¿Yuyarinkichu chay botella protector solar rantisqaykita qayna wata viajeykipi, chaymi armarioykipi tiyashan? Yaqapaschá manaraq intiman yapamanta lloqsishaspa utilizayta munanki. Ichaqa suyay... Manaraq churachkaspaykiqa yuyariy botellapi fecha de vencimiento nisqa qawayta. Imaraykuchus yaqa llapan intimanta hark’akuq botellakunapin fecha de vencimiento nisqa qelqasqa kashan. Chay p’unchay pasaqtinqa manan seguro kayta atisunmanchu ima hark’akuy qowasqanmanta.
Yaqa llapanpiqa, intimanta hark’akuq ruwasqakunaqa kamachiymanjina kimsa watakama ñawpaq calidadninkuta waqaychananku tiyan. Chaymi, intimanta hark’akuq botellayki mana kinsa watayoqchu chayqa, allinmi kanman utilizayqa. Ichaqa sichus chay botella mana fecha de vencimiento nisqayoqchu chayqa, botellapi qelqay ima p’unchaychus rantirqanki chayta, chaytaqa qelqay huk marcador permanente nisqawan. Chhaynapin allinta yachanki hayk’a tiempota utilizayta atisqaykita. Hinallataq, aswan allinmi inti hark’akuq botellakunata waqaychay temperatura ambiente nisqapi. Sichus reparanki llimp’i, q’apay, otaq mana kaqlla kashaqta chayqa, aswan allinmi kanman wikch’upuspa mosoq botellata hap’iy. Allinmi, chaymi manaraq mosoq botella rantishaspa rimasun wakin imakunamanta, chaykunan yanapasunki aswan allin inti hark’akuqta akllanaykipaq.
¿Imakunatan kanan allin inti hark’akuqpi?
Intimanta hark’akuq hampita akllaspaqa kanmi iskay kinsa llalliq ruwaykuna, chaymi aswan allinta aycha qaraykipaq hark’asunki. Chaykunata hukmanta hukmanta qawasunchik.
1. "Ancho-espectro" ninchu?
Ñawpaq kaq imatachus qhawanayki tiyan huk inti hark'ayta akllaspaqa sichus "ancho-espectro" nisqa kasqanmanta. Pisi rimayllapi, kaykunaqa qaranta hark’anku intimanta mana allin UVA nisqamanta, UVB nisqamanta ima.
- Rayos UVA: Kaykunaqa qara ukhumanmi haykun, chaymi aswan hatun razón imaraykun aycha qara arrugakun, aswan kuraqtaqmi rikch’akun.
- Rayos UVB: Chaykunan aycha qarata ruphachin, pukayachin, nanaytapas ruwan.
Intimanta hark’akuqmi, ancho espectro nisqa sutichasqa, iskaynin laya rayokunamanta hark’asunki , chaymi ancha allin kay simita maskhay.
2. ¿Imataq SPF nisqa chaninchasqa?
Qatiqnin aswan chaniyuq maskanapaqqa SPF (Factor de Protección Inti) nisqa chaninmi. Kaymi tupun inti hark’aqpa atiyninta, aycha qaraykita UVB rayokunamanta mana ruphachispa hark’ananpaq.
Piensariy, intipa rupayninman mana intipa harkaqninwan lluqsispaykiqa 15 minutollapim qarayki pukayarunqa. Sichus SPF 30 nisqawan intimanta hark’akuq hampita churanki chayqa, chay tiempopiqa 30 kutitan hark’asqa kanki, chayqa yaqa 450 minutollan.
HanpiqYachaysapa runakunaqa yuyaychanku huk inti hark’akuqta akllayta aswan pisi SPF 30 kaqwan.Aunque kan valores aswan hatun kay SPF 50 kaqmanta (e.g. SPF 100), kay yapasqa hark’ay qusqankuqa mana ancha hukniraqchu kay SPF 50 kaqmanta.
| SPF nisqa chaninchasqa | UVB nisqa rayokunamanta hark’akuy |
|---|---|
| SPF 30 nisqa | Yaqa 97% hark’akuy |
| SPF 50 nisqa | Yaqa 98% hark’akuy |
| SPF 100 nisqa | Yaqa 99% hark’akuy |
Ichaqa yuyariy, unupi pukllashanki otaq askha sudashanki chayqa, manan intimanta hark’akuq hampiqa chay hinatachu hark’asunki. Chaymi aswan achka kutita yapamanta churanayki kanqa.
3. Yakuwan mana yaykunanpaqchu? (Yaku hark'ay) .
Intimanta hark’akuqkunaqa manan llapanchu unuman haykun. Sichus mama quchapi, piscinapi utaq pukllaykunapi sudachkanki chayqa, hukta akllay "Yakuman mana yaykuq" nisqayuqta.
- Yakuman mana haykuq : Kaykunaqa yaqa 40 minuto unupi qhepakuspapas hark’akunmi.
- Ancha yakuman mana yaykuq: Kaykunaqa yaqa 80 minuto hark’ayta atinku.
Ichaqa kaykunaqa manan "yaku hark'aqchu", "yaku hark'aq" nisqallan. Kayqa niyta munan, huk pachamanta allin ruwayninku pisiyanqa. Chayrayku , yakumanta lluqsispa utaq sudorta pichaspa intimanta hark’akuq hampita wakmanta churayqa ancha allinmi.
Intimanta hark’akuq layakuna, imakunachus chaypi kachkan
Intimanta hark’akuqtaqa iskay hatun layamanmi t’aqasunman: químico nisqapi, mineral nisqapipas . Kay iskaypa imakuna ruwananpas, ima ruwayninpas hukniraymi.
| Niraq | Intimanta hark’akuq químico | Intimanta hark'akuq mineral (Inti hark'aq aycha) . |
|---|---|---|
| Imaynatataq llamkan | Qaranqa intiq k’anchayninta ch’unqan, ruphayman tukuchispataq qara ukhunta kacharin, esponja hina. | Qaranqa qara hawanpi huk hark'a aychata paqarichimun, intiq k'anchayninta qhawarichispa, huk ladoman kutichispa, espejo hina. |
| Principal ingredientes nisqakuna | Oxibenzona, Avobenzona, Octinoxato, Octocrileno nisqa qumikukuna. | Mineralkuna sutichasqa Óxido de Zinc, Dióxido de Titanio. |
| Imakunatapas qhawarinapaq | Yachay tarisqankum qawachin wakin químicokuna qaranta yawarman yaykuyta atisqanmanta, ichaqa manaraqmi yachakunchu chaykuna runakunaman unay tiempopaq ima ruwayniyuqchus icha manachu chayta. | Kaykunaqa aswanta mana imamanta manchachikuq hina qhawasqa kanku, ichaqa wakin kutiqa qarapi yuraq capata saqinkuman. Chaykunaqa aswan allinmi sensitivo qarayuq runakunapaq. |
Sichus mana anchatachu munanki químicos nisqakunata chayqa, akllakuwaqmi mineral nisqa inti hark’aq hampita. Hinallataqmi "inti hark'aq natural" nispa sutichanku.
¿Imaynatataq allinta intimanta hark’akuqta churana?
Intimanta aswan allin hark’akuq hampiyoqña kanki chaypas, manan allintachu churakunqa.
Hayka: Intiwan tupachisqa tukuy cuerpoykiman achkata (yaqa vaso disparo hina) churay. Ama qunqaychu uyaykiman, kunkaykipi, rinriykiman ima, tukuy sunquwan churayta.
Tiempo: Intimanta hark’akuqta churana 15 minutollapas manaraq hawaman lluqsichkaspa. Chaynapim tiempota qun qaranman chullunanpaq hinaspa allinta ruwananpaq.
Wakmanta churay: Intimanta hark’akuqta sapa iskay horamanta wakmanta churana . Duchakuspa, sudaspa utaq toallawan ch’akichispaqa aswan utqayllaraqmi yapamanta churanayki.
Intimanta hark'akuq hampikunaqa achka rikch'aqmi:
- Gel
- Crema
- Loción
- Ch’aqchuy
- Kaspi
Akllay aswan gustasusqaykita hinaspa aswan facilta servichikunaykipaq kaqtapas. Aswan allinqa allin cantidadpi hinaspa allin tiempopi churaymi.
Ama qunqaychu, ancha allinmi intimanta hark’akuq hampita churakuyqa phuyu p’unchawkunapipas, imaraykuchus rayos UV nisqakuna phuyu ukhunta haykuspa qaranta dañanman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Intimanta hark’akuq hampita manaraq llamk’achkaspa qhaway p’unchaw tukukuyninta. Mana p’unchaw kaptinqa, chay botellapi qillqay ima p’unchawtachus rantirqanki chayta.
- Akllay huk inti hark'akuqta aswan pisi SPF 30 kaqwan chaymanta chay nin "ancho-espectro" kaqwan.
- Palmera sayayniyuqta allinta churana 15 minuto manaraq lluqsichkaspa.
- Sapa iskay horamanta yapamanta churana, sudaspa utaq bañakuspapas.
- Sichus mana segurochu kanki mayqen inti hark’aq hampi aycha qaraykipaq allin kasqanmanta otaq aycha qaraykimanta ima llakikuyniyoqpas chayqa, doctorwan rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay