "Manaraq futbolta practicachkaspa huk nutritivo t'antata apamuy". Wasita, ususiykiq cuartontapas allin allichasqata waqaychaypas anchatan yanapan.
.
7. Imayna rimasqaykita tikray: Ama qapariychu ususiykipa yuyayninta hapinaykipaq. Chayqa aswan mana allintam ruwanqa allinninchikmantaqa. Sichus consejota qoshanki chayqa, sut’i kunkawan qoy, hukmanta huk consejota . Ususiykipa ñawinta qawaspa rimay. Sichus askha kutita kaqllata rimanayki kanqa chayqa, ama phiñakuychu, pacienciakuspataq listo kanayki yapamanta rimanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sipaskunapi TDAH nisqa sintomakunaqa hukniraymi kanman qhari wawakunaq millay kayninmantaqa. Paykunapa aswan riqsisqa kayninqa mana atencionniyuq kaymi.
- Kay hukniray kasqanrayku, sipaskunapi TDAH aswanta mana diagnosticasqa kan. Chaymi ususiykipa imayna kawsasqanmanta cuidakuy.
- Imapas iskayrayaspaykiqa ama tardaspa doctorman riy. Allin diagnostico hinaspa hampiy ancha allinmi.
- Tayta-mamakuna hina, munakuyniyki, yanapayniyki, pacienciaykipas aswan hatun kallpan ususiykipaq kanqa kay onqoywan allinta kawsananpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay