¿Yacharqankichu kaykunata wayra ñanniykimanta? ¡Rimasunchik!

Manan sapa kutichu yuyaykunchis samay ancha valorniyoq kasqanpi, ¿riki? Ichaqa kay samayqa karu puriytan purin manaraq cuerponchisman haykuspa hukmanta lloqsimushaspa. Kay puriyta ruwanapaq yanapawaqninchik ñankunaqa ‘wayra ñankuna’ nispa sutichasqanchikmi. Chaymi kunan punchaw, kaykunamanta rimasunchik aswan allinta hinaspa mana sasachakuspalla.

¿Imataq wayra purina ñanninchikkuna?

Pisi rimayllapi, pulmonniki ukhupi kay wayra purina ñankunaqa tubokuna hinan. Wakin runakunaqa pajakunawanmi tupachinku. Chay tubokunawanmi wayra yaykun hinaspa lluqsimun. Chaynatam samaykunchik. Hampiqkuna kaykunata sutichanku `(Tubos bronquiales)`, utaq `(Bronquios)` (t'uqyachisqa: bronquios). Chayqa niyta munan llapanku huk sistemapa parten kasqankuta.

Chayta yuyaykusun sach’aq k’allmankuna hina, hatun wayra purinanchis traquea , sinqaman haykuspa iskayman t’aqakun. Kaykunaqa iskay hatun bronquios nisqakunam. Kaykunaqa sapa pulmonmanmi rin. Chaymantataq kay bronquios nisqakuna aswan huch’uy k’allmakunaman t’aqakunku, imaynan sach’aq k’allmankuna huch’uy k’allmakunaman t’aqakun hinata. Chay aswan huch'uy k'allmakunataqa bronquiolo nispam sutichanchik. Chay bronquiolokunaq tukukuyninpin kashan millonninpi huch’uy wayra bolsakuna, huch’uy uvaskuna hina. Chaykunataqa alveolo nispam sutichanku. Chaypin samaypa aswan importante kaqninqa, chaymi gas cambiay.

¿Imaynatataq kay wayra ñankuna llamk’anku?

Kunanqa qhawariychis, imaynatachus kay wayra ñankuna llank’asqankuqa admirakuypaqmi. Samaykuptinchikqa sinqanchikpa uranpi hatun llañu aycha, diafragma sutiyuq , urayman kuyuspan llañuyarun. Chaypachallapitaqmi sinqapi costillakuna chawpipi kaq aychakunapas yanapan sinqapa uchkunta wichayman hinaspa waqtankunaman mastarinanpaq. Chaymantataq pulmonkuna ukhupi kaq espacio yapakun, ñit’iypas pisiyan, hawa wayratapas siminwan otaq simiwanmi aysanku.

Yaykumuq wayraqa manam ripunchu. Siminchispa ukhupi huch’uy chukchakuna, mucospas kay wayrata pichan, ñut’u allpakunata hap’in, q’oñichin, cuerpoq q’oñikuyninman hina churan, ch’akichin ima. Chaynata wakichisqa wayraqa `(Tráquea)` nisqawanmi `(Bronchi)` nisqaman, chaymanta `(Bronquioles)` nisqaman, tukupaypitaq chay huch'uy wayra bolsakunaman `(Alveoli)` nisqaman.

Chiqap llamkayqa chay `(Alveoli)` nisqakunapim pasakun. Samasqanchik wayrapi kaq muksichaq, chaymi muksichaq , kay `(Alveoli)` pirqakunawan yawarman ch'unqasqa. Kay `(Alveoli)` muyuriqpiqa ancha uchuy yawar sirk'akuna llika tiyan. Chaypachallapitaq, cuerponchikpi células llamkʼaptin lluqsimuq qʼupakunaqa, gasman tukupun.Dióxido de carbono , yawarmanta, chay wayra bolsakunaman (alveolo) yaykun, samayta lluqsichispa lluqsimun. Samayta lluqsichiptinchikqa diafragma nisqa wichayman kuyurin, sinqanchikpi aychakuna samarinku, pulmonkuna pisiyapun, wayrapas kallpawanmi lluqsimun. Chaytaqa gas intercambio ninchikmi. Tukuy chaykunaqa pisi segundokunallapin pasakun, manataqmi reparanchispaschu. ¿Manachu admirakuypaq?

¿Imanasqataq ancha allin wayra ñanninchikta qhali kananpaq?

Chaymi, kunanqa entiendenkichá may importante kasqanmanta kay wayra ñankuna allinta llank’ananpaq, ¿riki? Cuerponchispi llapa células, tejidos nisqakunan necesitanku oxígeno nisqa llank’ananpaq, kawsananpaqpas. Chay oxígeno nisqa chay wayra purina ñankunawanmi cuerpoman haykun. Chaymi kay wayra ñankunapi ima hark’akuypas, infecciónpas otaq punkipas kaqtinqa lliw cuerponchista afectan.

Allin wayra purina ñankunaqa ancha allinmi qhali kawsaypaq. Allinta samayta atispaqa cuerponchismi aswan kallpayoq kanchis, rikch’asqallan kanchis, umanchispas aswan allintan llank’an, onqoykunamantapas astawanmi hark’akunchis .

Piensariy, chay ñankuna mana chuya hinaspa kichasqa kaptinqa, imaynam carrokuna achka runakunapa purisqan ñanpi purichkanku hinaqa, cuerponchikqa manam suficiente oxígeno nisqatapas chaskinmanchu. Chaymantataq sayk’usqa sientekuq kayku, samaytapas sasachakuq kayku, sinqaykupi llasaq sientekuq kayku, hukmanta huk onqoytapas hap’iyta qallariq kayku.

¿Ima sasachakuykunataq sapa kutilla wayra purina ñankunata afectan?

Llakikuypaqmi, ancha chaninniyuq wayra purina ñanninchikkunaqa imaymana unquykunawan sasachakuykunawanmi tupanman. Chaykunamanta iskay kimsata qawasun.

Huch’uy imakuna chiri, tos hina

Wakin kutipiqa, chiri unquypas utaq fiebrewan hamuq tospas, samay ñanninchikpi pisillatam yanapanman. Siminchispas q’ipikun, kunkanchispas nanawanchis, mayninpitaq huk chhikanta wisq’akunchis. Chaykunaqa pisi p’unchaykunallapin chinkapun, ichaqa chay tiempopiqa wayra ñanninchismi huk chhikanta hark’asqa kashan, manataqmi allinchu. Chaykunaqa sapa kutim virus nisqawan rikurin.

Asmamanta rimarisunchik.

Asma nisqaqa unay pachapaq unquymi, chaymi wakinta qhawarina. Kayqa huk unquymi, imaraykupas (`desencadenante` nispa sutichanchik), wayra purina ñanninchikkuna, `(Bronquios)` chaymanta `(Bronquiolos), qunqayllamanta wichqasqa kaptin (pirqakunapi aychakuna t'ikrakuptin), forro punkiptin, chaymanta llumpay muco lluqsiptin. Chaymantaqa ancha sasam samay, sinqaqa k'iski sientekun, chaymantataqmi ``queso-queso'' nisqa t'uqyay uyarikun samayta hurquspa (``Queso``), tospas kanmi, aswantaqa tutakunapi, tutamantanpi. Chayqa sapa kutim warma kaymanta qallarinman. Polvo, wasipi ñut’u ácaro, animalkunaq chukchan, polen, q’osñi, chiri wayra, ejercicio ruway, wakin mikhuykuna, estrés ima, llapankun asma onqoyta astawan yapanman. Sichus asma kaqwan kanki chayqa, chiqamanta hampiqniykip yuyaychayninta qatikunayki tiyan chanta hampikunata llamk’achinayki tiyan (``Inhaladores`` hina).

¿Imataq bronquitis?

Bronquitis nisqaqa hatun wayra ñanninchikpa, bronquios nisqa, revestimiento nisqapi inflamación hinaspa punkiymi. Aswan hatun sintomaqa tosmi. Sapa kuti, chayqa tosmi, chaymi hamun mucosidadwan. Kayqa kanman bronquitis aguda, kayqa qunqayllamanta rikhurimun, pisi p’unchawkuna utaq semanakunallapitaq allinyapun. Kayqa sapa kuti huk infección viral kaqwan ruwakun. Utaq, kanman bronquitis crónica , kaytaq unayta duran, astawanqa cigarrota pitaqkuna ukhupi. Kaypiqa, watapi kimsa killallapas, utaq iskay wata qatiqninpi, mucosidadwan tos kanan tiyan.

Chaymantapas yachasun neumonía nisqamanta.

Neumonía nisqaqa pulmonmanta sinchi unquymi. Kayqa kan huk utaq aswan huch’uy wayra bolsakuna (alveolos) pulmonpa tukukuyninpi infectasqa kaptin (bacteriasmanta, virusmanta utaq hongokunamanta), chaymanta yakuwan utaq puswan hunt’aykuptinku. Chaynapim oxígeno yawarman mana yaykunchu. Kay sintomasqa kanku sasa samay, fiebre, sayk’uy, sinqa nanay, sinchi tos ima. Importantemi chaylla hampikuqman riy sichus neumonía nisqamanta sospechanki chayqa. Chayqa aswan peligroso kanman huch’uy wawakunapaq, yuyaqkunapaq, huk onqoyniyoqkunapaqpas.

Huk infecciones nisqakuna hinallataq cigarrota pitaypa efectonkuna

Kaymanta wakpi, imaymana infecciones virales chanta bacterianas kaqkunapis imaymana unquykunata apamunman kay tracto respiratorio kaqpi. Ejemplopaq, gripe onqoy. Hinallataq, cigarrota pitayqa aswan hatun daño ruway atikunman samay ñanta. Cigarro pitayqa manan bronquitis crónica nisqallatachu apamunman, aswanpas enfisema nisqatapas (kaypin alveolos nisqakunaq perqankuna waqllipun, samaypas sasachakun), huk sinchi mana hampiy atina onqoytapas, chaytan sutichanku enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) nispa, chay onqoyqa iskayninmantan huñusqa. Chayrayku, aswan allinqa cigarrota pitaymanta tukuyninpi karunchakuy. Cigarrota pitaypas aswan hatunmi pulmonmanta cáncer onqoyta.

¿Imatan ruwananchis wayra ñanninchis allin kananpaq?

Allinmi, chayrayku qhawarisun imatan ruwasunman kay ancha chaniyoq wayra ñankunata cuidananchispaq, qhali kananpaqpas. Kaykunaqa ancha facilmi, ichaqa ancha importanten.

• " Ama tukuyninpi cigarrota pitaychu. Sichus cigarrota pitaq kanki chayqa, kunan p'unchay saqey. Sichus yanapayta necesitanki chayqa, maskhay yanapayta doctormanta otaq chaypaq kaq programakunamanta. `Iskay kaq q'osñi`pas mana allinmi, chaymi karunchakuy maypichus runakuna cigarrota pitanku chaykunamanta".
• " Makiykita sapa kuti jabonwan yakuwan allinta mayllakuna. Astawanqa manaraq mikhuchkaspa, bañoman richkaspa, unqusqakunata watukuspa, lluqsispa, estornudo utaq tos qhipaman ima. Maki mayllakuyqa yanapanmanmi achka infeccionesta hark'ananpaq".
• " Tiempollanpi necesario vacunacionkunata hap'iy".Ejemplopaq, aswan allinqa sapa wata gripe vacunata hap’iy, chanta kay neumonía vacuna (aswanta kay riesgo qutukunapi kaqkunapaq; kay 65 watayuqmanta aswan, kay crónicas unquyniyuq kaqkunapaq) hampiqpa yuyaychayninwan.
• " Allin, allin mikhunata mikhuy hinaspa sapa p'unchay ejercicio ruway. Kayqa kallpachanqa inmunesistema nisqatan, yanapasunkitaqmi onqoykunata hark'anaykipaq".
• " Alergiayuq kaspaqa controlay. Sichus alergiayuq kanki polvo, polen utaq uywakunaq chukchan hina kaqkunaman chayqa, atisqaykiman hina karunchakuy chaymanta hampiqpa yuyaychayninta maskhay".
• " Kallpanchakuy atisqaykiman hina ch'uya wayrayoq pachamamapi qhepakunaykipaq. Punkuykikunata ventanaykikunatapas kichasqata hap'iy, kallpachakuytaq antawakunaq escape, fabricamanta escape, k'aspimanta estufamanta escape ima kaqkunamanta karunchakunaykipaq. Hinallataq wasi ukhupi wayrata pisiyachiy".
• " Askha yakuta upyana. Sapa p'unchaw 8 vaso yakutallapas upyana. Kayqa cuerpota hidratadota waqaychan, yanapantaqmi wayra ñankunapi mucosidadta llañuyachinanpaq, chaymi aswan facilta qarqokunman".

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Chiri chiri hina pisilla imapas pisi p’unchawllapi pisiyapunqa wasipi qhawaywan. Ichaqa wakin sintomakunayoq kaspaqa doctormanmi rinaykipuni. ¿Imakunataq kanku?

• " Askha p'unchawkuna mana chinkaq tos (iskay kimsa semanamanta aswan kaptin)."
• "Sichus samay pisiyashanki chayqa , astawanqa samashaqtiyki".
• "Sichus sinqa nanayniyuq kanki chayqa aswan mana allinmanmi tukupun ukhu samayta hap'ispa".
• "Sichus samayniykipi 'queso-queso' nisqa t'uqyayta (`Wheezing`) uyarinki chayqa".
• " Sichus mana imaraykupas pisiyachishanki, sichus sapa kutilla sayk'usqa mana kawsayniyoq sientekunki chayqa ."
• " Yawarta tosaspaqa (kayqa ancha peligroso señalmi, chaylla doctorman rinayki)."
• " Sichus achka p'unchawkuna hatun fiebreyuq kanki (38 Celsiusmanta aswan). "
• " Sichus simiyki utaq uñaykikuna azulman tukupun (kayqa niyta munan mana suficiente oxígeno kasqanmanta)."

"Sichus kayhina sintomakunayuq kanki chayqa, ama mana qhawaychu. 'Allinmi' nispa yuyaykunaykimantaqa, hampiqpa yuyaychayninta usqhaylla mask'ayqa yanapasunkiman huk hatun sasachakuy riqsiyta chaymanta hampiyta ñawpaqmanta".

Wasiman apakuy Willakuy

Chaymi, kunan punchaw rimasqanchikmanta, suyachkani allinta hamutayta wayra ñanninchikmanta. Yuyarisun, kay wayra purina ñankunaqa ancha sasachakuyniyuq, admirakuypaq sistemam, chaymi kawsayninchikpaq ancha allin. Allinta llamkaptinkuñam qhali, kusisqa hinaspa kallpayuq kanchik.

Samaynikita cuidakuy. Chayqa aswan valorniyoq regalo chaskisqaykimantan. Allin costumbrekunata qatikuspa, ima llakikuyniykipas kaqtinqa temprano doctorpa consejonta maskhaspaqa, wayra ñanniykikunatan qhali kayta atinki.

Chaymi, ¡huk samayta hap’iy hinaspa kusikuywan p’unchayniykita qallariy! Sichus kaymanta ima tapukuyniykipas kan chayqa, ama manchakuychu nitaq p’enqakuychu familiaykiq doctorninta tapuyta. Paykunaqa kusisqan yanapasunkiku.

` Wayra ñankuna, Sistema Respiratorio, Pulmón, Asma, Bronquitis, Neumonía, Samay