¿ Watantinpichu chiriwan , simiyki wisq’akuywan, estornudowan ima ñak’arinki? Wakin kutiqa piensanchikmi ñut’u allpalla kasqanmanta utaq huk alergia kasqanmanta. Ichaqa, ¿hayk’aqllapas yuyaykurqankichu chayta ruwananpaqqa wasinchis ukhupi wiñaq ‘moho’ kanman, astawanqa chiri cheqaskunapi? Arí, kay mohopas cuerponchispi alergiakunatan hatun causan. Kunan kaymanta rimarisunchik.
¿Imataq moho? ¿Imanasqataq chayman alergiayuq kanchik?
Pisi rimayllapi, moho nisqaqa huk laya hongo. Hongokuna hinam, hongo ayllumanta hukninmi. Moldekunaqa hatun ruwaytan ruwanku naturalezapi. Chayqa, wañusqa sach’akuna, raphikuna hina imakunatapas ismuspa allpaman yapanku. Ichaqa kay clase mohokunaqa manan yurakuna hinachu muhukunawan mast’arikun. Chaykunaqa mast’arikunku mana rikukuq huch’uy esporakunata wayraman kacharispa.
Kay esporas nisqakunam alergias nisqakunata rikurichin. Samaptinchikqa, siminnchikwanmi cuerponchikman yaykunku. Manan llapa runaq cuerponchu chaykunataqa imatapas ruwan. Ichaqa wakin runakunaq cuerponpa contranpi kaq cuerpon chay esporakunata enemigo kasqankuta reqsispa chaykunawan maqanakuyta qallarinku. Chay maqanakuyraykun sintomakunata rikhurichinchis, imaynan siminmanta unu lloqsiy, simin wisq’ay, picazón ima . Ichaqa yuyariy, kay pachapiqa manan llapa mohochu alergiakunata apamun. Iskay kimsa específico clase moldekunallam chayta ruwanku.
¿Imakunan kanman moho alergia onqoypa sintomakunan?
Moho alergia kaqpa sintomasqa huk alergias nasal kaqwan anchata rikch’akun. Qaway sichus qanpas kay sintomakunayoq kanki chayta.
- Sapa kuti estornudo.
- Simin lluqsiy utaq simin wichqasqa.
- Ñawikuna picakuq, puka, yakuyuq .
- Simin, paladar utaq kunka picazón.
- Tos y sinqapi t’ikrakuy (aswantaqa asmayuq runakunapi).
- Wakin runakunaqa aycha qarankupas k’irikunmanmi otaq picakunman.
Sichus kay sintomakuna unay pacha mana hampisqa saqisqa kanku chayqa, aswan sasachakuykunamanmi apayta atinku, ahinataq infecciones sinusal nisqakunaman. Chaymi ama piensaychu kaykunaqa chirilla kasqanmantaqa.
¿Imaynatataq wasipi moho wiñayninta controlana?
Moho alergiakunata controlanapaq aswan allinqa, aswan importanteqa moho mana wiñananpaqmi. Moho wiñananpaq aswan allin pachamamaqa chiri, pisi k’anchay ima. Kayqa niyta munan, wasinchikpi humedadta controlaspaqa, moho wiñayninta anchata pisiyachisunman.
Astawanraqmi baño hinaspa cocina., cuidakunaykin maypichus humedad huñukun chaypi, imaynan sotano nisqapi hina. Qhawarisunchis imaynatas chayta ruwananchista.
| Lugar / Ocasión | Imata rurana |
|---|---|
| Mayllikuna wasi | Duchakuspaqa ventanata kichay otaq ventilador de escape nisqatapas llank’achiy. Bañopi baldosakunata, ducha cortinakunatapas jabonwan yakuwan pichaypuni. |
| Yanuna | Ventanata kichay otaq ventilador de escape nisqatapas llank’achiy platokuna mayllana aparatota wayk’uspa otaq purichispa. Lavabotapas muyuriqnintapas chuya, ch’akillapuni waqaychay. |
| Wasipi común áreas | Ima fugas kaqtapas utaq techo fugas kaqtapas chaylla allichay. 48 horasllapi chiri sitiota ch’akichiyqa yanapanmanmi moho mana wiñananpaq. Wasiyki ukupi humedad ancha kaptinqa, deshumidificador nisqawanmi yanapachikuna. Alfombrakunayoq kaspaqa yuyaykuy horqonaykipaq, chaymi humedadta hap’inman. |
| Wasi hawapi | Sapa kutinmi canalesniykikunata pichay. Sichus wisq’akunku chayqa, unuqa perqakunamanmi haykuspa wasiyki ukhupi humedadta huñunman. Wasiyki muyuriqpi mana unu ch’upukuna kananpaq qhawariy. |
¿Imaynatataq wasiykipi mohota chinkachinki?
