Ay, kay uña muyuriqpi qarachaqa lluqsirunñam... ¡Chiqaptam phiñachiq! Sichus huk uña utaq imapas hap’inki chayqa, mana aguantay atina nanaymi, ¿aw? Kayqa cheqaqpiqa askhanchispaqmi común ichaqa ancha phiñachiq. ' uña colgante qara' nispaña sutichanchis chaypas, cheqaqpiqa kayqa ancha huch'uy k'irikuymi. Ichaqa mana allinta hampichikuptinqa kay uchuy kaqmi hatun sasachakuyman tikrakunman. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis ima ruwanamanta, uña uña hap’ispa, imatataq mana ruwanamanta, imaynatataq hark’anamanta.
¿Imapunitaq uña warkusqa?
Ñawpaqtaqa kayta chiqanchasun. Askha runakunan piensanku kayqa clavo p’akikusqa kasqanmanta. Ichaqa cheqaqpiqa manan allinchu chayqa. Uñaqa manam uñaykichu, aswanqa uñaykipa muyuriqninpi qaramanta lluqsisqa uchuy qara, chaymi uña puñuna. Ancha huch’uyña chaypas, fibras nerviosas nisqayoqmi, chaymi maymanpas tupaspa sinchita nanachin.
Chhaynaqa, ¿imanasqataq kayna kaqkuna pasakun? Askha razonkunan kan.
- Makikuna ch’akiy: Qaran humedadta chinkachispa ch’akipuqtinqa, uñakunaq muyuriqninpi qaraqa facil-llatan p’akikunman, qaranpas. Chayqa aswanta rikukun chiri, ch’aki pachakunapi.
- Sapa kuti maki mayllakuy: Wasipi llamk’achkaspa sapa kuti maki mayllakuyqa, astawanqa platota mayllakuspa, t’aqsana mayllakuspa, qaramanta aceites naturales nisqakunata urqhuspa ch’akichinman.
- Sapa kuti esmalte de uñas hurqunapaq hampita llamk’achiy: Kaypi kaq químicos nisqakunaqa qarata usqhaylla ch’akichinman.
- Jabon polvo hinallataq pichanapaq yakukuna hina sinchi químicos nisqakunawan tupay.
- Uña kanikuy costumbre: Uña kaniyqa muyuriq qarantapas waqllichinmanmi, chaymi kay hina onqoykunaman apawanchis.
- Wakin kutipiqa, mana mikhuyniyuq kay hina kaqkunaqa uñakunata pisiyachinman, muyuriq qaratataq waqllichinman.
¡Kayta rikuspa mana ruwananchik kaqkuna!
Huk uñata rikuspaqa manam suyayta atiykuchu... llik'iyta munanchik. Ichaqa kaypin kashan wakin pantaykuna mana hayk’aqpas ruwanaykichu.
1. Ama simiykiwan masticaychu nitaq p’akiychu: Kaymi aswan peligroso. Siminchikpi millonnintin bacteriakunam chay uchuy heridaman yaykunman, chaymi ancha hatun infeccionta rikurichinman . Hinaspapas makiykipi kaq gérmenes nisqakunan simiykiman haykuspa onqochisunkiman.
2. Ama makiwan hurquychu: Aysaspaqa aswantaraqmi llik’ikunki chay uchuy qarata, chayman watasqa qhali qaratapas. Chhaynapin k’iriqa aswan hatun kanqa, aswan nanaymi kanqa, aswan yawartaqmi lloqsimunqapas. Hinaspapas hampikuy tiempota yapanqa.
Yuyariy, ¡ama hayk’aqpas cutículas nisqakunataqa pallaychu nitaq makiykiwanpas horqoychu! Chayqa huk huch’uy sasachakuytan astawan yapakunqa.
Hinaptinqa, ¿imaynatapunitaq kayta hampinki?
Ama llakikuychu. Kayta allinta kamachiyqa ancha facilmi. Kay ruwaykunata qatipaylla.
1 kaq phatma: Allinta qhawarispa llumpay qarata kuchuna
Chay warkusqa qara pedazoqa tukuy hinantinpi picazón nisqatan apamun. Chaymi puntataqa hurqunanchik. Ichaqa manan ñawpaq nisqaykichis hina aysaspachu.
- Ch’uya uña rutuq aparatota otaq huch’uy tijerastapas hap’iy. Allinmi manaraq llamk’achkaspa pisi alcoholwan utaq desinfectantewan pichay.
- Kunanqa, warkusqa qarata kuchuy atisqaykiman hina qara qayllapi, ichaqa mana qhali qarata waqllichispa .
2 kaq phatma: Quñi yakuwan ch’akichiy
Qaranta kuchuspa hurquspa, pisilla punkiy utaq nanay kaptinqa kayta ruway.
- Ch’uya mankapi q’uñi yakuta hap’iy. Ancha allinmi yaku chuya kananpaq. Atikuqtinqa botellapi unuta utilizay. Utaq, grifo unuta allinta timpuchispa dedoykita churanaykipaq hina chiriyachiy.
- K'irisqa dedoykita yaqa 10-15 minutu unupi ch'allay .
- P’unchaypi iskay kinsa kutita chayta ruwaspaqa pisiyachinqa nanayta, aycha qarata llamp’uyachinqa, yanapanqataqmi chay cheqas ch’uya kananpaq.
3 kaq phatma: Antibiótico nisqa crema nisqawan yanapachikuy
Sichus pisilla manchakuypas kan chay k’iri infectakunanta chayqa, kaymi aswan allin allichay.
- Doctorniykita niy k’iriman allin antibiótico cremamanta llañu capata churananpaq.
- Chaymantataq chaypa hawanman huk huch’uy Band-Aid nisqa hina imatapas churay. Chhaynapin chay cremaqa k’iripi qhepanqa, hawamantataq ñut’u allpapas, gérmenespas mana haykunqachu.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis kaypaq?
Yaqa llapanpim, huk uña colgadaqa pisi punchawllapi hampikunqa kay hawapi hampiywan. Ichaqa mayninpiqa astawanraqmi aysaspa p’akispa k’irispa k’irisunman chayqa, gérmenes nisqawanmi hap’ichikunman. Hampipiqa kay unquyta uña muyuriqpi sutichanchik ‘Paronychia’ .
Sichus kay urapi mayqen sintomakunatapas hap’inki chayqa, manaña wasiykipi hampichikuychu , hinaspa usqhaylla doctorman riy.
| Infección nisqamanta sintomakuna qhawanapaq | Descripción y ima ruwana |
|---|---|
| Punkiy yapakusqan, pukayay ima | Sichus uña muyuriq qara pukayapun, punkipun, llamispataq q’oñi sientekun chayqa, ñawpaqmantaraqmi infección kashasqanmanta señal kanman. |
| Pus hunt’asqa utaq ch’uñuyuq | Sichus k’iri muyuriqninpi yuraq/q’illu pus hunt’asqa ch’uñuyuq rikhurimun chayqa, ama hayk’aqpas kikiykiqa chhuqriyta kallpachakuychu. Sichus pusta hurquna kanman chayqa, chaytaqa hampiqllam ruwanan. |
| Mana aguantay atina nanay | Sichus nanay astawan yapakushan, p’unchaymanta p’unchay pisiyananmantaqa, t’oqyashaq nanay hina sientekun chayqa, usqhaylla doctorman riy. |
| Uña utaq dedopa colornin cambiay | Sichus uña utaq muyuriqninpi qara huk mana riqsisqa colorman tikrakun (azul, verde, yana), chayqa kanman huk señal huk hatun infección kaqmanta. |
Chhayna kaqtinqa doctormi nisunkiman necesario antibióticos nisqakunata.
¿Imaynatataq harkayman chaykuna yapamanta pasananpaq?
Hampikuymantaqa aswan allinmi hark’akuyqa. Chaypaqqa kay sasan ruwaykunata costumbrakuy.
- Makiykiman hidratante nisqawan churay: Allin hidratante nisqa cremata sapa p’unchay askha kutita churana, astawanqa maki mayllakuspa. Aswan allinqa mana q’apayniyuq kaqta akllay. Ama qunqaychu chay cremataqa allinta uñaykikunapa muyuriqninpi qaraman churayta.
- Guanteswan churakuy: Plato mayllakuspa, wasi pichaspa utaq huertapi llamkaspa guanteswan churakuyqa anchatam pisiyachinman qaranchik dañasqa kananpaq.
- Uñaykikunata allin allichasqata waqaychay: Ama uñaykikunata llumpay unayta wiñachiychu, allin allichasqata waqaychay hinaspa chuyata waqaychay.
- Uñaykikunata kaniy costumbremanta librakuy:Kayqa huk chhika sasaña kanman chaypas, kay costumbreta p’akiyqa ancha allinmi uñaykiq qaranpas qhali kananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Warkusqa uñaqa manam uñachu, aswanqa uñamanta urmasqa qaranmi. Chayrayku , ama hayk’aqpas simiykiwanqa hoqariychu nitaq makiykiwanpas horqoychu.
- Chayna kaqta rikunki chayqa, allinta kuchuy chuya uña rutuqkunawan.
- Sichus k’iri puka, punkisqa, pus lluqsimun, utaq sinchi nanayniyuq chayqa, infección nisqamanta señalmi. Chayna kaptinqa ama wasiykipi hampiychu , chaylla doctorman riy.
- Makiykikunata, uñayki muyuriq qaratapas humedadniyuqta waqaychaymi aswan allinqa chaykunata mana ruwakunanpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay