¿Sasachu hatun dedoykita k’umuykachiy? ¿Nananchu? (Hallux Limitus) nisqamanta yachasun?

¿Mayninpichu sientekunki hatun dedoykita mana allinta k’umuykachiyta atisqaykita, purispataq nanasunki? ¿Aswan yapakunchu kay nanay, astawanqa zapatowan purispa, otaq phaway otaq saltay hina ruwaykunata ruwaspa? Chaymi, rimasaqku imapas qanpaq importante kanman. Chay onqoyqa sapa p'unchay ruwanaykipaqpas sasachasunkimanmi . Qhawarisunchis imachus chayta ruwan, imatataq ruwawaq chayta chinkachinaykipaq.

¿Imataq Hallux Limitus?

Allinmi, ñawpaqta qhawarisun imachus kay `(Hallux Limitus)` kasqanmanta. Pisi rimayllapi, `(Hallux Limitus)` niyta munan maypichus hatun dedoyki chakiwan tinkin chay articulación nanayniyuq, k’ullu, niyta munan sasa k’umuykuy utaq allinta chiqanchay. Hampi rimaypiqa kay articulación nisqatam sutichanku `(primera articulación metatarsofalángea)` nispa. `Hallux` niyta munan hatun chaki dedo. `Limitus` niyta munan huk limitación, niyta munan kuyuy limitasqa.

Chaymi, kay `(Hallux Limitus)` unquypa qallariyninpiqa, hatun chaki dedopa articulacionninta mana allintachu k’umuykachiyta atiwaq hina, huk chhikanta t’ikrakuq hina. Ichaqa kayqa aswan mana allinmanmi tukupunman. Aswan mana allinman tukuptinqa, articulacionqa mana kuyukuqman tukupun, chaymi ``qari''man tukupun, puriypas ancha nanaymanmi tukupun. Chayqa aswan sinchi etapa, chaytam sutichanku `(Hallux Rigidus)` .

Hinaptinqa, ¿imataq `(Hallux Limitus Funcional)`?

Kunanqa huk especial kaqpas kanmi, chaymi sutichasqa ``Functional Hallux Limitus''. Kayhina kaqtinqa, hatun chaki dedoykip k’ullu kaynin, pisi kuyuynin ima , chakiykiman llasayta churachkaptiykilla sientekun. Chayqa purichkaspa utaq sayachkaspa niyta munan.

Kayqa huk chhika sasachakuyniyuq kanman diagnosticanapaq, astawanraq sichus doctorniyki mana ancha riqsisqachu kay unquyta. ¿Imatataq yachanki? Tiyaylla tiyachkaspaykiqa, chakiykiman mana ima llasatapas churaspaykiqa, hatun dedoykiqa normaltam kuyunman. Ichapas piensanki mana imapas mana allin kasqanmanta.

¿Pitaq kay `(Hallux Limitus)`ta jap'in?

Kay unquyqa chiqamanta aswan riqsisqa kan yuyasqaykimanta. Yachasqa hina kay unquyqa yaqa huk 40 kuraq runakunamanta 50 watayuqmanta aswanta hap’in, ichaqa yuyakun kay wayna sipas kaymanta qallarinanpaq. Ejemplopaq, yaqa 10% runakunan 20 watamanta 34 watakama radiografía nisqawan ruwanku, chaypin rikukun articulacionninkupi cambiokuna kasqanmanta. Kayqa niyta munan kay tikrakuykuna qallarinman manaraq sintomakuna rikhurichkaptinpas.

¿Imakunataq `(Hallux Limitus)` unquypa sintomakunan?

Allinmi, chaynaqa, ¿imataq Hallux Limitus unquypa sintomakunan ? Huk chakipi utaq iskaynin chakipipas rikurinmanmi. Ancha mana reparaylla qallarinku, yaqapaschá mana reparakuspalla, chaymantataq pisi-pisimanta aswan mana allinman tukupunku.

• Nanaq, k’ullu kay: .Aswantaqa hatun chaki dedopa puntanpim nanayqa, mana allin kay hinaspa qaqayaypas sientekun. Kay nanayqa aswan mana allinmi kanman articulacionta ñit’iq ruwaykunata ruwaptiyki, ahinataq puriy, phaway utaq saltay. Ejemplopaq, sichus netball nisqapi pukllaq kanki chayqa, sinchitan kay nanayta sientenki qonqaylla phawaspa sayaspa otaq saltaspa.
• Hatun chaki dedota k’umuykachiy sasa: Ichapas mana allintachu chaki dedota wichayman utaq urayman k’umuykachiyta atinki. Zapatota churakuspapas chaytaqa sientewaqmi.
• Llumpay : Wakin kutipiqa, huk nervio llachpasqa kaptinqa, hatun dedo utaq chaki patapi llañuyachiy utaq chukchuymi kanman.
• Calus: Hatun chaki dedoq uranpi llumpay ñit’iyqa qaranmi q’ara, q’araman tukupunman, chaymi callusman rikch’akuq wiñan.
• Tullu t’uqyay: Hatun chaki chaki t’uqyaypa hawanpi huk huch’uy tullu t’uqyaymi wiñanman. Chayqa mayninpiqa zapatopin k’askarapunman, chaymi nanayta astawan yapakunman.
• Tullu espuelas : Hatun chaki dedo k'irisqa kaptin, hampiyta munaptin, musuq tullu espuelas (tul espuelas nisqa) articulacionpi rikhurinman. Chaykunaqa articulacionta kuyuchispa nanayta apamunman.

¿Imaraykutaq kay `(Hallux Limitus)` rikurin?

Hinaptinqa, ¿imaraykutaq kay `(Hallux Limitus)` wiñan? Askha razonkunan kanman. Qawasunchik imakunam aswan hatun kasqanmanta:

• Chaki mana normal rikchay: Kay unquyqa kanman sichus ñawpaq metatarsal tulluyki (chakiykipi hatun tulluyki hatun chaki dedoykiwan tinkisqa) ancha hatun, ancha alto utaq chakiykipi huk mana normal estructura hatun chaki dedoykipa articulacionninta llumpay ñitiykuptin.
• Hatun chaki dedopi k’irikuna: Piensariy, purichkaptiyki qunqayllamanta maypipas hatun chaki dedoykita tuparusqaykipi, llañuyarusqaykipi utaq tulluyki pakirusqaykipi. Chayna accidentekunaqa ñawpaq rimasqanchik ``Bone Spurs'' nisqatam rikurichinman. Pukllachkaspa huk accidentekunapas chaytam afectanman.
• Artritis: Sichus articulaciones unquyniyuq kanki kayhina Osteoartritis, Artritis Reumatoide, utaq Gota , kayqa afectanman kay caderasniykipi, qunqurniykipi, chanta chakiykipi articulaciones kaqpi, chanta qhipaman imaynatachus purisqaykita afectanman, kaytaq Hallux Limitus kaqpi rikhurichinman.
• Chaki dedokunata nishuta utilizay: Chaki dedokunata sapa kutilla ñit’iq hatun impacto ruwaykunapi ruway. Ejemplopaq, chukukuy, phaway, saltay, pelota hayt’ay, baloncesto, tenis, gimnasia, tusuy, astawanqa ballet, llapanmi hatun chaki dedota sinchita ñit’inku.
• Mana allin zapatokuna: Mana allin, allin tupaq zapatokunawan churakunachu, astawanqa alto talonkunawan .Hatun chaki dedopa articulacionninmanmi mana necesario ñitiyta yapanku.
• Familiamanta historia: Sichus aylluykipi pipas kay unquywan `(Hallux Limitus)` kaqwan karqa chayqa, qampas aswanta kay unquywan hap’ichikunki. Chayqa kanmanmi genética nisqamanta.

¿Imaynatataq kay `(Hallux Limitus)` unquyta riqsikun?

Allinmi, kayhina sintomakunayuq kaspaqa, ¿imaynatataq hampiq `(Hallux Limitus)` nispa diagnostican?

Doctorman rispaykiqa ñawpaqta tapusunki sintomakunaykimanta. Tapukunqakun kay hinata: "Hayk'aqmi kay nanayqa kashan?", "Hayk'aqmi aswanta nanasunki?", hinallataq sichus hayk'aqllapas chakiykipi otaq hatun chaki dedoykipi k'irisqa karqanki icha manachu chayta.

Chaymantataq chakiykita otaq iskaynin chakiykitapas qhawarinqaku. Paykunaqa qhawanqakun chaki dedoykikunaq flexibilidad nisqa kayninta, chaymi maykamachus k’umuykachiwaq chayta. Chaymantapas allintam qawanqaku imayna purisqaykita. Imaraykuchus imaynatachus purisqaykiqa askhata rikuchinman.

Chaymantapas radiografía nisqawanmi kamachinqaku chakiykipi tullukunata qawanankupaq, chaynapi tullupa espuelas kasqanmanta utaq articulacionnikipi cartílago (iskay tullukuna tupasqan llampu tejido) pisiyarusqanmanta yachanankupaq.

Huk prueba especial `(Functional Hallux Limitus)` nisqa unquyta riqsinapaq

Huk sanu prueba kan yachanapaq sichus ñawpaq rimasqa ``Functional Hallux Limitus'' unquyniyuq kanki. Piensariy, zapatoykitapas calcetiykitapas hurqukuspa, chakiykikunata pampamanta hurquspa, chaki dedoykikunatapas hoqarispa sillapi tiyachkaptiyki.

Chaymantataq doctorqa hatun dedoykiq uranpi churanqa, hinaspan hatun dedoykita wichayman tanqanqa (chakiman). Chaymantaqa chaki dedoykiqa ancha faciltam qipaman lluqsinan.

Chaymantataq, yapamanta kaqllata ruwanku, ichaqa kay kutipi doctorqa huk makinta chakiykiq uranman churan, huknin makinpa hatun dedonwantaq hatun dedoykiq articulacionninta allinta hap’in. Kunanqa hatun chaki dedoykita hukmanta wichayman tanqayta munanku. Sichus chaki dedoyki mana chay chhikatachu wicharin chayqa, `(Functional Hallux Limitus)` nisqayuqmi kanki.

Kay prueba – makiykita chakiykipa suela urapi churay hinaspa hatun makiwan articulación ñit’iy – purisqaykiman hina llasayta churayta simula. Chayta ruwaspa chaki dedo hark’asqa kaptinqa, chakiman tukuy llasaykita churaspa purispa kuyuyqa astawan hark’asqa kasqanmanta rikuchin.

¿Ima hampikunataq `(Hallux Limitus)` nisqapaq?

Allinmi, kunan qawasun ima hampikuna kasqanmanta kay unquypaq `(Hallux Limitus)`. Ñawpaqtaqa doctorqa mana operachikuq tratamientokunatan pruebanqa, chhaynapi manaña nanayniykita, mana allin sientekunaykipaqpas.

• Allinta tupaq zapatokunata churakuy: Ancho patayoq zapatokunata churakuy, chaymi nin hatun dedoykipaq suficiente sitio kan, manataqmi chaki dedoykikunatapas llachpaychu. Ama huk centímetro masnin sayayniyuq zapatokunataqa churanachu. Llanu, llañu suelayuq utaq rocker suelayuq zapatokuna (chayqa hatun chaki dedo k’umuykuyta pisiyachin) aswan allin akllana.
• Ama chakiykikunata llumpay kallpanchakuychu:Sapa kuti samay hinaspa chakiykikunata samariy. Ama hatun impacto ruwaykunata ruwaychu, imaynan phaway, gimnasia, saltay ima hatun dedoykiq articulacionnin allinyanankama, astawanqa chakiykipi accidente kaqtin.
• Chakiykita sayachinapaq ortóticos nisqawan yanapachikuy: Farmaciakunapi tarikuq ortóticos (zapatos insertos) nisqakuna otaq doctorpa kamachisqan ortóticos nisqawanmi chakiykikunata sayachinman, purishaspa ima desequilibriokunatapas allichawaq. Doctorniykita tapuy ortóticas nisqa ruwasqamanta huk recomendacionta.
• Terapia física nisqawan hampichikuy: Terapia física nisqapiqa tracción, manipulación, hidroterapia, ecografía nisqakuna ima. Kaykunaqa yanapanmanmi nanayta pisiyachiyta, articulacionkunaq kuyuynintapas yapayta.
• Mana recetayuq (OTC) nanay hampikunata chanta antiinflamatorios hampikunata upyana: Ejemplopaq, mana recetayuq hampikunata kay ibuprofeno (Advil®, Motrin®), aspirina (Bayer®), utaq naproxen (Aleve®) hina. Allinmi kanman doctorta utaq farmacéutico nisqaman tapukuy manaraq kaykunata upyachkaspa.
• Hielota churay: Hatun chaki dedoykipa articulacionninman hielo paqueteta churana yaqa 20 minutota sapa punchaw huk kuti utaq iskay kutita. Chaynapim punkiypas, nanaypas pisiyanqa.
• Corticosteroides nisqa inyeccionkuna: Sichus huk sasan hampikuna mana nanayniykita allinyachinchu chayqa, doctorniykiqa nisunkimanmi corticosteroides nisqa inyeccionkunata. Kaykunaqa inyeccionkunam, chaytaqa qunku articulación nisqaman, chaynapi chaylla nanayta hinaspa punkiyta pisiyachinapaq.

`(Hallux Limitus Funcional)` nisqapaq hampiy

Kayhinata hampina kay unquyta `(Functional Hallux Limitus)`:

• Samay, hielo y elevación (método RICE nisqaman rikchakuq).
• Ortóticos nisqawan utaq plantilla de fibra de carbono nisqawan.
• Terapia Física nisqa.

Doctorniykiqa qanwanmi rimanqa mayqen hampikuna aswan allin qanpaq kasqanmanta.

¿Hayk’aqmi operachikunaykipaq yuyaykunayki?

Operaciónqa aswanta qhawasqa kan mayk’aqchus kay unquy `(Hallux Limitus)` ñawpaqman purisqa kay `(Hallux Rigidus)` kaqman, utaq mayk’aqchus kay nanay mana allinyachisqachu kay sasan hampikunawan kay ñawpaqpi rimasqanchikwan. Ichaqa sichus `(Hallux Limitus)` unquyniyki aswan mana allinman tukuchkan chaki deformidad kaqrayku, utaq sinchi sintomakunayuq kanki chayqa, qamwan cirujanoykiwan rimankichik operacionta ruwanaykichikmanta utaq mana ruwanamanta.

¿Imakunataq operacionta ruwanku?

Kanmi achka operacionkuna ruwanapaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Queilectomía (scute nisqamanta hurquy):Kay operacionpiqa tullupa espuelasnintam rutunku, metatarso umaykipa hawanpi kaq tulluchatapas (hatun dedoykiwan tupaq tullupa uman). Kay tullu rutuyqa hatun chaki dedo aswan mana hark’asqa kuyunanpaq yanapan, chaki dedota k’umuykachiyta yapan, manataqmi nanaytapas pisiyachinchu.
• Osteotomía: Kay operacionpiqa chakiykipi metatarso tullunta kuchuspa hukmanta alineanku chaki deformidadta allichanankupaq.
• Fusión/Artrodesis: Kay operacionpiqa, waqllichisqa cartílago nisqatan horqonku iskay tullukunamanta, chay tullukunaqa hatun makiykiq articulacionnintan ruwan, chaymi iskaynin tullukunata hukllachanku. Iskay tullukuna hukllachasqa kaptinqa, hatun dedoykipa articulacionninqa manañam kuyunchu.
• Articulaciones cambiay/Artroplastia: Kay operacionpiqa, articulación metatarsofalángea nisqapa tullunkunapa waqllichisqa puntankunatam hurqunku hinaspam cerámica utaq titaniomanta ruwasqa artificial articulación nisqawan tikranku. Chayqa articulación nisqapi wakin kuyuriyta waqaychanman.
• Resurfacing articular/Artroplastia interposicional: Kay operacionpiqa wakin waqllisqa tulluta hurquspa huk espaciador, utaq imapas chawpinpi kaq, hatun chaki dedo articulación tullukuna chawpipi churanku. Chaynapim tullukunapa chawpinpi llallinakuyqa pisiyachin.

Doctorniykipas yuyaykullanmanmi huk operacionkunata. Doctornikiwanmi rimankichik hatun chaki dedoykipaq operay allinchu icha manachu icha manachu, chayna kaptinqa mayqin operacionmi aswan allinta yanapasunkichik.

¿Imayna lluqsiytataq suyanman `(Hallux Limitus)` nisqayuq runa?

Sichus hatun chaki dedoykipi nanay otaq mana allin sientekusqayki qhepallaman doctorman rinki chayqa, aswan chansaykikunatan yapawaq hatun chaki dedoykita mana astawan dañanaykipaq. Aswan utqaylla kay unquyta riqsinki (Hallux Limitus), aswan utqaylla hampiyta qallariyta atikunki. Chayraykun ancha allin mana qhawarinapaq huch’uy sintomakunatapas.

¿Atikunmanchu kay unquyqa llapanpi hampikunman?

Chayqa imarayku kasqanmanta, hampi akllasqamanta ima kanqa. Huk accidentemanta `(Hallux Limitus)` sutiyuq unquyqa hampikunmanmi. Hukninpiqa, huk unquy `(Hallux Limitus)` sutiyuq, artritis hina unquywan ruwasqa, mana llapanpichu chinkanman, aswan mana allinraqmi kanman `(Hallux Rigidus)` kaqman.

Mana operaspa hampikuykunaqa pisiyachinmanmi sintomaykikunata, ichaqa nanayqa kutimunmanmi otaq aswan mana allinman tukupunman. Sichus Hallux Rigidus kaqwan kanki chayqa, operación huk wiñaypaq solucionta qunman kay nanaypaq chaymanta k’ulluyaypaq.

¿Hayk’a tiempon qhaliyapun?

Hinallataqmi `(Hallux Limitus)` nisqapa causanmanta hinaspa hampikuyninmantapas kanqa.

Sichus causan huk ruway ancha impactoyuq utaq huk accidente kan chayqa, sapa kuti chakiykita samachiy chaymanta ama chay ruwayta ruwaychu articulacionniyki utaq chakiyki allinyanankama. Doctorniykiqa nisunki hayk’a kutitan chakiykita samachinayki, hayk’a tiempotaq wakin ruwaykunata mana ruwanaykichu.

Sichus operachikurqanki chayqa, semanakuna pasanman qhaliyanaykipaq, askha killakunaraqmi pasanman normal ruwasqaykiman kutipunaykipaq. Doctorniykiqa allintan willasunki hayk’a tiempotachus qhaliyanaykita, chaytaqa ruwanqa ima clase operachikusqaykiman hinan, hatun dedoykiq articulacionnin imayna kasqanmantawan. Llaveqa pacienciakuymi.

Kay willakuymanta wasiman apayta munasqanchik aswan allin kaqkunam

Chaymi, `(Hallux Limitus)` huk unquy, chaymi sasachan hatun chaki dedoykita k’umuykachispa puriyta nanachiq. Kayqa pisi pisimanta aswan mana allinman tukunman pachawan, qhipamantaq huk unquyman apakunman maypichus hatun chaki dedo articulación mana imallapipas kuyuchiyta atikunmanchu (`(Hallux Rigidus)` sutichasqa).

Aswan allinqa kay situacion mana aswan mana allin kananpaq kallpachakuymi.

Kaypin wakin ruwaykunata ruwawaq:

• Chakiykiman allinta tupaq zapatokunata churakuy. Atisqaykiman hinaqa alto talonkunataqa ama ruwaychu.
• Doctor niptinqa ortóticos nisqawan hampichikuy.
• Nanay hampikunata chanta antiinflamatorio hampikunata (e.g., ibuprofeno) upyana mayk’aqchus nanay utaq punkiy kan. Ichaqa doctorwan rimanakuy.
• Chakiykikunata samachiy. Sinchi llank’anamanta karunchakuy.

Sichus kaykunata ruwasqaykimanta nanayniyuqraq kanki, utaq puriypi sasa kanki chayqa, ama manchakuychu doctorwan rimayta corticosteroides inyeccionkunamanta utaq operación akllanakunamanta.

Sichus kayta ñawpaqmantaraq qhawanki chayqa, kay unquyta hatun tupuypi controlayta atiwaq, allintataq kawsanki!

` Hallux Limitus, Hallux Limitus, Hatun chaki nanay, Chaki nanay, Articulaciones nanay, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, Chaki Salud