Sichus wasiykipi maypipas moho wiñashaqta rikunki chayqa, usqhayllan horqonayki, manan alergiakunallatachu apamunman, aswanpas chaypi kashaq hawankunatapas waqllichinmanmi.
Manaraq pichachkaspa kaykunata yuyaypi hap’iy:
- Ñawpaqtaqa mana imamanta manchachikuy: Guanteswan lenteswan churakunapuni manaraq mohota hap’ichkaspa. Atikuqtinqa allin uya mascarata churakuy. Amapuni q’ala makiwanqa mohotaqa hap’iychu.
- Alergiayki sinchi kaqtin: Alergiayki sinchi kaqtinqa ama qan kikiyki kayta pichayta munaychu. Huk runata ruwachiy.
- Hatun pampa: Moldepa pampan 10 metro cuadradomanta aswan hatun kaptinqa (yaqa llapanpim hatun afiche hina), aswan allinmi contratista pichananpaq.
Pichanapaq ruway: 1.1.
Azulejo hina sinchi hawakunata jabonwan, rupha yakuwan ima pichay. Chaymantataq chay cheqastaqa llapanta ch’akichiy. Wakin hawa llaqtakunapi qhali kay wasikunan yuyaychanku mayllanapaq hawakunata pichanapaq blanqueador nisqawan.
Ichaqa yuyariy, alfombrakunamanta, techomanta baldosakunamanta, colchonesmanta ima poroso kaqkunamantaqa manapaschá mohotaqa llapantachu horqokunman. Chayna kaptinqa aswan allinmi chay kaqkunata hurquyqa.
Aswan allinqa: Ama hayk’aqpas molde hawata pintaychu nitaq yesowan churaychu. Ñawpaqtaqa moldetaqa llapantan horqona, chay qhepallamanmi imatapas ruwawaq.
¿Imaynatataq wasi ukuman moho mana hamunanta harkanki?
Sapa kutim hawamanta cuerponchikman yaykun moho esporakuna. Wasinchikmanqa yaykunkumanmi ventanasninta hinaspa punkukunamanta, chaynallataq zapatonchikpi hinaspa pachanchikpipas.
- Paray, chiri pachakunapiqa, punkukunata, ventanata ima, atisqaykimanjina wisq’asqata waqaychay. Aswanpas, sichus aire acondicionado (AC) nisqawan yanapachikunki chayqa, qhawariy filtro HEPA nisqayoqchus icha manachus chayta . Kay filtroqa huch’uy particulakunata hap’inman.
- Manaraq wasiman yaykuchkaspa, zapatoykita hurquspa punkupa waqtanpi saqiy.
- Hawaman lluqsispaykiqa cuerpoykita mayllakuy hinaspa pachaykita cambiay.
- Wasiykita sapa kuti polvowan aspiradorawan llusiy. Aswan allinmi kanman aspiradora nisqawan filtro HEPA nisqawan .
¿Imatan ruwanayki kaykunata ruwaspapas alergiayki mana pisiyaqtin?
Sichus tukuy kaykunata ruwarqanki mana moho kananpaq, ichaqa sintomaykikuna hinalla kashan chayqa, huk hampikunatan necesitanki. Mana recetayuq hampikuna kay antihistamínicos chanta descongestionantes kaqwan huk ratullapaq allinyachiyta atinku.
Ichaqa aswan importante hinaspa allin ruwayqa familiaykiq doctorninwan otaq huk doctorwan rimanakuymi. Chaymantataq doctorqa imayna kasqaykita allinta qhawarinqa, hinaspan aswan allin hampita qosunki. Chaymantapas huk hampikunata otaq prueba especialkunatan necesitanki alergia onqoyniyoq kanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alergia al moho nisqaqa watantinmi, moho nisqataqa maypipas tarikunman, wasi ukupipas hawapipas.
- Wasiykipi humedadta controlayqa aswan allinmi, aswan importantetaqmi moho mana wiñananpaq.
- Wasipi mohota pichaspaqa, guanteswan, mascarawan ima, mana imamanta manchachikuy kamachiykunata qatiypuni.
- Tukuy chaykunata ruwashaspapas sintomakuna mana chinkanchu chayqa, ama kikiykita hampikuspalla doctorpa consejonta maskhay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment