Wasan nanayqa kay p’unchawkunapi askha runakunaq sasachakuyninmi. K’umuykukuspapas otaq ima llasatapas hoqarispapas niwaqmi: “¡Ay wasan!”, nispa. ¿Manachu? Yaqa llapanpiqa, chay causaqa kanmanmi imapas aysasqa aycha hina. Ichaqa manan llapa wasan nanayqa chhayna facilchu. Wakin kutiqa, kanmi imapas aswan llakikunayki, hinaspapas kanmanmi huk sasachakuy columna vertebralnikipi. Kunan punchaw chaymanta rimasunchik.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

¿Ima sasachakuykunan wasan nanayta apamunman?

Waskha nanaypi yuyaykuspaqa chay ratopin yuyaykunchis aychakuna llasaqyaypi, ichaqa chaymanta aswan askha razonkunan kan. Kaykunaqa imaymana onqoykunan, chaykunan kanman wasanpi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.

Espinalmanta sasachakuy	Pisi rimayllapi, kaymi pasakun.
Discokuna Bulging o Ruptured nisqakuna	Iskay tullukuna chawpipi kaq caucho hina cojín nisqataqa ‘disco’ nispa sutichanku. Tullukuna mana maqchikunankupaqmi hark’an. Accidenterayku, machuyayrayku utaq columna vertebral nisqapi llumpay llasasqanraykum kay discoqa llañuyarunman utaq pakikunman. Chayna kaptinqa hichpallanpi puriq nervio ñitiyta qallaykun. Chaysi nanayqa qallarikun.
Disco Degeneración nisqa	Kayqa pasakuntaqmi machuyaywan. Tiempowanqa columna vertebral nisqanchispi kaq discokunaqa pisiyapunmi. Chaymantaqa manañam ñawpaqpi hinañachu wasankuta harkayta atinku. Chayqa wasan nanaytataqmi apamunman.
Huk wasanpa llimp'iynin (Espondilolistesis) .	Kayqa kan huk vertebra columna vertebral normal kayninmanta ñawpaqman utaq qhipaman llimp’iykuptin. Chayna kaptinqa nerviokunatam ñitirunman hinaspam wasan nanachinman.
Espondiloartritis Axial nisqa unquy	Kayqa huk unquymi, chaymi inflamación nisqa rikurichin. Iskay hatun layayuqmi. Huk laya mana radiografía nisqapi rikukunchu, ichaqa nanayniyuq. Huk layataq Espondilitis Anquilosante nisqa. Chaytaqa radiografía nisqapin rikukunman, ichaqa tiempoq risqanman hinan columna vertebralqa hukllachakunman, chaymi manaña k’umuykachiyta atikunmanchu.
Osteoporosis nisqa unquy	Kay unquypiqa tullukunap densidadnin pisiyan, chayraykutaq pisi kallpayuq, mana sasachakuspataq p’akikun. Sichus osteoporosis onqoyniyoq kanki chayqa, wasanpi kaq vértebrakunapas pisillatan urmaykuspa otaq mana imaraykupas p’akikunman. Chayqa sayachkaspa utaq purispa llumpayta wasan nanayta apamunman.
Estenosis espinal nisqa unquy	Kayqa huk canalpa k’iskiyninmi, chaynintan médula espinalninchis purin. Chayna kaptinqa, médula espinal hinaspa chaymanta ramachakuq nerviokuna ñitiykukun. Kayqa manan wasan nanayllatachu apamunman, aswanpas chakikunapipas llañuyayta, pisi kallpayayta ima. Chayqa sapa kutim artritis unquywan rikurin.
Irregularidades de columna vertebral nisqa	Wakin runakunapa wasankunaqa pisillatam kurkusqa, nacesqankumantapacha utaq qipamanpas. Escoliosis nisqaqa columna vertebral ‘S’ qillqa hina huk ladoman kurkuptin. Lordosis nisqaqa ñawpaqman llumpay k’umuykuspa. Kay mana normal curvaturas kaqkunapas wasan nanayta apamunman.
Infecciones de columna vertebral	Kaykunaqa ancha pisillam, ichaqa chayna infección kaptinqa wasan nanaymi kanman. Infecciones kaqqa aswanta huk sintomakunawan kuska kanku kayhina fiebre, chiri, uma nanay ima.

Kunallanraqmi hampiqkuna kay simita vertebral baja espalda nanay'' nisqawan rimayta qallarinku.Kayqa cartílago nisqapi, tullu capas (placas finales vertebrales) nisqapi nerviokuna ñit’isqanrayku nanaymanta riman.

Allinmi, ¿imatam ruwanki kunan kayna nanaywan kaspaykiqa?

Sichus wasan nanasqayki sinchita afectasunki, chaymi mana sapa p’unchay ruwasqaykikunata ruwayta atiwaqchu chayqa, doctorman riypuni. Ama nanay hampita tomaspallachu wasiykipi qhepakuy.

Doctorniyki tapusunki historia médica nisqaykimanta, necesario kaqtintaq pruebakunata ruwanqa radiografías nisqawan, RM nisqawan ima, chhaynapi yachanaykipaq imarayku nanasqaykiqa columna vertebral nisqapi sasachakuy kasqanmanta. Sichus chay hina sasachakuy takyasqa kanman chayqa, aswan pruebakuna ruwanaykipaqmi apachisunkiman.

Nanayta chinkachinapaq yanapaq imakuna

Allin kaqmi, achka kikin ruwaykunata ruwayta atiwaq huk común aycha tensionpaq yanapallantaq nanaywan kay columna vertebral sasachakuykunawan.

Hampi: Nanayta pisiyachinapaq, punkiyta pisiyachinapaq, hampiqniykiqa huk antiinflamatorio no esteroideo (AINE) nanay hampita qusunkiman.
Allin llasayta waqaychay: Yapa llasayqa wasanpi astawan ñit’in. Chayrayku, allin llasaq kayqa anchata yanapanman wasan nanayta pisiyachinapaq.
Nutritivos mikhuykuna: Calcio, vitamina D, fósforo ima mikhuykunamanta challwakuna hina salmón hinallataq verde verduras nisqakunan yanapan columna vertebral nisqa kallpayoq kananpaq.
Ejercicio: Manan llasakunata hoqariyllachu, aswanpas ejerciciokunatan ruwanayki, chaykunan kallpachan wasanpi aychakunata, ukhu aychakunatapas, yapantaqmi flexibilidad nisqatapas . Chaypaqqa terapeuta físico nisqamanta yanapayta chaskikuwaq. Hinaspapas ancha allinmi tiyay, sayay, hoqariypas mana wasan k’irinanpaq.

¿Hayk’aqmi necesario espinal nisqapi operanapaq?

Yaqa llapanpim doctorqa columna vertebral nisqa operacionta ninqa llapa hampikuna mana allinta ruwaptinku. Chayqa qhepa kaq ruwaypaqmi qhawarikun.

Ejemplopaq, sichus disco sasachakuyniyuq kanki chayqa, huk operacionta ruwanayki kanman Discectomía'' sutiyuq.

Sichus estenosis espinal kaqwan kanki chayqa, huk operacionta ruwanaykipaq yuyaychasunkiman, laminectomía espinal utaq descompresión espinal . Chaypaqqa canal espinal nisqa k’iskiykushaq tullu yapasqatan horqona, nerviokunatataq pisiyachina.

Wasiman apakuy Willakuy

Mana llapan wasan nanayqa aychapi llasaqllachu. Qhepanpiqa kanmanmi espinal nisqapi sasachakuy.
Sichus nanayniyki sinchi kanman, chakiyki urayman purin, llañuyaywan kuska kan otaq pisi p’unchaykunamanta aswan unayta chayqa, ama tiempota usuchiychu hinaspa doctorman riy .
Allin llasayuq kay, allin mikhuykunata mikhuy, allin ejercicio ruway ima, columna vertebral qhali kananpaqqa ancha allinmi.
Operacionqa qhepa kaq ruwaymi. Chaypaqqa achka hampikunam kanman.